高中生职业生涯论文格式

关于职业生涯规划书的参考格式

一、表格式

这种格式的规划书为不完整的职业生涯规划书，常常仅写有最简单的目标、分段实现时间、职业机会评估和发展策略等几个项目，有的只相当于一份完整的职业生涯规划书的计划实施方案表。适合作为日常警示使用。

二、条列式

这种格式的规划书具有职业生涯的主要内容，多作简单的表述，没有详细的材料分析和评估。文章简练，但逻辑性和说理性不强。

三、复合式

就是表格式和条列式的综合。

四、论文格式

一份优秀的论文格式的职业生涯规划书能够对一个人职业生涯规划做全面、详细的'分析和简述，是最完整的职业生涯规划书。

大学生职业生涯规划书主要内容

职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规划，还能对具体的学习和工作起到指导和鞭策作用。大学生职业生涯规划书的基本内容主要有：

(一)扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。

(二)职业方向及总体目标。

(三)社会环境分析结果：

包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。

(四)组织分析结果：

包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。

(五)自我分析：

对家庭因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。

(六)角色及其建议：

记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。

(七)目标定位以及目标的分解和组合：

发展策略、发展路径。

(八)成功的标准。

(九)差距：

即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。

(十)缩小差距的方法及实施计划和方案。

(十一)评估调整预测：

评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。

职业生涯规划书范文的标准格式

职业生涯规划书标准格式

(职业生涯规划书要求计算机输入，按照规范的要求编排，双面打印在A4纸上。页面上边距：厘米、下边距：厘米、左边距：厘米、右边距：厘米，行距20磅。)

封面

署上大学生职业生涯规划书和年月日，可以在封面插入图片和警示格言(自行设计)

扉页

个人资料(三号黑体居中，行距20磅)

真实姓名：××(行距20磅，宋体小4号)

笔名：×××

性别：×

年龄：××岁

籍贯：××省××市/县

身份证号码：××××××××××××××××××

所在学校及学院：××大学××学院

班级及专业：××级××专业

学号:××××××××××

联系地址:×××××××××

邮编:××××××

联系电话:××××××××

E-mail:×××××××××××××××

目录(另起一页，三号黑体居中，行距20磅)

引言

第一章认识自我(章的名称4号黑体，其余小4号宋体)

1.个人基本情况

2.职业兴趣

3.性格特征

4.职业价值观

5.职业能力(或技能)

自我分析小结

第二章环境分析

1、外部环境分析

含家庭、学校、社会、职业环境分析

2、目标职业分析

环境分析小结

第三章职业目标与路径设计

1.职业目标的确定

2.职业目标的分解与组合

3、目标实现的策略路径

第四章具体行动计划

第五章评估调整

1.评估的内容

2.评估的时间

3.规划调整的原则

结束语

附:参考书目

正文(另起一页)

引言的具体内容(小四号

第一章认识自我

(三号黑体居中，行距20磅)

结合相关的职业生涯规划测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。

(小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符)

1、个人基本情况(四号黑体，段前行，段后行，单倍行距)

×××(小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符，以下按此标准排版)×××××××××××××××××××××××××××××××××××××

2、职业兴趣—喜欢干什么

在我的'职业生涯规划测评报告中，职业兴趣最强的两类兴趣是什么，最弱的兴趣是什么?我的职业兴趣的特点、职业兴趣喜欢和对应的工作，应避免的一些工作。

3、性格特征—适合干什么

我的职业生涯规划测评报告显示……我的性格特征情况是……(从四个维度进行分析)

4、职业价值观—最看重什么

我的职业生涯规划测评报告结果显示前三项是××取向、××取向。我的具体情况是……

5、职业能力(技能)—能够干什么

我的职业生涯规划测评报告结果显示我的学习风格是××类型，我最擅长的技能是：××，我最薄弱的技能是：××

自我分析小结:我的职业兴趣、性格特征、职业价值观、学习风格和技能的优劣势，所对应的岗位特质，适宜和不适宜的工作等。

第二章环境分析

1、外部环境分析

参考职业生涯规划测评报告建议，对影响职业选择的相关外部环境和目标职业进行系统的分析。

(1)家庭环境(小四号黑体，以下按此要求排版)

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

(2)学校环境

如学校特色、专业学习、 实践 经验等(简要综合分析)

(3)社会环境

如就业形势、就业政策、竞争对手等(简要综合分析)

2、目标职业分析

(1)行业分析

(如××行业现状及发展趋势，人职匹配分析)

(2)目标职业分析

(如目标职业的工作内容、工作要求、类型、地域、发展前景，人岗匹配分析等，目标职业一般分几个选项来分析)

