关于舒适圈的议论文素材

舒适圈是指一种舒适的、安全的状态，它不仅仅是一种状态，还是一种心态，在这种心态下，我们害怕挑战、害怕失败，害怕改变，害怕去冒险，害怕尝试新事物，害怕改变自己的生活方式，害怕改变自己的思维方式。但是，如果我们能够勇敢地跳出舒适圈，就会有很多机会。一旦我们跳出舒适圈，就能够改变自己的生活，改变自己的思维方式，接受新的挑战，去尝试新的事物，去冒险，去追求梦想，去实现愿望，去走出自己的舒适圈，去发现自己的潜能，去发掘自己的潜力，去实现自己的价值。

There's a concept in psychology called "the comfort zone," which is a place or situation where you feel safe, comfortable, and without stress. It sounds nice and peaceful, doesn't it? Who wouldn't like to live in such a place all the time? Unfortunately, if you never venture outside of your comfort zone, you'll never grow. A kid who never tries cycling downhill because he's afraid of scraping his knee will never feel confident while riding a bike. A shy woman who always avoids social settings because she fears embarrassment will always feels self-conscious around others. A gym-goer who never tries lifting heavier weights because he's afraid he won't be able to lift them will never grow his muscles.Heck! If it wasn't for the first curious prehistoric humans, we would still live in caves. And you most certainly wouldn't be watching this video now. Leaving your comfort zone, as uncomfortable and stressful as that can be sometimes, is a must if you want to grow as a person. Make it a habit to try new things as often as you can. Skydiving, talking to that random stranger, learning a foreign language, picking a strange new book, taking Argentinian tango classes, rock climbing, learning how to sew... What new things will you try today? 翻译: 心理学当中有个概念叫做「舒适圈」，那是你会感到安全的一种地方或情况，而且舒服又没有压力。听起来还满不错又平静的，对吧？谁不会想一直住在这样的地方呢？ 很不幸的是，如果你从不跨出舒适圈去冒险的话，你永远不会成长。一个害怕擦伤膝盖而从不试着骑脚踏车下坡的孩子，他永远不会满怀信心地骑车。一个因为怕尴尬而总是避免社交场合的害羞女性，她永远都会在他人面前感到扭捏。一个去健身房但因为怕举不动而从不试着举更重的人，他永远都无法再练壮他的肌肉。 见鬼了!若不是因为最早那群充满好奇的史前人类，我们现在还会住在山洞里呢。而你现在就绝对不会在看这部影片了。 离开你的舒适圈，虽然那有时候会让人感到不舒服或是有压力，那是件必须的事，如果你想要自我成长的话。养成尽可能多尝试新事物的习惯。跳伞、随便跟一个陌生人讲话、学一种外语、挑一本没看过的新书、上阿根廷探戈的课、攀岩、学习缝纫... 今天你要挑战哪项新事物呢？

