运动干预戒毒研究论文

运动被认为是一种潜在的戒毒疗法，运动干预也逐渐被认可发展为戒毒的一种独立的手段。研究表明，运动使青少年减少接触或使用药物的机会，长期运动有利于调整多巴胺和阿片肽来调节奖赏系统，控制毒瘾形成，有利于戒毒。根据戒毒的三个阶段，分别造成一定的影响。 （1）吸毒成瘾初始阶段：该阶段主要是指初次接触或者使用毒品，一般研究表明，好奇，追求新鲜感，追求刺激是造成接触的主要原因，而这部分人群又大多数是青少年，其原因为意志力薄弱，对非法药品认知不够，自身建设不足。 运动对此阶段的影响：青少年多接触运动，坚持长期活动，使注意力集中，避免或减少接触和使用毒品的机会，降低青少年和成年时期吸烟及毒品的可能性。 （2）毒瘾形成阶段：此阶段是指毒品接触到吸毒成瘾的过程，这个阶段吸毒人员的吸毒动机和脑内奖赏系统机制出现了改变，因此该阶段使得吸毒人员出现使用毒品失去控制和渴求毒品的心理。其主要形成机制为奖赏替代机制，改变多巴胺系统和阿片肽类物质系统。 运动影响：运动刺激多巴胺的释放，增强多巴胺系统功能，改善多巴胺系统的结构等方面来稳定多巴胺能稳态，从而达到代替类似毒品“刺激”的作用，运动量和影响程度成正相关关系。 （3）毒品戒断期及复吸阶段：当前认为毒品引发神经突触的结构可塑性变化。戒断期间愉悦感缺失主要失去多巴胺能神经元紊乱，奖赏系统下降，使得脑内负性情绪和正性情绪的平衡打乱。 运动影响：运动增加多巴胺浓度和多巴胺受体的敏感性，激活类似毒品的奖赏途径，增加戒毒期间的愉悦感，使吸毒人群减少药品的依赖程度，进而度过戒段期。 [1]柯钰婷,周文华.运动干预药物依赖的神经生物学机制研究进展[J].中国药理学与毒理学杂志,2015,29(04):599-606. [2]刘昭强,张爱民,陈建明,戴腾跃,林建星.运动戒毒理论与实践研究进展[J].体育科学研究,2020,24(02):72-76.

目前，当今世界，药物成瘾患者越来越多，药物依赖成为了全世界关注的健康的问题之一。药物依赖者出现年轻化，多样化，社会广度深度增加等趋势，毒品滥用化，药物滥用也越来越不可抑制。药物依赖者在长期吸食毒品后，身体状况，体力活动也大大不如从前，不仅表现出体质羸弱，记忆力衰退，健康不适，同时心肺等器官的功能下降。 总的来说主要表现在两个方面:第一，身体依赖状况。戒毒者个体难以摆脱毒品危害的原因在于戒毒过程中常常陷入“吸毒—戒毒—再复吸—再次戒毒”的过程，始终循环在噩梦中。同时，随着毒品不断的复吸中，身体依赖也就越强，中枢神经系统损害也不断加重，判断力.记忆力等方面以及睡眠严重下降，身体免疫功能迅速下降。第二，心理依赖状况。药物依赖患者的心理依赖情况比身体依赖更严重，其主要改变了依赖者的行为。心理依赖使得患者对药物的进一步的渴求和欲望，无法遏制，从而会出现焦虑，抑郁，幻觉幻听等严重情况，更有甚者，在心理依赖等不到满足的情况下，会出现危害公众安全，妨碍他人的问题。 对于药物依赖者通过药物治疗转移，逐渐达到戒断的效果。现如今运动锻炼成了治疗患者在戒断期最为有效的方法之一，不仅能够改变患者的生活习惯方式，同时能提高积极性，使情绪得到稳定。研究发现，无论是长期有氧运动，还是急性有氧运动都能使患者对药物的渴求程度，戒断症状，药物用量，负面情绪等方面得到很好干预效果。