毕业论文牛肉干

没能成为奥运冠军，

短跑也改变了我的一生

陶陶的故事在今年春天出现在豆瓣上，她口中的故事是这样的：

“一个出生于高考大省农村地区的小女孩，没钱没资源，一路靠着 体育 特长和优秀的文化课成绩获得了本省最好的教育资源。不仅没花钱，奖学金和赛事奖金还没断过。从城中村小学转学到市重点小学，特招进重点初中，考进省重点高中，进魔都985，拿上奖上优毕，再到现在留英世界Top20读研，突破教育资源失衡的限制，成功逆袭。”

故事的另一面，是一个父亲对女儿短跑天赋敏锐的识别，笨拙却智慧的坚持，理智的教育选择，以及十几年如一日的陪伴和爱护。

我们被这个故事里流露出的力量打动了。今年11月，我们联系上陶陶和她的父亲。她在英国，刚刚修完一个 体育 政策管理与国际发展的硕士学位，提交完毕业论文，和朋友们去欧洲游历了一大圈。她给我们讲述了这个故事更丰富的细节，关于一个家庭，如何在穷困之时不放弃向上走的愿望，靠着勤劳和智慧越过越好；也关于一个人如何自以为被 体育 选中，却终归失望，最后被 体育 留下的礼物治愈。

她提起今年8月触动到自己的一篇报道，《东京不见叶诗文》。她们算是同龄人，她觉得那就是另一个得到过金牌的自己，她把文章转发到朋友圈，配文：真正的人生在离开赛场之后才开始。

如今，22岁的陶陶不再是一个运动员了，但 体育 深刻地影响了她，影响了她的家庭，同样的，这也是一个 体育 让人变得完整而强健的故事。

以下是陶陶的自述：

一

我小的时候身体不好，我爸没事就会带我动一动。

小学一年级的冬天，很冷，他带着我到操场上去跑步，看到有好几个小男孩在那边，就叫我们一道跑，那几个男孩都是四五年级的，结果都没跑过我。我读书早，一年级的时候还不到5岁，我爸看我个子不高，但是步频很快，觉得我有跑步的天赋，决定开始培养我。

他算是一个半路出家的运动爱好者，一开始，都是带着我做一些挺不正规的训练。在巷子或者是公园里，找一块直直的水泥路，做加速跑、高抬腿和弓步跳。

我比同级的人个子小，比赛的时候一直不占优势，小学三年级，我作为校队里最小的小萝卜头去区上参加比赛，结果穿着橡胶底布鞋跑到了女子60米第三名，学校的副校长很惊喜，想重点培养我，我爸也想给我找个专业的教练，带着我去了市 体育 馆。

那个教练让我做一个起跑给他看，我还是穿着橡胶底的鞋子，在橡胶跑道上特别滑。下蹲，站起，我一冲出去就直接栽倒在地上，教练看着我哈哈大笑，说这个小姑娘爆发力真好。

三年级，我开始跟着市运动队一起训练，其实就是跟在后面跑一跑，不少小孩子被父母送去锻炼，只有我爸，每次训练都在，还要和教练讨论。一开始我练长跑，我爸觉得我个子小，步频快，适合练短跑，给教练建议，四年级我转练短跑。

小时候登上报纸

刚开始训练的时候，我穿从菜市场买来五块钱一双的橡胶底布鞋，跑着跑着鞋底都磨坏了。教练指着我跟其他大哥哥大姐姐说，你们看看她穿的什么鞋，你们有她那么努力吗？

小学六年级，启蒙教练把我推荐给了市业余体校的校长，说他是专门练短跑选手的。教练委婉地跟我爸建议，应该给我买一双专业跑步的钉鞋了，120块钱。2005年，那相当于我家两周的伙食费。我爸用大手来回搓着下巴的胡茬沉默了两天，不知道从哪里抠抠搜搜弄来了钱，给我买了一双。红色的，35码，我很喜欢，一直穿到小学毕业，鞋头还打了两个补丁，后来实在是脚塞不进去了才宣告报废。那时候他连丢几辆自行车，上班都没有交通工具。

我在那一年拿到了省比赛的女子60米第三名。到初一，我开始拿区冠军，然后是市冠军，省冠军，蝉联多年省冠军，八九年前我创下的赛事记录至今无人打破。

二

小时候家里条件不好。我妈怀孕六个月的时候还在工地干活，被八厘米的铁钉穿透了脚掌。我出生的时候，爸爸在北京打工，等我长到两岁半，妈妈带着我一起去了北京。那时候我妈每个月的工资只够用来给我交幼儿园的学费，但是一到周末，他们就会带着我去天安门看升国旗，去圆明园，去王府井书店。我最喜欢去书店，记忆里那个地方干净敞亮，还有很多书。

2003年，因为非典，我们回到家乡，身边的世界一下从首都的宏伟壮丽到三线城市的破败城中村：昏暗拥挤的平房，互殴的夫妻邻居，堆成山无人打扫的垃圾。我入读了一个教育资源极其贫瘠的城中村小学，一年级时教室只有一半屋顶，下雨的时候会从天花板掉蛇下来。

