大国策期刊怎么样

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我在日本工作了六年多，每天中午都和日本同事一起就餐，所以对日本的饮食非常了解。因为肥胖的原因基本上都是由于饮食造成的，确实像题主所说的那样，在日本肥胖的人是比较少见的，当然并不是完全没有，恰恰相反，最胖的人也是在日本，那就是相扑运动员，当然，这是例外的情况，不属于正常讨论的范围。

日本人之所以没有过多的人肥胖完全是由于饮食的原因，其实日本人平均的运动量和目前的中国人相比并不比中国人运动量大，除了一部分人比较喜欢在周末跑马拉松以外，很多人运动的次数和运动量并不比中国人多，基本上没有日本人在饭后散步的习惯，也没有日本人，晚上跳广场舞的习惯。

日本人饮食上有两个和中国非常明显的差异。第一个就是饮食的量非常少，日本的企业里面是没有自己开食堂的，基本上所有的写字楼的一二层都是小饭馆，写字楼里面的人员中午都会到这些小饭馆吃饭，而吃的最多的就是套餐，有一部分人也会叫外卖，或者自己从家里带饭。中午吃一顿饭，在东京的话一般500到1千多日元。所谓的套餐就是一小碗米饭，加一点零星的各种配菜，套餐的量比国内要小的多，即便是从家里带饭的量和套餐的量也差不多，这是日本整体的饮食习惯决定的。我刚到日本的第一年，基本上每天下午五点多就会饿，必须偷偷加点餐。

日本人的晚餐更是吃的少的可怜，了解日本的人都知道日本人大部分晚餐都会和同事朋友一块在外面就餐，去的最多的地方就是居酒屋，按照中国的说法，就是小酒馆。点菜的数量少的可怜，几块烧烤就是一份菜，几段烤大葱也是一份菜，日本人晚上一起就餐主要就是喝酒，那点菜就是个摆设。所以刚到日本和日本同事一起喝酒的时候，是不太敢动筷的，一份菜按照我们的习惯可能动一次两次筷子就没了，基本上回到家都会再加餐。当然一年以后就习惯了这种饮食结构，也就没有饥饿感了。

日本饮食另一个特点就是清淡。日本的菜 以生鱼片、烧烤和炖菜为主，基本没有炒菜，菜里加的食用油也都是明油，都是在菜快煮好的时候加进去一点。加的食用油的量也是相当的少，据说有的日本老太太一斤油可以用两年时间。而且日本菜基本上很少使用国内的各种香辛调料，基本上就是国内所说的“氢二氧一煮白菜”的菜式。而且很少的一点食用油和中国的食用油也有很大的差别，日本的食用油非常的清，比清水浓不了多少，油烟机有了油污也特别容易清理干净，没有粘的感觉。原因就是日本食用油进行了更严格的过滤，将各种多余的复杂成分过滤掉了。因此，日本的食用油也更加没有什么香味，前些年国内刚开始使用调和油的时候，很多的上年纪的人就不喜欢吃，就是因为这些调和油和自己榨的油相比少了香味，而日本的食用油比国内的调和油更加的没有香味，足以说明日本菜的清淡程度。所以日本人到中国来，偶尔吃一次中国菜都会感觉到特别的可口，会吃很多。

日本的饮食虽然数量非常少，而且非常清淡，但是日本人非常注重营养搭配，尽管菜的量非常少，但是菜的品种非常多，所以营养是比较全面均衡的，在这样吃的既比较清淡又比较少的情况下，一方面大大减轻了胃肠的负担，减少了三高的发生，也减少了产生剩余脂肪的可能性，所以肥胖的人比例比较低，但是又不至于缺乏营养，这就是日本人既不胖又长寿的重要原因。

大家一定很好奇，日本肥胖人口怎么那么少，甚至在大街上很难见到肥胖的人。据权威医学期刊柳叶刀杂志调查显示，在世界不爱运动排名中，日本是排在前十的，但是日本是全世界肥胖率最低的国家之一。大家是不是更好奇了，究竟是为什么在日本很少看到肥胖的人？其主要有以下几点原因，希望对大家有借鉴意义。

一、 日本老龄化很严重，医疗体系又是全覆盖的，为了减少政府的医疗负担，政府把减肥作为一项国策，号召大家保持 健康 体重。因此，在日本有一条不成文的约定，非病理性肥胖，很难得到职位晋升。把减肥和文化政治结合起来，取得了非常好的成就。

二、 日本人大部分选择走路、骑自行车等非常 健康 的出行方式，在上班路上同时得到了运动，又环保又 健康 。虽然没有抽出时间主动运动，如去公园跑步、运动等。但在基本生活作息时，已经进行了运动。

三、 日本人很注重饮食，去日本餐馆吃过饭的都知道，日本一份饭的量很小，每种食材量很少，但是种类很丰富，搭配很合理，非常 健康 的饮食方式。深入贯彻了八分饱的原则。

以上是我认为的原因，我觉得我们可以借鉴的是把文化和减肥结合起来，让减肥理念深入骨髓，让我们觉得减肥和升职加薪一样重要。同时 健康 环保出行，出行尽量选择步行或者骑自行车。注重饮食合理搭配，不吃撑，每餐七分饱。

本期答主：吕志梅,医学硕士

日本确实是一个充满矛盾的国家，因为根据非常权威的医学期刊《The Lancet》调查显示，在全世界不爱运动排名中，日本是排在前十名的，因此可以说日本的民众对于运动的热情可以说是非常低下了，但是同时在世界卫生组织的调查中，日本是全世界的肥胖率最低的国家之一，和日本一样肥胖率低下的国家中其他全部为发展中国家，只有日本一个发达国家排在其中。

