论文答辩不敢上台怎么办

放松心情，不要紧张，对答辩做一个安排，该怎么答，安排好，清楚明白就不会紧张，多试几次就行。

要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反，我们如果能看淡这些逆境中的困难，始终保持乐观情绪，认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话，心理一定会很舒服多的。

相信自己就OK了！

是谁都会紧张~~~~为什么 你总是想消除自己的紧张的心里呢？总是想着 如何才能让自己不紧张？ 如何才能好好的答辩？ 如何才能不犯错误？是不是？你心里肯定是被这些问题围绕着！ 那么，现在，我请你不要想 一头粉红色的大象 在天上飞 结果呢，你看到这个的时候 肯定会在脑海中描绘 一头粉红色的大象在天上飞的情景 你的问题 实际上就是这么简单 想消除你上台会紧张的情绪是不可能的 根本就没有任何办法能够做到 那么 也就是说 紧张的情绪是正常的 你只要想 上台以后答辩 我需要说什么 做什么 一 二 三 四 OK 结束 或者 你是那种一紧张就不记得自己原来规划的人 那么好了 既然你是这种人 那么当场发挥就好了 放任自己的紧张的情绪 让它尽情的自由的驰骋 把 你现在思考的重点 放在答辩成功之后要做的事情上 例如要如何庆祝 或者玩一款自己很想玩的游戏 或者去哪里旅行 或者约会自己喜欢的人 之类的事情上 你总会有感兴趣的事情吧 这两天就尽量的做你感兴趣的事情好了 因为 我相信你 关于答辩的论文早已准备妥当了 你现在实际上就是在给自己增加答辩时的紧张感 这些天你每天想答辩时紧张的事情 累积起来 在当天爆发 肯定比你平时遇到同样的事情 的时候 严重很多很多 那么 不如 去做点别的事情 反正呆着也是呆着 不是吗OK 还有 你可以把自己紧张的情绪和担心的事情 还有想做的事情 全部写下来 例如 后天就要 答辩了 我好紧张。。。。把自己紧张 会如何 如何 现在的心情之类的 全部已笔记的行事记录下来 慢慢的把这个养成习惯 不喜欢说话不是吗 那么把心情拿笔记录下来总可以吧 实际上 这是一种很好的发泄方式呢 我就是这么干的 嘎嘎

可以先深呼吸调整一下节奏，尝试反问答辩委员，试图反问中了解他问这个问题的详细目的和他想要了解的内容。或许将他的问题慢慢引导到你能够回答的角度，并予以回答。

如果遇见比较苛刻的答辩委员，非要较真问答不上来的问题，也不要惊慌失措。人非圣贤、孰能无过。况且专家的水平可是比学生要高不少了，可以大大方方承认我做的研究并不深入，可能确实由于研究时间有限，存在一些尚未研究到的方面，希望专家予以指点。

答辩技巧：

作为将要参加论文答辩同学，首先而且必须对自己所著的毕业论文内容有比较深刻理解和比较全面的熟悉。这是为回答毕业论文答辩委员会成员就有关毕业论文的深度及相关知识面而可能提出的论文答辩问题所做的准备。

毕业生在论文答辩时，一般可脱稿，也可半脱稿，也可完全不脱稿。但不管哪种方式，都应注意自己的目光，使目光时常地瞟向论文答辩委员会成员及会场上的同学们。

这是用目光与听众进行心灵的交流，使听众对论题产生兴趣的一种手段。在毕业论文答辩会上，由于听的时间过长，委员们难免会有分神现象，这时，用目光的投射会很礼貌地将他们的神“拉”回来，使委员们的思路跟着你的思路走。

你自己要确定的是： 你要向台下几百人传达自己论文的思想，你要告诉大家你想论述的什么，把该准备的都准备好，剩下的就是临场的回答，你只要作的胸有成竹，什么问题都难不倒你，这种充分的准备十分必要，在你不确定临场是否会紧张的情况下，作充足的准备，将让你在几百人的提问中得心应手。 紧张是不可避免的，所以还是强调，充足的准备将让你无所畏惧