我爸一直想给我找一个好一点的学校。

我小学四年级的时候，不知道他从哪里知道的消息，说市中心的小学有一个田径校队，教练很好，正儿八经地训练。那是一个田径特色学校，也是我们区最好的小学，大家都想进去读书。我爸就每天下班之后趴在栏杆外面看他们训练，看了有半个多月吧，回家就鼓励我，我有一天也能在那里上学。

那时候全民 体育 ，城中村小学也有个小校队，从三年级开始，每天放学后， 体育 老师带着我们一起跑跑步，就算训练了。

我爸对我的运动神经很有信心，觉得市中心小学里训练的孩子都没有我优秀。他找到那个教练，说我女儿60米可以跑8秒6——队里的小孩一般只能跑到8秒9，问能不能把我带去让他看看。那个教练一开始很冷淡，对我也没什么兴趣。谁会信一个莫名其妙在你旁边吹牛的人，对吧？我爸就一直站在边上，也不说话，看得人心生怜悯，教练就说，如果你女儿真的像你说的可以跑这么快的话，我立马就让她转学过来。

小时候在北京

学校给我安排了一个考试，结果考试前一周，我出了个小车祸，在医院里躺了几天，考试当天只跑了8秒7。好在教练觉得我很有潜力，还是让我转过去了。

小学五年级，我转学到那所市重点小学，但还住在城中村，每天赶公交车上下学。那时候我家旁边在修地下通道，每天早上都特别堵，我6:20出门，7:40还到不了学校，每天都迟到，名字每天都出现在黑板上。班主任来找我谈过很多次，我爸就在学校附近找了个房子租下来，一室一厅的老破小，还有很多蟑螂，但距离学校步行只要15分钟。

一开始上学我很不习惯。同学都是干干净净的城里小孩，戴着眼镜，父母都有体面的工作。我那时候特别羡慕他们有眼镜，觉得近视是一件很酷的事情。

每天放学后训练，我爸就趴在栏杆外面看，把我每次跑100米的成绩都记下来，然后接上我回家。他在我房间里贴了一张巨大的折线图，把我每次训练和比赛的最快值画进去，再指出我的问题，提出自己的改进意见。

不怕你笑话，我爸把我和弗雷泽，08年奥运会女子100米的冠军放在一起比。训练的时候他给我拍视频，回来之后就慢放给我看。他比较我们俩的步频，没差距，相同时间里都是13步。但是弗雷泽的步幅比我大，她一步能跨1米9，我只能跨1米7。他当时跟我讲，只要我一步能提高10公分，就是全国顶尖的水平，提高20公分，就是世界顶尖的水平。

我的文化课也没落下，我爱看书，作文写得尤其好，小学毕业后，特招进了重点初中。临近中考，我在上海读博的二叔告诉我爸，上海在招收外省市的优秀 体育 人才，让我爸带着我去上海考试，有机会上上海的高中。

三

中考结束，我已经确定能上省内最好的高中，我爸可能还是想让我往上走一走，带着我去了上海。考试在莘庄训练基地，那是刘翔的训练基地，代表最一流的训练水平和教练资源。

第一天，我对那里的印象是特别大，场馆众多。第二天，我见到了刘翔！他可能训练刚结束，光着膀子，骑一辆自行车，把手上还挂着一个早饭之类的东西。我特别震惊，我之前见过他一次，他来我们市参加奥运选拔赛。媒体围着他，长枪短炮，人山人海，我当时觉得他是一个super star，宇宙大明星，但没想到他就那么光着膀子，从我们身边慢悠悠地就走过去了。

我的考官是孙海平，刘翔的教练，他负责给运动员做评测。我跑100米的秒表就是他掐的，评测单也是他写，我跑了12秒整，学校的教练后来告诉我，他当时给我写的是非常有天赋。

我考了第一名，得到了去上海上高中的机会。离开家的时候，我才13岁。因为老家学校一直不放人，我比其他同学晚入学一个多月，一个人住四人间。我其实胆子特别小，从小就怕黑，每天10:00熄灯，我9:30就躺在床上，希望自己在熄灯前赶紧睡着。

同学都是本地人，他们说话我听不懂，一开始我也没有朋友，每天晚上就和父母打打电话。我们每天下午4:30放学，5点开始训练，练到7点，然后去吃饭，上晚自习。我觉得很累，也很孤独，每天掰着手指头算，还有多少天能回去。我记得特别清楚，刚去的时候我数了一下，算到我高考完正好还剩999天，觉得唉呀，怎么还有900多天，怎么熬得下去。

高一，我进入了发育期，上海吃东西比较甜，我的饮食也没有什么人给我把控，那段时间长胖了大概10斤。教练觉得我胖，经常别的队友训练完了，我还要单独留下来继续练。

和爸爸妈妈在北京

从小练深蹲，我的大腿和臀肌那一块非常发达，大腿围很粗。小的时候，我最讨厌听别人说我腿粗，从来没穿过短裙和短裤。上高中那段时间，教练都觉得我腿粗了。从他专业的角度出发，他可能是觉得我的肌肉有一些拔苗助长了。有一次，他当着全队人的面说我的腿怎么那么粗，比男生还要粗，我非常受伤。

