如何度过大学生活论文

大学时代，是年轻人发现自我、重塑自我的一个重要阶段。新生步入大学，突然面对周围陌生的一切，出现不适应心理是人之常情，也是再所难免的。可以说，这是整个大学最困难的时期。如果不采取措施及时进行心理调节，尽快建立新的生活模式，心理不适应就会积累而有量变到质变，产生心理危机，影响以后的大学生活。因此，大学生应积极面对问题，调整自己，适应大学生活。 （一）适应大学的生活方式 1、学会打理日常生活 例如：学会准时起床、运动，学会自己整理床铺、收拾房间，学会自己洗衣服，学会照料自己。在实践的过程中，如果能够和同学进行交流就更好了，因为同学间的互相影响和互相学习能够在一定程度上促进生活自理能力的提高。 2、学会“理财” 新生入学后，很多家长都把一个学期的生活费一次性给孩子。学生一下子拿着这么多的钱，又没有父母的督促，导致盲目、冲动消费太多，缺乏一个统筹性的安排，有时一次娱乐就花掉生活费的一半，进校后一个星期就用掉半年的生活费的情况在校园内是屡见不鲜。有的学生开支无计划，时常出现“经济危机”。因此，大学生应树立一种理财的观念，要注意考虑：在生活中，那些开支是必需的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，要避免不必要的消费。此外，还要根据父母的经济能力来安排自己的日常消费。 3、培养良好的生活习惯 大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，从一进大学起，就该切实注意这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。例如，要合理地安排作息时间，养成早睡早起的习惯；要进行适当的体育锻炼和文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的、科学的饮食习惯；还要改正或防止吸烟、酗酒、沉迷于电子游戏等不良的生活习惯。 （二）适应大学的学习 1、自觉主动地学习 变被动式学习为主动式学习是适应大学学习方式的关键环节。大学学习的特点在于：专业性强学生自由支配的时间较多，因而需要较强的计划能力、自学能力、自制能力和自主性；大学里有开放的图书馆，有开放的教师资源，有开放的学术讲座，为学生提供了开放的学习环境。部分新生认为，大学上课真舒服，老师不检查作业，不用上自习，真轻松，许多同学从高中紧张的学习中一下子松懈下来，到大学把更多的时间放在享受大学安逸的生活上，而不是学习上。其实，大学学习的内涵是多方面的、高水平的。你不仅可以学习各种专业知识，也可以学到专业以外的知识，还可以拓宽知识面，培养自己的语言表达、文学、科研等诸方面的能力，但是，这些都需要学生自己主动、自觉地学习。 2、学会探索性学习 中学时死记硬背的学习方法不行了，因为大学培养的是对知识的运用能力及技能的训练，所以要学会运用大学的学习方式学习，科学运筹时间。例如：可以请专家教授辅导，请高年级的学习优秀的同学传授学习经验和方法。另外，要找到适合自己的学习方法。由于我们每一个人的认知方式是不一样的，学习同样的学习内容所采取的学习方法应有所区别。只有找到适合自己思维方式的学习方法，我们的学习才能事半功倍。 小测试 问题1：有人用60美元买了一匹马，以70美元卖出，然后又以80美元买回来，再以90美元卖出去，他一共赚了多少钱？ 问题2：有人用60美元买了一匹白马，以70美元卖出，然后以80美元买了一匹黑马，以90美元卖出去，他一共赚了多少钱？ 3、培养自学能力 要明白大学学业的成功，除了要靠勤奋刻苦外，更要靠良好的学习方法和自学能力。“学会学习”是21世纪人才的首要能力，大学生自主学习能力将经历从“不会”到“学会”，再到“会学”的三个不同质量层次。21世纪的教育特征就是学习终身化，学习将伴随人的一生。