我家算是医生世家.我给你说直接的,要看父母基因,当然分隐性显性的.还有,也要看你小时候的锻炼情况和营养情况,营养指的是关于钙方面的.你能补充多点你家里的身高情况吗?你现在要做的是保持好积极心态,每天做15分钟仰卧起坐,15分钟高抬腿,15分钟跳绳.最好在腿上绑沙袋练引体向上.这些都是有效有证据的,要坚持.还有每天早上起床的时候记住伸个大大的懒腰..我看过某本医学杂志,07年的科学研究成果,每天醒后不立即起床伸懒腰的确能有效帮助增高.伸懒腰不是伸完就缩回去了.保持伸长手腿的姿势30秒,刷牙洗脸后也伸懒腰,也保持三十秒.平常上课上班时也可以多伸懒腰,在伸懒腰同时踮起脚尖.暂时想到这么多,够麼?