好不好吃,看个人口味。
日本的主食与我们一样,都是米饭,不过日本人吃米饭的搭配在我们看来可能比较奇怪,像是茶泡饭、面条或者饺子配饭都是小意思,最有名的就是日本的生鸡蛋拌饭。在日本,生鸡蛋拌饭是一种非常常见,接受度很高而且相对来说做法很简单的日式饮食,不过在日本以外的其他地方,接受度就没那么高了。
日本人非常喜欢吃鸡蛋,尤其是温泉蛋和生鸡蛋,日本人可以用生鸡蛋的蛋液沾牛肉吃,拌面条吃,还有就是拌饭吃,在日本料理中,生鸡蛋出现的频率还是很高的。
而生鸡蛋拌饭的吃法,也很简单。
最常见的就是热腾腾的米饭盛出来,直接打个生鸡蛋上去,再滴几滴日式酱油,然后再搅拌均匀就可以吃了。
稍微讲究点的,是将蛋清蛋黄分开,先将蛋清倒进白饭里搅拌,直到出现泡沫,然后再放蛋黄搅拌,最后再放些酱油。
也有顺序颠倒过来的,那就是趁米饭还热的时候,先放酱油,用米饭的温度使得酱油的香气散发出来,然后再慢慢倒入蛋液,最终米饭呈现出黏糊糊的状态。
而最麻烦也最精细的,就是加的料多些。先在米饭里加蛋清搅拌均匀之后,再加切碎的葱花与海苔,然后放蛋黄,滴上些许的酱油,如果要吃的时候再进行搅拌。
在日本,生鲜类的食物还有口感上黏糊糊的食物都是非常受欢迎的,除了生鸡蛋,还有秋葵、山药、海藻、莼菜之类的食物都一样。 日本人非常喜欢那种黏黏的感觉,像山药这样的食物,日本最爱的吃法是打成糊状之后,用来搭配面条或者米饭来食用。
日本人喜欢黏糊糊偏湿滑的食物, 一来因为日本人普遍牙口不太好,并不喜欢需要过多咀嚼的食物,二来就是大多数黏糊糊的食物中,通常都含有一种特殊的粘液素,而这种物质对于净化血液、预防心肌梗塞与动脉硬化等疾病,都有很好的作用。
与此同时,黏糊糊的食物由于比较好下咽,在食欲不振的情况下更加受到欢迎,尤其像是夏天的时候,日本人更喜欢柔软顺滑的食物。
日本人吃生鸡蛋的习惯在我们看来很难接受,主要原因就是大多数人觉得生鸡蛋的味道太腥,而且可能有细菌,不过,日本人的平均寿命常年全球首位,这样的问题自然也是注意到的,日本人用来生吃的鸡蛋,并不是平日里我们所见的鸡蛋,而是无菌蛋。
为了兼顾饮食传统与 健康 ,日本对于鸡蛋的生产要求非常严格,日本所有的鸡蛋都必须按照厚生劳动省制定的相关标准生产, 用于生产无菌蛋的鸡,绝对禁止使用激素等,而用谷物、贝壳还有有机物制成的特别饲料饲养。
与此同时,用于生食的鸡蛋,在运输、杀菌、包装与销售方面都有非常严格的标准,而且日本的无菌蛋保质期非常短,超过期限就不能进行生食。
日本用来生吃的鸡蛋,并没有一般鸡蛋的腥味,也经过杀菌,并不存在卫生 健康 方面的问题,合格的生食鸡蛋,其蛋黄是可以用筷子整个夹起来的,可以安全放心食用。
各国都有各自的饮食习惯,每个人也都不同,对于日本的生鸡蛋酱油拌饭,可能很多人都无法接受,但也不能说所有人都觉得不好吃,日本本土也有不爱吃生鸡蛋拌饭的,就像国内也有不爱火锅的,主要还是看个人的接受程度与习惯,没有所谓的好不好吃的说法 。