自学能力是能力结构的高级阶段，获得自学能力，将终身收益。 4、尽快树立新的学习目标 新生入学后，应尽快树立新的学习目标，做好大学三年的学习生涯规划。比如，大学的学习目标是什么呢？有的同学可能是专升本，有的同学可能是找一个好工作，有的可能就是混张文凭等。无论是哪一个目标，大学生都要根据自己的实际情况，认真地给自己定好位置，并制定一份详细的大学3年的学习生涯规划，要善于将大而不具体的目标划分成小而精确、详细的目标。这样，你才能体会大学生活和学习中的成就感和充实感。 （三）、适应大学的人际关系 1、相互尊重彼此间的差异，求同存异 大学新生彼此是陌生的有一种新鲜感。每个同学对其他同学都有一定的好奇心。因此，在刚开始同学之间都非常有礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互体谅。随着相处时间的增多，彼此的了解日益全面，不仅能发现同学的许多长处，同时也会发现对方有缺点和不足。当别人的言行举止不符合自己的要求时，要学会求同存异，承认个人有个人的生活习惯和价值观念，不要以个人好恶作为标准，更不要把自己的标准强加于人，也不要把新朋友与中学时代的好朋友比较。不妨换个角度想问题：别人是如何看待我的“异样”的？这样就能更好的理解、尊重别人。针锋相对，寸步不让，不但于事无补，只会把事情弄得更僵。当然，如果同学的行为确实防碍了自己，也不必委曲求全，况且有时候别人并不知道他的行为伤害了其他的人，一味忍让只会使自己内心更痛苦而别人浑然不知，这时，应委婉地提出意见。此外，还可以适当调节自己的生活方式。 2、保持开阔的心胸，积极与同学交往 交往的心理和行为是受根本态度支配的，与同学交往时的正确态度应是以诚待人，这能使他人产生安全感；为人要讲信用，这能使人享受到一种尊重感，愉快地与你交往；对人要宽容豁达，这会使人产生一种报答感，主动与你交往。在平时的生活中，做到三主动：主动与同学打招呼、主动与同学讲话、主动帮助别人。在帮助别人的时候，不要过于计较别人能不能、会不会报答你。 3、掌握人际交往的基本技能 学会与人沟通，人际间良好关系的建立离不开良好的人际沟通，良好的人际沟通是开启人与人心灵沟通的钥匙，是化解人们之间误解和冲突的宝剑，是增进人与人之间感情的润滑剂。新生孤独苦闷感的产生常常与不会同别人交往、不能及时建立新的友谊有关。 可以从以下几个方面学习人际交往的技能：主动与人交往，这既能加强相互之间的了解，增进感情交流，也可避免猜疑和误会；真诚地赞赏别人，使别人感受到他自己的价值并对赞扬者以感激和友善的回报；乐于助人，从物质或精神上给人以帮助，这可迅速缩短人与人之间的距离，使亲密关系较快地建立起来。 与他人交往，要注意把握好交往的尺度，学习与人交谈的方式，注意倾听对方的讲话，注意交往细节。在给同学提意见的时候，必须动脑筋，讲究方法和技巧。例如，给别人提意见不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子。 4、适应新的师生关系 在中学，教师与学生几乎是朝夕相处的，教师与学生之间的沟通、交流的频率和质量都非常高。教师和学生之间不仅有学习上的交流，而且有生活的沟通。因此，教师名符其实地成为学生的良师益友。然而，大学教师通常是上完课就走，学生想找老师请教专业知识问题有时都不容易找到。有的教师，除上课外，还担任领导职务或承担科研任务，因此他们的时间非常的宝贵。所以，如果你不能主动与老师沟通和交流，老师可能以为你没有这样的要求。为此，要学会多渠道主动与老师交流与合作。和老师的交流不仅可以面对面，还可以通过网络、电话、书信等。