环境分析小结。

第三章职业目标与路径设计

1、职业目标的确定

根据自我分析和环境分析，得出我的职业生涯目标的三个选项：生涯目标1、生涯目标2、生涯目标3，为选择最佳的职业生涯目标，制作决策平衡单如下：

决策平衡单

考虑因素考考虑因素虑因考素重视程度(权重)重视程度职业生涯目标的选择生

生涯目标1生涯目标2生涯目标3

分数分数分分数分分数数

自己物质方面的得失1.收入情形

2.健康状况

3.工作时间

4.休闲生活

5.未来展望

自己精神方面的得失1.发挥兴趣和能力

2.有成就感

3.改变生活方式

他人物质方面的得失1.家庭收入

2.为家人分担家里的事

3.与家人相处时间

4.与朋友相处时间

他人精神方面的得失1.家人自豪

2.家人认同

3.家人的担心

合计

结论:根据决策平衡单，职业生涯目标×得分最高，我的职业目标是——将来从事(××行业的)××职业

2、职业目标的分解与组合

把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。

(1)短期目标(大学阶段)：2010年—20××年，达到××总目标。

(2)中期目标：20××年—20××年(毕业后五年)，达到××总目标。

(3)长期目标：20××年—20××年计划(毕业后十年或以上计划)，达到××总目标(如退休时要达到……)。

3、职业发展的策略路径

职业发展策略——进入××类型的组织(到××地区发展)

职业发展路径——走专家路线(管理路线、或自主创业等)

具体路径:××员——初级××——中级××——高级××(专业技术类)

第四章具体行动计划

1.短期目标的具体实施计划

要求分大一、大二、大三、大四4个学年来写，含每学年的分目标、策略或措施。如大一应在专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践方面怎么样，大二应该怎么样，大三、大四应怎么样等。一般大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……

2.中期目标的具体实施计划

毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到……目标

包含职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等内容

3.长期目标的具体实施计划

如毕业十年要达到……二十年要达到……。

包含事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等内容。

第五章评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1.评估的内容

(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……

(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……

(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……

(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)

2.评估的时间

在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3.规划调整的原则

结束语

附:参考书目(四号黑体)

论文一般由题名、作者、摘要、关键词、正文、参考文献和附录等部分组成，其中部分组成（例如附录）可有可无。论文各组成的排序为：题名、作者、摘要、关键词、英文题名、英文摘要、英文关键词、正文、参考文献和附录和致谢。下面按论文的结构顺序依次叙述。题目(一)论文——题目科学论文都有题目，不能“无题”。论文题目一般20字左右。题目大小应与内容符合，尽量不设副题，不用第1报、第2报之类。论文题目都用直叙口气，不用惊叹号或问号，也不能将科学论文题目写成广告语或新闻报道用语。署名(二)论文——署名科学论文应该署真名和真实的工作单位。主要体现责任、成果归属并便于后人追踪研究。严格意义上的论文作者是指对选题、论证、查阅文献、方案设计、建立方法、实验操作、整理资料、归纳总结、撰写成文等全过程负责的人，应该是能解答论文的有关问题者。往往把参加工作的人全部列上，那就应该以贡献大小依次排列。论文署名应征得本人同意。学术指导人根据实际情况既可以列为论文作者，也可以一般致谢。行政领导人一般不署名。引言(三)论文——引言是论文引人入胜之言，很重要，要写好。一段好的论文引言常能使读者明白你这份工作的发展历程和在这一研究方向中的位置。要写出论文立题依据、基础、背景、研究目的。要复习必要的文献、写明问题的发展。文字要简练。材料方法(四)论文——材料和方法按规定如实写出实验对象、器材、动物和试剂及其规格，写出实验方法、指标、判断标准等，写出实验设计、分组、统计方法等。这些按杂志对论文投稿规定即可。实验结果(五)论文——实验结果应高度归纳，精心分析，合乎逻辑地铺述。应该去粗取精，去伪存真，但不能因不符合自己的意图而主观取舍，更不能弄虚作假。只有在技术不熟练或仪器不稳定时期所得的数据、在技术故障或操作错误时所得的数据、不符合实验条件时所得的数据才能废弃不用。而且必须在发现问题当时就在原始记录上注明原因，不能在总结处理时因不合常态而任意剔除。废弃这类数据时应将在同样条件下、同一时期的实验数据一并废弃，不能只废弃不合己意者。实验结果的整理应紧扣主题，删繁就简，有些数据不一定适合于这一篇论文，可留作它用，不要硬行拼凑到一篇论文中。论文行文应尽量采用专业术语。能用表的不要用图，可以不用图表的最好不要用图表，以免多占篇幅，增加排版困难。文、表、图互不重复。实验中的偶然现象和意外变故等特殊情况应作必要的交代，不要随意丢弃。讨论(六)论文——讨论是论文中比较重要，也是比较难写的一部分。应统观全局，抓住主要的有争议问题，从感性认识提高到理性认识进行论说。要对实验结果作出分析、推理，而不要重复叙述实验结果。应着重对国内外相关文献中的结果与观点作出讨论，表明自己的观点，尤其不应回避相对立的观点。论文的讨论中可以提出假设，提出本题的发展设想，但分寸应该恰当，不能写成“科幻”或“畅想”。结论(七)论文——结语或结论论文的结语应写出明确可靠的结果，写出确凿的结论。论文的文字应简洁，可逐条写出。不要用“小结”之类含糊其辞的词。参考文献(八)论文——参考义献这是论文中很重要、也是存在问题较多的一部分。列出论文参考文献的目的是让读者了解论文研究命题的来龙去脉，便于查找，同时也是尊重前人劳动，对自己的工作有准确的定位。因此这里既有技术问题，也有科学道德问题。一篇论文中几乎自始至终都有需要引用参考文献之处。如论文引言中应引上对本题最重要、最直接有关的文献;在方法中应引上所采用或借鉴的方法；在结果中有时要引上与文献对比的资料；在讨论中更应引上与论文有关的各种支持的或有矛盾的结果或观点等。