酸奶这种奶类食品是很多人日常生活当中都必须要喝的。酸奶始终都在宣传着具有营养价值,然而近日网上却有传言称酸奶是会引发癌症的。而且这个传言据说还是从一些专家学者的口中说出来的,其实这条信息传播出来了之后,很多的科学家也表示这完全就是谣言,大家不必恐慌。
其实这个谣言是真的非常可笑的,大家可以仔细想一下,每天喝酸奶的人数是非常多的,如果喝酸奶真的会引发癌症的话,那么患癌人数会得到激增。
而且早就会有科学研究发现喝酸奶会致癌了,而酸奶也就会成为一种被禁止食用的食品。
其实酸奶不仅不会引发癌症,在一定程度上来说酸奶是属于健康的食品,反而会有预防癌症的作用。
如果大家经常关注新闻的话,就会发现前一阵子美国的医学杂志发布了一篇文章。文章的主要内容是一些专家发现了酸奶和肺癌患病率之间的关系。酸奶当中还有着一些比较特殊的成分,如果和高纤维的食物在一起食用的话,就会产生一些很好的效应,从而会让患有肺癌的几率降低30%左右。
不仅仅是美国杂志曾经发表过这样的文章。在2020年的时候,我也有一些医学大学,经过了研究数据之后发现,如果一个人经常食用酸奶的话,那么总体的患儿概率也会降低。
所以说大家千万不要轻信这些谣言,网上的医学信息养生信息有很多,大家看完听完之后一定要学会争辩,不要盲目的去相信。
上面说到了酸奶的一些好处,那么接下来就要告诉大家,并不是所有的酸奶都是好的酸奶,现在市面上各种各样的酸奶简直是五花八门的,其实真正的好酸奶往往都是一些纯正的,没有任何添加剂的酸奶。
如果购买的酸奶是一些带有着其他味道的,比如说芝士味道,草莓味道,巧克力味道的,又或者是一些类似于酸奶的益生菌之类的饮品,那么大家就不要指望着这类乳制品可以有效的预防癌症了,其实说白了,这些酸奶只不过是打着酸奶的旗号变成了一种饮品。
想要喝到真正的好酸奶,要么自己在家里面动手制作酸奶,要么就到外面买一些原味纯正并且蛋白质含量较高的酸奶。