从地狱般的高中到“天堂“般的大学，如今很多大一的新生都变得那么的迷茫，整天无所事事，生活毫无目标，甚至不知道”自己是谁？我应该做什么？“··等等，难道我们就应该这样度过我们四年的大学生活吗？答案是唯一的，确定的，那就是“不“！我们作为90后的新一代青年，我们肩上承载了很多，我们是自己生活的主宰者，我们会尽自己最大的努力不虚度人生中最精彩的时光！保尔说过：“人的一生应当这样度过，当你回想往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。”的确，我们四年的大学生活也应该是这样，不给自己的将来留下悔恨和遗憾，所以我们必须给自己的的学习和生活做规划。让人生精彩，让奋斗永恒，我们应该从现在做起！没有规划，又怎么会有自己的一片天？因此，我们每个人都应该设计属于自己的大学生活，设计属于自己的人生！因为青春，所以激情，想创造一片属于自己的天地，并且乐不知倦的追求；因为青春，所以梦想，带着父母的期望，也带着自己对未来的理想，我们让梦想起飞成为一种必然。大学是人的一生中最为关键的一段时光，现在的我们其实就是这张白纸中的一个小点，也许现实中的我们并不起眼，但经过我们自己的填图与描绘，我们坚信最终这张白纸会换焕然一新，充满艳丽的色彩与美丽的光环！因为我们付出过，精彩而美妙的大学蓝图是我们收获的果实！大学的第一步我们应该迈得坚实，准确，第二步，第三步··，第四步··……只要每一步我们都迈得稳健，坚定，每一段时间都会有我们自己深深地脚印，有过我们的汗水，有我们的泪水，伤心地，幸福的·，无论怎样我们都无悔，无愧于·心！阳光总在风雨后，不经历风雨又怎能见彩虹？ 不经一番彻骨寒，又怎得梅花扑鼻香？ 没有付出，又哪来得收获的果实？ 最初的梦想，我们紧握在手上;最想去的地方，又怎能在半路就返航；最初的梦想，绝对会到达；实现了我们大学的规划，才能算到达了天堂！要做自己的规划，就必须要对自己有全面的认知根据性格测试，我得到自己的性格维度：1·我是一个很有责任感的人2·我善于表达，喜欢与人沟通，情绪强烈3·我性格外向，有丰富的情感，对事物有很强的认知最佳表现对于我来说，生命是有创意的冒险之旅，充满了令人心奋的可能性，我极为善解人意，对将来和现在都别有见地。我需要得到别人的肯定，当然也会毫不犹豫的付出赞赏和支持。我善于理解人和群体如何运作，在追求对我重要的东西时，会很有说服力和强迫。我有很强的适应能力，无论身在何处，都能发挥所长，我的干劲和热忱，会激励他人也发挥所长。性格特征我是创新者，我会主动发起新项目，并且投入自己十足的干劲，把空想付诸于行动。我把直觉主要运用与在外，我会被新人，新意念，新体验所鼓舞。我总能找到事物的意思和意义，看到别人看不到的联系。我是有好奇心，有创意和想象力的，有干劲和热忱即兴的人。喜欢追随别人，在可能的情况下会迁就别人的需要和意愿。我把情感运用于内，做决定时我运用个人价值观也考虑和认同别人的角度。我往往是和友善和充满关爱的，合作，也支持别人；我具有超凡的眼光，不但能看到别人的潜能，更能以干劲和推动力帮助别人把潜能发挥出来。我充满信心向着自己的远见迈进，我的热忱往往能使别人和我并肩向前。他人眼里我通常极为活跃，合群，平易近人，交友广阔。我几乎对任何事情都有兴趣，我对生命的热爱会吸引别人接近我。同时，我也珍惜亲密关系里的浓度和真挚，并会费尽心思去创造和维持开放，诚实的沟通。我讨厌例行公事，时间表和结构，并且通常也有办法去回避它们。我一般口齿伶俐，在毫无准备之下也会仍然如此，但一旦我需要道出心底的价值观时，则可能突然出现窘态，一反常态而激烈的表达我的判断。别人通常把我看成是风度不凡，有洞察力和说服力的，热心即兴和多才多艺的，能够肯定别人，也期望别人能够肯定自己的人。情商表现我的情商基与于创造力与积极合作的态度，在与他人相处时，能够显示出友善和灵活。我是富有创新和问题解决者，面对形势或人群时，更显得充满活力与能量。