因为日本的老龄化严重，同时为了保证日本全覆盖的医疗体系，因此，为了减轻日本政府的医疗负担，在促使日本人民保持 健康 的身材上，日本政府真的煞费苦心。

日本政府把减肥列为政策之一，这在全世界都是前所未有的，很多企业为了响应政府的号召，纷纷提出各种员工 健康 计划，一些企业设置了超重员工奖励机制，超重的员工没瘦下来1kg，就可以获得一份5000-8000日元的奖励。还有很多公司特地为企业推出了 健康 饮食的食堂，就为了员工的肥胖率能够下降。

除此之外，日本人非常喜欢的的通勤方式是走路、自行车和电车等比较 健康 的运动方式。因此日本人不仅不胖，而且腰间盘问题还非常少。

日本人的饮食习惯也是可圈可点的，譬如说日本人吃饭注重的“八分饱”的进食方式，大家一旦吃了百分之八十的饱度，就不再继续吃了。除了这一点，还要注重食材的低脂低蛋白的摄入。虽然日本人会爱吃天妇罗等炸物，但是日本的炸物从来都不会有食用油溢出来。

去了日本才知道，日本的饮食结构是非常不 健康 的，不是油炸就是多盐，但在日本却很少看到肥胖的人。

众所周知，日本是人均寿命最长的国家，同时，日本也是全球肥胖率最低的国家之一，世界其它国家的肥胖率一般都高达15%-30%，但日本的肥胖率只有3.7%，那这到底是为什么呢？

首先，我先反驳两个观点。

一：是由于日本的饭菜不好吃导致的

很多人说日本肥胖的人少，是因为日本的饭菜不好吃，作为一名中国人，我非常赞同日本的饭菜不好吃；但事实上，日本人肯定是觉得日本饭菜好吃的，毕竟一方水土养一方人，他们从小吃到大的食物，尤其是妈妈做的饭，怎么会不好吃呢？不然日本街头也不会有那么多本土的饭店了。

二：是由于日本的饮食结构很 健康

因为工作的原因，我曾多次前往日本出差，前前后后在那边居住了很长时间，所以我比较了解日本普通上班族的饮食结构。大多数都是米饭配大块炸猪肉+咸菜+煮鸡蛋+味增汤。日本人很爱吃的天妇罗也是用面糊炸的菜。

所以日本的饮食结构特点就是高碳水、油炸食品极多、盐多、而且几乎没有蔬菜。因此，日本的饮食结构一点也不 健康 。

那日本肥胖的人为什么还这么少呢？我认为主要有以下几个原因。

在日本，孩子从小就会被灌输“少食”的价值观，无论是在学校还是家庭。

日本的小学乃至一些中学实行午餐的配给。首先午餐的菜单是由专门持证的营养士进行搭配的，其次学校会培养孩子少食的习惯，以防止学生摄入过多热量、糖分和油脂。并且学校也会对家长进行教育和指导，这也就导致了日本儿童的肥胖率十分低。并且更重要的是，这也帮助了绝大部分的孩子在少年时期就养成了良好的饮食习惯。

另外，日本人都追求食物的精致而不追求分量，他们的食物不是大盘的，而是用小盘装的。而且不仅是日本当地的饭店，就连中国的日式料理店也看不到用很大的盘子装菜的。

每顿都吃不多，自然长不胖了。

去过日本的朋友应该都有注意到，日本人的家里、日本的街头都非常的干净，这主要是因为日本人对于形象非常的在意，尤其是自身形象。

日本的女生出门必须化妆，不化妆是不礼貌的表现；日本的男性也一样，刮胡子、修眉毛是最基本的，此外他们还会除体味。所以日本人是不会允许自己变得大腹便便的，尤其是日本女性。

日本女性最感兴趣的话题就是减肥，但由于日本女性不爱运动，所以她们的减肥方法一般就是节食。久而久之，日本有很多女性都营养不良。根据调查显示，自2000年以后，日本有21.7%左右的女性过瘦，她们平均每天才摄入1600kcal的食物。

因此，在日本有一条不成文的约定，非病理性肥胖将很难得到职位的晋升。日本将减肥和文化政治结合起来，确实取得了非常好的成就。

由于日本的公共交通系统非常发达，所以很多人都不会选择开车上班，而且日本有非常多单独的自行车道和行人安全区域，所以离公司和学校近的日本人就会选择骑自行车或者走路；离的远的也需要走路到地铁站。所以，日本人每天上下班或上学时可以通过走路来塑形。

另外，在日本绝大多数城市，良好的空气质量、合理的居住区规划以及干净的街道，都给普通人提供了良好的跑步健身环境；并且在这些路上永远都有其他跑步的人陪伴。因此，马拉松也是日本国民都喜欢的运动。

茶作为 健康 度饮料，是日本人的最爱。绿茶有助于身体 健康 ，可以增加人体的新陈代谢、燃烧脂肪、降低焦虑、降低心血管疾病的风险。很多日本人每天都要喝茶，在日本的很多餐厅，茶都是在饭前和饭后免费提供的。长期喝茶，也让日本人远离肥胖。

