关于意志培养的论文题目

磨练意志高中议论文作文5篇精选

只有磨练好自己的意志，才能坚持下去。今日我就为大家整理了关于磨练意志作文，欢迎借阅学习，一起来看看吧!

磨练意志：篇1

有欢乐与我们相伴，也有苦恼与我们相伴，苦恼的原因有许多

人的活动受各方面因素的制约，因此，人们难免会遇到各种挫折和苦恼。造成它们的原因有许多。有些人可能受到了困难无法克服，受了挫折无法占用，为此而感到苦恼，虽然人人都希望时时幸运，事事顺心，但从古至今没有哪一个人在成长过程中不经历挫折和失败的。人们正是在不断地占用苦恼中成长和发展起来的。可以说，人生中我们所遇到的苦恼是人生的一部分。

面对苦恼，不同的态度，也会有不同的结果，如果我们对成长过程中的苦恼，是一味抱怨，为此而烦恼。那么这样就可能会一味的陷于苦恼，不可自拔。则相反，如果我们对成长过成中的苦恼，当做是一颗钉子，只要坚强的踏过去就占用战胜了。那么对开苦恼我们无所畏惧

像小船一般在湖泊中游荡了十二年，像摄像机一般在生活中记录了十二年。首回望这过去的童年，何常不是踏过苦恼闯过来的呢!常听人言，青春是快乐的，但是谁会知道苦恼又会有多少呢!其实这些苦恼仿是阳光普照中的几朵暂时的阴云，总是会过去的。

苦恼的来临并不可怕，它也许会给我们一些深刻的印象。一些顺心意的事，我们不一定能记得很清，如果加上一些障碍物会使我们的印象更深刻一些。但是一定要正确的对待面临的苦恼，所为一把钥匙开一把锁。找到有效地战胜挫折，苦恼的方法，我们便就会乐观的迎接生活中的更多挑战。

苦恼是各种原因造成的，有时能使我们忧愁，烦恼，不安，但另一方面又会利于人们磨练意志，长才干和智慧。所以我们应该有坚强意志，积极进取的意识。

总之，苦恼是在成长过程中必须有的，没有苦恼也就不会有成长。

就让我们来乐观迎接这些苦恼吧!

磨练意志：篇2

马尔克斯曾说过：“生命中真正重要的不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事，是如何铭记的。”这次的远足活动正是我们所应铭记的。

磨练意志，锻炼体力是这次远足活动的意义，但更重要的是让我们明白了：“一个不曾用自己的双脚在路上踩下脚印的人，是不会找到一条真正属于自己的道路。”这次远足不仅在身体上，更在精神上让我体会到了前行的不易。行百里路让我们身体的每一寸都痛苦万分，但每位同伴都在咬紧牙关、相互搀扶、不断前进。痛苦往往是人走向成熟的最好教程。我想这次教程会深深地烙印在每位同学的记忆深处。我相信在多年以后我依旧能清晰地描绘出这番意义非凡的远足之旅。

最让我感动的是研学活动中的拔河比赛。同学们都竭尽自己的力量、洒尽自己的汗水，去争夺属于班级的一份荣耀，其实着也是让自己的青春生活不留下遗憾。每个人心里都明白，即使是自己的一份绵薄之力，都会给同学们以鼓励和安慰，更是为班级做出了贡献。团结互助的同学情，融洽的友谊情，当我们再次回顾自己走过的路时，会发现我们也曾一起痛过、累过和笑过，这是多么美好的记忆。

“在行进时，也时时有人退伍，有人落荒，有人颓唐，然而只要无碍于前行，则越到后来，这队伍也就成为越纯粹、精锐的队伍了。”所以团队就是相互配合的，我们一步一步砥砺前行，终达黄河大坝。大坝上我们吼出的每一句誓言，唱出的每一句歌词，都凝结着我们对未来的期望，对自己人生的希冀。我们是这新一代的代言人，我们不悔青春，永不言弃。

