你相信吗?在家多做家事,或是经常步行运动的人,能够远离子宫颈癌的威胁。根据美国症研究协会发表的报告指出,成年女性适度运动能将子宫内膜癌的患病危险降低20%,此外,研究也发现,步行和做家务能将子宫内膜癌的发病率降低40%。
事实上,在此之前已有其他研究显示,运动能预防多种癌症,以及心脏病和糖尿病的发生。研究人员针对974名年龄介于30岁至69岁的女性进行了调查,然后与其他相似年龄层的女性进行比较。研究人员询问了这些妇女现在以及青少年时期的运动情况。调查结果显示,每天步行60分钟以上,或做家务4次以上的女性,患子宫内膜癌的危险要低30%。
专家提示,子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素 *** 有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,所以肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。
肥胖是子宫颈癌危险因子
刊登在美国《癌症》期刊上也有研究显示,女性肥胖或是体重超重,将增加子宫颈癌的发病率。负责此项研究的美国癌症研究院流行病学家詹姆士.莱希(James V. Lacey Jr)表示,HPV(人类乳乳突病毒)是导致子宫颈癌的主要因素。同时,身体肥胖或是体重超重也是构成子宫颈腺癌一个重要因素。因为过剩的脂肪可以影响并改变雌激素和荷尔蒙,增加子宫颈癌的发病率。
由此可知,平时培养良好的饮食习惯,以及维持固定的运动,对于预防子宫肌瘤,也有一定的作用。