另外，日本没有那么多含糖量高的碳酸饮料，有相当一部分都是不含糖的咖啡类和茶类的饮料，从饮料上也杜绝了糖类的摄入。

写在最后：

肥胖不仅会给人体带来危害，更会影响一个人的形象，而日本在这方面的管控确实做的不错，值得学习。

你们觉得呢？

发达国家民众普遍很胖，但亚洲的日韩却是例外，相较于美国超过32%的肥胖率，日本的肥胖率还不到3%，是全球最瘦的发达国家。

在日本的街头，很少能见到长得过胖的人，除了相扑手等群体之外，大多数的日本人体型都保持在比较苗条的范围之内。

日本之所以如此的瘦，与其饮食习惯还有生活息息相关。

说起日本料理，大多数人的第一反应就是清淡，的确，日本料理虽然精致美观，但味道方面极其清淡简约，甚少有复杂的调味。

刺身、寿司这样的日式料理，其实在日本人的生活中并不常见，但普通的日本家庭饮食，也还是比较清淡简单的，以清炒、水煮与少数煎炸为主。

日式料理少油腻，像是辛辣之类也少见，最常见的调味也就是盐与酱油、醋而已。

现实生活中，清淡少油、少盐辛之类的饮食，的确有助于保持身材，日本料理也的确符合这样的 健康 饮食做法。

除了口味方面，日本人的饮食习惯对于体态匀称也很有帮助，比如日本人的“少量多类”、“七分饱”等饮食准则。

对日本料理有所了解就会发现，不管是日料店还是寻常日本家庭的饭菜，通常都是有很多种但每种的量都很少，甚至只有一筷子而已。

日本国家的要求是，食材种类要尽可能丰富，但量一定要少。

现代人都知道少吃对 健康 有效，但能够像日本人贯彻如此到底的还真是不多见，正常情况下日本人吃饭都会留有余地，不会完全饱腹。

纵观国内与欧美的胖，有个最主要的原因就是管不住嘴，国内是外卖盛行，而欧美则是对甜食有着令人瞠目的追求。

然而，不管是外卖还是甜食，在日本都没有多大的市场，日本人也不喜欢这类餐饮。

日本的孩子上学、上班族工作，往往都是带着便当的，几乎没什么人点外卖之类，这就有效避免了摄入过多油脂盐分之类，而日本人的口味清淡，对甜食也不甚有兴趣。

大多数瘦不下来的人，都是因为对吃无法控制，日本人在吃的方面掌握得很好，低热量、少油腻、八分饱，这也是日本人普遍都比较清瘦苗条的一个重要原因。

日本是个山地众多的国家，超过四分之三的地区都是山区，在日本很多的城市都并非完全平坦的地形，多多少少都是有些坡度的。

天然地理条件如此，使得日本人每天在无形当中开始了各种运动。

作为发达国家，日本很早就实现了几乎家家有车，但平常开车出门的日本人却不多，日本的停车费极其高昂，绝大多数日本人出门都选择公共交通与自行车之类。

管得住嘴，迈得开腿，这样的生活习惯对于苗条是最重要的，不管有意还是无意，日本人现实当中的运动量确实还是不小的，热量消耗得也更多些。

日本有这么个说法，如果出门坐车需要八分钟，走路需要半小时，通常日本人都果断选择走路而不是坐车。

日本乘坐出租车价格相当高昂，一般人是不会随便打车的，走路通勤很普遍。

作为老牌的发达国家，日本各地都存在着跨市通勤的情况，住在千叶，然后每天坐车去东京上班也很寻常，超过78%的日本上班族每天通勤耗时在两个小时以上。

由于通勤耗时很久，而且挤地铁、赶车、奔走等也需要消耗大量的体能热量，还经常来不及吃早饭，这也使得日本人不太容易胖起来。

对我们来说可能有点难以想象，日本的厚生劳动省在2008年曾提出“全民瘦腰计划”，在法律之中明确规定，雇佣员工的时候要检测腰围，严格约束肥胖问题。

这项计划出台之后，在日本各地形成了瘦身风尚，甚至有公司提出“减肥不是个人的事，而是关乎企业生存的大事”之类的口号。

不少的日本企业为了鼓励减肥，直接拿出了现金之类作为奖励。

连国家的法律都这么规定了，日本人自然开始加速铆足了劲减肥瘦身，如此坚持下来就形成了一种非常普及的风气，全民都以瘦身为美为荣为必须。

日本对于民众的体型可以说是操碎了心，不管是学生的饮食还是对于上班族的腰围，日本对这些约束的都非常严格，这与日本的老龄化、少子化息息相关。

多年来日本人口增长陷入停滞，老年人不断增加，新生儿越来越少，作为全球平均寿命最长的国家，日本对于民众 健康 方面的医疗支出越来越多。

为了减轻压力，最直接的办法就是让民众保持 健康 。

胖会引起很多的疾病，对 健康 没有好处，日本大力倡导甚至硬规减肥，也是为了促进日本全民的 健康 ，以减轻日本对于 健康 医疗方面支出的重负。

日本人无论男女老少，基本没有肥胖的，确实感到很奇怪，后来经过观察和了解，发现有以下几个原因，一是日本人饭量比较小，日本的小饭馆卖的食物也比较单一，比如拉面馆，只卖拉面，一碗拉面也就二两，上面一个卤蛋一切为二，没有凉菜也，没有炒菜，没有饮料，没有酒，想吃也没有。只一碗面够不够就那么多，只能六成饱，一般人都点一碗，吃完就走；二是日本饮食以海鲜为主，海里面的鱼，都是不饱和脂肪酸，不容易发胖；三是日本饮食少油腻，讲究营养搭配；四是日本立法规定，男性40至74岁腰围不超过85厘米，女性不超过90厘米。

日本很少有肥胖的人，主要原因是：

1）日本饮食营养结构合理，日常饮食中糖份、脂肪、油份、盐分都比较少，饭团料理沙拉鱼片等都是 健康 食品，这些食品吃起来味道一般，绝不会让人吃得撑破肚皮。中国菜单中那种所谓的很下饭的饮食在日本很难找到。

2）日本的环境很好，对食品的生产销售都有严格的体系控制。像天朝食品工业那种乱加添加剂抗生素等添加剂的情况是受严厉惩罚的。这些乱七八糟的添加剂让人体消化道及血液的有害细菌群落更多，产生有害物质影响人体内分泌等系统，无法有效分解脂肪等物质。

3）日本人并不是多爱运动的，这说明运动量不够并不是导致肥胖的证实原因，或者说不是主要原因。日本人压力那是非天朝人所能想像，这也证明压力并不是导致肥胖的主要原因。

韩国也少!