走过百里，我更加清楚地认识到了人的潜力是无限的。在这艰辛的路途中我不止一次想放弃，搭上便车直达终点。可是环顾周围的同学，我便有了站起来前行的勇气。只要你自己不倒，别人即使把你按在地上，也不能阻止你满面灰尘，遍体伤痕地站起来。我们能做到那前所未有过的事。即使是我们从未想过的、从未遇到过的、从未做过的。“主动放弃，如同退潮的海水，在动荡归于平静的过程中，遗留下屹立的东西，那才是你生命中最重要的礁石。”而这次远足之旅，对我们最重要的礁石便是我们坚持不懈的意志和相互帮助的情谊。

愈艰难，就愈要做。我们依旧要砥砺前行，不仅是在这次远足活动中，更是在我们今后的人生之中。

磨练意志：篇3

有人曾说：“青春是一团绿色的火焰，是一股燃烧的热情，是一种膨胀的骄傲!”五彩缤纷的人生里，青春必是最绚丽的一抹;动静交融的人生中，青春必是其中最活力四射的一道。五天的军训生活，为我们原本浅淡的绿变得更为深色!军训，使我练就了自己，磨砺了青春。青春因磨砺而美丽。

八月的天空，只有骄阳在炙烤着大地。而在这炎炎酷暑的夏日，我们迎来了为期五天的军训生活。“万事开头难”啊!军训的第一天是最辛苦的，因为我们没有任何的心理准备。一大早，我们就顶着烈日，站在操场上听着教官的指挥。随着教官的一声声“稍息”“立正”，我们早已汗流浃背。通过这第一天的训练，我才真正认识到，军人的涵义并不简单。在军训中要求严格，想做到完美是一件不容易的事，每个动作都要注意细节，方能成功。站军姿就是最好的例子——两脚尖打开60度，目视斜上方约45度，双腿夹紧，双臂自然下垂，拇指贴于食指第二关节，这就是站军姿的要领。每次只要站军姿，一站就是10分钟，虽然双腿有时会麻，但作为一名小军人，就要有军人的样子，就要做到像教官所说的：“头要正，颈要直，只要站在那儿，就应该像一座雕像一样。”汗水此时此刻划过我的脸庞，痒痒的，但是我并没有给予理会，每一位同学都接受着汗水的洗礼。接下来的训练中，我们学到了踏步、蹲下、摆臂等动作，而这些看似简单的动作，要想做得标准，必须要反复练习。当我们喊口号时，一开始都懒懒散散，噼里啪啦的，可后来经过教官一遍又一遍的指导，一遍又一遍的叮嘱后，我们喊得越来越响亮，越来越整齐。虽然我们时常令教官生气，但我们都尽力地改过，我们亦知道“团结产生力量，凝结诞生希望”。我们既然要为班级争得最高荣誉，那么首先就要学会利用团队精神，它会帮助我们得到更多的胜利。

军训，它让我们告别了依赖，告别了懦弱，让我们不再是温室中的花朵，金丝笼里的小鸟。它磨砺了我们的意志，提高了我们的内心素质，教会我们怎样才能经得起大风大浪，才不会被社会淘汰。苏轼曾说：“古之立大者，不惟有超世之才，亦有坚韧不拔之志。”意思是说成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，军训便培养了我们吃苦耐劳的精神，感谢这短短的五天，带给我们一生受用的“财富”。

连着五天以来，我们带着“希望”“辛苦”走了一路。洒在路上的不是滴下来的汗水，而是引领我们前行的那颗最勇敢的心。我们一直努力着，坚持着，烈日当空下，我们未曾逃离。青春路上，我们不会当一个懦弱逃兵。青春所赋予我们的是力量，是坚持。因为它，我们遇到困难才能无所畏惧，有它，我们学会了安稳，冷静与坚韧。军训磨砺了我们的青春，使我们磨砺后的人生更为璀璨。军训的号角奏响了青春的乐章，青春的旋律不会因风雨而阻挠，那团绿色的火焰，正是激昂青春的色彩，焕发出活力。雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀，桃花心木在不确定中找到水源，青春也只有在磨砺与奋斗中度过，才能释放出璀璨的光芒。

