艾滋病病人的心理护理论文

艾滋病又名获得性人免疫缺陷综合征‘一般通过性接触、血液传播以及母婴垂直传播［1］。艾滋病是一种世界性难题的疾病’难以攻克‘治愈率几乎为零。艾滋病患者的心理复杂’一般会经历5个时期‘应根据不同患者不同时期的心理特征予以相对应的护理措施，使每位患者都能正确予以对待。 1艾滋病患者的心理特征分析 怀疑否认期患者突然得知确诊为艾滋病，企图以否认的心理方式来达到心理平衡，怀疑医生诊断错误或检查错误。并会去不同医院就诊‘希望误诊被证实。 愤怒发泄期度过了否认期，患者知道生命岌岌可危了‘常会出现强烈的愤怒和悲痛，一旦证实了艾滋病的诊断，患者会立即感到对世间的一切都有无限的愤怒和不平，有被生活遗弃、被命运捉弄的感觉，表现悲愤、烦躁、拒绝治疗，并把这种愤怒向周围的人发泄。如常借故各种理由表现出愤怒和嫉妒，常常与亲人、医护人员发生吵闹，事事感到不如意、不顺眼，怕被周围人遗弃［2］。表现这些心理的行为如：大声喧哗，百般抱怨，无理取闹，这种情绪持续不定，会消耗患者战胜疾病与正常生活的精力。 合作协议期患者由愤怒期转入协议期‘心理状态显得平静、安详、友善、沉默不语。这时又能顺从地接受治疗并希望医务人员能替他保密’要求得到舒适周到的治疗和护理‘希望能延缓死亡的时间。 悲伤忧郁期当患者在治疗或休养过程中，想到自已还未完成的工作和事业，想到亲人及子女的生活、前途和家中的一切而自己又不能顾及时，便会从内心深处产生难以言状的痛楚和悲伤。再加上疼痛的折磨，则进一步转化为绝望，从而产生轻生的念头，一旦产生了这种心理之后，就可能采取各种手段过早结束自己的生命。 接受升华期也有许多艾滋病患者虽有多种心理矛盾，但最终能认识到现实是无法改变的，惧怕死亡是无用的，而能以平静的心情面对现实，生活得更充实更有价值，在短暂有限的时间里，实现自己的愿望和理想，把消极的心理转为积极的效应，以使心理通过代偿来达到平衡。此期患者对自身疾病关注不会太多‘而是考虑怎样发挥自己有限的人生价值。 2艾滋病患者的心理护理 艾滋病是一个难治性疾病，除对症治疗护理外，患者在病程中会遇到各种心理问题。大部分患者面对死亡、社会孤立、人们的歧视做出的反应包括否认、愤怒、抑郁及自杀倾向等。不同患者不同发病时期都会有不同的心理问题。一般的技术护理是千人一面的，而心理护理则是根据不同人群、不同文化背景、不同的社会境况及不同个性素质，因人而异提供不同层次的个性化的心理护理［2］。不同文化层次的患者，对心理护理接受的难易程度不同，差异有显著性（P＜）。见表1. 表1不同文化层次对接受心理护理的难易程度分析（略） 注：χ2=，P＜ 及时了解患者心理变化随时掌握患者的心理变化情况。要了解患者真实的心理状态，就必须关心患者，对患者的职业、文化、家庭、配偶以及个人生活境遇等都要详细了解，同时还应熟悉患者的治疗方案和具体治疗方法，在掌握全面情况的基础上进行综合分析，根据他们各自不同的职业、心理反应、社会文化背景，测知他们将要或者可能出现的心理变化和心理规律，从而制定出切实有效的预防措施和心理护理方案。 增强患者战胜疾病的信念艾滋病患者一旦获悉自己患了不治之症以后，生的欲望会降低，而死的欲望会增强，这时，护理的主要目的就在于唤起患者的希望和求生的信念。护理过程中要用坚定的表情、不容置疑的语言取得患者的信赖。再以患者微小的病情改善事实，来帮助患者排除不良的心理状态。还可以向患者讲解心理作用在疾病康复中的重要性‘让患者主动调节好自己的心态。当患者萌发希望之后，要进一步鼓励患者承担力所能及的生活事项，鼓励他们敢于驾驭生活。适当的活动不仅使身体受到直接锻炼，并能从压抑、焦虑、烦恼、苦闷中解脱出来，达到移情益志，对心理起到积极的调控作用。 病情变化时的心理护理当患者出现全身衰竭、失眠、疼痛、不能进食等多种症状时，护士应密切观察病情变化，给予必要的支持疗法，除力求改善全身状况外，更应注意对患者良好的心理支持，用历尽磨难终于占胜病魔的实例，鼓励激发患者的求生欲望。 治疗过程中的心理护理在对患者进行治疗过程中，由于药物的毒副作用和身体功能的进一步衰竭‘患者大多不愿继续治疗’应及时地向患者宣传进行这种治疗的必要性，树立其战胜病魔的信心，使患者有足够的心理准备，主动克服困难，积极配合治疗。由表可见，心理护理有助于治疗，两组疗效比较，差异有显著性（P＜）。其疗效见表2. 表2心理护理影响治疗疗效分析（略） 注：χ2=，P＜ 重视家庭成员和亲友在其疾病治疗中的积极影响在对患者实施护理的同时不仅要注意患者的心理反应’而且要重视家庭成员对患者的态度和相互关系。医护人员以身作则‘不歧视艾滋病患者。对于家庭关系亲密的家属’应该正确引导‘不可在患者面前表现得过分难过’不要再增加患者的悲痛，使患者能在一种积极、轻松的环境中配合治疗。

