家庭医生ummm别的想不起来了
健康方面的杂志可以选择《时尚健康》《大家健康》《中外健康文摘杂志》《中国生育健康杂志》 ...希望能有帮助
要均衡饮食,搭配着吃,如:芦荟配木耳,菠菜配鸡血,香菇配花菜,黑木耳配鲫鱼......另外,还须注意避免食物相克引发中毒,如:牛奶加鸡蛋,豆腐加柿子等....
《健康指南》是本很好的杂志，以养生和预防老年疾病为主，特别适合老年读者。《医药养生保健报》、《长寿》杂志<健康长寿之路>丛书(1)老年人的饮食--全面的饮食保健指南及防病康复指导书籍
求医不如求己人体使用手册
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张小小晴晴