几天的军训是短暂的，它正以匆匆的脚步向我们离去，仅是短短的几天，便让我觉得时光的飞逝，且让我明白青春也是短暂的，若让我们的人生不在“匆匆”二字上走过，我们便要把握好下一秒，因为下一秒就如书中所说的：是无法靠按下后退键就能回得去的戏码。

我们伴着活力进入了青春的驿站，将用军人的姿态面对未知的旅途，借着青春的活力奋斗，迎着青春的激情拼搏，被磨砺后的青春闪烁着金玉翡翠的光芒，变得更加美丽。

磨练意志：篇4

暑假对于我们学生来 讲是个难得的假期，因为在这段时间里我们可以掘其所好，做很多自己想做平常又没有时间做的事，满满当当的安排假期生活，快乐又充实。很多大学生会选择抓住机遇，在暑假时间里多做一些社会实践活动，积极的投入到社会这个圈子内，既锻炼了能力，又增长了见识，还能感觉有所苦有所乐有所学有所为，何乐而 不为呢?“努力不一定成功，放弃一定失败”我暑假在社会上漂泊后有深刻的认识。

忙忙碌碌的两个月，转眼而过，但是留给心的那份充实，却会让人欣慰不已，抑或也会受益终身。暑假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。

时间有时像个睡着了的蜗牛，有时又像个飞奔的兔子，在你希望它快些流失时，它会慢慢的在你眼前爬行。而当你希望他停滞时，他却无情的转瞬将你抛弃!虽然仅是短短的半个月，却给我留下今生都磨灭不掉的回忆。这是真正的走出了校园，踏上了社会，感受到社会的竞争，体会到社会的冷暖。我虽然现在已回到校园，过着比那时舒适安逸许多的生活，但是我仍然怀念，怀念和这次实践中和我一起工作的每一位朋友，因为他们都是我的优秀的老师。是他们让我真实的感受到社会的脉搏;怀念我的工作，虽然它不是我的本专业，但是正是通过它磨练了我的意志，锻炼了我的坚强的性格。我知道我还有太多的不足，但是我不会气馁，我不会害怕，我一定会勇敢的去面对一切，未来的世界是像我一样的年轻一代的，美好的明天是等我们去开拓的，我坚信!我坚持!站在新世纪的门槛上，我们仿佛聆听到“振兴中华”的呐喊穿越百年历史。

现代社会是一个开放性的社会，是一个充满规则的社会，我们国家要与世界接轨，高才能的人是必不可少的，但没实践的人才是无处可用的。因此对于人才的培养应当面向实际，面向社会，面向国际。环境保护本身的社会实践很强所以采用理论联系实际，理论与实际相结合的办学模式是比较可行的(不过是个人的想法)，定期安排学生见习，让学生更好的消化所学的知识，适当的模拟操作可以培养学生对环境保护的兴趣，避免毕业后的纸上谈兵现象，向社会输送全面、合格、优秀的高素质人才。

