关于乒乓球相关毕业论文模板范文

高校高水平乒乓球运动员心理训练方法的研究摘要:高校高水平乒乓球运动员不仅要具有良好的身体素质和技战术水平,还要具有上佳的竞技心理状态,只有这样才能在比赛中立于不败之地。结合江苏科技大学高水平乒乓队实例,对高水平乒乓球运动员的心理训练方法进行了研究,主要有意志品质训练、自信心训练、模拟训练、自我控制训练、自我暗示训练和竞争意识训练。关键词:普通高校;高水平乒乓球运动员;心理训练现代乒乓球比赛,尤其是高水平的紧张而激烈的大型比赛,不仅仅是技术、战术和身体素质的对抗,更重要的是心理素质的较量。尤其是实行11分制以后,比赛结果的偶然性加大,这对运动员的心理素质和极限承受能力提出了新的要求,心理素质越来越成为决定比赛胜负的重要因素。因此,如何应用心理训练的相关手段,搞好赛前心理训练,使运动员在比赛中具备良好的心理状态,成为取得优异成绩的关键。1影响高校高水平乒乓球运动员竞赛心理变化的因素1·1训练生活一般来说,高校高水平乒乓球运动员每天的训练时间和强度均不及专业队运动员,但是由于前者文化课任务重、营养结构不尽合理、医务监督不够等原因,高校运动员在长期的训练过程中,也易感到训练内容和生活内容单调、枯燥而心情忧郁。特别是每年的大学生乒乓球锦标赛前,正值暑假,其他普通大学生大都回家度假,而高校高水平乒乓球运动员必须进行长时间和高强度的封闭训练,每天他们都在高温下的训练场所和休息场所度过,可能会产生一定的心理情绪。1·2文化学习目前,普通高校高水平乒乓队中除部分普通高中特长生外,其余运动员在高校的文化学习均较为吃力,这主要是由于长期以来我们培养运动员的路子是从小到大的宝塔型训练模式,这种模式虽也安排了一定的文化课学习时间,但重视程度不够,运动员学习效率和效果都不太理想,且遇上频繁的比赛任务总得让路,从而造成运动员的文化学习时间较少,文化水平较低。因此,许多高校目前在运动员学籍管理上给予很多优惠政策,比如组建运动员班、考试分数打折、比赛成绩冲抵选修课学分、可延期毕业等,但仍有不少人由于文化基础太差,难以完成高校学习要求,担心不能毕业,拿不到学位,造成心理负担过重。1·3就业出路竞技体育越往上淘汰率越高,运动员退役后没有别的专长,就业门路就会很窄,待遇也会相对较差,去高校学习实际上是一次充实自己和丰富自己的好机会,然而不少高校高水平乒乓球运动员并未深刻认识到这一点。这样,四年中他们只蜻蜓点水般学了点专业知识皮毛,等到大四学期开始准备找工作的时候才意识到问题的严重性,加之现在普通大学生整体就业状况都不甚理想,他们心理压力徒增,就业出路成为他们心中的阴影,严重影响了大四学期的训练和比赛。1·4训练经费长期以来,高水平乒乓队的训练、竞赛、服装等一切费用

关于乒乓球的优秀作文4篇

乒乓球，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。乒乓球起源于英国，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同。那么关于乒乓球你知道多少呢?下面一起来看看关于乒乓球的作文范文吧!

篇一：

放暑假了，妈妈让我选择一样娱乐活动，我便选择了乒乓球。今天上午，妈妈带我去俱乐部报名学习乒乓球，我很高兴。

俱乐部的教练教我练习一些基本动作：先放松手臂，然后左手搂在肚子上，右手握紧球拍，胳膊稍微弯曲，不要伸直，胳膊肘到腰上方的位置。胳膊用力，使球拍挥到左眼正前方的位置，既而又返回到原位，反反复复地做这个动作，累了歇一会儿再练，一直练到熟练、完美为止。

刚开始的时候，我觉得很累，也很没意思，总觉得太乏味了。有一会儿简直想要放弃了，可我经过激烈的思想斗争之后，还是坚持了下来，渐渐地也就不觉得太难受了，看着镜子里自己的动作越来越完美，越来越熟练，竟然觉得有些成就感了，也就觉得有趣了。

就这样，我不断地歇了练，练了歇，经过了很长时间，教练觉得我练得还行，使让我上球台去试一试。刚开始，我一个球都打不过去，但我不气馁，在教练的正确指导和我的不懈努力之下，我终于也能打几球了，我为自己的“成功”而感到高兴。