看物价，物价逼的你无法胖，只能吃拉面泡面。

韩国日本水果蔬菜都论棵轮个卖，简单的一个小西瓜，动不动就在人民币百元以上。

试想怎么能胖呢？

另外，怀疑未来的中国就是现在的韩国。

房价高到你绝望，物价也高到你绝望

去过几次日本找朋友玩耍，也有日本朋友来中国一起吃饭，日本人从小就开始培养 健康 的理念，在我们的孩子在幼儿园期间想着超龄学习和参加各种特长班的时候，日本的幼儿园教儿童的是学习各种食物的卡路里，每天怎么搭配饮食才能更 健康 ，简单来说就是让孩子学会怎么生活。从日本的菜色就能看出，为什么日本人都是一小盘一小盘的，和日本人吃饭很没意思，中国讲究待客之道是豪迈，一点一大桌子，但日本人吃饭吃到饱，就不会再吃一口了，用她们的话就是，再好的 美食 ，吃多了就是毒药，希望对你有帮助。

我没去日本，但是我年轻时经常对入境的日本船舶进行卫生检疫，见证日本船员吃苦耐劳精神。一艘千吨级的货船，我们国家船员通常十几个人，也有20人左右的，而日本船员从船长到轮机长都兼任其他职务，如船长兼水手，一般9个人甚至7个人。他们吃饭也用筷子，每餐一人一碗米饭，一些素莱和半荤菜，再也没有其他东西，估计是吃七分饱，没有见过胖子。

以后是什么意思 就是还没发生的 以后是什么意思？？？ 以后，时间副词，指比现在或某一时间晩的时期。 [Later;There after;Hence forward] 比现在或所说的时间晚的时间。 从今以后自此以后。——《后汉书·张衡传》《后汉书·列女传序》：“故自中兴以后，综其成事，述为《列女篇》。” 宋司马光《论西夏札子》：“自今以后，贡献赐予，悉如旧规。”清袁赋谌《重修（袁可立）始祖荣公遗像记》：“自兹以后，或攻诗书，或践疆场，以步祖武，而致显扬，公之惬意于九泉，虽遥遥数百年如一也。” 清顾炎武《菰中随笔》：“ 万历 以后，士子但读时文，不知用字所本。”巴金《探索集·怀念烈文》：“这以后又过了两个月，在 上海 出版的十三种期刊，被 *** *** 用一纸禁令同时查封了。” 未来的含义是什么？ 是一个时间概念，相对于过去和现在。 未来相对于时间的精确定义是相对于现在我们所处的这个时刻而言的未来时间，它是一个时刻，也可以是一个时间段。相对而言，明天只是未来的一部分。 未来是什么意思 以后，将来，还么有到的明天 以后的以什么意思？ 5分 以后的以是：用在单纯的方位词前，表示时间、方位、数量的界限。 【解析】 先来看一下以后的意思。 以后：时间副词，指比现在或某一时间晩的时期。 再来解释“以”的含义。 1.用在单纯的方位词前，表示时间、方位、数量的界限，如以前、二十岁以下。 2.表示用、拿，如以少胜多、以毒攻毒。 3.表示因，如何以知之，不以人废言。 4.表示目的，如以待时机。 5.表示于、在，如中华人民共和国以1949年10月1日宣告成立。也作连词，同“而”，如城高以厚。 【详解】 下面来看一下“以”基本解释，其中第九小点就是以后的“以”的含义。 1、〈介〉引入动作行为赖以实现的工具、手段、材料等：～毒攻毒；～不变应万变。 2、〈介〉引入动作行为依据的方式、标准等：～貎取人；～高标准要求自己。 3、用作标准：《左传·宣公四年》：“ 以贤，则去疾不足；以顺，则公子坚长。” 4、〈介〉引入相关的原因等：～盛产瓷器而著称；～悠久的历史而闻名于世。 5、〈介〉因：何～知之？不～人废言。 6、因由；缘故：《诗·邶风·旄丘》：“ 何其久也？必有以也。”。 7、〈介〉引入空间或时间的位置：长江～南；赏～春夏，刑～秋冬。 8、〈介〉于；在（时间）：中华人民共和国～1949年10月1日宣告成立。 9、〈介〉用在单纯的方位词前，组成合成的方位词或方位结构，表示时间、方位、数量的界限：～前；～上；三日～后；县级～上；长江～南；五千～内；二十岁～下。 10、〈动〉用；拿：～一当十；晓之～理，动之～情。赠～鲜花。 11、【以……为……】相当于“把……作为 ……”或“认为……是……”：民以食为天；以构建和谐社会为目标。 12、以为；认为：《国策·齐策一》：“ 皆以美于徐公。” 13、〈连〉表示目的，相当于“以便”：养精蓄锐，～利再战；增产节约，～支援前线。 ～广视听；～待时机。 公（袁可立）至，即尽收讼牒委各邑理之，以杀其势。——明 董其昌《节寰袁公行状》 14、〈连〉表示并列（连接谓语），相当于“而”：城郭高～厚；众星粲～繁。《礼记·乐记》：“ 是故治世之音安以乐，其政和；乱世之音怨以怒，其政乖；亡国之音哀以思，其民困。” 15、〈介〉依；按照：～次；～音序排列。 16、把直接宾语介绍给间接宾语：给敌人～致命的一击。 17、〈名〉姓。 18、为；行事：《论语·为政》：“ 视其所以。” 19、此；这些：《礼记·射义》：“ 凡以庶士，大小莫处。” 20、通“ 已 ”。太；甚：《公羊传·庄公元年》：“ 群公子之舍，则以卑矣。” 21、通“ 已 ”。已经：《汉书·张敞传》：“ 今两侯以出。” 22、与：《诗·召南·江有汜》：“ 子之归，不我以。” 23、及；及于：《论语·尧曰》：“ 朕躬有罪，无以万方。” 24、作语助。如：可以、得以、能以、足以。 想以后的事是什么意思？ 就是做事有规划 事先做好准备 这样成功的机率会大些 从今以后是什么意思 从今以后指的是从现在这个时间开始往下进行计算相关事情。 “期待以后的未来有你”是什么意思？ 希望以后的日子里有你相伴，希望是以后一直是朋友（朋友或恋人） 展望未来的含义是什么? 考虑未来，描述未来，幻想未来，感悟未来，沉思未来，起到振奋精神之作用，反之，也会丧失人的生活信心。 以后还请多多指教是什么意思 多指点、帮助、提拔

