钟企业家杂志

答案是肯定的。身体强壮的人肯定经常参与运动，运动可以是大脑得到深层次的修养，从而达到提神醒脑的效果。

但日常中，我们总会听到某某企业家每天只睡4小时，白天仍然神采奕奕，事业成功。越来越多的中年企业家，也开始每天只睡四小时，因为“没有见过凌晨四点钟城市的企业家，就不是一名合格的企业家”。为了让这些行为更具仪式感，忙碌的大家还会在朋友圈深夜发图，再附上一句励志语录：“别抱怨忙，闲才是真的累！”或是云淡风轻一句“但尽人事，莫问前程！”，让我们冷静下来反思：这种以健康为代价的坚持，不一定是对的。有一项研究结果，在2019年8月28日Neuron杂志上曾发表过，是美国科学院院士傅嫈惠带领团队发现了一种可以使人在每晚睡眠不足六小时的情况下得到充分休息的基因突变，拥有这个基因的人，睡眠时间远远少于平均水平，却仍然觉得精力旺盛，这种基因为一种受体蛋白编码，在大脑中的脑桥背侧区域很常见，这一区域负责调节睡眠。由此可见，真的有一种基因，可以让人在睡眠少的情况下也能保持充足的精力。但不是每个人都有这样的基因。当然除了这种基因以外呢，还有你的深度睡眠质量也会影响你白天的状态。深度睡眠质量也影响你白天的状态人的夜间睡眠，实际上被分解成许多阶段或周期，每个睡眠周期约 60 分钟 ~90 分钟。许多人都听说过快速动眼睡眠期，当我们最生动的梦境发生时，快速动眼睡眠期就发生了。

现代物理学之父————爱因斯坦 西方现代派文学奠基人，迷宫小说’的始祖————卡夫卡 第一国际的组织者和领导者，马克思主义的创始人———— 卡尔·马克思马克思，爱因斯坦，弗洛伊德，海涅，卓别林，毕加索，门德尔松，柏格森，胡塞尔，大卫·李嘉图，卢森堡，基辛格，斯皮尔博格。 量子力学开创者波尔和波恩、 原子物理学开拓者费米、 控制欧洲金融命脉的罗斯柴尔德家族 华尔街的超级富豪摩根 第一个亿万巨富洛克菲勒 曾经超过比尔盖次的股神巴菲特 钢铁大王卡耐基

成功人士的十大要素

1）心态开放，对什么事情都是开放的，不是排斥的，不是狭隘的；

2）视野要开阔，一定不光看到自己一亩三分地，只看到这个学校、这个城市，真的是要做到小学里讲的 “胸怀祖国，放眼世界”；

3）要有自信，自信心可能就是你成功的一大半；

4）要有胆略，要有敢于冒险的精神，或者不怕冒险；

5）有效的策划，人生是什么样的规划；

6）要付出行动，而且这个行动是高效的行动。

7）不断的创新，要不断的超越自我；

8）整合这个平台，我们每个人就是平台，或者你在几个人整合一个平台；

9）构建人脉，实际上上大学特别是上大学就是构建人脉最好的平台，同样家庭和工作人脉也同样重要。拥有丰富人脉资源做任何事情都容易成功。你的第一个工作实际上决定未来很多的走向，我第一个工作是商务部，它决定我后来的大方向；

10）打造品牌，我们每个人的名字不是一个符号，实际上是一个品牌。人的人生一旦进入学校开始构建你的品牌，每个人的品牌实际上是人生的符号。

这个药业和钟院士儿子之间没有关系