不知不觉，2个小时过去了，该到我们下课放学的时候了，这时我才发现自己的手臂已经很酸了。回家的路上，我想真的是“万事开头难”呀，这一个看似简单的动作都如此难，以后岂不更难吗?不过，我也相信：“世上无难事，只怕有心人。”只要我有心，努力去做，就一定能克服困难，把乒乓球学好、打好!我有这个信心。

在生活中，不仅仅是打乒乓球，做任何事都一样，都要有信心、有恒心，再加上自己的努力，终会取得成功。

篇二：

看到这个题目，你不仅要问：“不就是会打乒乓球了嘛!，有什么了不起，干吗还要记下来!”那我就会回答：“它不但让我学会了打乒乓球，还让我知道了一个道理。”

妈妈从学校拿来了两个乒乓球拍，于是，我们就决定天天去打乒乓球。

一开始，妈妈以为我的技术很高，就发那种比较璇的球，我能接住是不假，但是，球弹回去时，飞的老高，让妈妈接不住，而且上不了岸，妈妈笑了，同时，让我在妈妈面前好难堪，我的脸红了。

从那儿开始，妈妈开始教我乒乓球。

妈妈从基本动作开始教，说：“首先，我们两脚分开，右脚在前，当然，左脚也可以在前，哪儿只脚舒服那儿只脚就在前面，右手架在前面，稍微弯一下腰，然后……“，我按照妈妈交给我打乒乓球的姿势，来回挥了好几下，妈妈向我竖起大拇指。我心里甭提有多高兴了!

妈妈让我和她对打一下，咦?效果还真不错!就这样，在家里，没事儿就练基本姿势，久而久之，我的水平也大大的提高了，但是，在打乒乓球时，我经常吸取一些教训，有时不要用力过猛啦，不要太轻啦，姿势要对啦等。我常常是汗流浃背地回家，这一点儿我一点都没有吹!我跟妈妈和爸爸一打就是四五个小时。

昨天，我和爸爸去打乒乓球，从中午十二点一直到下午五点多，我是一直在练。爸爸对我说：“只要你的姿势对了，你不用使劲打，也可以过来，但是姿势不对，向过网都没门儿!”我记住爸爸的话，尽力把自己的姿势弄对，但只想着大好球，姿势就像在打羽毛球一样，拍子竖立着。不过打得也很不错哟!

到最后半个小时，也不是怎么搞得，灵感突然来了，我感觉，现在都能打败孙明剑了!(孙明剑，是我们班打乒乓球最厉害的一个)，打的时候，感觉老是在“抽”，把我老爸打的落花流水呢!爸爸总是向我竖起大拇指，并说：“I服了you!”可把我乐坏了。

通过这次学会打乒乓球，使我懂得了一个道理，那就是――熟能生巧!

篇三：

我经历过许多的第一次，如第一次打篮球、第一次踢足球，但是令我印象最深的.还是第一次打乒乓球。

前年寒假，爸爸妈妈给我报了一个乒乓球培训班，知道了这个好消息，我非常高兴。第一次来到学打乒乓球的训练馆，我感到非常好奇，最吸引我的是一个不停地往外发球的机器，老师告诉我那是发球机，这个左右摆动、往外弹球的发球机，把我打乒乓球的积极性提高了一大半，我急切地想学打乒乓球。

老师教我打乒乓球的第一部是托球，老师示范了一遍，拿球拍水平托着球往前走，球一直不掉，看着非常简单。老师说：“你能托一遍吗?”我心想不就是托着球往前走吗?这还不简单。我自信地拿起球拍，水平地托着球往前走，可还没走两步，球就掉了下来。我练习了几次，乒乓球好像总是捉弄我，半个小时过去了，我总是在捡球，心里感到非常气愤，不想学了。这时爸爸妈妈鼓励我说：“做什么事情都不能半途而废。”于是我又认真地练习起来。经过反复练习，球就像粘在拍上似的怎么也掉不下来了。接下来我要练习的是挥拍，挥拍看起来简单单调，但是我的胳膊都累酸了也没达到老师的标准。老师并不生气，边鼓励我边拿来一个木棒捆在我的手臂上，让我继续练习。时间过得飞快，经过辛苦练习，老师说我的动作非常漂亮。接下来我又一一学会了接球和发球，我终于可以和小朋友对打了，我感到非常高兴，这个假期过得非常愉快。