《关于垃圾》

每个人都在深恶痛疾着制造垃圾的人

每个人又有意无意地制造着垃圾

这是一个垃圾泛滥的时代

垃圾灵魂、垃圾思想、垃圾作品……

清洁工、捡破烂的、收购站应势而生

打着“为人民服务”的旗帜

喊着“环保”的口号

其实完全是为了自谋生路

清洁工。没有休止地埋怨无尽的垃圾

捡破烂的。没日没夜地嫌弃值钱的垃圾太少

收购站。习惯于把铜铁铝混为一谈

下岗的下岗、失业的失业、倒闭的倒闭

这个城市

需要太多心态平衡的清洁工

这个社会

需要太多眼目平和的捡破烂的

这个世界

需要太多能把垃圾分门别类的收购站

还世界一片蓝天，收获一份耕耘

对于垃圾

我还能说些什么呢

我只能从自身做起

每天把自家的垃圾清扫干净

而后做一名小小的“环保卫士”

楼上楼下是一家，心中装着你我他；垃圾装袋不乱扔，小区环境美如画；晾晒种花顾楼下，私心杂念克服它；互谅互让矛盾少，邻里团结靠大家。”

中国 我用自己的方式爱您 中国 您是母亲 我 您的女儿 一个平凡的小女人 我没有目睹您的血泪 伤痕 没有经历您的苦难 艰辛 但我却日日感受您尊严上落下灰尘 我竟不能伸手帮您拂去 那样让您屈膝弯腰 我心中不忍 我就用自己的方式爱您吧 中国 母亲 我不学习历史 它太沉重 我不谈论政治 它太深沉 我奉公守法 工作辛勤 不乱扔垃圾也算上吧 亦可植草皮 种柳林 孝顺父母 抚育儿女 团结四方好友 和睦亲邻 还有 还有一腔热血 但对母亲来说 它只是杯水车薪 我也就做这些了吧 中国 母亲 我就用自己的方式 爱您。

