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小儿生长发育的规律是什么？小儿生长发育一般规律是遵循由上到下、由近到远、由粗到细、由低级到高级、由简单到复杂的规律。如出生后运动发育的规律是： 先抬头、后抬胸，再会坐、立、行(从上到下)，从臂到手，从腿到脚的活动(近到远)，从全掌抓握到手指拾取(从粗到细)，先画直线后画圈、图形(简单到复 杂)，先会看、听、感觉事物，认识事物，发展到有记忆、思维、分析、判断(低级到高级)。影响宝宝生长发育的原因是什么一、遗传：遗传因素对小儿的生长发育有一定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等，对子女都有一定程度的影响。二、精神因素：专家认为得不到抚爱的儿童，由于体内分泌的生长激素比较少，故他们的平均身高可能低于同龄儿童。三、营养：营养对生长发育至关重要。婴幼儿期需要合理的饮食结构，否则不但影响正常发育，而会影响日后的智能。四、睡眠：儿童入睡后，脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素。如睡眠不足，生长激素就可能受阻，形成精神性侏儒症。五、锻炼：利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质，提高发育水平和降低发病率有很大作用。日光、空气、水能促进新陈代谢、消化、吸收和血液循环，有利生长发育。六、疾病：长期消化功能紊乱、反复呼吸道感染、内分泌系统疾病以及大脑发育不全等，对小儿生长发育都有直接影响。七、环境和气候：人体学研究已经证明，秋季长重，春季长高。从地区来看，热带发育较早，寒带生长迅速。此外，合理的生活制度、清鲜空气、没有噪音和污染的环境，均有利于小儿体格和精神的发育。

世间无物自有自己的规律运行，因为有规律，人们的心中才会有底线，社会才会有秩序。幼儿生长也是有规律可循的。但是很多人对幼儿身体发育的规律不是很了解。希望寻求一些参考。那么，幼儿身体发育的规律是怎样的?让我们一起来看一下吧。幼儿身体发育的规律1、生长发育的连续性和阶段性。有的时候慢些，有的时候快些。宝宝在出生后前半年是增长得最快的，后半年就逐渐减慢了，等宝宝满一周岁后，宝宝开始基本稳步成长，等到孩子青春期，他们地成长又迅速加快。2、各系统的发展速度不平衡。孩子各个系统的发育快慢不同，各有先后。比如，神经系统发育是先快后慢，神经系统的发育最为迅速尤其是大脑，因此各种生理机能、语言和动作发育较快;生殖系统先慢后快，到孩子青春期时是发展最快的。3、生长发育的顺序性。孩子生长发育一般遵循由上到下，由近至远，由粗到细、由低级到高级，由简单到复杂的顺序或规律。孩子身体发育的顺序是头部最先发育，然后是躯干、上肢，最后才是下肢。身体发育规律注意什么1、了解孩子生长发育的规律的目的，是用来判断孩子生长发育是否正常的，更好地帮助爸爸妈妈们对孩子进行正确的保健、护理，让宝宝能正常、健康的生长。2、要注意的是，生长发育的个体差异生长发育虽有一定规律性，但在一定范围内因受先天和后天各种因素影响而存在较大的个体差异。其实对于幼儿身体发育的规律有哪些的问题，相信根据上文的介绍已经有了一些初步的了解。一定会对父母提供更多的信息。并且幼儿的身体发育规律只是提供一个参考，父母在照顾宝宝的健康时，可以及时了解应该给宝宝补充什么东西，让宝宝健康成长。

关于生长发育的问题

关于生长发育的问题，从婴幼儿到长大成人确是一个漫长的过程，家长要时时关注孩子生长发育的问题，不同年龄阶段的孩子有不一样的发育标准，以下分享关于生长发育的问题。

Q1：宝宝什么时候会对自己的名字有反应？

A：一般，宝宝5个月大时会对自己的名字有反应。如果，妈咪在平时的生活中，多和宝宝说话，并重复TA的名字。不久之后，TA就能把他的名字和自己联系起来。当你叫TA时，TA就会把头转向你哦。

Q2：宝宝需要独处吗？

A：宝宝是一个独立的个体，并不是妈妈的一部分，也需要独处。你可以找机会把宝宝放在毯子上，并放些小玩具在旁边，让宝宝一个人待会，这样小家伙就有机会自己探索周围的环境，但注意不要让宝宝一个人待太久。