与此同时，过去一些过度训练的痕迹显露出来。

12岁的时候，为了提高腿部力量，我已经开始负重100多公斤深蹲了，每次练完第二天，肩膀都会肿起来，没办法背书包；路也不太会走，下不了楼梯。人都有一个极点，但是我们的训练就是要不断去冲击你的那个极点，一次一次地冲刺，把你的极点的阈值提高，在那个闯极的过程中，生理上会非常地累。

上海的教练不是主攻短跑训练，他用中长跑那套训练体系来训练我，虽然只跑300米400米，但是它需要你一直保持一个高度的速度，对于我这种60米100米的短跑选手来说很痛苦。我的肌肉跟不上，成绩一直没有很大提升。

小时候在赛场

我爸每学期来看我一次，坐动车来给我开家长会，花几天时间，和我的每一任老师长谈，和教练长谈，甚至是和学校的保安和宿管阿姨长谈，希望他们多多照顾我。

不舍得住宾馆，他就在洗澡房凑合几晚。我知道后很难过，他安慰我说那里条件很好，和酒店没差的，为了给我补营养，他从超市买了好多好多零食，十几包牛肉干和八大箱牛奶。

有次冬天的周五晚上，我不想一个人待在寝室，就在学校操场发呆，等到快九点才慢吞吞往回走。走到后门时被值班室的保安叫住，他喊我的名字，让我以后早点回去，外面不安全。我很诧异，我根本不认识他，轮班的保安有好几个，后门每天进出几千次学生，他也不应该认识我。保安叔叔看出我的疑惑，告诉我，我爸和他们聊过天，给他们看过我的照片。他说小姑娘，你和你爸真了不起。

四

高一结束那年暑假，我回了趟训练队看老师，说那就顺带动一动吧，结果教练非要看我在上海练得怎么样，让我跟当时队里的人比赛。可能是热身没到位，我在跑的过程中拉伤了左腿，腿直接就不能动了。

我爸当时不在场，我回到家，冰敷，按摩，以为很快就能好起来，毕竟我才14岁。

我伤在大腿后肌，这是短跑运动员特别依赖的一块肌肉，它提供爆发力，受伤后很容易反复。

高二那一年，我的伤反反复复，一直没好透，别的队友成绩都在往上走，就我往下走。每天看队友们训练，都需要克服很多心理障碍，许多以前不如我的人渐渐都超过我了，我几乎有了抑郁症的倾向。我觉得 体育 让我很痛苦，自己好像有天赋，但是老受伤，没有办法再往前了。

高三那年4月，我去参加高考 体育 类专业考试，也没有考出理想的成绩，我挫败极了，不再去参加训练，那是我 体育 生涯的最后。

之后，我爸问过我几次要不要继续练，以后还能参加大学生运动会，我拒绝了，他也平静地接受了，我很感谢他。

我和爸爸在北京

爸爸出身农村，家里八个子女，他排行老四。经济状况不好，他念到初中毕业，很早就出来闯 社会 了。但是他是个很聪明很勤奋的人，自己自学计算机、CAD，想自己做一番事业，不再打工。他在北京时帮别人做了很多年采光罩安装，拍了很多照片，回到家乡，他把这些照片打印成彩页，自己骑着自行车跑工地推销，说我会做这些东西，如果你们需要的话，我可以做方案给你们看，慢慢就有了市场。

小的时候，我还没有专业教练，他去书店里买那种外国的田径短跑技术光碟，放给我看，然后跟我分析说你看他们的腿是怎么抬的，抬得多高，他们的胯是怎么送的，他们的摆臂是怎么摆的。

他好像总能看出来我的不同。我四五个月大的时候，他经常在外面跑工程，隔几天回来，就能看出来我的变化，说我的眼神变懂事了。

他喜欢看我跑步，每天放学把我接到 体育 馆，就在外面看着我练。他说我跑步节奏感好，看到我一点点进步，就感觉心里特别舒服。

家里现在还有爸爸用来锻炼的沙袋，他已经打坏了好几个

虽然对我 体育 上的期待很高，但是在我上学这件事上，他一直很理智。小时候训练完，我经常在自行车后座就睡着了，他们就要紧盯着后面，让我不能睡觉，不然会掉下去。回家的时候，虽然很心疼，也要让我把作业写完再睡。

初中，省队过来要我，每个月还有一两千块的补助。我爸觉得我要是去了，每天8小时，全国各地地训练，文化课就彻底丢了，他坚决拒绝了。

正因为此，我的文化课成绩不错，本科进入了上海一所985大学，学习 社会 体育 。我对 体育 的抵触心理持续了两三年，2016年里约奥运会，我完全没办法看。

很久以前，我爸说过，想看我2016年去里约。我以前也是真的以那个为目标去练习的。我原本觉得，我来到上海以后，其实离这个目标并不算遥远，如果我不受伤的话，其实是有可能的。