江南好凝脂白玉巧雕成，妆就自然最堪怜。

处处风光无限好，碟飞万里皆新鲜。若把肌肤比白雪、白雪转瞬东去水，若把明眸比圆月、圆月无光乌云翻。

t桂开八月桂花八月飘清香，梦里千山到故乡。桂树两分五米余，万层亿朵出南墙。

他花相比皆逊色，却似冰心别样情。承诺花开月下琴，天涯离恨思何长。

送 别青山万里白云飘，千语万言尽酒中。百结愁肠流水长，十分明月亭台东。

漂泊感怀载将离恨到天涯，夜夜梦乡杨柳岸。为问相思何日平，千载啼鹃江南暗。

与伊人伊人倩影种心田，岁岁新枝碧故川。多少梦回淮水畔，花间携手几回圆。

今朝相见容颜改，依旧明眸惜共传。长恨别离何日见，花前月下忆当年。

与伊人长恨梦醒倩影去，梦中相伴无相思。每朝相见愁容散，无尽春光桃面开。

杨柳岸边蝶儿舞，青青草地鸳鸯飞。今生无份恨不胜，若有来生定重来。

与伊人倩影渐无天际外，繁星渐多未家居。临风吹萧北楼上，美酒飘香鸭子熟。

处处伊人只数尺，声声呼喊姓名胡。请君莫笑疯癫语，至爱永恒最幸福。

与伊人 曲尽鸟雀飞纷纷，无人与共。落日熔金，望婵娟长向星空。

恨难相忘，昨日还存心中，比露重、比露浓。红叶黄花千里目，霞光如血醉万重。

伊人牵心肝，百年依旧、梦里相会梨花容。 与伊人昨日黄昏月柳湾，伊人桃面满西山。

心中波浪三千丈，豆蔻初开纯善真。多少无眠思顷尽，梦中相对几回圆。

今生相伴当年事，甜蜜恋情抵万金。 与伊人喜笑颜开相对看，未通话语皆相知。

年年岁岁春心碧，无限真情春草晖。岁月蹉跎昨日去，如花倩影更清晰。

缠绵桃面伴春梦，万代千秋花自开。 相聚与慈父梦中离家数月鸿雁断，非是薄情和忘情。

万里天涯梦里聚，多情庭月看花香。今昔相聚万千语，却是无言热眶声。

衣带宽松黑发少，目光消黯笑言阳。 别离与慈母梦中皱纹白发两相等，终日泪流桥上亭。

游子申城返故里，眉开颜笑烦心平。晨晖闹市鲜鱼肉，返使雨中天杳冥。

别恨春花春雨落，瞬间泪涌语言凝。 灾 区爱心百亿入灾区，若是平均皆百万。

百岁老翁眼望穿，儿童收获荒墟间。童年洪水常遥想，万里良田一片天。

米面钱财雪里炭，无端鼠遣农夫闲。 馅 饼天边馅饼多繁星，日日飘飘落万方。

诚诺荣光盈手赠，请君先付杯一羹。梦中夜夜到天上，失望凄凉恨永恒。

为问青天化日下，肆谑谎言行。 春兴（1）西郊碧草春花开，万里蓝天水似镜。

五色阳光飘逸香，天涯同在梦中乡。 春兴（2）绿叶红花分外娇，亭台掩映江桥东。

三春晖下与知己，何日春风又觅踪。 春兴（3）杨柳岸边独钓闲，碧空万里水中飘。

无边春色到家乡，三月烟花傍晚桥。 春兴（4）碧山万里朝阳下，一片牛羊春水来。

蝶舞蜂飞杨柳岸，千红万紫春花开。 春 思春雨绵绵万物生，故园杨柳翠竹青。

可怜春色东风好，无尽春思何日平。 春 思莺啼扬柳枝，蝶舞菜花黄。

又是月西落，梦中回故乡。 春 思相隔两地秋，斗转月寒江。

夜夜知多少，春思碧梦乡。 春 思记得莺语好，处处故乡莺。

莫惦窗前柳，花下万事平。 与芳草人生难测梦人生，多少惊喜在明天。

若能相约共婵娟，今生无悔乐无边。真情万丈在澎湃，无尽渴望春心伴。

夜来漫长思念深，笑脸妩媚伴梦眠。 与芳草芳草梨容笑妩媚，魂牵梦绕思断肠。

倩影已隔三秋天，痴狂爱恋几分长。七情六欲人之初，知音伴侣心渴望。

年年岁岁春心发，只缘孤独还波浪。 富人与狗呢喃细语好动听，神气活现望人低。

摇头摆尾主人侧，形影不离草坪里。奔驰宝马载新宠，奇模怪异迷惘爱。

佣人兽医全天候，呼之东西任差使。 飘泊感怀 心逐盛世飘泊外，妻离子散各东西。

日日忙碌人憔悴，年年归心却何如。形单影只对浊酒，犹似秋蓬不知处。

月圆夜空泪双垂，寻梦枉然空悲逝。 飘泊感怀 日日酣醉尘事望，梦中分明亲人颜。

相聚相约年相会，女儿更道相忘难。他乡孤独为明天，多少梦中回故园。

无尽无奈还在续，深深苦恨逝华年。 与伊人春心发多少，接天蔽日无穷碧。

君看真情无限，皆流春秋长河。昨日知多少，点滴皆清晰。

多少梦回淮水烟花畔，伊人相偎、软语缠绵浴红衣。今生相思牵挂老，来世定重来不让春心空虚度。

别离与伊人近日难眠、片刻梦中伊人会，远行近、伊人相约亭台东。滔滔湖水呜咽声，翩翩彩碟绕鸳鸯。

放眼河山万里伤心碧，风中莲塘送清香。千里情丝、万种柔情斩不断，明日我将带走今日的明眸、高悬在伊人守望的故乡！ 婚姻感怀 一辆两辆十二辆，宝马驰骋行人叹。

炮竹动地花满天，幸福笑脸乐无边。多少媒体诉往事，爱恋深深情绵绵。

前任伴侣排队排，锦上添花合百年。 婚姻感怀 恩断义绝再无回，昨日缠绵已不在。

春风得意乐无涯，夜夜歌舞美酒醉。村头杨柳三千尺，枝枝叶叶守望归。

此后吾将休音讯，空倚修竹鸳鸯飞。 隐者蓝天白云微风吹，放眼天下无穷碧。

山清水秀飞野鹤，人在画中心自醉。莫问前途名与利，美酒千杯不较多。

衣食住行勤劳手，诗词歌赋甲天下。 人生感悟人生如梦梦人生，苦苦追寻梦一场。

当抛尘事名与利，有酒当醉不复想。一杯一杯复一杯，感悟日月天地长。

生命短暂无来世，忧愁当抛笑脸庞。 与伊人夜深人静醉复醒，玲珑圆月谁相望。

弹琴唱歌无知音，空有诗文恨难平。寂。

小小垃圾桶，里面学问大着呢。 蓝色垃圾桶，可回收垃圾的家； 绿色垃圾桶，厨房垃圾里边倒； 黄色垃圾桶，住着其他的垃圾； 红色垃圾桶，有害垃圾往里放。 蓝绿黄红垃圾桶，你可千万别弄错， 男女老少齐行动，分类垃圾动动脑， 垃圾分类好处多，一举三得环境好。 城市卫生我能行，创建文明的城市。 小小垃圾桶，里面学问大着呢。 蓝色垃圾桶，可回收垃圾的家； 绿色垃圾桶，厨房垃圾里边倒； 黄色垃圾桶，住着其他的垃圾； 红色垃圾桶，有害垃圾往里放。 蓝绿黄红垃圾桶，你可千万别弄错， 男女老少齐行动，分类垃圾动动脑， 垃圾分类好处多，一举三得环境好。 城市卫生我能行，创建文明的城市

望采纳

形容垃圾很多很臭的句子答：是呀，一提到垃圾箱，人们本能的反应就是厌恶.也难怪，看看吧，箱里箱边全是污七八糟的垃圾废物，甚至污水横流，腥臭难闻.天气暖和时更糟，苍蝇嗡嗡，蚊虫叮爬，一被惊动，“轰”地一下，劈头盖脸而来，令人作呕.人们对它退避三舍.不得已从旁边经过，也都屏息快步而行.要是让居民投票表决垃圾箱放在哪，相信没人肯放在自家楼边. 为了改善垃圾箱的面貌，人们可谓煞费苦心，也卓有成效.从最初的自发扔成一堆，到简单地砌半堵砖墙一挡，再到简陋的有底没盖四下漏污水，直变到今天的带盖带脚踏板，箱外看不到半点污渍，箱体天天被清洁工擦得一尘不染.我们的感觉的确清爽多了，我们的环境也变得更洁净更和谐.于是，我们自豪地说：“伟大的人们啊，我们改善了垃圾箱！” 是吗？不！我们只不过干净了自己！垃圾箱依然，它们体内容纳的依然，他们的承受依然！那是人类自己无法也不愿承受的，那是它们无论愿不愿意都得默默忍受的苦痛。