(1)尊重患者，保护其隐私;护理人员应当充分尊重患者接受治疗或者拒绝治疗的权利，并且充分保证患者获知信息、理解信息，为患者的信息保密，同时也要告知患者的义务，如积极治疗、防止高危行为传染他人等。(2) 为患者提供心理支持;面对患者的生理、心理和社会的境遇，护士应努力使感染者和患者持久地保持希望，这是许多感染者能较长久生存的重要因素。面对感染者和患者的过激行为，看到患者发脾气、宣泄愤怒情绪时，护士的陪伴和表示理解会更有效。(3) 指导患者家庭的支持和照顾;要帮助艾滋患者亲属充分了解和认识病毒的感染途径，劝告其谅解患者的高危行为，真诚关心、积极医治、全力支持患者。特别要提示患者的配偶不要过多抱怨，尽可能让患者在家庭里生活和治疗，无顾虑地感受家庭温暖和亲人照料，以较好心态接受治疗和护理。对已经发病者，特别是发病晚期的患者，应实事求是地告知其病情和预后。(4) 健康教育与咨询。护士为患者及家属提供健康教育时，首先应了解其需求、所遇困难和障碍;其次，纠正其不恰当想法，宣传科学的防治知识;然后，有针对性地为其提供服务信息、解决难题的方法和技巧。健康教育也包括帮助感染者或患者建立行为规范，如指导患者不进行无保护的性生活;使用单独的个人用具，不与他人共享;协助定期进行体检等。

·什么是艾滋病？ 艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，但可以预防。 ·什么时间发现艾滋病的？ 据美国《科学杂志》报道，美国一项最新研究显示，人类早在1931年就染上了艾滋病，比人们一般认为的早得多。 这一结论是美国洛斯阿拉莫斯国家实验室的科学家用电脑模拟艾滋病病毒的演化过程得出的。 ·我国的艾滋病感染及发病情况 我国的艾滋病流行近几年来呈加速上升趋势。到1999年9月底，我国已有31个省、自治区、直辖市报告HIV感染者15088例，其中病人477例，死亡240例。据专家估计，目前全国艾滋病病毒感染实际人数已超过40万。从病例反映的情况来看，青壮年是艾滋病影响的主要人群。 ·艾滋病的传播途径 艾滋病病毒主要存在于艾滋病病毒携带者和艾滋病病人的血液、精液、阴道分泌和乳汁中，偶尔也可在其它的体液中发现，像唾液、眼泪、尿和汗液。现已证实的艾滋病病毒传播途径有三种： 1、性传播 75%的艾滋病病毒感染者是通过无保护的两性性行为（占70%）和同性性行为（占5%）而感染的。 2、血液传播 5%的成人感染者是通过静脉吸毒、3%的是通过输血或使用血制品而获得的。其它的像注射器、针头、手术器械、口腔科器械、接生器械消毒不彻底或不消毒可造成医源性传播，日常的理发、美容用具、浴室的修脚刀不消毒或与他人共用剃须刀、牙刷等也能引起感染。 3、母婴传播 受到艾滋病病毒感染的孕妇可通过胎盘或分娩时通过产道将病毒传给婴儿。 ·艾滋病如何才能传染？ 必须同时符合以下三个条件，艾滋病毒方可由受感染者传染给别人： 1. 皮肤或粘膜上的缺口。 2. 带有病毒的体液交换。 3. 病毒的数量，溶度（体液中以血液、精液及阴道分泌物中的艾滋病毒溶度最高）。 其实爱滋病毒非常脆弱，一旦离开人体就会死亡，一般的社交活动不会感染艾滋病。 ·艾滋病的潜伏期 从感染艾滋病病毒到发病，中间这一段间隔时间叫潜伏期，严格地讲，潜伏期应包括窗口期，即感染后血清中检测不出抗HIV抗体的那一段时间，一般为2周至3个月。因此，当你处于艾滋病高危人群（吸毒者、同性恋以及异性恋性滥交者、长期输血的患者、性伙伴发现HIV抗体阳性者）当首次检查为阴性时，切不可掉以轻心，必须经过一段时间复查。