队里当时有一个特别被看好的女孩子，比我坚持得更久，她进了上海的田径队，过着那种8个小时训练2个小时上课的生活，不过最后她也放弃了，回到大学正常上课。每个省队有可能有几百上千的运动员，但是最后能拿冠军的有几个呢？

五

这些年，我的家境也在父母的奋斗下渐渐殷实起来，大学毕业的时候，我向爸爸提出想出国留学，他毫不犹豫答应了，说“钱不是问题”。

2020年，我进入了英国一所世界排名前20的大学读研，攻读 体育 政策管理与国际发展硕士。我学到了很多新东西，比如说 体育 政治， 体育 社会 与国际发展，我对男女平权、种族歧视、军国主义都有了新的认识。我想以后，也许能去到国际赛场，我的理想是奥组委，那里的女性声音还很少。

我保持着运动的习惯，不动就不舒服，身材没变，但现在腿没那么粗了，哈哈。今年奥运会，中国田径队的比赛我都是掐着点去看的，苏炳添，巩立姣，包括今年的女子4 100米队员，那些人曾经都离我很近，我还是小孩子的时候就去要过签名。

在瑞士洛桑的奥林匹克总部，刘翔的照片放在楼下展馆显眼的位置

和过去的朋友聊天，他们还说今年奥运会女子4 100米里的第一棒和我的技术动作特点很像，简单来说就是频率很快，步子比较小。

偶尔我做梦，还会梦到自己在训练，跑到最快的时候，真觉得自己要飞起来，有一种漂浮感，一种不太真实的感觉。

我第一次有这种感觉是五六年级，参加一个区运动会，当时我在跑接力赛，旁边围观了很多市民观众，我拿到接力棒之后，一路从第三名追到了第一名——就是那种感觉，然后全场观众都为你欢呼，给你鼓掌，说这个小女孩怎么跑那么快，那种感觉非常难忘。

上个月，交完毕业论文，我去了瑞士洛桑的奥林匹克总部，刘翔的照片放在楼下展馆显眼的位置，场馆里还摆放着2000年悉尼奥运会的领奖台，很多游客站上去拍照。朋友让我站上去，我拒绝了，觉得自己不配，哪怕作为游客站上去也不愿意，也可能是近乡情怯，我认为那个位置的分量太重了。

墙上贴着顾拜旦在《奥林匹克宣言》里的一段话，看懂之后，我在那里站了很久很久：

The important thing in life is not the triumph，but the fight；

the essential thing is not to have won，but to have fought well.

这句话慰藉了我。仔细想想，我也并没有天赋异禀到那种程度，感谢奥林匹克曾经给了我一个纯粹美丽的梦，一个遥远的方向。我竭尽全力为之奋斗过，也努力靠近过，对于一个孩子来说，拥有一个美好的梦就已经很难得，更何况我还在这个过程中收获了许许多多，没有遗憾了。

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国外谁会没电脑？不过有也一般不给你用清单啊，你在这里看晕死。你上“太傻”网，上面专门有对去澳洲留学生得清单

出国要带的东西其实也就是几套经常换洗的衣服，牛仔裤是最结实的。（外面lee和levis都是超市货，不用带N多）。小纪念品是必须要带点的。男的带个小刮胡刀，女的听说卫生巾也要多带点。床上的被单，枕头，薄被子压缩一下带上。鼠标带个备用的，U盘带2个（出国的个人资料储存到一个盘里以防万一）摄像头，话筒，还有手表。转换插头2个到3个是必不可少的。要是你嫌麻烦也可以带个国内插线板，手机笔记本啥的直接插电用。尽量不要带吃的，入境时海关会查。如果运气不好就会被没收罚款登记...你需要眼镜的话最好带2-3个，隐形1个。我个人觉得，充电电池带两个也是不错的。不过还需要配个变压器。（电池有点贵，买着心疼）带套餐具，筷子叉子勺子什么的。千万不要去带锅..........包括电饭锅在内都有卖....自动铅笔，橡皮笔芯啥的要带几个，有个别老师要求用铅笔写作业...钱的话还是要带一些现金，有零钱的话多放点零钱。汇票我记得当时要有1周时间才解冻.最方便的就是中国银行的子母卡。还有就是你最好先在网上看看所去学校的中国学生会，他们会有更详细的介绍什么的。有的还会安排接机。护照，入学通知书，入关申请表，笔，几块零钱，MP3什么的放腰包里，方便在飞机上和入关时用。