Q3：宝宝头发长得快吗？

A：每个宝宝都不太一样，有早有迟、有快有慢。有些宝宝一出生就有一头浓密的头发，有些则比较稀疏，这属于胎发。胎发在出生后的6个月内会慢慢自行脱落。

Q4：宝宝总是咿咿呀呀，什么时候会说话？

A：离宝宝主动说话还有相当长的时间。大多数宝宝在12个月时能说1~2个词语，也有不少宝宝要到16~18个月时才说出第1个词。宝宝1岁时能理解不少词汇的意思，他们懂得的要比会说的多。宝宝咿呀现在作语，模仿各种声音，这是在为日后说话做准备呢！

Q5：什么时候宝宝开始能够记事？

A：在宝宝2个月时，宝宝就能识别那些熟悉的面孔和声音，特别是天天能够见到的那些；3个月的宝宝能够再认1~6天前给他看过的新图片和新玩具。

儿童生长发育异常的常见问题

Q：我的儿子现在一岁半，只有78cm高，7kg重，身上不定期出现湿疹，不知道是什么原因？他到现在还不会说话，能听懂别人的意思，很好动，平时没什么毛病。要不要看医生？

A：孩子的身高在同龄儿中属中等偏下水平，但是体重严重不达标，说明孩子存在明显的营养不良。如果孩子经常有湿疹的话，需要注意他是否会有牛奶蛋白等食物过敏或不耐受，从而导致消化吸收障碍，体重增加缓慢。建议您带孩子去医院做一些这方面的检查。也可以试着更换低敏感的奶粉，如深度水解或氨基酸奶粉。

Q：6岁女孩高度只有105cm体重30多斤左右，算矮小吗？头脑和行动都灵活。孩子生长发育高矮标准应该如何评价？

A：6岁女孩的平均身高应该在115cm，体重20公斤左右，对比这一标准，您的孩子差距很大，已经低于-2个标准差。医学上属于矮小症范畴，建议您带孩子去正规医院的儿童生长发育或内分泌专科进行一次系统的内分泌检查比较好。检查项目除了肝肾功能等常规检查还需检查生长激素激发试验、【胰岛素】样生长因子、甲状腺激素及骨龄测定等。

Q：父亲身高米，母亲米，儿子这个月刚五岁，我们都是广州人，我儿子的身高是否正常呢？目前他的身高是104cm，出生时是50cm。

A：孩子的身高在同龄儿中属偏下水平，建议您密切观察孩子的生长发育趋势，特别是身高增长的速度，如果近一年生长低于5cm/年,或近半年生长低于2cm/年，则需要来医院进行内分泌检查。

Q：爸爸米，妈妈米，儿子米，己长yin毛、腋毛、喉结，还有得长高吗？要去看医生吗？

A：不知孩子目前的具体年龄是多少岁？一般来讲，预测成年身高需要结合孩子的年龄，青春发育情况，父母及家族的身高状况及目前的骨龄等作出综合判断，最核心的指标是孩子的骨龄，所以建议您带孩子先去正规专业机构做一次骨龄检测（X线左手正位片），然后找有经验的医生进行身高预测。

Q：5岁半男孩身高约105cm，智力正常，足月出生48cm,1岁74cm21斤，2岁82cm25斤，3岁斤，4岁斤，5岁斤，父171cm，母157cm。四岁前较少生病，五岁后平均一个月感冒或肠胃病一次……四岁及前两个月做的检查，血糖胰岛素营养甲功肾功肝功均正常，胰岛生长因子偏低，未做激素激发测试，医生考虑营养及吸收问题，医嘱加强营养及进食训练。如何追赶才能达到正常身高？

A：从您孩子的生长记录可以看出，造成孩子身高矮小的重要原因之一是他在1岁—3岁这段时间身高增长非常不理想（特别是1岁—2岁这一年就比正常同龄儿少长了4-5cm），不知当时是否存在喂养不合理、辅食添加不当、生病较多体质差或严重睡眠障碍等情况，3岁后孩子每年的生长速度5—6cm，没有追赶性生长。如果孩子通过改善营养、促进消化吸收等治疗，生长仍无法达到或超过7cm/年，建议做一次正规的生长激素激发试验，以便帮助医师确定孩子是否需要使用生长激素治疗，来实现身高的追赶。

