薰衣草有关医学论文

薰衣草的功效薰衣草富含挥发油、香豆素、单宁、类黄酮等，全株可用，尤其是花蕾部分，在开花期间连茎带叶将花穗割下，可用于烹调、药用、美容等各方面，用途极广。古罗马人和波斯人很早即懂得利用新鲜的薰衣草做芳香浴，藉以消除疲劳和酸痛，换得一身神清气爽。中世纪时，薰衣草被视为爱情的化身，象征纯洁与天真，它清新的气味和防虫的特性，引进大家广泛栽培。 薰衣草也常被用来作为美容及消炎用品，如将新鲜的薰衣草浸入热水藉以蒸脸，有清洁皮肤、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁来敷抹刀伤、裂伤等，可预防感染及发炎；若加以磨糊覆在皮肤遭蜂叮咬处，可以发挥轻微麻醉作用以消肿痛。欧洲妇女喜爱采收薰衣草，晒干后装在小布袋内，外出时再放于贴身处，藉以防止外界细菌的感染。在战场上，薰衣草油常用来消毒伤口。 薰衣草带花穗的茎(去叶)则应用于插花、花球等，或扎成薰衣草捧，代替樟脑丸放在橱柜内熏香兼驱虫。沐浴时在热水中放入干燥的薰衣草花，能使身体温暖并帮助睡眠(做成香枕也有同样的效果)。此外，还可用来制作成花束、香瓶、香包等，制成药草皂则具美容功效。 在食用方面，薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。 冲泡薰衣草需要注意切不可一次冲泡许多,因薰衣草的花有奇香,因此饮用过多反而对身体无益.因此故请冲泡薰衣草的朋友们需适量,最好的办法是与其它类花草茶一起冲泡.例如缓解神经紧张,消除疲劳的配方可以与法国的菩提叶一起,再加几片茉莉花冲泡.(菩拉叶与茉莉花都能起到缓解神经的作用).如果是想清凉可口的功效,也可以与薄荷叶一起冲泡. 薰衣草除了可以冲泡,也可以制作成一个小香袋,放在身边,也可以起到减压宁神的作用.对于失眠人群,可以用薰衣草制作成一个薰衣袋,然后放进枕头中央,晚上可以促进睡眠. 花草最忌讳的则是单一冲泡.为何名为花草茶,那是因为有花而没有草少了美感,有草而没有花少了功效.只有二种相结合,才能起到色泽,口感,功效相统一的作用.但是搭配有切记,只有当二种花草的药理功效相适合,相类似的才能放在一起泡,如果二种花草的药理功效是相克的话,则不可放在一起. 在花间漫步，你的衣角会沾染丝丝冷香，这就是薰衣草名字的来历。印入眼帘的是薰衣草一片粉紫色的浪漫，无数有关于爱情的故事将在这里发生。而撇除掉这些美丽的外衣，其实，早在2000年前的罗马帝国时期，薰衣草就因为气味芬芳成为人们沐浴时的香料，使精神放松，或是用来作为衣物熏香防虫。现在，由于薰衣草在药理上具有安定精神、治疗失眠、促进食欲、护肤养颜、消炎祛疤等功效，我们还能在美容、洗浴、香熏、按摩中不时找到薰衣草的身影。 在繁多的薰衣草疗法当中，目前最流行又最简单的莫过于薰衣草美容保养浴。以小布袋装着熏衣草，泡在浴缸的热水里，浸泡15至30分钟，要注意水温不要过高，太热的话会使皮肤排汗而无法吸收药效成分。泡完这个美容保养浴后，全身都香喷喷的，而且通体舒畅、精神放松，再去睡个好觉，整个美容浴的过程就完成了。 如果要讲究一点，或者在没有薰衣草的季节里也希望享受到如此芬芳的保养，就选择薰衣草精油吧！薰衣草精油是从薰衣草盛花期间采摘的花朵中提炼出的、有浓郁香味的天然油分，是一种纯天然的香料。将几滴精油滴入浴缸热水中或者把混合了精油的水浇在蒸汽房的热源上(如烧红的石头)，就可以享受一个醉人的香气浴了，放松神经之余还能滋养肌肤。或者在一盆温热水中滴入3-5滴精油，将手足浸泡在水中约十分钟，能促进血液循环，舒缓疲劳，如果在秋冬季节时浸泡效果还更好。 而最有效的使用方式则是薰衣草精油按摩，将数滴精油混合按摩膏、润肤油或者面霜等使用，做脸部或身体各部位的按摩，能够有效地清除体内垃圾和组织废物，排除体内毒素，促进上皮细胞更新，活化和滋润面部肌肤，平衡油脂分泌，增强皮肤的弹性和光泽、祛疤祛痘。其实，即使日常随意在身上滴几滴薰衣草精油，让自己散发出一种沁人心脾的迷人香气，也不失为增添个人魅力的小招数喔！ 