颈部制动、颈托外固定,避免颈椎活动及负重,减少对受伤组织产生的不良刺激;对局部进行间断性冰敷治疗,每日4-6次,每次20-30分钟,可以快速缓解疼痛并减轻肿胀;伤后5-7日可以改为间断性热敷治疗,每次30分钟,每日6-8次,可以加速肿胀消退,缓解局部炎症反应;颈部软组织损伤可以通过冷敷、热敷、内服药物、物理治疗、手术等方法医治,具体治疗方法可以结合颈部软组织损伤的严重程度选择。冷敷、热敷:患者颈部软组织损伤,如果只是轻微的肿胀、疼痛,并没有出现其他的异常,在这期间可以适当的休息,24小时内可以局部冰敷,24~48小时后可以局部热敷,能够促进局部血液循环,能够减轻局部肿胀以及疼痛。病人发生颈部软组织损伤后,如果是闭合性损伤,可以给予保守治疗。需要病人卧床休息,在颈部,要采用颈托、支具固定,保持受伤部位稳定,能够减少局部出血,而且可以保护颈部的神经、血管。在颈部皮肤表面,可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药,或者辅助进行理疗、烤电,采用频谱仪烤电,微波仪治疗。提高颈部皮肤温度,加快局部血流速度,可以使局部的出血、淤血尽快得到吸收。病人出现颈部软组织损伤后,自觉疼痛程度较重,也可以在骨科医生指导下,口服镇痛类的药物,或者是活血类的药物,都会使损伤的软组织尽快得到愈合。