Q：女儿9岁，现在乳房有小小隆起看得出开始发育，脸上开始长痘痘，到医院测骨龄，相当于11岁半，现在身高1米45，还没有来例假，她需不需要治疗？能长到多高？

A：您孩子的情况属于青春发育过速，由于孩子目前的身高明显较同龄儿高，且与11岁的骨龄基本匹配，如果骨龄判断准确的话，孩子的成年身高应该接近150-153cm，即孩子不会因为早发育导致成年以后严重矮小，所以也可以选择不治疗。但可以用中药促进生长一下，提高一下未来身高。

小儿生长发育概述：

小儿生长发育是指小儿时期特有的生理现象，也是不同于成人有基本特点。生长是指小儿形体的增长，主要反映为量的变化;发育表示各种功能的'进步生长，主要反映为质的变化。小儿生长发育的特点是：具有全人类共同的规律性，表现有种族、地区、民族或个体差异。

生理常数的临床意义：

生理常数是健康小儿生长发育规律的总结，是衡量小儿健康状况的标准。具体常用小儿生理常数如下：

⑴体重：体重是作为衡量小儿生长发育和营养状况的指标。小儿出生时正常体重约为3kg左右，出生后的前半年平均每月增长，出生后的后半年平均每月增长，1周岁后平均每年增长2kg。常用推算体重的公式有：小儿6个月者，体重(kg)=3+×月龄;7至12个月者，体重(kg)=7+×(月龄-6);1岁以上者，体重(kg)=8+2×年龄。体重是临床给药、输液的根据，体重增长过快多见于肥胖症、巨人症，体重低于标准15%以上者，多见于营养不良、慢性消耗性疾病及内分泌疾病。

⑵身高：身高是反映骨骼发育的重要指标之一。出生时正常身高约50cm，第一年增长约25cm，第二年增长约10cm，2周岁至青春期平均增长约7cm，青春期身高为学龄期的2倍，增长约接续2-3年。公式“身高(cm)=70+7×年龄”是推算2至12岁儿童身高的参考公式。身高低于正常30%以上者，多见于侏儒症、克汀病、营养不良。

⑶头围：头围是反映脑和颅骨发育程度的指标，头围过小见于小头畸形;头围过大见于脑积水等引起。

⑷胸围：胸围主要反映胸廓、胸背肌肉、皮下脂肪及肺的发育程度。新生儿正常胸围约32cm，1岁达44cm，接近头围，2岁后胸围渐大于头围。胸围过小见于营养不良，胸廓畸形见于佝偻病、肺气肿及心脏病。

⑸囟门：囟门主要反映颅骨发育的情况。正常时前囟闭合时间在出生后12-18个月，后囟闭合时间在出生后2-4个月。囟门闭合过早，常见于小头畸形;囟门闭合过晚常见于佝偻病、呆小病或脑积水;前囟饱满常见于颅内压增高，是婴儿脑膜炎、脑炎的重要体征，囟门凹陷常见于脱水及极度消瘦。

⑹牙齿：乳牙正常20颗，岁出齐，恒牙正常32颗，6岁左右开始萌出，并逐渐替换乳牙。2岁以内乳牙数计数公式：乳牙数=月龄-4(或6)。如果出牙时间推迟或出牙顺序混乱，常见于佝偻病、营养不良、先天愚型、牙质发黄或损坏(经常服用四环素)。

⑺智能发育：智能发育是指神经心理发育，包括感知、运动、语言、性格等方面的逐步发育过程。

⑻动作发育：动作发育直接与肌肉的发育，尤甚与中枢神经系统的发育有密切关系。

⑼发育顺序：正常小儿发育是由上到下、由不协调到协调、由粗到细地进行的。

⑽语言发育：语言的发育与神经发育有密切的关系，还顺有正常的听力和发音器官。语言发育的顺序分为发音、咿呀作语、单语单句及成语四个阶段。

⑾性格发育：性格发育是在社会生活和教育条件的影响下，经过不断的量变和质变而发展起来的。

儿童生长发育指的是

儿童生长发育指的是，孩子的成长是人的规律性成长，每一个阶段有不同的表现和发育指标，家长可以对照这些标准更好的帮助孩子成长，下面和大家分享儿童生长发育指的是。

人的生长发育是指从受精卵到成人的成熟过程。生长和发育是儿童不同于成人的重要特点。生长是指儿童身体各器官、系统的长大，可有相应的测量值来表示其的量的变化；发育是指细胞、组织、器官的分化与功能成熟。生长和发育两者紧密相关，生长是发育的物质基础，生长的量的变化可在一定程度上反映身体器官、系统的成熟状况。