一般的HOMESTAY都是没电脑的 电脑要自己带 多带些本子文具什么的 要用 其他就是衣服什么的 洗淑用品最好带一套 有的HOMESTAY会提供洗淑用品 有的会没有 枕头什么的床上用品 不需要带 住家会提供 还有一点就是吃的东西 其实是可以带过去的 比如说方便面 真空包装的榨菜是可以的 就是入关的时候会让你拿出来给他们看 其他像饼干 巧克力 牛肉干就不行了 动物制品绝对不能带 如果你英语不行的话最好还是带个录音笔 上课时候可以用 电子词典要带 纸制词典那种大的一定要带 他们考试可以查字典 还有就是英语写作书 MP3 MP4什么的最好带个 这边比国内要贵 衣服其实这边有时候大折也不是很贵 鞋子像NIKE 这种基本跟国内价钱差不多 不必带很多双鞋子 裤子建议多带几条 特别是牛仔裤这边贵得要死 而且还很难看 还有就是插座 和网线什么的 带点游戏光盘去 以免无聊 因为这边上网是讲流量的 你不能下载很多东西 还有就是必要的软件 别带太多盗版的 自己刻录的OK 其他么也没什么了 如果可以的话带个小礼物给住家 不用太贵重的 不带也没关系

homestay家庭一般没有电脑，你要自己带笔记本电脑。文具需要多带一些，那里很贵（像笔，橡皮，尺子）。 书的话你可以问一下老师需要的书的名字，然后在国内买，那里的书超贵！！！生活用品不需要太多，带2个褥子，1个被子，一个枕头，大约4-5件衣服就好（够换洗就好）。食品不是全部的都不能带，可以带一些饼干什么的，不可以带有牛奶，鸡蛋成分的东西。可以带一些咸菜，有包装的就可以带进去。