文 / 少年锦时丶楠海 走出你的舒适圈 有一句话说的好如果在乐此不疲工作生活的圈子里，你想寻求一些突破，离开你的舒适圈就是最重要的一步。 通常来说，要走出舒适圈你需要做很多让你感到不舒服的事。这些事会让你感到反感、厌恶甚至恐惧。但只要你有意识去做，你就会发现你的舒适圈在慢慢扩大。 走出舒适圈意味着安全感的缺失、不确定性以及各种阻力。所以一个迫切想要走出自己舒适圈的人，一定需要一个理由或动力来驱使他去冲破阻力，持续前进。这个理由可能是他一直想追寻的热情，也可能是渴望实现的愿景。 找到那个理由会比学习一些方法秘诀更加重要。当比自我更重要的梦想激励你时，当一种超越其他任何事的动力驱使你时，你就会不惜一切代价去实现这个梦想，其中当然包括走出舒适圈。 舒适圈意思是形容所有人都生活在一个无形的圈子里，在圈内游资熟悉的环境，与认识的人相处，做自己会做的事，所以我们感到很轻松、很自在。教育学的「舒适圈理论」说到： 人长久待在舒服的环境下，会因为生活安逸而不想动脑筋。但若把人带到比较险恶的环境，人经历了挑战和痛苦，反而会变得成熟 。 以自信心来说，“你的舒适圈有多大?”一个没有自信的人，舒适圈很小，总是怕被拒绝，因此不愿主动走出去与人交往。 于我而言，曾经一段时间总是会做一种梦：自己一个人待在一个密闭的空间里，没有窗户没有门，四周仿佛是透明的而又无处可走，蜷缩在角落里，身体被架空无处躲藏...每次醒来，仿佛身体掏空一般，虚弱无力。自己一度迷惑不解，生活里一度迷失了方向，对人生对未来充满着疑问。一直处于固步自封的状态，自我满足，被眼前一切弥彰搞的昏头转向。直到四年前经历了自己难以承受生活“剧变”，自己做出人生第一个曾经害怕、恐惧的决定——走上报国之路。想要离开曾经的一切，惬意奢靡的大学生活，风生水起的创业劲头，呼风唤雨的网络焦点，顽皮矫情的公子哥生活...我想要尝试不一样的生活，走出那个密闭不再精彩的小剧场。 第一次离开家乡温暖襁褓的保护，独自一人迈向了一个陌生的世界。但也是最近这一年，心态逐渐稳定下来，开始走向了文学领域，继续大胆尝试不一样的挑战，为自己的个性签名打上一个个标签。成为一个名副其实的斜杠青年。 从特立独行走向非同凡响。 对于如何推动自己走出舒适圈，以下有一些具体的方法： 主动克服恐惧，而不是逃避。 当你对某件事有恐惧感时，直面这种感觉，大胆去做。你的恐惧感表明了这件事是在你的舒适圈之外的，所以在你克服恐惧时，你已经开始扩张你的舒适圈了。 打破习惯，换种方式去做事。 做套路之外的事情，不管多小的改变，你都在一点点走出你的舒适圈。比如你可以换一条上班的路、尝试一种新的菜品，或是和很少交流过的同事聊天、给偷偷喜欢的人发个信息。 试着爱上不安的感觉。 走出舒适圈的关键在于试着克服不安的感觉。更近一步，你该学着去爱上这种感觉。当我感到不安时，我会暗示自己这是件好事因为我在成长。我不会排斥不安感，相反我会拥抱它。 不断尝试新事物。 你可以规定自己每周做一件没做过的事。或是读一本书、学习攀岩等。只要安排得过来，我一直很愿意去尝试新的东西。我个人的原则是当我写到某件事，我都至少体会过一次。 走出舒适圈，回头望去，我发现，舒适圈一定不长久，安全圈一定不安全。过去有多少铁饭碗，金饭碗，现在变成了瓷饭碗，泥饭碗。过去多少公司如日中天，柯达、诺基亚，现在一转眼间他们消失在历史的背影里。古罗马的声色犬马，古巴比伦的纵情享乐，回头望去灰飞烟灭。无论个人还是企业，还是国家、民族，都必须要做一件事情，那就是不断地突破，不断地融合，不断地改变，不断地走出你自我封闭的界限。原因也很简单，因为若不走出去就会挂。 写到这儿，我请看我这篇文章的朋友们看一看自己的生活状态。你是不是在某种特定的环境中已经待了很久？你的心中是不是还想做现在的事情完全不一样的另外一件事？成为另外一个自己？如果你没有，恭喜你，你可以伸着懒腰，没问题。但如果你心有不甘，我想告诉你，勇敢地爬出来！你的膝盖会被磨破，血肉模糊，疼痛不止，一开始你只能跪在地上爬着往前走，但是慢慢地你会站起来，你能直立行走，接下来你会跑起来，越跑越快，不断前行，总有一天你会展翅高飞，自由翱翔。 简言 - The End -