儿童生长发育异常指什么

1、视觉发育异常孩子的眼球常出现凝视呆板的现象，不能随人或玩具的移动而转动；孩子有时能用目光追随近处的有鲜艳色彩的、大的物体，但对较远处的，或色彩不鲜艳的目标没有反应；孩子很少用手去抓吊在摇篮上的不能发出声音的玩具；孩子的眼睛出现明显的异常情况，如斜视、眼球混浊、眼球震颤；孩子常常因不能绕开较明显的障碍物而摔跤等。

2、智力发育异常孩子的外表特殊；头形明显偏大（或小）；脸部出现宽鼻梁、宽眼距、伸舌头的异常特征；皮肤颜色不正常（嘴唇、手、足发紫）；孩子的发育速度，如笑、抬头、坐、立、走等的出现时间，比同龄孩子落后4到5个月以上；孩子的表现过于"安静""老实"，如多睡、不好动、不好出声、不爱哭闹、对父母的逗引无反应；孩子的行为、情绪有些特别，如有吞咽困难或咀嚼困难，双眼凝视或眼球震颤，常出现烦躁不安、尖叫等现象。

3、听觉发育异常孩子对突然发生的声音很少有吃惊的反应，如哭、吓一跳或停止正在进行的动作；孩子只有在看着他人说话时才听得懂一些，或需要多次重复才能明白他人的意思；

儿童成长发育有哪些注意事项

每个孩子的成长环境都是不同的，家境富裕的孩子，不论是居住环境、人文环境都是比较好的，会给孩子提供足够好的条件进行培养和教育。从妈妈怀孕开始，妈妈所提供的生存环境都是不同的，从受精卵开始经过细胞的分化、组织、器官的发育完善，还有自身母体的生长环境都是受到外部环境影响。

一、儿童生长发育指标

1月生理指标：

满月时，男婴体重3、09-6、33千克，身长48、7-61、2厘米;女婴体重2、98-6、05千克，身长47、9-59、9厘米。

1月发育指标：

满月时，俯卧抬头，下巴离床三秒钟;能注视眼前活动的物体：啼哭时听到声音会安静;除哭以外能发出叫声;双手能紧握笔杆;会张嘴模仿说话。

2月生理指标：

满两个月时，男婴体重3、94-7、97千克，身长52、2-65、7厘米;女婴体重3、72-7、46千克，身长51、1-64、1厘米。

2月发育指标：

逗引时会微笑;眼睛能够跟着物体在水平方向移动;能够转头寻找声源;俯卧时能抬头片刻，自由地转动头部;手指能自己展开合拢，能在胸前玩，会吸吮拇指。

3月生理指标：

满三个月时，男婴体重4、69-9、37千克，身长55、3-69、0厘米;女婴4、40-8、71厘米，身长54、2-67、5厘米。

3月发育指标：

俯卧时，能抬起半胸，用肘支撑上身;头部能够挺直;眼看双手、手能互握，会抓衣服，抓头发、脸;眼睛能随物体180度;见人会笑;会出声答话，尖叫，会发长元音。

4月生理指标：

满四个月时，男婴体重5、25-10、39千克，身长57、9-71、7厘米，女婴体重4、93-9、66千克，身长56、7-70、0厘米。

4月发育指标：

俯卧时宝宝上身完全抬起，与床垂直;腿能抬高踢去衣被及踢吊起的玩具;视线灵活，能从一个物体转移到另外一个物体;开始咿呀学语，用声音回答大人的逗引;喜欢吃辅食。

5月生理指标：

满五个月的男婴体重5、66-11、15千克，身长59、9-73、9厘米。女婴5、33-10、38千克，身长58、6-72、1厘米。

5月发育指标：

能够认识妈妈，以及亲近的人，并与他们应答;大部分孩子能够从仰卧翻身变成俯卧;可靠着坐垫坐一会儿，坐着时能直腰;大人扶着，能站立;能拿东西往嘴里放;会发出辅音一二个。

6月生理指标：

满六个月时，男婴体重达5、97-11、72千克，身长61、4-75、8厘米，女婴体重5、64-10、93千克，身长60、1-74、0厘米。出牙两颗。

6月发育指标：

手可玩脚，能吃脚趾;头、躯干、下肢完全伸平;两手各拿一个玩具能拿稳;能听声音看目的物两种;会发两三个辅音;在大人背儿歌时会做出一种熟知的动作;照镜子时会笑，用手摸镜中人;会自己拿饼干吃，会咀嚼。