桐梓有许多特产，排第一的当然是方竹笋，人气最多的是牛肉干。

首先、本文所提到的货币均为澳元 生活用品之类的分为必备、可带可不带的两种、呐 必备： 雨伞：澳洲很少有质量好的三叠雨伞，建议从国内带，天堂伞不错，质量挺好的，我用了四年都还没有坏，PS，非广告哈。如果有一天天堂伞真的因为这个帖子发达了，给我点钱做被报酬我也会欣然接受的，哈哈 瑞士军刀：建议带一个最小号的，可以平时放在钱夹里的~有突发事件，可以用里面的剪刀阿~小刀阿~磨具阿~螺丝刀~瓶起子。。。大的也带过，但是确实不大用得上（注意：如果带一定要放在托运里面，不然要被没收的哦 框架近视眼镜：最好带上一到两副，澳洲的眼镜贵死，随便一个框架眼镜就要200多，验光还要60多 隐形眼镜：月抛或者季抛的带上一年的 太阳镜：如果想买名牌,D&G之类的，澳洲都要200~300刀，便宜的几十刀的也有 针线包：我还没发现有卖这个的，估计唐人街的小店能有卖，注意：如果带一定要放在托运里面。一包就行~我到这边来还没看到多少要做针线活的时候，不过等到需要的时候这边很少见哦 充电电池，充电器：（5号，7号，2号，纽扣电池若干），澳洲的贵死 多向转换插座：澳洲用的是三项插座，有很多国内的电器都用不了，这个一定要带。在澳洲买贵死。 刮胡刀：澳洲比较贵，今天去看了一下飞利浦的刮胡刀最便宜也要120多。 洗面奶：澳洲并不是很贵，不过，可能没有国内的品牌那么多。碧欧泉之类的世界名牌我感觉还是澳洲要便宜一些。[其实洗发水也是如此，所以如果喜欢用特定牌子的mm，该带还是要带的~虽然重了点。不过话说回来~这边也有一些牌子是国内没有地……大家可以试试不需要带的： 以下这些根本不需要带，价格和澳洲的差不了多少，并且到处都能买到，不要把包裹空间重量浪费在这上面。如果有彪人强烈建议你带这些东西，你就送给他一个中指！ 衣架、毛巾、浴巾、肥皂、香皂、洗发水（死重死重的，还不如在澳洲买，潘婷澳洲8块钱左右一瓶）、浴液、牙刷、牙膏、电子闹钟、粘钩若干、电话号码本、指甲刀、剪子、雨衣、皮筋、卡子、镜子、小螺丝刀、梳子、饭盒、筷子、刀叉。。。 防晒霜：由于澳洲的阳光比国内强烈很多倍，从国内带来的几乎不管用，还是在澳洲买吧 必备药品： 由于澳洲的药品管理的很严格，很多药都必须看医生才可以买。并且怒贵怒贵的。还是从国内带过来的比较好。 体温表 感冒药（比如板蓝根、清凉油若干、康泰克、复方甘草片、百服宁、白加黑、体温表） 消炎药（比如诺氟沙星、黄连素 、三金片、青霉素、红霉素、头孢） 肠胃药（比如气滞胃痛冲剂、泻立停、玛叮琳、司达舒、霍香正气丸） 外用类（眼药水，云南白药，清凉油，皮炎平，达克宁，邦迪，红花油等） 服装：可以多带一些，因为澳洲的号都比较大，也比较贵，随便一个就要几十块钱 其他：大家可以带一些零食~不过不要带牛肉干，会被没收地。最好是糖果或者干货，实在想吃肉的话带点鱼干素可以通融地（调料？汤料？）但是包装都要好（自己封地或者超市散装封地，基本见到就会被没收地）还有是网上找到的，参考一下吧！ 一． 衣物类〈26kg〉 1．外衣类：〈〉西装1套（领带1条）〈〉、唐装（上装）1套〈〉、厚运动服1套〈 kg〉、薄运动服1套〈 kg〉、牛仔裤（厚）3条（上飞机时可穿1条）〈*3= kg〉、牛仔裤（薄）3条〈*3= kg〉、休闲裤2条〈*2= kg〉、外短裤2条（？？）〈*2= kg〉、运动短裤2条〈*2= kg〉、厚外套（羽绒衣、防水面料）1件（上飞机时可穿在身上）〈〉、薄外套（防水）2件〈*2=〉、厚羊毛衫2件（上飞机时可穿1条）〈*2=〉、薄羊毛衫2件〈*2=〉、晴纶长袖套衫3件〈*3=〉、皮带2条〈*2=〉、游泳裤2条〈*2=〉、手套2双、羊绒围巾1条〈〉、冬天夏天帽子各1个〈〉。 2．内衣类：〈〉背心6条〈*6=〉、内短裤8条〈*8=〉、各类圆领长袖衫6件〈*6=〉、各类圆领短袖衫8件〈*8=〉、长袖衬衫1件〈〉、厚袜子12双〈〉、薄袜子12双〈〉、 3． 鞋类：〈〉皮鞋1双〈〉、低帮旅游鞋2双（上飞机时可穿1双）〈*2=〉、高帮旅游鞋1双〈〉、足球鞋1双〈〉、凉鞋1双〈〉、拖鞋2双〈*2=〉。 二． 床上用品〈〉 1．床单2条〈*2=〉。 2．枕套2个〈*2=〉。 3．被套2床（夏天可当毛巾毯用）〈*2=〉。 4．薄棉被1条〈〉。 5．中厚棉被1条〈〉。 6．单人恒温电热毯1条。 三． 日用品 1．指甲钳1个。 2．钥匙圈（带照明器）1个。 3．雨伞1把〈〉。 4．牙刷8把、牙膏4支、香皂2块、洗衣皂2块、洗面奶1支、沫浴露10包、发乳1支、洗发香波10包。 5．毛巾4条〈*4=〉、浴巾2条<*2=〉。 6．简易衣架4个。 7．肥皂盒2个。 8．塑料粘勾8个。 9．近视眼镜2副、太阳镜2副。（随身带） 10．手机（带充电器、电池等）1个〈〉。（随身带） 11．数码相机1个〈〉。（随身带） 12．电动剃须刀1把。（随身带） 13．电热水杯1个（烧开水，泡方便面用）。（随身带） 14．防水运动手表1个、手表电池1粒。（随身带） 15．小电子闹钟1个。（随身带） 16．5号电池塑料手电筒1个。 17．针线包1个。 18．塑料小夹子（凉衣服用）10个。 19．小镜子1面。（随身带） 20．梳子1把。 21．玻璃杯、塑料杯（刷牙、喝水用）各1个〈〉。（随身带） 22．抽巾纸5包。 23．厕所用卫生纸2包。 24．皮夹1个。（随身带） 25．零钱包1个。 26．腰包（轻、牢。用来放随身带的护照、机票、通讯簿、几百澳元等。也可临时放一点小而重的东西）1个。（随身带） 27．背包式书包（轻、牢。上飞机时用的背包）1个。（随身带） 28．手提包（轻、牢。上飞机时用的手提包）1个。（随身带） 29．薄手提包或袋1（下飞机时装脱下来的冬天衣服用）。（随身带） 30．中国特色小礼品若干（到澳洲后送人用）。 四． 餐具 1．电饭煲（小、质量好）。（随身带） 2．不锈钢菜刀1把。 3．不锈钢筷子2双。 4．大小不锈钢勺子各1个。（随身带） 5．不锈钢刀1副。 6．不锈钢小刨子1个(削蔬菜、水果用)。 7．小不沾平底锅、木铲子（煎鸡蛋等）。 8．能在微波炉中加热的塑料饭盒大、中、小各1个（可当碗用、有盖扣的）。 9．树脂菜盘大、小各1个。 10．饭碗1个。 11．中、小号保鲜袋各1卷。 12．百洁布2片。 13．紫菜汤料××包、榨菜××包。 五． 药品（都要有英文说明书） 1．感冒类：康泰克4盒、板蓝根 20袋、维C银翘2瓶。 2．消化类：江中键胃消食片4盒。 3．消炎类：头胞拉定4盒、诺氟沙星4盒、甲硝唑1瓶。 4．肠胃类：黄连素1瓶、玛叮琳2盒。 5．五官：氯霉素眼药水2支、鼻眼净1支、金霉素眼膏2支、草珊瑚含片2盒。 6．外用类：清凉油2盒、皮炎平1盒、云南白药、邦迪20片、绵签1包、跌打伤药。 7．保健类：21金维他或金施尔康6瓶。 8．体温表1个。（随身带） 六． 电器 1．智能充电器（能充5号、7号电池）1个。（随身带） 2．充电电池（根据需要定5号还是7号）8个〈*8=〉。（随身带） 3．转换插座2个。（随身带） 4．计算机接线板（1长4米以上、1短3米）2个〈*2=〉。