常常因为艾滋病病毒感染者说不清确切的感染时间，所以就只得从出现前驱症状或血清抗HIV抗体阳性算起，一般由几个月到几年。 真正的潜伏期一般为1～12年，平均6年。也有少数超过12年的。各类人群和各个个体也有差别：由输入污染的血液或注射污染的血制品而感染的一般潜伏期为4．5年，同性恋者约3年多。 在男性同性恋者中，2％的艾滋病病毒感染者的潜伏期为2年，5％为3年，18％为4年，23％为6年，37％为8年，48％为10年。 ·什么情况不会感染上艾滋病？ 目前认为下列日常生活接触不传播艾滋病：浅吻、握手、拥抱、共餐、咳嗽、共用办公用品、共用厕所、游泳池、共用电话、蚊子叮咬等。 ·感染者与患者的区别： 感染者系指受到HIV的感染但没有发病；"病者"则指已有症状出现的艾滋病人。前者在外表或体内情况均与常人无异，但约有一半的感染者可在10年后发展成艾滋病者。如果受感染者是儿童，则其潜伏期会更短，约40％在3年内便可转变为艾滋病者。对于成年人，在被感染后也会有50％不发展成病者。发病时的临床特征是长期的淋巴结肿胀、发热、体重骤减、极度疲倦、夜间出汗、腹泻、鹅口疮（一种口腔溃疡性疾患）等。这些症状被称为"艾滋病相关综合征"。当免疫系统变得很衰弱时，便可认为患上艾滋病了，这时的主要特征是"伺机性感染"的出现，如合并肺囊虫性肺炎或卡波济肿瘤等等。 但要记住，在出现"相关综合征"时，要注意鉴别诊断，因为一些症状并非艾滋病独有。 ·避孕套能有效地减少感染艾滋病的危险 正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。避孕套预防艾滋病、性病的效果并不是100%，但远比不使用避孕套安全。除了正确使用避孕套，其它避孕措施都不能预防艾滋病、性病。男性感染者将艾滋病传给女性的危险明显高于女性传给男性的危险。妇女有权主动要求对方在性交时使用避孕套。 ·献血能感染艾滋病吗 献血是不会感染艾滋病的。 ·什么是窗口期，为什么它可怕？ 近年来发现，当人体被艾滋病病毒感染后，必须经过一些日子才能测出体内的艾滋病病毒抗体。身体内已有艾滋病病毒，而且具有传染性，但又毫无症状，血中又检测不到艾滋病病毒抗体，这段时期被称为"窗口"期，"窗口"期大约为2周至3个月。 如果输入（接受）"窗口"期感染者的血液或是和他人共用一具注射器，则有被艾滋病病毒感染的危险；与"窗口"期感染者发生性接触，同样也可能感染艾滋病病毒。因此?quot;窗口"期是隐匿而且最危险的艾滋病危险人群。 ·输血的作用及伴随的风险 艾滋病病毒通过输血传播是非常有效的，输入了带病毒的血液感染的可能性估计超过90％（相反，一次性交的风险为百分之几到小于1％），一次输血带入爱滋病病毒量是非常大的，通过这种方式感染后，很快就会发病，平均时间是3－5年（儿童约为2年）。 每年输血挽救了数百万生命，但一些地方输血安全得不到保证，受血者感染艾滋病病毒的风险正在上升。 ·艾滋病并不遥远 艾滋病在全世界，特别是在发展中国家迅速蔓延。我国艾滋病流行已进入快速增长期。如不能及时、有效地控制艾滋病的流行，将会对国家的社会、经济发展造成严重影响。每个人都有权且必须懂得预防艾滋病的基本知识，避免危险行为，加强自我保护。人人都应该把懂得的艾滋病预防知识告诉其他人。向青少年宣传预防艾滋病、性病的知识，开展学校性教育，保护青少年免受艾滋病、性病的危害，是每个家庭、每个学校、每个社区和全社会的共同责任。 ·医务人员避免HIV感染的措施 1. 医务人员的自身防护 （1）医务人员接触艾滋病人时，一般不需要特殊防护。 （2）当暴露的皮肤或衣服可能被血液或体液污染时应穿白大衣、戴手套。 （3）当血液或其他体液可能溅起时，应戴保护眼镜和口罩。 （4）医务人员特别要注意防止被污染的锐器划或刺伤。污染的一次性尖锐物体用后应立即收集在特定的容器内处理到不能再使用的程度。 （5）接触病人后用肥皂彻底洗手，特别是手被血液或其体液污染时，必须立即洗手，脱去手套后还要洗手。 （6）医务人员如有伤口、皮炎等，不应参加艾滋病的直接护理工作，也不要接触污染的仪器、设备。 （7）口腔科、外科及行尸体解剖的医务人员即使对一般病人操作时敢要注意避免被病人的血液或体液污染。 （8）如医务人员在工作中不慎被HIV污染的尖锐物体划伤、刺伤时，应立即用肥皂水冲洗，再用碘酒、酒精消毒。如血液溅入口内，要立即吐出，用水嗽口。 2. 医务人员与HIV感染 据国外有关资料报道：医务人员被爱HIV污染的针刺伤而感染的危险大约是千分之四，至于粘膜或完整皮肤传染的机会则微乎其微。传染的机会受以下一些因素影响，如病毒的数量，刺伤的深度，针咀的大小，接触时间的长短和病人的感染和状况等。 3. 感染HIV与乙型肝炎病毒可能性的比较 HIV和乙型肝炎病毒传播途径相同。HIV感染对医务人员的威胁主要是通过接触受感染的血液或体液。HIV的传染性较HBV为低，因为前者在血液中的浓度较低。医务人员如被针刺伤，染上肝炎�嶙罡呖纱?0％，但受HIV感染的则约为％，因此预防HBV感染的措施已足以防止HIV感染。 4. 在工作中对有可能感染HIV的意外处理 在有可能HIV的工作中，被针刺伤或遇上其他意外，应小心挤出伤口血液，然后用肥皂和清水洗净。受伤人员应前往急诊室，接受适当的伤口处理和其他治疗。主诊医生应参照预防乙型肝炎的需要作出处理和建议。在等待HIV抗体检测报告的期间，应采取安全性行为。应避免献血或其他器官。 5. HIV的抵抗能力和消毒方法 （1）HIV对外界的抵抗力： HIV对环境中理化因素抵抗力不强，对热、干燥敏感。例如，56度30分钟即不能检出感染性病毒。一般消毒剂如50－70％酒精，5％石炭酸、％家用漂白粉，2％福尔马林、％丙内酯，2％次氯酸钠等皆可灭活病毒。标本中HIV经冷丙酮或甲醛及丙酮固定亦可被灭活。 本病毒不耐酸但耐碱，PH降至6时病毒滴度大幅度下降；PH高至9时，病毒滴度下降甚微。HIV在室温液体环境中可存活15天以上，在20％胎牛血清中置-70度冰箱可保存感染力至少达3个月以上。在-20度冰箱保存，HIV逆转录酶活性至少可维持2个月以上。冻融1次，酶活性丧失20％，反复冻融，酶活性可进下丧失。用TritknX-100及乙醚处理后，病毒虽被灭活，但仍保留原抗原性，可用ELISA检测。 （2）HIV消毒方法 艾滋病消毒工作主要是针对HIV感染者及病人的血液、体液污染的医疗用品、诊疗患者的外环境以及一些物品，如所用过的敷料、纱布等。 艾滋病消毒可根据消毒物品选择适宜的物理方法或化学消毒剂。对污染的废弃物可采用焚烧的方法，某些物品特别是需要重复使用的，可用煮沸，及高压蒸气消毒，不宜煮沸的物品，可用2％戊二醛，70％酒精等浸泡10分钟后再洗净。家用漂白粉、次氯酸钠、以及酒精等常用于污染的环境及物体表面消毒。一般用于乙型肝炎的消毒药物，完全可以用于HIV的消毒。 （3）尸体处理：艾滋病患者死亡后，参照病毒性肝炎的处理方法处理病人尸体，口腔、鼻孔、耳、肛门以及女性阴道用棉球填塞防止体液流出。如有皮肤创面和渗出性炎症者，用碘酒、酒精或其他消毒剂，擦拭消毒，尸体应就地火化。 ·卫生部下发预防艾滋病宣传教育知识要点 根据国务院批准、卫生部下发的《关于加强预防和控制艾滋病工作的意见》和中宣部、卫生部等九部委共同下发的《预防艾滋病性病宣传教育原则》的精神和要求，开展预防艾滋病、性病的宣传教育工作，是目前预防与控制艾滋病的主要措施，也是大众媒介、宣传教育部门和全社会的共同责任。为向大众媒介和宣教工作者提供准确的信息和基本的知识内容，特邀国内专家反复研讨，制订了向全民普及艾滋病预防知识的要点，包括十条基本知识和与这十条知识相关的重要信息。要使十条基本知识家喻户晓，人人皆知。同时，十条基本知识也将作为考核宣教措施落实情况和评价宣传教育效果的依据。重要信息是为编写制作有关宣传教育资料和节目提供的相关信息，可根据不同的传播对象参考使用。 一、 基本知识： 1艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，但可以预防。 2、 艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。 3、 与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触不会感染艾滋病。 