7月生理指标：

满七个月时，男婴体重达6、24-12、20千克，62、7-77、4厘米，女婴体重5、90-11、40千克，61、3-75、6厘米。牙齿2~4颗。

7月发育指标：

会坐，在大人的帮助下会爬;手能拿起玩具放到口中;会表示喜欢和不喜欢;能够理解简单的词义，懂得大人用语言和表情表示的表扬和批评;记住离别一星期的熟人3~4人;会用声音和动作表示要大小便。

8月生理指标：

满八个月时，男婴体重达6、46-12、60千克，身长63、9-78、9厘米。女婴体重达6、13-11、80千克，身长62、5-77、3厘米、本月可出2~4颗牙。

8月发育指标：

能够扶着栏杆站起来;可以坐得很好;会两手对敲玩具;会捏响玩具;会把玩具给指定的人;展开双手要大人抱;用手指抓东西吃;会用1~2种动作表示语言。

9月生理指标：

满九个月时，男婴体重达6、67-12、99千克，身长65、2-80、5厘米。女婴体重达6、34-12、18千克，身长63、7-78、9厘米。牙齿2~4颗。

9月发育指标：

扶物站立，双脚横向跨步;拇指和食指能捏起细小的东西;能听懂自己的名字;能用简单语言回答问题;会随着音乐有节奏地摇晃;认识五官;会做3~4种表示语言的动作;知道大人谈论自己，懂得害羞;会配合穿衣。

10月生理指标：

满十个月时，男婴体重6、86-13、34千克，身长66、4-82、1厘米。女婴体重6、53-12、52千克，身长64、9-80、5厘米。出4~6颗。

10月发育指标：

会叫妈妈、爸爸;认识常见的人和物;能够独自站立片刻;能迅速爬行;大人牵着手会走;喜欢被表扬;主动地用动作表示语言;主动亲近小朋友。

11月生理指标：

满十一个月时，男婴体重7、04-13、68千克，身长67、5-83、6厘米。女婴体重达6、71-12、85千克，身长66、1-82、0厘米。出4~6颗。

11月发育指标：

大人牵一只手就能走;能准确理解简单词语的意思;会叫奶奶、姑、姨等;拿指出身体的一些部位;会竖起手指表示自己一岁;不愿意母亲抱别人;有初步的自我意识。

12月生理指标：

满十二个月时，男婴体重达7、21-14、00千克，身长68、6-85、0厘米，女婴体重达6、87-13、15千克，身长67、2-83、4厘米。出牙6-8颗。

12月发育指标：

不必扶，自己站稳能独走几步;认识身体部位三到四处;认识动物三种;会随儿歌做表演动作;能完成大人提出的简单要求;不做成人不喜欢或禁止的事;开始对小朋友感兴趣，愿意与小朋友接近、游戏。

1-3岁生长发育情况：

调查显示，各种营养缺乏症主要发生在1-3岁。这一时期的宝宝，体格和大脑的生长发育仍然非常迅速。然而，很多妈咪只注重让宝宝怎样吃得好、吃得多，常常忽视怎样吃得合理，吃得符合生长发育的需求。所以，很多的宝宝在这一时期出现了各种营养问题，如缺铁、缺钙、缺锌、缺乏多种维生素、肥胖症等。

1-3岁生长发育特点：

1、生长发育速度仍很快。1-3岁的宝宝，虽然生长发育的速度比婴儿时期有所减慢，可仍然非常迅速，对各种营养素的需求都还很高。加上处于断母乳，正是离乳食品转变为主食的饮食过渡阶段。因此，应该更注意保证各种营养素及热能的供应。不然，容易使宝宝出现生长缓慢、停滞甚至营养不良。

2、胃肠消化功能仍不完善宝宝的牙齿正在逐步长出，2岁时基本出齐，咀嚼和消化能力比婴儿时期大为增强。但牙齿尚未完全出齐，咀嚼能力还相对较差。加之胃肠道蠕动及调节能力较低，各种消化酶的活性远不及成人。因此，消化功能仍还未发育完善，容易发生疾病。

3、身体对蛋白质的需求量大。宝宝的整个身体正在处于各个器官组织建造中，对蛋白质的需求量很大，特别是大脑的生长发育，不然就会影响到智力发育。身体肌肉发育也较快，特别是下肢、臀部和背部肌肉的发育。

