食盐在烹饪中的作用如下:⑴ 在烹调菜肴中加人食盐可以除掉原料的一些异味,增加美味,这就是食盐的提鲜作用。豆腐干含有豆腥味,用盐水漂浸,既除味,又使豆制品色白。 ⑵白嫩的豆腐先在淡盐水中浸泡半小时,烹调时不易破碎。⑶发面时,若放一点盐水调和,可缩短发酵时间,并能增加面的筋力和弹性,味道更好。 ⑷在制做面条或饺子皮时,在和面的水中加入占面粉量2%~3%的细盐,不仅可使面皮弹性增强、粘度增大,而且好吃。⑸蘑菇或黑木耳先放入淡盐水中略加浸泡,再用清水洗净,容易洗去泥沙。 ⑹在烹调菜肴中加人食盐可以提高原料的鲜度,这就是食盐的提鲜作用。每道菜不论品位、档次高低,在烹饪用料方面,大致可分为动物性原料和植物性原料两大类。林林总总的烹调原料各具独特的风味特色,但是它们所呈现出的鲜味物质却基本相同。例如:烹饪原料中的肉、鱼、禽、蛋、疏菜里都或多或少含有一些核昔酸、瑰拍酸、肌昔酸等呈鲜味的物质。但它们自身所表现出的鲜物质的鲜美味并不明显,而只有与食盐中的钠离子相结合才能呈现出明显的鲜美味来,因此说提鲜离不开食盐。清淡无味就是这个道理。