4、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。 5、 正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。 6、及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。 7、 共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。 8、 避免不必要的输血和注射，使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。 9、 关心、帮助和不歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者是预防与控制艾滋病的重要方面。 10、艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。 二、重要信息 1、艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，但可以预防。艾滋病的医学全名?quot;获得性免疫缺陷综合征"（英文缩写AIDS），是由艾滋病病毒（人类免疫缺陷病毒-HIV）引起的一种严重传染病。艾滋病病毒侵入人体后破坏人体的免疫功能，使人体发生多种难以治愈的感染和肿瘤，最终导致死亡。 艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较弱，离开人体后，常温下只可生存数小时至数天。高温、干燥以及常用消毒药品都可以杀灭这种病毒。 感染艾滋病病毒4-8周后才能从血液中检测出艾滋病病毒抗体，但能测出抗体之前已具有传染性。艾滋病病毒感染者的血液、精液、阴道分泌液、乳汁、伤口渗出液中含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性。已感染艾滋病病毒的人平均经过7-10年的时间（潜伏期）才发展为艾滋病病人。在发展成艾滋病病人以巴獗砜瓷先フ�＃��强梢悦挥腥魏沃⒆吹厣�詈凸ぷ骱芏嗄辏��芄唤�《敬�靖�渌�恕?br> 当艾滋病病毒感染者的免疫系统受到病毒的严重破坏、以至不能维持最低的抗病能力时，感染者便发展成为艾滋病病人，出现有原因不明的长期低热、体重下降、盗汗、慢性腹泻、咳嗽等症状。目前还没有能够治愈艾滋病的药物，已经研制出的一些药物只能在某种程度上缓解艾滋病病人的症状和延长患者的生命。积极接受医学指导和治疗，可以帮助艾滋病病人缓解症状、改善生活质量。至今还没有研制出可以有效预防艾滋病的疫苗。 2、 艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。在世界范围内，性接触是艾滋病最主要的传播途径。艾滋病可通过性交的方式在男性之间、男女之间传播。性接触者越多，感染艾滋病的危险越大。共用注射器吸毒是经血液传播艾滋病的重要危险行为。输入或注射被艾滋病病毒污染的血液或血液制品就会感染艾滋病。使用被艾滋病病毒污染而又未经消毒的注射器、针灸针或其它侵入人体的器械会传播艾滋病。1/3的感染了艾滋病病毒的妇女会通过妊娠、分娩和哺乳把艾滋病传染给婴幼儿。大部分感染了艾滋病病毒的婴幼儿会在3岁以前死亡。因艾滋病而失去父母的孤儿身心发育会受到影响，还将增加社会的负担。怀疑自己有可能感染艾滋病病毒的妇女应在孕前到有条件的医疗机构作艾滋病病毒抗体检查和咨询。怀疑或发现感染艾滋病病毒的孕妇应到有关医疗机构进行咨询，接受医务人员的指导和治疗。 3、 与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触不会感染艾滋病。在工作和生活中与艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的一般接触（如握帧⒂当А⒐餐��汀⒐灿霉ぞ摺�旃�镁叩龋┎换岣腥景�滩 0�滩〔换峋�硗叭Α⒌缁盎�⒉鸵�摺⑽跃摺⒂斡境鼗蚬?br> 共浴池等公共设施传播。咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病。蚊虫叮咬不传播艾滋病。 4、 洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。 建设精神文明、提倡遵纪守法，树立健康积极的恋爱、婚姻、家庭及性观念是预防和控制艾滋病、性病传播的治本之路。性自由的生活方式、婚前和婚外性行为是艾滋病、性病得以迅速传播的温床。卖淫、嫖娼等活动是艾滋病、性病传播的重要危险行为。有多个性接触者的人应停止高危行为，以免感染艾滋病或性病而葬送自己的健康和生命。青年人要学会克制性冲动，过早的性关系不仅会损害友情，也会对身心健康产生不良影响。夫妻之间彼此忠诚可以保护双方免于感染艾滋病和性病。 5、 正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。 正确使用质量合格的避孕套不仅可以避孕，还可以有效减少感染艾滋病、性病的危险。每次性交都应该使用避孕套. 避孕套预防艾滋病、性病的效果并不是100%，但远比不使用避孕套安全。除了正确使用避孕套，其它避孕措施都不能预防艾滋病、性病。男性感染者将艾滋病传给女性的危险明显高于女性传给男性的危险。妇女有权主动要求对方在性交时使用避孕套。 6、 及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。性病患者比没有性病的人容易感染艾滋病。患有生殖器脓疮、溃疡、炎症的人更容易感染艾滋病，并且也容易将病毒传染给别人。因此，迅速治愈各种生殖器感染可以减少腥竞痛�グ�滩 H缁骋勺约夯加行圆』蛏�称?br> 感染要及时到正规医院或性病防治所检查、咨询和治疗，还要动员与自己有性接触的人也去接受检查。部分女性感染性病后无明显症状，不易察觉，如有高危行为，应及时去医院检查和治疗。正规医院能提供正规、保密的检查、诊断、治疗和咨询服务。切不可找游医药贩求治，也不要购药自治，以免误诊误治，延长病程，增加感染艾滋病的机会。怀疑自己感染了艾滋病病毒时，应尽早到有条件的医疗卫生单位去做艾滋病病毒抗体检查和咨询。 7、 共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。 吸毒是一种违法行为，不仅严重危害吸毒者自己的健康和生命，也危害家庭和社会。远离毒品可以最大限度地避免因吸毒感染艾滋病。与他人共用注射器吸毒的人感染艾滋病的危险特别大。不共用注射器、使用清洁注射器或消毒过的注射器，可以有效地减少吸毒传播艾滋病的危害。与注射毒品的人性交容易感染艾滋病。 8、 避免不必要的输血和注射，使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。依法无偿献血，杜绝贩血卖血，加强血液检测是保证用血安全的重要措施。对血液和血液制品进行严格的艾滋病病毒抗体检测，确保用血安全，是防止艾滋病经采供血途径传播的关键措施。应尽量避免不必要的输血和注射，使用血浆代用品和自身血液是安全用血的措施之一。必须输血时要使用经过艾滋病病毒抗体检测的血液和一次性或经过严格消毒的输液器。严格执行各项有关消毒的规章制度是防止艾滋病经血液传播的重要环节。儿童预防注射要使用一次性注射器，如没有条件，则必须作到一人一针一管一用一消毒。医务人员和特种行业（酒店、旅馆、澡堂、理发店、美容院、洗脚房等）服务人员所用的刀、针和其它易刺破或擦伤皮肤的器具必须经过严格消毒。 9、 关心、帮助和不歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者是预防与控制艾滋病的重要方面。艾滋病病人及感染者的参与和合作是艾滋病预防与控制工作的一个重要组成部分。对艾滋病病人及感染者的歧视不仅不利于预防和控制艾滋病，还会成为社会的不安定因素。艾滋病病毒感染者是疾病的受害者，应该得到人道主义的同情和帮助。家庭和社区要为艾滋病病人及感染者营造一个友善、理解、健康的生活和工作环境，鼓励他们采取积极的生活态度、改变高危行为、配合治疗，有利于提高病人及感染者的生命质量、延长生命，也有利于艾滋病的预防与控制工作和维护社会安定。 