1、垃圾分类，让世界更美

作者：云舒 现代

蓝天、白云、碧水，清新的空气

自然赐予我们的，该学会珍惜

守护，是一种姿态

在街道两边，在熙攘的路口

默默无语，把肮脏变成文明

垃圾，是一个贬义词

是人类强加的一种误解

丢进垃圾桶的，不等于一无是处

塑料、布头、废纸、金属、玻璃

一吨废纸，节约木材300公斤

一吨易拉罐，就是一吨好铝

垃圾箱的身上，都有两个口袋

可回收，不可回收

举手之劳，却可以创造奇迹

科技能够变废为宝，这不是神话

垃圾分类，让世界更美

2、垃圾分类

作者：林阿姨 现代

曾经我只知道，

吃好玩好就是幸福逍遥的生活；

曾经我只知道，

学习好品德好是好孩子追求的目标；

今天我才知道，

环保和学习同样的重要；

今天我还知道，

不乱丢垃圾和懂得垃圾分类比其它更重要。

昨天我不知道，

我家丢出去的垃圾去向何方？

昨天我不知道，

我们家家户户运出的垃圾

占用了多少大好河山；

昨天我不知道，

越来越多的垃圾正在慢慢

包围着我们美丽的家园；

昨天我不知道，

我们呼吸的空气已不再清新，

有害的气体正向我们的身体蔓延；

昨天我不知道，

爸妈买菜带到家里的廉价塑料袋

竟是我们环境中最大的污染源，

无论填埋和焚烧都让我们

纠结得难以释怀；

昨天我不知道，

我家油烟机上的废油会堵塞下水道，

还会变成餐桌上有害的地沟油；

昨天我不知道，

我们家缴了污水处理费，

为何还要节约用水？

因为城市无法做到雨污分离，

污水依然像毒蛇一样

在我们城市的血脉中游荡；

昨天我不知道，

朝车窗外乱扔垃圾的行为，

会被人如此鄙视。

为了我们的健康，

为了我们美丽的家园；

今天，在这里，

我们一起吹响环保的号角。

让骑车和步行成为时尚生活吧，

因为那样可以减少汽车尾气

对空气的污染；

不穿的衣服洗干净整理好，

在冬天里给贫困的人们送去温暖。

分类放置的垃圾就是宝；

地球母亲带给我们的资源已经很少；

分类后不仅可以减少对环境的污染，

还是可以循环利用的宝；

垃圾分类靠大家！

让我们一起行动起来吧！

3、垃圾分类

作者：四化里社区 赵晓嵩

生活垃圾莫乱丢，

分类排放重回收。

变废为宝再利用，

节能减耗益千秋。

科学绿化记心头，

保护环境卫地球。

自然和谐人与共，

青山常绿水长流。

4、垃圾分类，你做到了吗

作者：冯金斌 现代

啦啦啦，有你有我的人生，

苦短之中，还在困惑。

我们的生活被垃圾引擎，

垃圾分类，你做到了吗？

逐梦奔小康，贵在今朝。

啦啦啦，日夜赋诗的气息，

来与未来，心情美妙，

我们的生活也难咽戾气，

垃圾分类，你做到了吗？

踏歌醉了心，春色盎然。

垃圾分类，从我做起，

梦想的天地里，任你我绚烂。

垃圾分类，从我做起，

美丽的环境中，让你我浪漫。

5、为垃圾分类点赞

作者：刘仁华 现代

小区垃圾换新妆，别类分门彩桶装。

污秽腥臊忙转徙，苍蝇蚊鼠大逃亡。

庭清径洁童翁乐，蝶舞莺欢草木香。

环保康民功德伟，堆肥发电颂歌扬。

孝子之养也，乐其心，不违其志。

——《礼记》孝有三：大尊尊亲，其次弗辱，其下能养。——《礼记》父母之年，不可不知也。

一则以喜，一则以惧。——《论语》孟武伯问孝，子曰：“父母惟其疾之忧。”

——《论语·为政》父母之所爱亦爱之，父母之所敬亦敬之。——孔子长幼有序。

——孟子老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。天下可运于掌。

——孟子孝子之至，莫大乎尊亲。——孟子惟孝顺父母，可以解忧。

——孟子父子有亲，君臣有义，夫妇有别，长幼有叙，朋友有信。——孟子事，孰为大？事亲为大；守，孰为大？守身为大。

不失其身而能事其亲者，吾闻之矣；失其身而能事其亲者，吾未闻也。孰不为事？事亲，事之本也；孰不为守？守身，守之本也。

——孟子仁之实，事亲是也；义之实，从兄是也。——孟子不得乎亲，不可以为人；不顺乎亲，不可以为子。

——孟子君子有三乐，而王天下不与存焉。父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。

君子有三乐，而王天下不与存焉。——孟子世俗所谓不孝者五，惰其四支，不顾父母之养，一不孝也；博奕好饮酒，不顾父母之养，二不孝也；好货财，私妻子，不顾父母之养，三不孝也；从耳目之欲，以为父母戮，四不孝也；好勇斗狠，以危父母，五不孝也。