基于我自然倾向于我的价值观，直抒胸臆或是衡量是非，我仍然能从以下一些方面获益：仔细评估利弊的细节，针对任务能够反思其步骤以及完成任务需要的各项资源，思考从现状改善到期望状态所需的，基于实际的资源情况，规划行动方案，学会什么时候应该使用逻辑分析，有时能够聚焦关注个体的需求和想法，能够在现实冲突中融入合作与竞争的技巧策略。建议我能够意识到过度的关注他人也会带来他人的反感，学会拿捏进退的尺度才是最重要的，确保我的主意想法能够落实在实处，可能别人不会单纯的被我的想法所完全激发，而更可能关注我想法的逻辑性与细致程度，能够积极以开放建议的态度接受或给他人提供反馈，变化或者半途而废对于我来说，只要坚定信念就一定会成功的，建议我要有一个好的开始，也能够有善始善终。

你想适应大学生活，路是自己走，一切都靠自己。只有肯付出，才能有收获，那么你可以去问一下你的学长学姐，这样的话就能寻找到很多的经验素材和方法了。

大学生活的适应在心理学中，适应首先是个体终生维护心理平衡的持续过程;其次，适应是个体与环境的互动，是一个双向的过程;第三，适应是个体成熟与发展中非常重要的标志。大学生活对每个人都很陌生，需要我们的一个适应过程。我们从中学时代进入大学时代，有很多转变，例如：中学时代的生活都是我们父母代替管理，进入大学后完全是自我管理;我们在中学都是在学校中出类拔萃的人，进入了大学后成了普通的一员;我们在中学时代有为高考而学的明确目的，进入了大学为未来的选择很困惑;中学时代的学习和生活是在家长和老师的指导和安排下进行的，进入了大学后我们的所有都由自己安排„„大学生活需要我们从各个方面进行适应、转变，在适应过程中渐渐的转变，进而才能有更好地发展。整体来说，大学生活需要从日常生活、学习生活、学会管理生活等三方面来适应。(一)适应生活，学会自立大学是人生中很重要的一个过渡阶段。一个成功的大学生，应该在大学完成从“依赖人”到“独立人”的转变。在大学里我们要学会独立处理各种生活、学习、人际关系等各种问题。我们要尽自己最大的努力在短时间内去熟悉周围的自然环境和人际环境;同时要发现自己在大学生活中所能拥有的优势与资源和建立自己的社会支持系统。我在高中是上的寄宿学校，自立的生活对我来说没有问题。但是来到了大学发现自立生活不仅仅局限于学习，还有自己面对社会的能力和态度、自己独挡一面的能力，这就需要我去适应这种自立生活的改变。我已经是成年人了，需要摆脱对父母的依赖感，我也认识到了只有适应大学这个转变型的小社会的生活，才能之作为跳板来适应以后进入社会真正独立的生活。

大约4年的论文，只有你自己通过你自己的学习和经验才能够写出来。没有别的办法可以帮助你，你也可以多多的借鉴一下别人的一些方法。

大学是大部分小伙伴都会经历的一个阶段，那么当我们进入陌生的大学后，作为一名大学新生怎么尽快适应大学新生活呢？1/6首先要调整好自己的心态，进入大学后我们对于周围的一切都感觉都很陌生，这个时候要学会调整自己焦虑，恐惧的心理，用乐观的心态去看待大学生活。2/6然后要给自己做一个规划，大学和小学初中不同，进入人生新的阶段，大学也是最接触社会的一个阶段可以说是一个转折点，所以要给自己制定一个目标，确定短期和长期的一个计划，为后期出社会打基础；3/6然后就是要学会处理好人际关系，大学可以说是是一个小社会，在大学期间注重学习的同时，也要学会一些人际交往技巧，建立自己的人脉；4/6管理好自己，保持一定的自律，大学对很多学生来说是一个放飞自我的最后机会，但是要学会劳逸结合，不要太过贪图享乐，照顾好自己的身体健康，适当的锻炼身体，毕竟身体是革命的本钱；5/6可以试着学会理财，大学基本上我们掌握着一定的资金来安排自己的生活，但要学会有计划的花销，不要月月光，铺张浪费，我们需要更好的管理自己的财务，只有这样我们可以更好的适应大学生活。6/6总结：1、首先要调整好自己的心态；2、然后要给自己做一个规划；3、然后就是要学会处理好人际关系；4、管理好自己，保持一定的自律；5、可以试着学会理财。