（随身带） 5．万用电表1个〈〉。（随身带） 6．带水晶头电话线若干米。 7．MP3（可用作U盘。CD和WALKMAN不带了）1个。（随身带） 8．折叠床头灯1个。（随身带） 9．微型电话机1个。（随身带） 10．小电吹风1个。 七． 计算机类 1．鼠标（光电）2个。（随身带） 2．鼠标垫2个。 3．迷尼音响（带功放）1套。（随身带） 4．摄像头1个。（随身带） 5．打印机接线1根。IDE线2根。 6．网线 5米、10米各1根。 7．小Hub或小路由器1个。 8．水晶头工具1把、水晶头10个。 9．网络测试仪1个。 10.各种转接线：USB转…。 11．配件：CUP、主板、内存、硬盘〈〉、显卡、声卡、MODEM。（随身带） 12．耳麦1副、海绵套2副。（随身带） 13．软盘10张。（随身带） 14．移动硬盘1个。（随身带） 15．刻录盘30片〈*30=〉。（随身带） 16．软件：WinXP安装盘、Win2003安装盘、Win NT安装盘、Linux正版、UNIX安装盘、OfficeXP、金山词霸正版、Norton杀毒正版、字码转换工具（中文之星、RichWin2000或南极星等）、JAVA、C++、VC、BC〈*30=〉。（随身带） 八． 工具类 1．瑞士军刀1把。 2．小剪刀1把。 3．尖嘴钳1把〈〉、平口钳1把〈〉、斜口钳1把〈〉。 4．各类螺丝刀5把〈〉。 5．活动小板手1把〈〉。（随身带） 6．镊子1把。 7．电笔1支。 九． 文具用品 1．大笔记本1个。 2．中性签字笔（或是圆珠笔）10支、2B铅笔2支。 3．塑料直尺1把。 4．拉链文件袋大、小各2个。 5．橡皮擦1个、改正液1支。 6．订书机1个、订书针1盒。（随身带） 7．打孔机1个。（随身带） 8．A4纸用的打孔活页夹4个。 9．固体胶水大、小各1支。。 10．便签条2包。 11．回形针1盒、大头针1盒。 12．透明胶2卷。 13．大容量快译通1个、纽扣电池2组。（随身带） 14．可粘贴的标签若干（写地址用）。 15．塑料插袋活页文件夹2个（用来放第十项的文件资料及复印件各一个。2个活页夹分别放在二个不同的包里）。（随身带） 十． 文件及资料（全部随身带） 1．个人简历。 2．推荐信（原件及复印件分开放）。 3．各种公证书（学历、学位、出生、2个关系）（原件及复印件分开放）。 4．各种证明文件（成绩等）（原件及复印件分开放）。 5．各种证书（原件及复印件分开放）。 6．雅思成绩单（原件及复印件分开放）。 7．出国体检表复印件。 8．学校通知书和COE（原件及复印件分开放）。 9．学费收据（原件及复印件分开放）。 10．2寸护照相片25张、1寸报名相片20张。 11．护照（原件及复印件分开放）。 12．毕业论文。 13．通讯簿（2套分开放）。 14．家人的相片册。 15．有关的各类资料：配眼镜的验光单、澳洲地图。 说明： 1．托运行李箱要轻而牢。用ABS（玻璃钢）材料。大小用158公分的。 2．肩背书包、手提包、腰包、皮夹要轻而牢。 3．手提电脑到澳洲买。对保修等有利。可保偷盗险。 4．刻录机到澳洲买。减轻行李重量。 5．软驱到澳洲买。减轻行李重量。 ============================= 以下是经验之谈，我赞成。一起发上来吧…… ============================= 已经到墨尔本2周了，觉得这边的物价实在不能算高。要来的人其实没必要带那么多的行李，更没必要照着以前论坛上的所谓清单来准备。 我觉得大家最需要带的东西有： 1）衣服！！！重中之重！！！带尽可能多的衣服。春夏秋冬,由内到外。我个人感觉这边的衣服很贵，稍微便宜一点的就太土，稍微fashion一些的又太贵。另外个子小一些的人可能买不到号码（或者是很难找到）。我听说有的澳洲人就趁休假时去香港买衣服，省下的钱还能玩一趟. 衣服也不需要台高档的，casual一点的在这边用的最多。比如说那种套头的长袖T恤用处最大，这里的男女老少，人手一件。不过感觉像nike,adidas,esprit等就和国内差不多或是略低一些。 2)电脑！！！家里如果以有电脑的人可以把一些重要的零件如cpu,主板，内存，硬盘，显卡，声卡，modem，鼠标，耳机等拆下带来，又不重，又值钱。在澳洲大部分的商店都是各种各样的package,若是自己买零件来装的话则很贵。（我总觉得这儿的电脑价格不管是pakage还是散件都比国内贵）。 我以上只是指desktop,若是手提电脑就绝对不要带！！！这里的手提电脑比国内便宜多了。不过我个人的意见是没必要买手提电脑，desktop足矣！想我在国内天天日思夜想，就等到了澳洲买一台sony的vaio（这儿大概$3***)，不过来了以后实在下不了手。你想一台vaio就要花掉半年的生活费，实在是。。。。。（以上不适用于moneyman or moneywomen) 而且，我有个亲戚在rmit学电脑，我问她是否大部分电脑专业的学生都有手提电脑，答案是大部分人都没有，因为不需要。学校有很多免费使用的电脑，图书馆，实验室都有，家里有一台desktop就可以了。像我这样的商课学生就跟没必要了。 3）电脑软件！！！越多越好！！！我建议各位带一个大硬盘（如ibm40g),把各种能收罗到的软件都copy进去，（中文版、英文版、繁体中文版)。在这里是没有什么盗版的。来了后买一个刻录机，刻成cd。就算自己用不到的软件也可借给需要的人，即帮助了他人，又增进了友谊。对了，windows xp和office xp就要出了，有没有人帮助一下我啊？ oh,还可以copy些vcd，来了以后消遣之用。 4）带一些日常使用的药。这儿的要比国内贵一些，尤其是一些中成药。不过只是听说，没实地侦察过。也不需要带太多，以免过期。 5）适当地带一些书，英汉字典，专业词典，参考书等什么的。也没必要太多。不过像"妈妈的菜谱"啊什么的就省了吧，真搞笑。 6)函数计算器。商科和理工科的都用得着。 有些东西我认为没必要带： 1)胶卷。我觉得这儿的胶卷比国内的便宜，例如我就看到3卷装的kodak max 400才Au$10(24张）。 2）小电器。以前曾看到有人问是否要带台灯，电吹风之类的，我觉得这儿超市里的很便宜。大概20左右。电饭煲就可带可不带，我觉得也不贵吧。 3）日用品。什么化妆品，个人清洁用品统统地不要带，绝对比国内便宜。 4）文具。笔，纸，笔记本啊什么的笔国内便宜很多。 5）快译通。在国内时整天在找一个质优价廉的，不过后来觉得一是单词量太少，二是太贵（要5、6百块），三是有点stupid，所以就狠了狠心把字典带来了。到这边一看，发现很有几个朋友都是带3000多块的，oh my god，3000块买什么不好，买了这么一个方头方脑的东西。还不如买个palm，pocket pc啊什么的。有了电脑，装个金山词霸，里面有十几二十部专业辞典啊。平常的单词用得着那样的东西吗？以我为例，一本longman，一本袖珍词典，若干本专业词典，金山词霸。我就不信不如块译通。如果那3000块给我，我宁可买一台刻录机，一台打印机，还可以娱乐一下。:D 不过，这只是个人的意见，大家见仁见智。

