滑雪应该打好基础,但也不可能请个国内的那种教练一直跟着怼你吧?现阶段你自己能练的就是把弯滑大滑圆。然后冲坡适应速度感,放心蓝道上冲起来四五十的速度自己主动摔都不怎么痛的。接下来用这种速度去滑大弯,走刃的过程中明显的错误你自己就都能体会到了。
如果外侧髋关节靠前,大概率就是上身带转,陡坡会发现越滑越快停不住,最后摔得七荤八素扭脖子,类似于单板的卡刃后脑勺着地。髋关节靠后的话则会因过度反拧和上下身分离导致内腿承重,外腿膝盖内扣,长期这样滑对关节韧带有害,滑完后膝盖疲劳或者腿部肌肉酸空。
穿好雪鞋雪板,拿好雪仗,在滑雪之前先在平地上感受一下重量。站稳以后,将重心放低,稍前倾,臀部微翘,雪仗夹在大臂与身体之间。初学者,先保持以刹车姿势滑行,持续减速。滑雪过程中双脚稳要用力,不要使雪板来回晃动。雪仗是用来保持平衡的,切忌因为害怕随意挥动雪仗。只要将雪板定好内八字,速度会降下来。
在进行滑雪场地的选择中,除了需要考虑当地的气候自然条件之外,还需要利用地形等因素来进行滑雪资源的高效利用。在利用空间方面还有很大,如何进一步的促进滑雪资源的高效利用,也是今后制约和影响我国滑雪产能以及产业发展提升的重要因素。
双板滑雪的发展,不仅需要政策性人才的贡献,也需要专业类人才的积极融入。从目前来看,我国整体的滑雪产业的相关人才,在培养层面还面临着诸多的不足。虽然,有些体育院校将滑雪产业人才培养作为一个重要的培养方向,但是与整个社会的滑雪产业人才的需求之间还有着重大的人才缺口。所以,加大滑雪产业专业人才的培养和引进力度,显得尤为重要。