网摘一:浮躁作为现代人的一种流行病,是缘于人们觉得人生短促,世事纷繁,自己作为匆匆过客,必须活得紧张而又明白,才有意义。然而,这种明白只能是自以为明白,其实是地地道道的糊涂。浮者,根基不牢也;躁者,耐性不足也。浮躁之人,由于对人生信念不明晰,对生活真谛不了解,尽管整日忙忙碌碌,实际上还是莫名其妙。从本质上来说,浮躁正是一种无所适从的生活状态。 有人用“浮躁”一词来概括今天的心态世相,仔细想来,确是一针见血。君不见人世间有多少真善美被浮躁之人轻视,有多少价值观被浮躁之人错位,有多少清澈纯净的心泉被浮躁之人淡漠。浮躁,这个可恶之物,使多少人对虚荣、利益按捺不住,使人生失去根基,使人的激情退化,情感失态,缺失对美的追求。我们不能在告别物质贫穷的同时,走向精神的贫穷。因此,我们在建立物质家园的同时,必须注重建立精神家园,以达到物质与精神的平衡和谐。人们在红尘滚滚、物欲横流的现实中,一定要拒绝浮躁,审视本心,内守精神,崇尚文明,给心灵一片和谐滋润的绿地。 拒绝浮躁,要做到三点:一靠正气定力。正气来自心正,心正则有定力。有了这种定力,面对经济转轨、社会转型、竞争激烈、信息爆炸的多元世界,面对诱惑多多的情势,就不会着急上火、神不守舍,甚至疲于奔命。任凭风浪起,任凭诱惑多,就是不走神,始终做到志存高远,淡泊名利,宠辱不惊,远离浮躁。二靠涵养静气。这是一种气质、一种修养、一种境界,也是东方智慧之一。诸葛亮《诫子书》上说:“夫君子之行,静心修身,俭以养傅。非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”这是诸葛亮激励后人的千古名句,每每读之,总是发人深省。在紧张的时空中,面对有形无形的压力,静下来,可使头脑清醒,深谋远虑,鉴天地之精微、察万物之规律,把握大势,“运筹于帷幄之中,决胜于千里之外”。三靠知识支撑。知识是战胜愚昧的最有力武器,更是涵养静气的摇篮。无论多忙,都要及时“充电”,忙里偷闲,挤出时间,多读点书。越是博学的人,越是视野开阔,越是做事心中有底,主心骨不变。越是读书多、知识面宽广的人,越是气质高雅。“腹有诗书气自华”者鄙视庸俗,抵制诱惑。“读书出佛”,这是拒绝浮躁,清净、安静人生之要诀。网摘二:为什么我们的心情会反复摇摆于得意、狂喜、迷茫、不安、沮丧、焦虑、恐惧甚至绝望之间?为什么我们的情绪会如此失去平衡?也许那是因为我们正在浮躁。浮躁是因为我们缺乏幸福感,缺乏快乐,太过于计较得失。浮躁是我们失衡的心态在作祟,当压力过大、急于求成、太忙、太闲、缺乏信仰、过分追求完美等问题出现而又得不到满足时便会滋生浮躁。生活在现代社会的我们正日益浮躁,常常会仅仅根据事物最表面的特征进行价值判断和取舍而没有耐心深入到其核心;常常只是追求华丽,关心成效而不愿埋头于默默艰苦的内容的耕耘;我们会节奏太快而漏洞百出;只会勇往直前而漏掉身边美丽的风景。浮躁可以说是五花八门。寂寞容易滋生浮躁,从某种意义上讲,耐得住寂寞就是成功,而实际上我们常常耐不住寂寞反被寂寞所伤。于是,学会独处就是消除浮躁。繁忙也会导致浮躁,在一天的工作生活中,该有春夏生机勃勃,到处燕舞蝶飞,也就应该有秋冬的收敛萧索、万物沉寂,所以张弛有度也就成了消除浮躁。我们还应该学会忘记,忘记过去。生活是一个万花筒,内容五花八门,纷繁复杂,谁能奢望永不犯错?因此我们应该学会忘记,谁都有做错事的时候,不要长期沉浸在后悔之中,要懂得原谅自己,善待自己的过错。忘记过去也是消除浮躁。看花开花谢,观云卷云舒,让我们昏昏欲睡的头脑早一点在风中清醒,让我们迟钝的感觉多一些被花的芬芳打动,让恋爱、婚姻、家庭更加理智和谐,因为时代拒绝浮躁,我们拒绝浮躁