word的空白区域删除不掉主要是因为设置了段落的间距，只需要把段落的间距设置为0即可；
演示版本word2019
1、首先打开word可以看见有很多空白区域，如下图所示：
2、然后同时按住Ctrl+A这两个键全选表格里的内容，然后鼠标放在表格内容上右击一下，之后再鼠标左击选择段落，如下图所示：
3、然后把段前和段后的距离都设置为0即可，最后再鼠标左击确定，如下图所示：
这样设置过后空白区域就会消失了。
这是因为选用了段落两端对齐方式。选中这段英文，在菜单里选格式-》段落-》设为左对齐
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