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

我的岗位当然不是什么和科学挂边的，是一名实习秘书，也就是打杂。在那种地方，文件当然是不会少的。我的实习内容就是整理文件、打印复印资料等等。我之前一直在害怕要有会议记录，还真不错，我没有赶上。这是我后来别人描述时开的玩笑。其实，当时感觉挺可惜，毕竟缺少了一次难得的锻炼机会，这些可是那些无聊的课本上学不到的东西，也就是人们口中的经验。不管怎样我毕竟在课本上学了一系列理论的基础，相信就算是有那传说中的会议纪要，我也能应对自如。不要以为整理文件、打印复印资料就很简单，我有时是一个蠢笨无比的人，以前在学校给老师办事时，就总是犯错。打印复印还好，只要记得打印室在何方，再检查好资料是否正确就基本是万无一失了。整理文件就深了，现在是高科技的时代，也就是玩电脑的时代。什么都是用电脑的，写东西都不用笔了，虽然少了点灵感，但的确是方便多了，又整齐又干净。我的电脑水平实在是一般啊，虽然我很早就有了自己的电脑，但在我眼里那就是一台游戏机。

在实践的这段时间内，我感受着工作的氛围，体验着工作的辛苦与快乐。这些都是在学校里无法感受到的，而且很多时候，我不时要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在这里，没有人会告诉你要做什么，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!

生活、学习、工作中碰到一些困难时我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活，接触了社会，了解了未来。以后踏入社会我们不一定会从事本专业的工作，有可能是自己不喜欢的工作，有时工作中要做一些清洁的工作，遇到不懂的问题，在学校里也许有老师给我们指导，明天做些什么，但在工作竞争激烈的社会，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在这样一个心酸的事实，招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。“机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

过去的终将要过去的，成为是在甜蜜的负担中的艰难爬行，但暑假社会实践我真的觉得很有意义。回到现在，马上就要开学的时候。回顾了我工作的过程，心中热乎乎的。社会和学校是不同的，我认为社会是最高级的学校，当然，要想学得好，学费少不了。社会大学堂的学费却是引人而异的，聪明人少付，笨点的人多付。我很欣慰啊，在正式迈入社会前，有如此的能让我少交学费的机会。虽然现在只是接触到了社会的一角，吸取的经验也只有一点点，但是却已经让我了解到什么事不能再以以前的眼光分析事情。一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说我们意气风发，年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼?谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书?走出校园，踏上社会，我们书写了一份满意的答卷……最后，我衷心地祝愿每一位同学都能交出好成绩，表现出自我。用你的手绘出明天的蓝图，用你的成功改变未来的历史。因为你们每一位都是最好的。这就我真实的感想，相信也不会有第二份的如此拖沓的感想了。

磨练意志：篇5

意志的磨练只有经历过地狱般的磨练，才能有征服天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

——题记

脱下充满汗味的校服，换下闷热的运动鞋。5天的军训生活已结束。已是满身疲倦的我放松地躺在床上，吃点零食，似乎又回到了“王宫”里。可脑子里突然出现了这几天军训生活的画面。“稍息，立正，向右看齐……”教官的声音也浮现在我脑子里。这五天的军训生活，让我学到了课堂上不能得到的。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

军训第一天，教官首先叫我们站军姿十分钟。十分钟，在平常是一个很短的时间，可现在，十分钟在我们眼里简直是漫长的冬季。教官叫我们两脚分开60度，脚后跟并拢，挺胸收腹，两手贴紧大腿，双眼平视前方。大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上。时间一分一秒地过去，我真希望时间走得快一点，或者下一点雨刮些凉风。但这些都是幻想，有时我实在忍不住想动了，就会在心里默默地念：“坚持就是胜利……”时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，头冒汗。教官一声“解散”，大家顿时兴高采烈，此时才发现世界上最美丽的语句是“解散”。经过一天的训练，累得坐下来就不想站起来。尽管如此，我们仍感到激动万分，因为我们以坚强的意志坚持了下去，我们有信心，我们能以顽强的意志坚持到最后。

五天的军训生活结束了，我早已疲惫不堪。但是我明白：我们不可能享受永远的胜利，但我们要得到经历过苦涩后的甘甜;我们没有顽强的体魄，但我们只求那永不打垮的信念与意志;我们的生活无法一帆风顺，但我们只希望看到那风雨后的阳光。这次军训，让我懂得了成功不仅要有希望、目标与汗水，更要有一种勇气、一种毅力、一种坚持。

军训结束了，我知道那不是解脱，而是不舍……军训结束了，而过程的点滴却成为永恒的记忆。我会将这些珍藏，因为它们是我人生中最宝贵的财富!

