然而,雏鹰总是要飞向天空的。当他走出家门步入社会,当他开始读幼儿园、去邻居家玩耍、和小伙伴们在一起时,孩子必然会经历摩擦和压力,而这也只是还原了生活的本真。未来,他还有可能经受学业上激烈的竞争、家庭经济的困难、父母亲友的生病、离异或死去,这些都不可避免的会对孩子产生影响。 我们不可能一直追随在孩子左右,为其排除困境。我们要做的,是培养孩子的韧性。当他真的经历人生中的挫折和苦难时,靠自己去恢复和疗愈。培养孩子的韧性,从几岁开始? 那么,培养孩子的韧性,并不是等他会走路或者入园以后才开始的,从一出生,就要有意识的去引导,并且在他的整个童年持续进行。 他需要确信父母和生命中的其他养育者无条件地相信他和爱他,并在家给孩子一个安全温暖的环境。 当他用尽全力去做一件事情,不管结果是成功还是失败,我们都应该给他一个肯定的眼神,用力的拥抱并鼓励他。 如果家长朋友们对此不能理解,甚至一笑置之,你可以回想一下小时候的自己—— 放学回家,手拿不及格的成绩单,父母恶言相向“没出息,猪脑子,一辈子也就这样了”,甚至拳打脚踢、棍棒相加,你是否会痛苦不堪并开始害怕考试?这是否是性格懦弱的根源?经过这种反思之后,怎样培养韧性,提升孩子的抗挫折能力,是不是又变得豁然开朗了? 就比如打针这件事,每个人一辈子都会遇到很多次。但如何面对打针,却不是一件完全可以忽略的小事。何况由此带来的一些心理影响,还会迁移到其他事情上。 记忆中小时候的医院,我们的父母都是这样的:几个大人摁住、强制性的抓住、抱住;大声呵斥、挖苦孩子胆小鬼;用物质哄,“打完针就去买玩具或者零食”......针对孩子打针问题,作为21世纪的新型父母,我们应该做好以下几点: 第一,态度坦然,避免焦虑。相信孩子,他并没有你想象的那样脆弱。 第二,诚实的告诉孩子——打针可能会痛,但是可以忍受。每个孩子都渴望自己勇敢、坚强,鼓励孩子勇敢的面对打针,正视困难。 第三,打针不是不可以哭,想哭也没有关系。面对痛苦,每个人都会有压力,而哭泣是释放压力的方式。 第四,告诉孩子打针的目的以及原因。孩子理解了行为的动机,自然也不会过于排斥。 如果我们的孩子能坦然的面对打针,那么接下来一个接一个的挑战,他都可以借鉴这次的经验和心态,逐个击破,羽翼渐丰。 记住,每一个挑战都是一次教育的机会,方法得当,当孩子面临下一次挑战,你会看到惊喜。 怎样培养孩子的韧性? 据相关研究表明,孩子在2-3岁时,其遭受逆境的韧性就已经在生活中形成。每个孩子与生俱来就有一定的处理压力和挫折的能力,并在父母的帮助下得到加强。 一个有韧性的孩子,确信自己会得到必要的帮助并渡过难关。他深信父母或其他养育者会支持、鼓励他,并相信自己终会走出困境。 有许多方式可以培养和保持孩子的韧性,美国儿科学会的医学博士Kenneth 认为,韧性的组成有多个重要的因素,在此我选择其中几点重点说明: 肯定他的能力。 认可孩子的长处,告诉他曾经怎样勇敢的面对困难,并鼓励他下次还可以继续这样做。 与此同时,不能逼迫孩子做能力之外的事情,不然只会加速挫败他的自信心。 随着时间的推移,孩子将会渐渐具有处理复杂问题的能力。 和谐的家庭关系。 家是温暖的港湾,是最安全的地方。精心安排一家人在一起的时间,在家人之间建立起健康的关系。以后无论身处困境还是逆境,孩子们都可以依赖这种关系。 懂得奉献。 要让孩子明白,世界是美好的,每个人都是善良互助的。教会孩子在兄弟姐妹和家庭成员中懂得奉献,然后引导孩子帮助困难的人(比如给一些无家可归的人送食物或者给家庭苦难的孩子送礼物)。当孩子意识到他不仅可以改变自己的生活,还能改变别人的生活时,他会更有信心从不良经历中恢复。 沟通交流。 给孩子提供应对压力的工具,其中交流是应对的一个重要方法。为孩子提供一个环境,让他感到安全并可以畅所欲言地讨论心中的任何事情。他将会向你表达他的心情、倾诉他的担忧,特别是在他感到难受的时候。 在健康的家庭关系中长大,父母慈爱并自信勇敢,是培养孩子韧性的基石。 当然,育儿先育己,我们首先读懂并时常自省,给孩子树立良好的榜样,这是最重要的,也是走“捷径”。