——孟子无父无君，是禽兽也。——孟子贤不肖不可以不相分，若命之不可易，若美恶之不可移。

——《吕氏春秋》孝子不谀其亲，忠臣不谄其君，臣子之盛也。——庄子事其亲者，不择地而安之，孝之至也。

——庄子礼者，断长续短，损有余，益不足，达爱敬之文，而滋成行义之美也。——荀子天地之性，人为贵；人之行，莫大于孝，孝莫大于严父。

——《孝经·圣至章》父母者，人之本也。——司马迁事亲以敬，美过三牲。

——挚虞父子不信，则家道不睦。——武则天谁言寸草心，报得三春晖。

——孟郊内睦者，家道昌。——林逋慈孝之心，人皆有之。

——苏辙长者立，幼勿坐，长者坐，命乃坐。尊长前，声要低，低不闻，却非宜。

进必趋，退必迟，问起对，视勿移。——李毓秀凡为父母的，莫不爱其子。

——陈宏谋侍于亲长，声容易肃，勿因琐事，大声呼叱。——周秉清长者问，对勿欺；长者令，行勿迟；长者赐，不敢辞。

——周秉清重资财，薄父母，不成人子。——朱柏庐失去了慈母便像花插在瓶子里，虽然还有色有香，却失去了根。

——老舍母亲是没有什么东西可以代替的。——巴金在父母的眼中，孩子常是自我的一部分，子女是他理想自我再来一次的机会。

——费孝通老年人犹如历史和戏剧，可供我们生活的参考。——（古罗马）西塞罗开始吧，孩子，开始用微笑去认识你的母亲吧！——（古罗马）维吉尔亲善产生幸福，文明带来和谐。

——（法）雨果一个人如果使自己的母亲伤心，无论他的地位多么显赫，无论他多么有名，他都是一个卑劣的人。——（意大利）亚米契斯年老受尊敬是出现在人类社会里的第一种特权。

——（法）拉法格我们体贴老人，要像对待孩子一样。——（德）歌德在子女面前，父母要善于隐藏他们的一切快乐、烦恼和恐惧。

——（英）培根母亲，是唯一能使死神屈服的力量。——（前苏联）高尔基世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。

——高尔基一个老年人的死亡，等于倾倒了一座博物馆。——高尔基老人受尊敬，是人类精神最美好的一种特权。

——（法）司汤达老年，好比夜莺，应有他的夜曲。——（德）康德所有杰出的非凡人物都有出色的母亲，到了晚年都十分尊敬自己的母亲，把他们当作最好的朋友。

——（英）狄更斯在孩子的嘴上和心中，母亲就是上帝。——（英）萨克雷在这个世界上，我们永远需要报答最美好的人，这就是母亲。

——（前苏联）奥斯特洛夫斯基就是在我们母亲的膝上，我们获得了我们的最高尚、最真诚和最远大的理想，但是里面很少有任何金钱。——（美）马克·吐温共产主义不仅表现在田地里和汗水横流的工厂，它也表现在家庭里、饭桌旁，在亲戚之间，在相互的关系上。

——（前苏联） 马雅可夫斯基丑恶的海怪也比不上忘恩的儿女那样可怕。——（英国）莎士比亚仁爱和打人都先自家中开始。

——鲍蒙特和弗莱彻慈善行及至亲，但不应仅此为止。——富勒作为一个人，对父母要尊敬，对子女要慈爱，对穷亲戚要慷慨，对一切人要有礼貌。

——（美国）罗素。

关于“垃圾62616964757a686964616fe58685e5aeb931333365633935分类”的小诗：

1. 小小垃圾桶，里面学问大着呢

2. 蓝色垃圾桶，可回收垃圾的家

3. 绿色垃圾桶，厨房垃圾里边倒

4. 黄色垃圾桶，住着其他的垃圾

5. 红色垃圾桶，有害垃圾往里放。

6. 蓝绿黄红垃圾桶，你可千万别弄错

7. 男女老少齐行动，分类垃圾动动脑

8. 垃圾分类好处多，一举三得环境好

9. 城市卫生我能行，创建文明的城市

垃圾分类知识：

1.如今我国的生活垃圾一般可分为四大类：可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾。

2.目前常用的垃圾处理方法主要有：综合利用、卫生填埋、焚烧发电、堆肥、资源返还。

3.可回收垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。

4.废纸主要包括报纸、期刊、图书、各种包装纸、办公用纸、广告纸、纸盒等等，但是要注意纸巾和厕所纸由于水溶性太强不可回收。

5.塑料主要包括各种塑料袋、塑料包装物、一次性塑料餐盒和餐具、牙刷、杯子、矿泉水瓶、牙膏皮等。

6.玻璃主要包括各种玻璃瓶、碎玻璃片、镜子、灯泡、暖瓶等。金属物主要包括易拉罐、罐头盒等。

7.布料主要包括废弃衣服、桌布、洗脸巾、书包、鞋等。

8.厨余垃圾包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶、果皮等食品类废物，经生物技术就地处理堆肥，每吨可生产约0.3吨有机肥料。

9.有害垃圾包括废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等，这些垃圾需要进行特殊处理。

10.其他垃圾包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸、纸巾等难以回收的废弃物，采取卫生填埋可有效减少对地下水、地表水、土壤及空气的污染。

1. 人人为环保、环保为人人

2. 人人关心环境质量 人人参与环境保护

3. 珍惜资源 永续利用

4. 保护环境光荣 污染环境可耻

5. 依靠科技进步 促进环境保护

6. 提高环境意识 保护美好家园

7. 合理利用资源 保护生态平衡 促进经济持续发展

8. 保护环境就是保护生产力

9. 保护环境山河美 持续发展事业兴

10. 别让可爱的生灵在我们这一代人手中消失

11. 发展经济不能以牺牲环境为代价

12. 环境保护是一项基本国策

13. 建设项目必须依法进行环境影响评价

14. 合理利用自然资源 防止环境污染和生态破坏