首先,猪胰是能够炒着吃的,跟猪其他的内脏一样;但吃它并不能降血糖。以下我们具体来了解一下关于猪胰的知识。
一、猪胰是能够炒着吃的
猪胰是猪的胰脏。猪的胰脏可以起到健脾益肺,润燥止咳的作用。猪胰对于食欲不振和咳嗽吐痰现的情况能起到很好的作用。猪胰中的富含铁离子,属于高热量食物,可以为人体提供必须的能量,还能改善缺铁性贫血。但痛风和高尿酸血症患者不建议食用。
二、猪胰的吃法
猪的胰脏也是动物的内脏。胰脏虽有猪胰岛素,但制成熟食,胰岛素完全失活。所以不能起到降糖的作用。同时,猪胰里的胆固醇和脂肪含量比较高,糖尿病人不能吃。猪胰有很多吃法,接下来我们来介绍一些常见的做法。
吃法一:清炖山药猪胰子
材料:半斤猪胰子,六十克山药,三克盐,两克味精。
做法:
1、先把备好的猪胰子洗净,切片备用;
2、山药去皮,洗净,切片;
3、将山药,猪胰子放入沙锅中,加适量清水炖熟;
4、加盐、味精,少许调味即可食用。
功效:清炖山药猪胰子味道鲜美浓香,可以调理脾胃,补肾益肾,对于男性健康十分有帮助。
吃法二:猪胰枸杞汤
材料:准备一斤地骨皮,半斤猪胰子,六十克鸡蛋,枸杞适量,三克盐,五克花生油。
做法:
1、先把枸杞摘叶,洗净待用。
2、枸杞梗( 地骨皮)洗净捆好,加水先煲。
3、猪胰切块,蛋搅匀。
4、当水滚全部放入,加油盐,5分钟后即可。
功效:服用猪胰枸杞汤可以明目养肝,健脾补肾,经常服用还可以缓解疲劳。
吃法三:茴香猪胰子
材料:一斤半猪胰子,二十五克大葱,二十五克姜,二十五克料酒,二十五克酱油,十五克八角,十克茴香籽,十克桂皮,十五克白砂糖,两斤卤汁,十克盐。
做法:
1、猪胰子剥去油衣,清水洗净。
2、锅内加水烧开,放入猪胰子焯水,除净血沫,捞出冲洗干净备用。
3、把锅洗净,加入 卤汁及适量清水,再放酱油,白糖,黄酒,葱结,姜块,茴香,桂皮,开锅后下猪胰子,旺火烧沸,撇净血沫,改用小火烧煮1个小时,待原料成熟后即可捞出,改刀装盘,浇上少许卤汁,即可。
功效:食用茴香猪胰子可以促进食欲,滋补养胃,补肾益精。
总之,猪胰其实就跟普通的动物内脏差不多,可以适当吃一些,但如果是三高人群还是建议少吃,平时多注意血糖、血压的变化。