患者在出现突然头疼的情况以后,需要及时对其进行缓解。患者可以通过热敷或者是冷敷的方法来对头部进行放松,并且需要多加休息。同时药物治疗也能够起到镇定止痛的作用,能够有效地缓解突然头疼的情况。有的时候,我们会感到突然地头痛。这有可能是因为过度的劳累而造成的,也有可能是因为头部健康出现问题而造成的。因此患者需要找出头疼的主要病因,才能够有效缓解头疼的情况。那么突然头疼怎么缓解才比较有效呢?一、冷敷和热敷患者在出现突然头疼的情况下面,可以通过冷敷来缓解头疼。患者可以选择冰袋或者是冷的毛巾敷在头痛的位置,能够有效缓解头痛的情况。特别对于感冒发烧或者是饮酒以后出现的头疼,冷敷的效果会更好。而热敷的方式能够让血管得到扩张,对于感冒受凉或者是神经性头疼具有很好的镇痛作用,能够有效缓解突然发起的头痛。当患者出现头痛以后,适当的休息是必不可少的,通过冷敷和热敷的方式,能够更好地缓解头痛的加剧。二、药物治疗患者可以通过服用药物来对头痛进行治疗。可以选择仁止天昕茶药物来治疗头痛,中药方深入调理,起到缓解头疼,促进循环,活气补血的作用。此方为中药方,京东药房有售。同时一些因为高血压或者是脑血管疾病而造成的头疼,患者也可以服用活血止痛的药物,能够有效地治疗头痛。并且通过中医的方法来治疗头痛,能够有很好的诊治效果。三、听音乐和深呼吸缓解头疼患者在出现头疼以后,可以多听一下轻音乐来缓解头疼,因为有镇定的作用,对于偏头疼的患者来说十分有用。并且在头痛的时候进行深呼吸,能够有效地缓解紧张性的头痛,保持头部的健康。此外深呼吸能够让头部更好地吸入氧气,起到缓解的作用。四、头部按摩出现突然头疼的情况,患者可以适当地给头部进行按摩。可以对头部的穴位进行按压,能够有效缓解头疼头痛的情况。并且还可以起到舒筋活络的作用。