二、影响宝宝生长发育食物

(1)富含蛋白质的食物

构成人体组织的基本单位是细胞，蛋白质是细胞的重要构成物质，因此也是生长发育的重要物质基础。优质蛋白质的食物来源包括动物性食品和豆类及其制品。如蛋类食品富含卵磷脂，能够改善脑组织代谢，可促进儿童智力发育。在蛋类中以鹌鹑蛋含的磷脂类物质尤为丰富，对于处在生长发育期的儿童，每餐加一个鹌鹑蛋，有良好效果。此外，酸奶含乳酸菌，能分解乳糖产生半乳糖，有助于儿童脑及神经系统的发育，同时还能提高钙、磷、铁的吸收利用率。

(2)富含铁的食物

营养调查计算往往指出，摄入铁量已超过供给量标准，但因非血红素铁多，血红素铁少，故吸收率低。因此，防治缺铁性贫血时必须注意此点。婴儿应尽量及时添加含铁辅食与断奶食品;2岁以后应多用含铁多的食物如肝脏、动物血、瘦肉、禽、鱼、木耳、海带、芝麻等等。

(3)富含锌的食物

此类食物如牡蛎、海鱼、蛤贝等海产品与肉类;精制米、面中锌含量低，不宜长期用精白米面。人乳中有含锌的配位体，故婴儿应尽量多摄人母乳，还要矫正儿童的偏食习惯以便能摄人较多锌。由于大量的钙和铁可妨碍锌的吸收，故食用加强钙或铁的强化食品时更要注意锌的供给。

(4)富含钙的食物

奶和奶制品是钙的主要来源，其含量和吸收率均高。虾皮、鱼、海带、硬果类、芝麻酱含钙量也高。豆类、绿色蔬菜(如甘蓝菜、花椰菜)因含钙丰富含草酸少也是钙的较好来源。

(5)其他

虾皮富含钙、碘及其他成分，海藻类食品富含钙、磷，是促进儿童生长发育的良好食品。铜元素缺乏会产生少年白发或贫血，贝壳类、动物内脏、豆类食品含铜丰富，常食有益。锰与脑垂体代谢有关，小儿缺锰会造成智力低下。母亲缺锰，会殃及胎儿。如儿童出现各种皮炎、白发、体重下降要想到缺锰。多吃水果、蔬菜和粗粮可补其不足。

三、影响宝宝生长发育原因

一、遗传：遗传因素对小儿的生长发育有一定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等，对子女都有一定程度的影响。

二、精神因素：专家认为得不到抚爱的儿童，由于体内分泌的生长激素比较少，故他们的平均身高可能低于同龄儿童。

三、营养：营养对生长发育至关重要。婴幼儿期需要合理的饮食结构，否则不但影响正常发育，而会影响日后的智能。

四、睡眠：儿童入睡后，脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素。如睡眠不足，生长激素就可能受阻，形成精神性侏儒症。

五、锻炼：利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质，提高发育水平和降低发病率有很大作用。日光、空气、水能促进新陈代谢、消化、吸收和血液循环，有利生长发育。

六、疾病：长期消化功能紊乱、反复呼吸道感染、内分泌系统疾病以及大脑发育不全等，对小儿生长发育都有直接影响。

七、环境和气候：人体学研究已经证明，秋季长重，春季长高。从地区来看，热带发育较早，寒带生长迅速。此外，合理的生活制度、清鲜空气、没有噪音和污染的环境，均有利于小儿体格和精神的发育。

四、宝宝成长所需营养素大全

怀孕期间的胎儿，整体的发育状况取决于母体怀孕期间的营养状态;孩子出生后，则是依赖食物所提供的营养作为发育的基础，因此，喂养宝宝一定要满足婴幼儿期每日所需的热量及各种营养素。

维生素： 维生素虽不能供给能量，但对维持宝宝生长发育，并对生理功能起重要作用，如缺乏会造成以下症状。

维生素A：宝宝若缺乏维生素A易导致皮肤干燥、毛发枯黄，在日常饮食中，动物肝脏、蛋黄和橙色蔬果中维生素A的含量最多。

维生素B族：缺乏维生素B族会使宝宝口角发炎，并导致生长发育迟缓，一般在谷类、坚果、豆类、蛋黄及瘦肉中维生素B族含量最多。

维生素D：维生素D能健全宝宝的骨骼和牙齿发育，食物中鱼肝油、猪肝、蛋黄及奶类中含量最多。由于食物中的钙和磷可经紫外线照射合成维生素D，因此偶尔让宝宝晒晒太阳，也可促进钙、磷的吸收。

