护理论文护士的职业病

1、心理压力大的外科护士工作三班倒，工作压力大，工作中不能出错，发药不能出错，注射不能出错，输液要求一次处理，出错会引起患者不满。加上经常上夜班、拖班、倒班制中断生物钟等，另一方面患者和家人的不理解和医生的不认可、职场的暴力倾向等。长期持续的话，会产生不安、抑郁等紧张感和其他病理征兆。2、劳动强度大的外科工作节奏快，护理任务重，突发事件多，实施救治多，外科护士承担技术工作和重大体力劳动。在病房里，护士来往于各病房，测量体温、测量血压、点滴等。这容易引起下肢血液回流不良，引起下肢静脉本身扩张、延长、静脉瓣膜损伤和发病。3、超时工作是外科护士职业的特殊性。工作中有许多超载因素。另一方面，工作量大，工作中的要求过多，另一方面，三班制扰乱了护士的生物钟规律，对身体、生活、工作非常不利，容易患胃溃疡等疾病。此外，护理人员配置不合理，护理人才不足，护士严重不足等。4、针刺针刺是医院内所有医疗锐器引起皮肤破裂出血的皮肤深处意外损伤，是医务人员发生血源性传染病的最危险传播途径之一。由于护士接触医用锐器，如注射器、输液器等机会较多，被针扎的人数最多。因此，防止护士针刺引起了护理行业的广泛关注。年轻护士年龄小，知识和实践经验不足，操作时紧张等，针刺发生的概率比高龄护士高。5、胃病、肾结石、泌尿系疾病对比偏手术室、ICU病房的医生、护士，在无菌操作的空间工作，手术做十几个小时是常事，期间不能吃饭，不能喝水，不能上厕所。在这些需要无菌操作的空间里，医务人员每次去厕所都意味着脱衣服、穿衣服、消毒等一系列程序。随着时间的推移，胃病、肾结石和泌尿系统疾病会来到家里。在生活中护士的职业病：1:洁癖：钥匙、手机这些随身物品要用酒精消毒，频繁的甚至一天几次；不洗澡换衣服是无法安然入睡的；开关式水龙头（非感应）用过后要用手接一捧水把水龙头把手冲洗干净。2:走路快但是不能跑：这个问题曾出现在护士执业资格考试的试题中医、学教育/网，理论上，护士遇到紧急情况是要求“快步走”，是不能跑起来的，所以很多护士都练就了走比跑还快的技能。（还是要符合临床实际情况的，也不是无论多急都要走路。3:喝水：喝水的时候先冲洗下瓶口，标签握在手中，再喝带盖子的杯子、锅盖揭开时一定要反着放。4:洗手：一定要七步洗手法，洗完习惯性摸在屁股后面的衣服上5:超市里买东西看生产日期，有效期，买液体的东西对光检查是否澄明，有无浑浊。

了解护士常见职业病，关注护士健康！

护士的工作性质：倒夜班、长时间行走及站立、弯腰负重、饮食不当等。

(小提示：很多职业都有以上的工作性质，可以对号入座，注意防范哈)

长期久站可致下肢静脉曲张

你有没有一种体验，连续上了8个小时的班，下班后，双腿酸爽得不行，有时甚至影响正常生活。

长此以往，导致血液过多地瘀滞在下肢，静脉内压力持续升高，瓣膜因承受过重的压力，逐渐松弛，关闭不全，引起下肢静脉的膨出和扭曲，甚至引起局部坏疽和溃疡。

预防

1. 长时间工作需站立行走时，请在工作前穿着弹力袜

正确的穿法是：平躺并抬高双下肢，待双下肢静脉回流后再进行穿着。

2. 休息时可抬高双下肢，增加下肢静脉血液回流。

1）卧床休息时双下肢垫高。

2）夜班闲暇时坐位休息，将双足置于桌下的板凳上，避免双膝交叉过久。

3）出现酸胀时，将双小腿泡于温热的水中，有助于缓解症状，亲测有效。

腰椎间盘突出与不良姿势

一般认为，人在20岁以后，椎间盘开始退变，生活工作中的不良姿势，不正确的用力方式，使得腰椎间盘在脊柱的负荷与运动中承受过大的压力，这是发生椎间盘突出的诱因之一。护士日常工作中，弯腰使劲，为卧床的病人翻身，铺床整理床单位，搬运重物，搬起几十公斤的输液点滴及肠内营养剂等。

讲究日常工作生活的正确的姿势

1.搬运重物

先下蹲，背部尽量伸直勿弯，搬起重物后站直，再行走。

2.为卧床病人翻身

有一侧及以上肌力正常的病人，鼓励自行翻身，护士适当协助。无法自行翻身时，护士尽量靠近床边，避免腰部过度弯曲，两腿分开与肩同宽，两膝稍弯曲，尽量使用肘部力量，在家属的协助下，一起为患者翻身。

3.坐位

将椅子调节到膝与髋同一水平的高度，身体靠向椅背，腰部垫一软枕。

4.立位及行走时

站立时尽量使腰部平坦伸直、收腰、提臀；

行走时抬头挺胸，收腹，利用腹肌收缩支持腰部。

保护性措施

佩戴腰围，腰围能加强腰椎的稳定性，起到保护和制动作用。

腰背肌锻炼

可增强脊柱稳定性。

饮食不当，胃病泌尿感染找上门

受上班时间和工作量的影响，饮食不够规律。比如手术室的医务人员，到了午饭时间，手术还在进行中，不能及时用餐，轮换用餐时，经常狼吞虎咽，食物没有经过充分地咀嚼，不利于胃的消化，易得胃病；上班忙碌，顾不上喝水，泌尿系统的感染也找上门来。

选择比较容易消化的食物

吃饭时间短暂时，可以选择易于消化食物，比如面条、粥类。没时间吃饭？那就抽空吃点小点心先填填肚子，不急的事情，可以等下再做（比较适用于病房护士），喝水也是一样的道理，不要等到觉得渴了，才喝水。

熬夜：容颜/睡眠/内分泌问题等

在医院流传已久的经典故事：第一年进来的时候是红苹果，脸蛋红扑扑，过了几年是绿苹果，上完夜班，脸色铁青铁青，现在是黄苹果，脸色蜡黄。熬夜可以产生色斑、黑眼圈、眼袋、皮肤缺水干燥等等面子问题，加速衰老。

很遗憾，作为一名平凡的一线护理人员，夜班“在劫难逃”。如何挽救我们的面子问题？

再累也要注重保养

补充充足的水分，不要吝啬各种脸上的保养品，保证夜班后充足的睡眠时间等等。

解决睡眠难题

护士的睡眠障碍，表现在夜班前入睡困难，夜班后睡眠质量不佳，夜休第一天入睡困难。

如今我的夜班生活也变成了先下夜后上夜，睡眠时间不够充足，于是我下夜后留在科室，在“人声鼎沸”的中午被吵醒后起床吃饭。这样勉强可以休息5小时左右。

护士常见的职业病，按照职业病分类和目录的规定，医护人员存在的职业病主要是两类。第一，职业性放射性疾病。从事医学影像学、核医学、放射治疗等专业的，接触电离辐射，可能会出现放射病。第二，艾滋病，医护人员在工作中不慎被感染罹患艾滋病的，可以认定为职业病。