对页眉进行相关的段后设置即可，具体操作步骤如下：
1．第一步，在word 2010中打开文档，可以看到标题和页眉之间的距离很小，如下图所示。
2．第二步，用鼠标双击页眉，以使页眉处于可以直接编辑的状态，如下图所示。
3．第三步，单击开始菜单中的段落，然后单击“段落”中的倒三角形图标。
4．第四步，在弹出窗口中，将“段后”间距设置为正数，此处的示例设置为1。
5．最后一步，确认后，可以看到页眉和标题之间的空间就变大了。
看了很多文章很多方法都不太好 ，后面自己找到了超级简单的解决办法，你只需要将你的大标题选中然后右击段落，在去点段落中的换行和分页，把那个段前分页勾选上就可以了，，当然我的是word2019版本 其他的只要不是特别落后的版本，这个方法应该都适合！！
第一张的标题的段落间距调小一下。
选择1级标题 单击右键 段落 将“间距”、“段前”的行数调小后（可反复进行） 确定
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哎唯巴蒂