维生素K：维生素K缺乏会引起宝宝牙龈出血导致食欲不振。绿叶蔬菜及动物肝脏、鱼类中所含的维生素K含量较高，维生素K也可以由肠道细菌合成。

蛋白质： 蛋白质是维持生命不可缺少的营养素，婴幼儿生长发育和组织修复，更离不开蛋白质。鱼、肉、海鲜等都含有较丰富的蛋白质，在植物中以大豆含量最多，如果能让宝宝同时摄取几种不同的蛋白质，可提高营养价值，达到互补的作用。

脂肪： 脂肪的作用除了能提供热能，有保暖作用，还可以保护内脏之外，最重要的是提供必需脂肪酸。必需脂肪酸是婴幼儿成长发育的重要物质，尤其对脑部发育十分重要，以及维持宝宝的皮肤健康。植物油中所含的必需脂肪酸较动物性油脂高。

糖类： 糖类是能量的最佳来源，且是抗体制造及细胞结构中不可或缺的成分，若供给量不足，就会动用到脂肪或者蛋白质，使生长发育受到影响，较小的.婴儿由于肝糖量储存较少，因此需要摄取较多的淀粉类食物以供给足够的能量。

水： 水是维持生命的必须物质，人体若丧失水分达20%以上，就会危及生命。而婴儿比成年人更需要多喝水，如以宝宝体重来算，每日摄入的水量更不可以少于60ml/Kg，否则就会发生 脱水。

纤维质： 食物纤维又成为六大营养素以外的“第七营养素”，可增加饱足感，防止便秘，但由于不好吞咽，必须咀嚼才能消化，所以能加强宝宝的牙齿和下颚发育，含食物纤维最多的是蔬果类食物。

矿物质： 矿物质包括多种常量元素和铁、锌、铜等41种微量元素，是人体本身无法合成，必须靠食物中摄取的。

钙：宝宝长期缺钙可引起佝偻病，食物中含钙最多的是虾米、奶类及豆制品等，绿叶蔬菜含钙量也很丰富。

铁：缺铁会引起宝宝贫血及多动症，含铁量最多的是肝、蛋黄、瘦肉、绿叶蔬菜等。

锌：缺锌会影响宝宝的生长发育，引起口腔溃疡，使宝宝产生厌食症或贫血。含锌最多的食物是牡蛎，其次是鱼及牛、羊肉。

铜：缺铜会引起宝宝贫血和大脑皮质萎缩，影响生长发育与智力发展。食物中含铜最多的是肝脏、肉类、鱼类和花生、核桃、豆类。

碘：缺碘会使宝宝生长发育迟缓、智力低下和甲状腺【肿大】。食物中以紫菜、海带含碘最多。

儿童生长痛是什么

生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3～12岁生长发育正常的儿童。生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛。疼痛多为钝痛，也可针刺样痛，甚至剧烈牵拉痛。疼痛的部位多在膝关节，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方。疼痛呈无规则间歇发作，常在夜间出现，持续数分钟至几小时不等，无游走性，肢体活动不受限。疼痛发作时不伴有发热、皮疹等全身症状。生长痛并非是一种病症，而是一种生理现象，所以，家长们大可不必担忧，疼痛只是暂时的，过段时间就自然会消失啦！

儿童生长痛的症状

症状1：多为下肢疼痛

生长痛最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。

症状2：多为肌肉性疼痛

生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。

症状3：疼痛多发于夜间

生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。难道孩子白天就不会感到疼痛？其实并非如此。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来，准备要好好休息时，“疼痛”的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受。

儿童生长痛的原因

1、骨骼生长迅速

儿童骨骼生长迅速，而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。

2、代谢产物堆积

过度活动，或发育中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，从而造成肌肉酸痛。

3、胫骨内弯

学步时小腿胫骨较弯曲，人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长，少数幼儿没有得到及时矫正，为保持关节稳定，腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。

儿童生长痛怎么办

生长痛是一种生理现象，一般不需要特殊治疗。那么，儿童生长痛怎么办好？孩子疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子做局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度。同时，爸爸妈妈也要好好安慰和疏导孩子的想法，让孩子也勇敢面对成长路上的“疼痛”。