10、艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。艾滋病在全世界，特别是在发展中国家迅速蔓延。我国艾滋病流行已进入快速增长期。如不能及时、有效地控制艾滋病的流行，将会对国家的社会、经济发展造成严重影响。建立政府领导、多部门合作和全社会共同参与的艾滋病预防与控制体系，形成有利于艾滋病防治的社会环境是控制艾滋病流行的重要成功经验。我国预防控制艾滋病的策略是预防为主、宣传教育为主、动员全社会参与、实行综合治理。宣传教育和改变危险行为的艾滋病预防措施已被证明是有效的。每个人都有权且必须懂得预防艾滋病的基本知识，避免危险行为，加强自我保护。人人都应该把懂得的艾滋病预防知识告诉其他人。向青少年宣传预防艾滋病、性病的知识，开展学校性教育，保护青少年免受艾滋病、性病的危害，是每个家庭、每个学校、每个社区和全社会的共同责任。

为什么会对艾滋病产生歧视？歧视是一种社会行为，对艾滋病歧视的原因主要有：1、对疾病缺乏了解；2、有关艾滋病传播的种种偏见；3、艾滋病无法治愈的事实；4、很多人将艾滋病贴上道德的标签。为什么要反对歧视，关爱艾滋病感染者及艾滋病病人？艾滋病病毒感染者身心都遭受着巨大的痛苦和折磨。若再受到歧视，他们可能从自卑、绝望到愤怒、报复，成为危害社会的隐患。关爱是一副良药，能鼓励不幸者面对疾病，面对现在和未来，鼓起生活的勇气。关爱、理解和沟通可能使艾滋病病毒感染者与医护人员合作，积极接受治疗。这既有利于提高艾滋病病毒感染者生存质量、延长生命，又可遏止艾滋病的传播与蔓延。因此，关心、帮助艾滋病病毒感染者是防御与控制艾滋病的重要方面。帮助他们也就是帮助我们自己远离艾滋病的危险。歧视会带来哪些严重的后果?1、使感染者过度焦虑和紧张，丧失自尊心和感到悲观绝望。2、使人处于孤立状态，容易去做伤害他人的事。3、预防和治疗工作难以开展。4、导致艾滋病感染者和患者及家庭的人权遭到侵犯。

直接告诉他 艾滋病真的不是那么可怕的 现在国内外都在努力中 可能不用2年就能克制 凡事得往好的想 生活还是很美好

我们的敌人是病毒，而不是感染病毒的人 在中国艾滋病传播进入快速发展期的今天，冷漠比病毒更可怕。 HIV的中国方程式 不久前在上海社科院召开的全国首届“艾滋病与社会科学”研讨会上，专家认为，中国艾滋病人及HIV感染者，超过95％的至今仍然处于地下状态，不能加以治疗。专家们解读这一现象时说，除了公共性的医疗检查没有达到目的的原因之外，艾滋病人及HIV感染者本身的心理困境，也是导致他们不愿直面社会的重要原因。 在中国，世界卫生组织驻华代表处负责艾滋病项目的协调官员赵鹏飞印象深刻的是，很多人都问他，如何辨认HIV感染者。 “你辨认他们干什么？”他反问说。在中国，在绝大多数场合，人们普遍会对艾滋病人流露出恐惧和歧视的态度，甚至在那些看上去最为理性、最为科学的场所也是如此。2002年5月，北京大学举办“关注艾滋，珍惜生命”讲座，但为了“避免引起恐慌和骚乱”，组织者从河南睢县邀请来的两名HIV感染者却被校方拒之门外。在讲座的另一举办地北京师范大学，校方同样对HIV感染者严辞拒绝。 中国性病艾滋病防治协会副会长张孔来教授评价这件事时说，这是对艾滋病感染者加以边缘化的表现。 通常，专家们把这种现象归因于大多数人对艾滋病的传播途径的缺乏了解，产生诸多不必要的恐惧和猜疑。另一方面，由于中国传统文化倾向于对社会问题加以泛道德化的考量，在科学知识尚未到达头脑之前，人们就先入为主地形成了某种把艾滋病与性乱、吸毒和精神堕落紧密地联系在一起的偏见。在世界上大多数国家，消除艾滋病人受到的歧视，解除其心理困境，都是一个难题，而它的中国方程式尤其难解。 连环套：恐惧，羞辱，隐匿 在北京市佑安医院，艾滋病人们得以生活在一个理性、平静的世界之中，这所被众多专家称赞的医院除了拥有国内较好的专业医疗能力之外，尤以能对病人以礼相待著称。 “可惜的是这样的医院太少了，”一位专家说，“相当多的医院、医生还对艾滋病人和HIV感染者持排斥和蔑视的态度。” 