细心寻找一下，市面上还真有不少薰衣草的产品，例如有一款薰衣草的眼罩，在疲惫的日子使用效果最好，日本一般的美容沙龙在开始保养步骤之前都会让客人戴上这种眼罩，让客人在淡淡冷香中缓和紧绷的神经，美容效果特别好，日常使用还有助于良好的睡眠呢。 1 、薰衣草、茶树、薄荷精油可以小面积直接涂抹于皮肤，其余则需要稀释后才能使用。贸然涂抹可能灼伤皮肤。2、精油使用不当会造成流产。薰衣草精油提取自花朵，适合所有的肤质。用途广泛。一、助睡眠1、在棉球上滴上一两滴薰衣草精油，塞在枕头里。2、常见的香薰炉熏香法、加湿机熏香法、暖气熏香法。注意用量，5滴左右。二、清新口气，保护牙齿，减少喉炎。一杯水中滴入2-3滴搅匀，漱口10秒钟，吐出。重复直至整杯水用完。三、改善肤质1、脸部按摩最好在美容院中进行。2、冷敷或热敷。水+精油，搅匀。毛巾浸湿，拧干，敷面，轻按。重复5--10次。身体各部：200mL水+5滴精油。脸部：200mL水+1滴精油。3、香薰蒸浴。600mL水+2滴精油，混合后浇到蒸汽房的热源上，如烧红的石头上。4、精油刮痧。请专业的保健师完成。薰衣草Lavender 学名：Lavandula Officinalis 科名：唇形花科 分类：常绿草本矮小灌木植物 花语∶我的心意 精油萃取部分：花、叶、茎 精油萃取方法：水蒸气蒸馏法 精油挥发度：中度挥发 可混合使用的精油：柠檬、甜橙、杜松、佛手柑、檀香、迷迭香、天竺葵、甘菊、茉莉薰衣草目前主要分为5个族群和28主原生种，不过在园艺爱好者的植培下，品种已超过百种，因此不论花朵的颜色或叶片的形状，甚至香味都非常多样化。 薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花。又名「宁静的香水植物」。原产於地中海地区，性喜乾燥，花形如小麦穗状，有著细长的茎干，花上覆盖著星形细毛，末梢上开著小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达80公分，通常在六月开花。每当花开风吹起时，一整片的薰衣草田宛如深紫色的波浪层层叠叠地上下起伏著，甚是美丽。 薰衣草是一种常绿的芳香灌木，原产於南欧，尤其是地中海一带。大多数做商业生产的薰衣草，栽植於法国、西班牙、保加利亚与俄罗斯。塔斯马尼亚也有生产，英国的诺福克（Norfolk）薰衣草工业规模虽小却欣欣向荣。 薰衣草可以在相当高的山区生长，单株植物长到一公尺时，会变得非常坚硬庞大。细窄的叶片呈灰色绒毛状，花朵是灰蓝色，长在细长的茎上，油脂腺为星形的细发状，满布在叶子、花、茎上，用两指搓揉花或叶，会挤出一些油来，但其香味不持久。 自古以来，薰衣草即因其高雅的芳香与医疗功效而为人所爱用，薰衣草名乃源自拉丁文lavare，意即「洗」，所以罗马人在洗澡水中加入薰衣草，到了十二世纪，薰衣草成为极受重视的植物，十三、十四世纪时，是欧洲医学修道院园圃中的栽种植物。 薰衣草属唇形科芳香植物，因为她的气味芬芳怡人，是药草园中最受喜爱的一种，素有「芳香药草之后」的称誉。由於她的香气浓郁，令人感到安宁镇静、具有洁净身心的功效，古罗马人经常使用薰衣草来沐浴薰香，希腊人则将薰衣草用来治疗咳嗽。 薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜 薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。 薰衣草提炼成的精油的性质温和，功效广泛而卓著，可说是使用率最高的芳香精油，尤其应用在舒缓紧张、抗忧郁、帮助入眠、消除中暑、松弛肌肉、减轻疼痛及治疗伤口（外用）、治疗呼吸道感染毛病等方面。除了应用在芳香疗法及盥洗用美容产品中，由于薰衣草能刺激细胞再生，将精油混合营养霜涂抹在肌肤上，治愈疤痕、外伤及虫咬的效果也不错。它同时还是有效的杀菌剂及防腐剂，洒上头发或皮肤上可驱蚊虫。普罗旺斯人长久以来即用薰衣草油按摩头皮，以消除头虱、掉发及头皮屑等困扰

