用“格式刷”工具，把标准的刷一下，刷到需要操作的地方。
这是因为没有统一设置字体间距和大小。先看段落里的行距，包括段前设置，多方面调整；再看看页眉底下是不是回车了，即另起一行。
word中调整标题与页眉的距离的具体方法：
1、在word 2010中打开文档，看到标题与页眉之间的距离较小，如下图。
2、鼠标双击页眉处，使页眉处于可直接编辑状态，如下图。
3、点击开始中的段落，再点击“段落”中的倒三角，如下图。
4、将“段后”间距设置为一个正数，示例这里设置为一个1，如下图。
5、确认之后，标题与页眉的间距变大了，如下图。
全选，文件，页面设置，上边距设为30mm
选择1级标题 单击右键 段落 将“间距”、“段前”的行数调小后（可反复进行） 确定
用格式刷试试，标题格式采用同样的一级标题（或二级标题），显示效果应该是一样的
CTRL+ENTER 这个是本页内容结束，另起一页 这样前面不论添加什么内容，都不会影响另起一页之后的内容
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大米粒圆又圆
