当然要喝牛奶啦，牛奶是人体关于钙质、蛋白最好的补充剂。为一个模棱两可的研究，一个不能证明什么的研究，而放弃这种便宜又好喝的补充剂，而去选择人工合成的，昂贵的，还不知道添加了什么乱七八糟的玩意的补充剂，是不是傻？
这件事的起因，是因为在《国际流行病学杂志》上，有人发表了一篇文章。文章是一项研究报告，该研究报告是“喝牛奶可能会导致乳腺癌”。
该研究仅仅在北美调查了五万名女性，总共出现了1057例乳腺癌的病例。
当然，这是不可能的。首先，这个研究具有片面性，他调查的是北美的女性，并且这些女性平均年龄都在57岁左右。
可能有些人不了解，但是，乳腺癌高发人群，就是这些中老年女性。哪怕近些年，癌症越来越年轻化，高发人群还是这些中老年女性。
而且，因为调查的是北美的中老年群体，所以这并不能代表亚洲人群的身体素质。更不可能代表亚洲的中青年女性的身体状况。
就好像研究了亚洲人的身体状况，不能去套欧洲、美洲、非洲人的身体素质一样，一个道理。
其次，这个研究不具有因果效应，最多也不过就是个相关性。打个比方说吧，每个人都需要呼吸，但是大家患病的数量也不少。但是，并不能因此证明，呼吸会导致人类生病。
所以，不要瞎想了。与其去不喝牛奶防止乳腺癌，还不如戒酒、运动、少吃肉、膳食均衡、减肥呢。这些对人体的危害，可比牛奶大多了。
而且，除了这一篇所谓的研究报告，没有任何一篇文献可以表明，喝牛奶会导致人类患上乳腺癌。所以，大可以放心地喝牛奶补充钙质、补充蛋白，没有什么问题的。
小豆子就是我