薰衣草全草含挥发油1%~3%，挥发油主要成分芳樟醇、乙酸芳樟酯、桉树脑、B-罗勤烯（包括顺式和反式）对、乙酸薰衣草酯、薰衣草醇、萜-4-醇、桉叶素、龙脑、橙花醇和樟脑，还含有黄酮类、鞣质、香豆素类等成分。1.薰衣草中含有芳樟醇，这种成分是薰衣草挥发油中最主要的抗菌成分，对大肠杆菌、变形杆菌、肠炎膜杆菌、葡萄球菌、酿酒酵母菌、白色含球菌、黑曲霉菌、革兰阳性菌、革兰阴性菌等17种细菌有很好的抗菌活性，还能抑制10种真菌的生长，因此薰衣草均有很好的抗菌消炎功效。2.薰衣草中含有乙酸芳樟酯，具有清新幽香气味，使人心旷神怡、清新舒畅，可提取制成香精、香水等。3.薰衣草中含有桉叶素成分，桉叶素有刺激性气味，能够增强某些呼吸道药物的药效，治疗呼吸道疾病。还有抑制食欲的功能，用它配制的药水剂或固体药片，对治疗食欲亢进和用以减肥，有很好的效果。4.薰衣草中含有龙脑成分，有开窍醒神、清热解毒、消肿止痛的功效，龙脑对于治疗咽喉肿痛、疮疡肿溃、烧烫伤都有帮助。5.薰衣草中含有樟脑成分，樟脑被人体吸收后，可产生明显的强心、升压和兴奋呼吸的作用，对循环性虚脱或急性心功能衰竭者有效，但是过量服用会产生中毒反应。功效作用薰衣草，原产于地中海沿岸、欧洲各地及大洋洲列岛，中国薰衣草主要产地为新疆，为唇形科薰衣草属植物。薰衣草具有镇静催眠、抗菌消炎、解痉镇痛、平衡油脂、祛疤美容的功效，适用于情绪紧张、焦虑、失眠、神经衰弱、烧烫伤、创伤、溃疡、牛皮癣、湿疹、肌肉痉挛、油性皮肤、皮肤有疤等人群。1.镇静催眠薰衣草具特有清新甜香气味，性质温和，是公认的最具有镇静、舒缓、催眠作用的植物,能够舒缓紧张情绪、解除焦虑、镇定心神。从薰衣草中提取出来的挥发油和罗勒、刺柏等植物挥发油混合使用，能显著改善老年人睡眠。在新疆，很多维吾尔医院用薰衣草全草制剂来治疗神经衰弱和失眠。2.抗菌消炎薰衣草中含有芳樟醇，具有抑菌消炎的功效，能能够抑制17种细菌、10种真菌的生长，因此薰衣草制成的药物能够用于治疗烧伤、创伤、溃疡以及蚊虫叮咬，对于牛皮癣、湿疹、暗疮等也有疗效。3.解痉镇痛薰衣草为重要的弛缓药，能够缓解肌肉痉挛，克缓解急腹痛、排除胀气。薰衣草精油还对回肠和子宫平滑肌具有解痉作用，是通过提高细胞内环磷腺苷水平而起作用的。在妇产科应用薰衣草精油时，会将其加入到洗澡水中，用以减轻产妇分娩后疼痛和不适。4.平衡油脂实验证明，薰衣草具有降解脂肪的功效，因此使用薰衣草能够降低血胆固醇指数。当薰衣草外用时，具有平衡油脂的功效，将薰衣草制成护肤品，能够改善油性肌肤、减少油脂分泌。5.祛疤美容薰衣草还具有祛疤美容的功效，薰衣草中含有的挥发油成分能够抗菌消炎、促进伤口愈合、促进上皮细胞组织的更新，特别是对于有疤痕的皮肤而言，能够淡化、甚至消除疤痕，使皮肤光洁美丽。