在桐梓生活了23年！悲哀的是不能肯定她给予我们的哪些才算特产！勉强提两个，算作抛砖引玉吧！1、牛肉干。对于这玩意我也挺纳闷的，没听说桐梓的牛有什么突出的地方，也不见桐梓牛肉干远销海外，但问大多数桐梓人，他们都给这个答案。2、竹笋，狮溪竹笋。别误会，这竹笋是人吃的，不是大熊猫吃的。从我个人的观点出发，我更愿意把竹笋放到第一位，但是因为其“人气”没牛肉干旺，也就只好屈尊第二了。有空弄个竹笋炖蹄髈（pang，三声）吧。3、锅贴饺，本人一向喜欢吃饺子，对锅贴饺也情有独钟，连续一个礼拜都吃它，终于在第八天望“饺”而逃。为什么说它是桐梓的特产了？根据我的猜想是贵阳没这玩意儿，其他地方也没听说，我就厚着脸皮把它也纳入桐梓特产了吧！4、小坝的梨。虽说每年在桐梓市场上看到的梨都是又大又好看的！可我一直对它提不起兴趣来，因为我从小不喜欢吃梨，太甜了。因为这个原因我也没去过小坝。但是听他们说，每年小坝的收获期，梨树的枝都有被梨吊断的，为了解决这个问题，果农们不得不找些工具来支撑梨树的枝桠。哎！产量太好也不尽是好事啊！好了，还得找毕业论文的资料了，就不多和你啰嗦了，其实还有好多没写出来，总得给你留点神秘感吧！一下说完了就不吸引人了，祝，天天快乐！偶尔郁闷下！其次有木瓜的干豇豆，新站夜郎的椪柑。还有药材天麻也算是吧。

桐梓的特产排第一的肯定是方竹笋了，桐梓是中国方竹笋之乡，师溪方竹笋远销海内外。其次有木瓜的干豇豆，新站夜郎的椪柑。还有药材天麻也算是吧。