脑梗,脑部血管堵塞引起的一类疾病。
脑组织需要血液供给,而脑血管就担此重任,血管堵塞后,脑组织会因供血不足而发生缺血性坏死,进而诱发脑梗。
脑梗危险性很高,全球顶尖医学杂志《柳叶刀》曾发布数据称:我国脑梗的死亡人数已经超过了恶性癌症。
而卫生部组织调查数据显示:脑梗患者分布存在北高南低、男高女低,且更加集中于中年男性,进一步分析发现患者中抽烟的比例占70%左右。
为什么抽烟会在一定程度上加速脑梗发生呢?
很多人都知道抽烟伤肺,显而易见的是,香烟产生的烟雾会随呼吸首先抵达肺部,长期抽烟,肺部极易遭受损伤。
但肺部还是血液转换的场所,在静脉血转换为动脉血时,氧气进入血液。
这个过程中,香烟中的有害物质如:焦油、烟碱等也会趁机进入血液,进而沉淀于血管壁,危害血管健康。
受到损伤的血管壁会更易沉淀脂质、毒素等,血管硬化、堵塞等风险随之升高。
此外,抽烟时,人体摄入更多一氧化碳,氧气和血红蛋白的结合会受到影响,机体氧气供给减少,脑部组织供氧不足也会加速脑组织坏死、病变。
脑梗来临前,身体是否会有“预兆”?神经内科医生给出解答
脑梗发病前会反复出现3个症状,及时发现,能给患者争取更多治愈机会。
症状一:频繁打哈欠
打哈欠是很正常的生理行为,多出现于睡眠不足后。
但正常作息的情况下,连续几天出现频繁打哈欠的症状,要警惕,可能是脑部血管出现了堵塞。
脑血管发生堵塞后,脑组织得不到充足的氧气供给,机体会以打哈欠的方式获取更多氧气。
事实上,半数以上患者在患病前5-7周出现了哈欠连连的症状。
症状二:四肢蹿麻
肢体活动受神经中枢“指挥”,脑干血管出现堵塞,会对中枢神经造成一定压迫和影响,从而影响到机体运动功能。
其外在表现即为四肢蹿麻,有蚁行、蚁噬感。
提醒:偏瘫是脑梗常见的后遗症之一,而非外力造成的频繁四肢蹿麻是脑梗前标志性症状之一,发现之后,要引起足够重视。
症状三:频繁单侧流口水
单侧流口水是脑梗又一典型前兆,尤以单侧流口水较为常见。
脑部血管堵塞之后,压迫中枢神经,这会影响神经与肌肉的结合能力,机体对咽腔肌肉的控制能力变差,患者易出现流口水的现象。
严重者还可能出现吞咽困难、舌根发硬等。
防脑梗,重在养护血管,减少堵塞,生活中我们应该怎么做?
很多疾病都来源于不健康的生活习惯,脑梗也不例外,上述抽烟就是一个典型的例子,除此之外,这2个好习惯建议养成。
1、少生气
心情愉悦对脑梗的预防也是大有好处的。
生气时,人体会分泌更多儿茶酚胺(神经类物质),它会刺激心肌加速收缩——舒张,给冠状动脉以更大的压力,血液流速随之升高。
此外,儿茶酚胺还会造成脑血管收缩,二者共同作用下,会升高脑血管痉挛甚至堵塞的风险,从而更易出现脑梗。
2、多喝水
水分占人体血液的83%,多喝水有利于血液循环,还能帮助排出代谢毒素,净化血液环境。
水中浸泡云台冰菊,常饮,可事半功倍。
早在汉朝时期,《金匮要略》中便有关于菊花的记载:菊者,解毒清热,利循环,疏瘀堵。
云台冰菊是菊花中怀菊的亚种,其内硒元素、类黄酮、胆碱等成分含量非常高,在血管养护方面功勋卓著,还有“百菊之王”的赞誉。
硒元素:对血管损伤有很好地促进修复的作用,及时补充,可减少损伤积累,对脂质和毒素的沉淀起到抑制作用;
类黄酮:减少自由基含量,降低血管损伤、堵塞风险,对血管起到很好的保护作用;
胆碱:加速血液中脂质的消耗以及排出,进而对血液粘稠、血管硬化起到缓解和抑制作用。
开水冲泡即可,睡前饭后喝上一两杯,血管更“轻松”。