1、高级职称答辩不是只针对项目业绩材料很多人才问，答辩怎么弄？其实南京的高级答辩不是只针项目业绩材料，还有对论文的，论文是其中一部分，评委会针对您论文中的观点、论据、论述方式方法等进行考核，给您的建议是无论您的论文是自己写的还是找人代写的，都最好提前了解并熟悉里面内容。当然，自己写的更具有优势，人才怎么做我们无法决定，但是切记多看看，多记记其中内容，不要被评委问住了。2、业绩材料部分是参加高级答辩常见问题中的最重要的一环评委会根据人才提交的业绩进行提问，能评高级职称的，专业技术知识都不差，但还是需要熟悉熟悉已提交的业绩材料，这块各位都是行家，应该都明白其中包含些什么，无非就是中标、施工和竣工，其中施工的地点是哪里？施工时间是什么时候？谁负责的？项目经理是谁？项目周期是多长时间？甲方是谁？乙方是谁？这个项目运用到什么技术，有什么技术难题，你又是怎么解决的？去年职称评审答辩常见问题这个问题最为经典，问题抽象、宽泛，但是人家又不超纲，去年一大批未过的人才就是被这个问题问倒的，所以王老师建议人才多看看行业相关的知识点。3、答辩过程中切记谈吐大方语言精准，思路清晰，逻辑性强是很重要的紧张是每个人都有的，但是不要表现得太明显，答辩的评委相对比较随机，有和蔼的，也有刁钻的，人才不要在和蔼的面前过于放松，也不要被过于刁钻的吓破了胆，控制住自己的情绪，掌握主动性，王老师见过真的有人才是说不出话来的，如果说您是这样就要注意了，没有时间等您缓解，不行就会pass，所以说不要过于紧张，回答问题之前给个微笑，或者深呼吸一下，也是给自己缓冲时间，这样双方都能愉快的进行下一步。4、切记注意开场白问题印象分无处不在，举个例子，比如说自我介绍吧！比较常见的：各位评委好，我是XX，来自XXXXX公司，从事XXXX工作已经XX年，于20XX年拿到中级职称，期间独著完成并发表了两篇论文，一篇是《xxx》，另一篇是《xxx》;完成的业绩有：1、2、3……(根据评审表上写的内容来)，最后，虽然我对xxx进行了深层次的学习和总结，但还是会不可避免地存在一些不足之处，请各位评委老师给予指导以上便是我的答辩自述，谢谢各位评委老师的聆听！以上这几点是今天王老师和大家分享高级答辩常见问题中认为需要多注意的。5、材料准备充分有些人才会在职称答辩之前带上自己的论文、资料和笔记本，提前再看一看也是好的，人才能多看看，哪怕临时抱佛脚也能记住一些。6、回答问题的时候沟通一定要注意在您听取评委老师提问的时候，一定要精神要高度集中，会场一般没时间将提问问题记在本上，可以在王老师给您的建议和问题中多进行举一反三，对提出的问题，要在短时间内迅速做出反应，以自信而流畅的语言，肯定的语气，不慌不忙地回答每个问题，但是对提出的疑问，要审慎地回答，对有把握的问题要回答。对拿不准的问题，不要进行辩解，要实事求是地回答，态度要谦虚，沟通顺畅。7、答辩前会场秩序问题请人才达到会场之后，多看看答辩注意事项和自己的答辩安排时间，答辩当天应提前半个小时左右到答辩地点，带好身份证，到了之后在专门的休息区等待，等工作人员叫到你的名字后才能去答辩区等待，一般进入答辩区要验证你的身份证，可能会上交手机，等答辩结束后再归还，这个也不一定，但是手机切记静音，不要打扰会场秩序。8、基本信息也很重要有些人才会很容易忽视最基本的信息，比如说毕业学校、所学专业、从事专业工作年数、已取得的各类职业证书等等，这都是人才很容易忽略的职称评审答辩常见问题。

1.切忌乱说不知道就说不知道，千万不要乱说一通。你就直接说你对这方面还不很了解，研究问题不够深入，以后会注意会在学习研究，还请老师多多指导。2.态度良好态度一定要端正，给老师留下一个好的印象。答辩前问好，答辩后鞠躬感谢。3.进行充分准备毕竟答辩是你毕业的必经之路，所以尽量把自己论文做的内容熟悉透，这样就可以尽量避免出错。4.提前演练保持微笑，对着镜子提前演练几遍，相信可以熟能生巧，到时候正式答辩就不会显得紧张，大大降低出错率。总之，态度端正，保持微笑，准备充足，信心满满一定是没有问题的。

放松放松心情，你可以去观看别人答辩，学习别人是怎么做的。