恐惧造成了最为残酷的心理迫害，一些艾滋病患者因此被自己的家庭排斥在外。在河北，一位城市男性被确诊为艾滋病患者，他的妻子和父母都拒绝他再居住在家里，也拒绝帮助他治疗，因为“自己得病就够了，不能再传染给家人”。 在家庭之外，这种恐惧更轻易地使得人情瓦解。另一位河北艾滋病患者不仅丢掉了自己的工作，而且连累了妻子———她的办公用品被用工单位从楼上窗户里扔了出去。 被北大拒之门外的河南睢县两名HIV感染者之一赵静，在与一位专家面谈时一方面希望自己的家庭能够得到社会救助，一方面躲避对方的友好举动。“别跟我握手，有病毒。”他自己也认为人们对他的恐惧是有根据的。 著名伦理学家邱仁宗教授从隐私权的角度理解艾滋病患者和感染者们的痛苦，他认为，常规公共卫生措施并不适合艾滋病的特殊性，它对艾滋病的蔓延是不合适的和无效的。艾滋病往往在这样的人群中通过他们秘密的、隐私的行为传播，而他们在社会中是被边缘化和受羞辱的。当门诊医生要求患者在卡片上填写名字和地址时，这些门诊的病人数量就遽然下降，许多人只好自己想办法治疗或者去找江湖医生。 这就像一个连环套，边缘化和羞辱导致隐匿，隐匿导致公众恐惧，恐惧再导致新一轮的边缘化和羞辱。 冷漠比病毒更可怕 对艾滋病人和HIV感染者给以心理救助越来越成为一个社会问题。如何使他们拥有正常的权利，是中国社会正在面临的人道命题。而如何使他们中的大多数人走出地下状态，进入治疗程序并减少对他人的传染，则与公共安全息息相关。 中国疾病预防控制中心性病艾滋病预防控制中心行为干预室主任吴尊友说，“如果艾滋病人的心理困境得到了一定程度的缓解，那么就说明我们社会的整体防治水平上了台阶。” 事实上，对抗艾滋的国家政策与对待艾滋病人和病毒携带者的态度，往往来自同样的认识水平。 毫无疑问，重复泰国和印度的错误是可怕的。泰国曾相信自己是佛教国家，道德基础足以对抗艾滋；印度则不相信有什么严重的危机存在，错过了控制的最佳时机。 澳大利亚的防治手段受到各国专家的推崇，其特点是，大量的科学宣传，对高危人群进行疏导而不是打击，对病人和病毒携带者加以关怀而不是歧视。事实上，中国与之相比，还存在着差异。 有专家在采访中表示，我们对艾滋病人和病毒携带者的关怀程度，与美国相差10到15年，“而且美国还不算做得最好的”。 联合国艾滋病规划署执行主任彼得·皮奥特在谈及反对针对艾滋病的歧视时曾说：“我们的敌人是病毒，而不是感染病毒的人。” 在中国艾滋病传播进入快速发展期的今天，冷漠比病毒更可怕。 关怀不能只在12月1日 要帮助艾滋病人走出困境，需要做些什么？邱仁宗，中国社会科学院哲学所研究员，中国人类基因组伦理法律社会问题委员会主任委员，中国艾滋病问题关注者，给出了涉及几个方面的建议： 政府。“首先要在政府观念上把艾滋病还原为一种疾病，相关的政策要多从医学的角度考虑，少从社会风气的角度考虑。另外，我个人很希望国家领导人能够在合适的场合有所表示，比方说看望艾滋病人，和病人握个手。这个态度传达出去，力量会非常大。” 民间NGO。“可以说，防治艾滋病，帮助病人和病毒携带者，必须有NGO。在艾滋病防治上，如同环境保护一样，政府不可能将所有工作包下来。首先资源有限，现在政府已经从许多领域撤退下来，政府没有足够的精力将艾滋病的工作全部包下来。比方说心理关怀，政府不会有那么多人力一对一地去做劝解、开导，就需要民间人士来做些工作。比如对高危人群的辅导，向同性恋团体做宣传，政府官员不适合去，就需要民间人士去。NGO还可以利用它的优势，在国内外申请资助，获得为防治艾滋病所必需的补充资源。我们可以看到，在世界上，凡是在艾滋病问题上发挥NGO作用好的国家，那里的艾滋病蔓延的势头就得到了控制。” 每一个人。“把你知道的科学知识宣传出去。对艾滋病的认识是很简单的，可是现在大众的成见太深，需要一点点地化解。我没法预期什么时候情况会得到改善，只能说，如果各个方面都做好的话——这是假设——5年的时间有可能会改善。艾滋病防治是全民的责任，应该让老百姓起来参与，在参与中提高认识。首先，我们不能只在每年的12月1日艾滋病日关怀他们，媒体宣传一下，相关人士走访一下。对艾滋病的重视，对病人和HIV感染者的关怀，应该成为人们的日常工作的内容了。