——次考试的启示我向来是个容易动摇的人，没有坚定的心，总是吃亏，让我认识到这一点的是，寒假期末考试，因为我的意志不够坚决导致我吃了大亏，郁闷了好长时间。终于迎来了期末考试，紧张！俗话说临阵磨枪不快也光，在距离考试的前一个多小时里我拿出书认真复习，我在家复习过好长时间，对这次考试很有信心。我默默的背着，教师里再吵我也感觉不到哪里妨碍了我。一个小时飞过的过去了，考试卷子发下来了，平静的心跳动的越来越厉害了。在这紧张的时刻，我过五关，斩六将。终于逐个击退了犯我边境的侵略者。就剩下最后一项数学了，大家都说数学好考，可我学十分担心，出题人故意绕很多弯，把我绕迷糊了怎么办啊？我有一个数学题还不明白呢，时间紧迫，问谁啊，只能中午回家问姐姐，让姐姐给我讲解了。姐姐的细细讲解是我豁然开朗。数学考试开始了，我不再那么紧张了，我都把题弄明白了，相信这次一定会顺利的。没想到这次的数学题这么简单，我早早的就写完了，检查了三遍，没有什么错。就在我对着卷子扫视的时候，突然冒出一个声音：“喂，喂！你的判断题的第三个错了，不是对好，是错号，笨蛋！”什么！竟敢说我是笨蛋，我气极败坏，什么也不听，对那道题进行严格的检查，可到头来也没发现有什么不对。我猜定了是有人搞破坏想让我考砸。我没把那件事放在心上，继续看我的试卷。可那人又说：“还不知道哪里错了吗？我告诉你这道题书上就有，你连书都没仔细看吗？你怎么连这么简单的问题都做错？这简直就是常识啊，这还有科学理论呢。陈景润、华罗庚等人就探讨过这个问题，他们得出的答案是这句话错了……跟你讲空话也没有你自己看着办吧，最好多举几个例子验证一下。”那个人说的天花乱坠，让人不得不怀疑自己。我犹豫不绝，一直思考着，感觉好像过了一个世纪。最后，我终于决定了，听那个人的，这么权威的话一定有他的道理。考完了，我信心十足地交了卷子。可我一问同学才知道，那道判断题我已开始写对了，结果听了“陌生人”的劝告后居然是错的。我懊悔了一会儿，又重拾信心，对自己说：没事的是按等级分得，那个题得分数不会很高的，不会影响等级的。最后成绩出来了，我几经打听才知道我的语文考了98分，数学99分，与宋前程并列第一。我开心极了。其实，我一直以来都在以刘跟为竞争对象，第一名为目标，因为刘跟在二年纪时考过第一名，从那时我的心和爸爸都催时我考第一名。四年了，我一直在努力，可总是在第四名徘徊，加上有了英语和作文第一名的梦想里我越来越远。没想到，我终于是第一名了，我简直不敢相信。我心情好不容易平静下来，仔细分析，我恼怒之极，懊悔之极，都要气炸了。数学99分，那1分就是那个人告诉我的错误的判断题，要不然就是100分了。就可以独立成为第一名了。真是气死我了。通过这件事我明白了两个道理，一个是：我们要有坚定的意志，不管是谁说的，只要你认为是对的，就应该坚持下去，科学家有时也会出错的。第二个是：我们不能忽略细节，因为分少而不做太多的顾虑这样是不可以的，1分甚至0.001分就有可能决定你的命运，考大学不会因为这0.001分而特别通融你的，那是多么冤；必须对大题小题、大事小事同样处理，才会得到想要的！我以后一定要做个意志坚强，看重细节的人！