1、转移注意力

转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为爸妈的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

2、局部热敷、按摩

爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度，让宝宝在温柔的抚摸下入睡。

3、减少剧烈运动

生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

4、补充营养素

在食疗方面，爸妈可以多给孩子进食牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物，食补每天都在进行，可以满足孩子骨骼迅速生长对钙的需求，效果也较好。需要说明的是，生长痛跟长多高没有太大关系。没有过生长痛的人同样可以长得很高，经历过生长痛的人也不一定就长得高哦！

儿童生长痛吃什么好

儿童有生长痛的现象，大多是处在骨骼和软组织发育的黄金时期。这个时期，家长们应该多多注意让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，那么，儿童生长痛吃什么好呢？如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等，让宝宝体质更好，健康成长。另外，再给麻油们介绍两种常用的营养方，不妨一试哦。

山药蹄筋汤

组方：山药250克，猪蹄筋（其他动物蹄筋也可以）100克，调料适量。

制法：将猪蹄筋泡软、洗净、切段，加清水适量炖沸，调入山药及调料，文火炖熟服食。

功用：养肝益肾，通络温筋。

养肝益筋冲剂

组方：杜仲、川断各50克，蔗糖适量，鸡血藤100克。

制法：将杜仲、川断、鸡血藤加水煎两次（每次半小时），二液合并，文火浓缩后兑入蔗糖适量，做成冲剂。每次10克，每日3次，温开水冲服。

功用：补肝肾，益精血，通筋止痛。

为了及时的发现你的孩子是否发育正常，家长们应该要掌握一些相关的知识，比如本文我们重点要讲的儿童体格发育的四大指标，就是家长们应该知道的，一起来看看吧。

小儿生长发育总的特点为： 出生后头2年身高、体重增长较快，2岁至青春期以前有较为稳定的增加，青春期快速增长，以后渐渐停止。体格发育有头尾规律，即：婴幼儿期头部发育领先，随着年龄的增长，头增长不多而四肢、躯干增长速度加快。婴儿期头部高度占全身的1/4，成人头高占身高的1/8。 常用的小儿生长发育指标有：体重、身高、头围、胸围。

1、体重

体重是反映小儿生长发育的最重要也是最灵敏的指标。因为体重反映孩子的营养状况，尤其是近期的营养状况。体重可以受多种因素如：营养、辅食添加、疾病等的影响。体重在出生头3个月增长最快，一般为月增长600～1000克，最好不低于600克。3～6个月次之，一般月增长600～800克。6～12个月平均每个月增长300克。1岁后小儿生长速度明显减慢，1～3岁小儿平均每个月体重增长150克。1岁后小儿的体重可用下列公式计算：体重(kg)=年龄(岁)×2+7(或8)

2、身高

身高也是小儿生长发育的重要指标，但它反映的是长期营养状况，短期内影响生长发育的因素(营养、疾病等)对身高影响不明显。它主要受遗传、种族和环境的影响较为明显。身高的增加同体重一样，也是在生后第一年增长最快，平均年增长25厘米。第二年平均增长10厘米，第三年平均增长4～厘米。 幼儿期孩子的体型由婴儿期的肥墩型向瘦长型转变。这期间躯干稍长些，下肢稍短些。幼儿期后，四肢的增长逐渐快于躯干的增长。一岁以后平均身高的公式为：身高(cm)=年龄(岁)×5+80(cm)。小儿的身高与体重都可以用国际卫生组织的标准来评价。

3、头围

头围是反映孩子脑发育的一个重要指标。头围在生后第一年增长最快。出生时头围平均34cm;1岁时平均46cm;第二年增加2cm，第三年增长1～2cm。3岁时头围平均为48cm，已与成人相差不很多了。由此可看出，脑发育主要在生后头3年。 正常小儿后囟门3个月闭合，前囟门1岁～1岁半闭合。过迟闭合要考虑有无佝偻病的可能。有的孩子出生时囟门就较小，闭合也会早些。这与母亲孕期营养状况较好有关。因此要综合看待这个问题，如果没有超量服用鱼肝油或超量服用及注射维生素D，一般问题不大。 需要注意的是，并非象人们所想象的那样：孩子头越大约聪明，聪明与否和头围大小并不成正比。孩子的头围在正常范围内就可以了。头围过大则要考虑有无脑肿瘤、脑积水的可能。

4、胸围