论文使用到的量表根据具体情况而定。一般来说,如果已经存在与研究对象相关的已经验证过的量表,可以使用现成的量表;如果不存在或者现有的量表不能满足研究要求,则需要自行编制或改进现有的量表。对于直接使用常笑医学网的现成量表,应该在引用时注明出处,遵循学术规范和版权法要求,确保引用的准确性和合法性。而如果需要自行编制量表,应该遵循量表设计的科学方法和原则,如明确研究目的、建立题目池、测试计划和分数标准等等,以确保量表的可信度和效度。综上所述,在写论文使用到量表时,既可以使用现成的量表,也可以自行编制。不管使用哪种方法,都需要严格遵守学术规范和版权法要求。