薰衣草对身体健康有较多的好处。

1、薰衣草气味芳香，有镇静舒缓和催眠作用，可以改善失眠现象。

2、薰草中含有芳樟醇，这种成分可以抑制多种细菌的生长，有抗菌消炎作用。

3、薰衣草有降脂作用。

4、薰衣草能缓解肌肉痉挛，有解痉镇痛之功效。

5、可以治疗心血管功能不全。

薰衣草具有安神促睡眠，促进血液循环，增强免疫力，抗病毒的作用。首先是薰衣草有很好的安神的作用，它可以缓解神经的各种紧张，所以具有安神、促进睡眠的作用，还可以促进身体的血液循环，对于各种痤疮有良好的一种治疗作用，另外薰衣草还有抗过敏的作用。它能够对过敏性哮喘有良好的这种调理和预防的作用，另外薰衣草还可以增强身体的免疫力，调节身体的各种机能，能够维持呼吸道的功能，对鼻腔粘膜炎、感染也有很好的这种治疗效果，可以通过局部的熏蒸刺激鼻腔黏膜来达到治疗的目的，另外薰衣草，还有抗病毒的作用。如果大家经常在环境中闻到薰衣草的味道，可以有效的预防病毒感染或者是一些传染病的发生。

薰衣草的13大健康益处：1.含有铁铁是人体血液中帮助制造血红蛋白和肌红蛋白的基本成分。简而言之，食用熏衣草有利于避免贫血、疲劳和其他与缺铁相关的医学问题。2.维生素薰衣草中已知的维生素是维生素a。一份lit可以为你提供大约287国际单位的维生素A。维生素A有很大的好处，如改善眼睛健康，防止干眼、白内障和夜盲症。它还有助于保持健康的皮肤和粘膜。3.提供钙人体每天需要大约100毫克到1200毫克的钙取决于个人的年龄。其中一部分将为你提供大约215毫克的钙。所以，如果你想要强壮的骨骼，吃你每日推荐的量。你也可以使用lit来抑制与骨质疏松症相关的症状。它还可以缓解经前综合症。茶是治疗这种疾病的良药。4.植物营养素它含有对身体整体健康极为有益的植物化合物。选择熏衣草为基础的香料混合物，这将提高你的膳食味道，同时为你提供必要的植物营养素。5.心理健康在研究阿尔茨海默病等疾病的发病过程中，科学家可以通过脑电波模式观察疾病的进展。薰衣草已经成为科学家的兴趣点，因为它显示了改变脑电波模式的能力。熏衣草通常以补充胶囊的形式食用，以治疗焦虑和精神压力。许多人建议睡前喝一杯温暖的薰衣草茶来帮助入睡。这是一种比传统药物更安全、更自然的替代品。6.有助于缓解偏头痛薰衣草有止痛的特性，可能有助于控制急性头痛。使用熏衣草精油可能是传统治疗偏头痛的更好的选择，并且被发现在大多数时候都是有用的。7.治疗痤疮薰衣草精油可能在以下方面有效治疗痤疮。皮肤科医生解释说，薰衣草精油可以防止细菌感染，还有助于控制皮脂分泌。薰衣草精油有助于治愈痤疮，还能对抗那些讨厌的痤疮疤痕。精油可以通过添加几滴到其他润肤霜、晚霜等中来使用。8.止痛药锻炼后肌肉酸痛和紧张或者弓着背坐在键盘前会非常痛苦。薰衣草精油有助于缓解疼痛，如腰痛、背痛、扭伤和风湿病。使用熏衣草油按摩也有助于缓解关节痛。一项关于术后疼痛缓解的研究表明，在氧气中加入薰衣草蒸汽比常规氧气更有助于患者缓解疼痛。9.有益于对抗呼吸问题它的油用于治疗感冒和流感的吸入器和蒸发器。它的精油有助于治疗呼吸系统疾病，如哮喘、鼻窦充血，甚至支气管炎。当出现胸部充血或流感症状时，可以在颈部和胸部涂抹薰衣草油，也可以添加到扩散器中。薰衣草精油是一种天然的刺激物，也有助于清除体内的痰。10.血液中的氧合