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大学生意志力的培养意志是指人自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身的行动;自觉克服困难，去实现预定目标的心理过程。意志是人的意识能动性的集中体现，是人类特有的心理现象。意志在人主动变革现实的行动中表现出来，对心理状态和外在行为有发动、坚持、制止和改变的控制调韦作用。意志力是指人们为达到既定目的而自觉努力的程度或坚强的意志品质。意志品质是一个人在生活中形成的比较稳定的意志特征，是个性的重要组成部分。良好的意志品质主要有自觉性、果断性、坚韧性和自制力。意志和意志力对于学习和事业的成功具有至关重要的作用。在遇到挫折时，意志薄弱的人往往缺少信心和主见，对自我的控制和约束力较差，容易改变行为的方向，容易回避现实，采取消极的应对方式，其结果不仅严重影响既定目标的实现，同时还降低了自信心及对挫折的承受和应对能力，甚至出现意志消沉和精神障碍。而意志力强的人则能够自觉控制和调节自己的心理和行为，善始善终地将计划执行到底，直至目标实现。意志力强的人对挫折的适应能力、承受能力和应对能力都较强，并能将挫折转化为积极因素，进一步增强自己的自信心。大学生的套志力特点当代大学生之所以能够从众多的考生中脱颖而出，说明大多数具有良好的意志品质。包括学习目的明确，能够自觉树立为祖国现代化建设而努力成才、刻苦学习的目标;在日常学习和工作中能够根据目标调节支配自身的行动，在遇到挫折和挑战时能够自觉克服困难，坚持不懈，在遇到干扰学习的“诱惑”时，有良好的自制力。本栏责任编捧路杰E一胭l:Lj8354@帅.slna.com但是由于大学生涉世不深、阅历肤浅，少数学生意志品质不稳定，或意志品质发展不充分，或目标调整能力差，或缺乏韧性、恒心与毅力，或缺乏良好的意志品质等。主要表现为四个方面:一是在新的大学生活中缺乏奋斗目标。二是缺乏果断性。三是自制力不够。四是缺乏坚韧性。由于缺乏坚韧性，很多人经常与胜利擦肩而过，失之交臂。大学生套志力的暗养一般来说，意志品质的形成与自觉确定目标和克服困难相联系，包括制订计划和执行计划两个阶段。在制订行动计划的阶段，表现为动机的取舍和调整，克服动机冲突，确定行动目标，选择有效的方法和策略制订切实可行的行动计划;在执行决策计划阶段表现为克服内外困难，冲破种种阻力，并根据失败挫折不断总结经验教训，最终达到目标。研究表明，人的意志力不是与生俱来的，是在社会实践活动中逐渐培养锻炼出来的，而青春期正是形成良好意志品质的最佳时期。大学生意志力的培养主要有以下三个途径:一是自觉确定目标。上大学之前，很多人的目标是明确的，那就是刻苦努力，考取大学。但是上了大学以后，有的人错误认为大学就是“由你玩世界”，或目标模糊、或失去目标、或自制力不够，致使学习、工作效率下降，这是缺乏良好意志品质的突出表现。因此，大学生意志力的培养首先是要自觉确定目标，既要规划好自己四年的大学学习计划，也要规划好自己的职业生涯，尽早在考研、就业、出国等方面做出明确抉择。二是自觉实现目标。要制订切实可行的行动计划，自觉调节自己的行为，不断克服内外困难，冲破种种阻力，执行决定，并根据不断变化的各种社会因素调整计划，坚持行动，最终实现计划，达到目标。三是积极应对挫折。挫折对意志力的培养具有积极作用，挫折的双重性决定了挫折能够磨练人的意志，使人更加成熟、自信和坚强。大学生要通过树立正确的挫折观和强化积极的挫折防卫机制，掌握一些自我心理调适方法、寻求社会支持和心理咨询等途径和方法，不断提高自己的意志力。