我自己做过鸡蛋拌饭,是稍微腌过一下的:
热米饭的温度会让生鸡蛋稍微有点凝固变热,鸡蛋酱汁又让米饭整体口感变得很粘稠,加上鸡蛋特有的鲜甜和蛋香(是的,不会腥)和酱油的提味效果,呼啦啦就能下去一大碗米饭,好吃的。而且我觉得很多人不太习惯全生鸡蛋的口感(不在本题讨论范围内好吗…),这个吃法可能会比较好接受一点哦。
需要强调的是,即使是标明了生食级别的鸡蛋,也并不能完全保证零污染。生鸡蛋没有经过高温消毒,是有安全隐患的,请谨慎食用。国内没有任何鸡蛋可以生食的标准的,生食有风险有风险有风险,重要的事情说三次。
原料:
生食级别的鸡蛋一枚
生食级别的鸡蛋需要符合当地的鸡蛋分级标准,美国、欧洲、日本应该都有相应标准,国内的话兰皇鸡蛋标明了可生食
生食鸡蛋一般会在蛋壳上标明保质期,需要在保质期前食用
标明了可生食的鸡蛋,需要是冷藏保存状态的,如果是常温放置超过一天,请不要用这个方法来食用
不保证所有标明了可生食的鸡蛋都绝对没问题,请自行权衡
日式淡口酱油适量,我用的品牌是龟甲万。如果找不到的话,可以用其它品牌的,或者用标明了寿司酱油用途的品种来代替
味啉适量,比例大约和淡口酱油 1:1
做法其实非常简单,就是腌鸡蛋黄。把淡口酱油和味啉按 1:1 的比例混合均匀,倒入放了蛋黄的碗里密封腌制 12 小时左右就行。
值得注意的一些小细节:
我在碗底垫了一层保鲜膜再放蛋黄,这样可以避免蛋黄直接接触碗底容易被粘破;
为了最大程度避免污染,在敲鸡蛋之前可以把蛋壳稍微清洗一下;
蛋黄上的卵黄系带尽量摘干净,让口感和卖相都能达到最佳;
用来装蛋黄的容器可以在沸水中煮个五分钟,消消毒;
用容器密封会让无菌效果更好。
可能你家里没有味啉,只用淡口酱油来腌也是可以的,但是味道会比较咸。味啉呢一方面可以稀释咸味,而且味啉是糯米、米曲和烧酒混合发酵出的汁液,用在料理里面可以提鲜去腥,还有点淡淡的甜味。搭配在这种简单食材的菜式里面实在是再适合不过啦,不建议省掉。
成品图片上的状态是腌制了大概 12 个小时的效果。
一般起码需要腌制 6 个小时,才能有一点生腌的流油口感,否则蛋黄的质地不会变粘,吃起来跟生鸡蛋没啥区别。但是如果腌制超过 24 个小时,蛋黄就不容易流出来了,质地会有点像煮熟的咸蛋黄。如果超过 48 个小时,那…口感会有点像橡胶,试试扔地上会不会弹起来?
把腌好的蛋黄放到白米饭上就可以吃咯,我煮了一锅香菇炊饭来搭配。
蛋黄放上去,然后~戳破它!拌拌拌~
你看这流淌下来的半生鸡蛋黄,有布丁一样的口感,快来拌上一勺米饭吃!啧啧,鸡蛋微甜,酱汁微咸,口感细腻又嫩滑,还有点半熟蛋黄的粘稠感。有条件买到生食级别鸡蛋又想尝鲜的人,可以试试这碗生腌蛋黄拌饭的毒药。把生鸡蛋换成腌过的半生鸡蛋黄,接受度就高多咯。
对于好这一口的人来说,实在是太美味了…………完全爱上了鸡蛋拌饭。
不过最后仍然要扫兴地提醒一下,生鸡蛋没有经过高温消毒,是有安全隐患的,请谨慎食用。
不知道。没有吃过生鸡蛋这种拌饭。吃不习惯生的蛋。我们都是鸡蛋炒饭的