舞蹈论文ppt模板

假设这个数写在A1单元格,则另一单元格写入公式=IF(AND(A1>=1500,A1<=1800),A1/2,IF(AND(A1>=2100,A1<=2400),A1/3,IF(AND(A1>=2800,A1<=2900),A1/4,"")))

自学

Mooc

网易公开课：比较多的知名的演讲，全都是中文。网易云课堂：基本上大学的课程，好多都有。慕课网：技术类公开课，都是免费的。极客学院：和慕课网差不多，但是有的要付费。可汗学院：覆盖范围也特别广。

英语学习

多邻国：升级，打怪，通关的模式挺赞的，而且不仅仅是英文，其他很多国的语言都可以学习。贝壳单词：每天一个单词，不怕你记不住，一个在校大学生做的。扇贝单词：每天打卡吧。

除了学习，我觉得大学生有很多的空闲的时间，我觉得可以利用这些时间来阅读和写作，所以也推荐一些阅读类的App。读书使人变得的冷静，写作使人变得成熟。

阅读

Kindle：多平台支持，如果自己有个Kindle 的话，不同设备上还可以同步读书进度。多看：资源挺不错的。Anyview 阅读：作为一款阅读器，体验挺不错。

笔记类

印象笔记：网页剪藏，多平台支持，最好用的。Pocket：稍后阅读。Google Keep：简洁好用的笔记App，可以添加标签，不同颜色的主题。SimpleNote：更简洁，多平台。锤子便签：写完笔记，方便分享微博，微信， 添加支持Markdown。Journey：在Chrome 上发现de，后来发现他的App 也不错。可以自动添加时间，天气，地点等等。

生活类的App

健身

Keep：不同人群都可以使用的健身App，哪怕你是小白。Nike Training：Nike 推出的健身的App。FitTime：除了健身的教程，还有很多饮食，问答方面技巧。

生活常识

丁香医生：医学方面的常识。知性：啪啪方面的常识。Timi 记账：简洁的记账工具。网易有钱：看上面有人推荐的，下了体验了一下。

让你长见识的App

好奇心日报（ QDaily )之所以叫「好奇心日报」，是因为我们认为好奇心是人类最美好的品质之一，我们筛选最有价值的信息，你能在这里看到全球最有想法、最值得关注的各界动态，以及它们背后的故事。祝愉快。

MONO有看点的文化杂志平台，MONO 每天上午九点，下午三点，会推送两条消息，大概二十多条信息，时不时会有让你意想不到的好东西。

FlipboardFlipboard是一款社交及杂志形式的应用程序。他收录了大都杂志，周刊，科技博客，甚至公众号，挑些自己喜欢的话题吧。

豌豆荚一览你感兴趣的应用内最新内容一览无余；一二百个应用内最新内容，在这里一次浏览。就像有个试用功能一样，如果一个App 的内容你都感兴趣，那么可以再安装App。

简书交流故事，沟通想法，一个基于内容分享的社区。不像微博，知乎中的大V，在简书，不管你是开发者写技术文章还是平常人书写生活的琐事，所有人都是平等的，你写的文章会被更多的人看到。你也可以找到志同道合的朋友。

Medium简书的国外版，Medium 上不乏有Airbnb 创始人这样的人，Google Android 开发团队等等。很多优秀的人在这里相聚，看了他们写的文章就像洗脑一般。

Eyepetizer | 开眼每日精选视频推介，让你大开眼界。豌豆荚又一力作，并且有专业的字幕组。在这里你可看到提早曝光的电影预告片，疯狂的跑酷爱好者等等。

听歌

网易云音乐豆瓣FM乐流喜马拉雅

图片类

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作者：Tikitoo链接：来源：简书著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

时光飞逝，岁月如梭。大学时光长漫漫，时间充足，没有繁忙的功课，没有高中时候的紧张，假期时间充足，大学生如何高质量的度过假期成为每个大学生需要关注的热点话题，那么大学生如何高质量的度过假期呢？

1.读书。读万卷书，行万里路。大学生可以利用假期的时间多读一些相关书籍，开拓自己的眼界，增加知识的广度和宽度，提高自己的文化修养。大学生在学校里，时间都用在了学习专业知识上，很少有时间，把部分精力放在读课外书上面，而假期时间成为了大学生读课外书的时间之一。

2.准备考证。大学时期，越来越多的证书出现在大学生的面前，英语四六级、计算机二级、教师资格证等各种证书也引起热议，大学生平时在学校有很少时间放在考证书上面，证书的意义对于以后的工作还是有很大的意义的，大学生可以利用假期的充足时间，充分学习一下考证知识，增加自己的知识储备，合理安排假期的学习时间，为考证做充分的准备。

3.做一些兼职工作。现代大学生养成了懒惰的习惯，大学生可以通过兼职，来提高自己的能力，锻炼自己，兼职的同时还能够锻炼自己的办事能力以及处理事情的态度，培养自己良好的心态，提升自己的毅力。

4.旅游。大学生假期时间充足，旅游也成为了大学生如何度过高质量假期的方式之一。大学生通过旅游的方式，充分的感受大自然的风景独特，在大自然阳光的偶沐浴下，享受快乐的生活，保持一个开心快乐积极向上的生活态度，丰富和充实自己的假期生活。

假期时间虽然充足，但时光飞逝，好好抓住假期时光，珍惜时间，做一些有意义的事情，度过一个高质量的假期生活。

大学时期的假期是相对来说比较多的，如何充实丰富地度过假期就显得很有必要的，比如马上到来的五一五天假期，虽然处于封校时期但是合理安排假期也显得尤为重要。如果不合理安排就会感觉假期浑浑噩噩度过的毫无头绪。高质量度过假期就是选择以自己喜欢的方式充实的度过假期的每一天。

在假期前一天晚上制定好假期的活动安排。

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这份计划包括学习计划与出行计划。假期无非就是在学校与外出，这两者也是需要通过制定计划来取得时间和空间的平衡的。比如，假期还是需要抽出时间来备考四六级与完成学科作业，可以选择学习计划完成后再履行出行计划。我个人是建议假期也不要忘记保持自身培养的良好习惯如自律。可能在大多数人眼里都觉得竟然都是假期就不必要学习了，但在我看来高质量的假期离不开学习，还是需要根据实际情况安排一定的学习时间，毕竟假期就是劳逸结合。出行计划可以预约身心放松一周学习带来的心理压力与负担同时又可以增长见识扩宽视野，大学也是开阔自身眼界的重要时期。

在假期依旧坚持早睡早起不熬夜不赖床。

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哪怕是假期也不要养成那些恶习，在假期期间不熬夜的好处就是不会破坏长期坚持下来的早睡早起，如果晚上选择早睡那第二天基本上都是能早起的在，早起的好处会觉得一天时间变长了，会觉得身心愉悦，会呼吸到新鲜空气。如果每个假期当做正常日子来过，把正常工作日当做假期来过，那你的假期你的人生会度过的意义非凡。也许第一开始要早睡早起会觉得很难，但是你一开始强迫自己坚持，在接下来的每一周你就会习以为常，会觉得假期就该这样过。

睡前选择一本喜欢的书籍去阅读。

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睡前读物也显得格外重要在，少部分熬夜冠军不困是因为一直拿着手机刷短视频越刷越清醒以至于不知不觉就是一夜在，而如果你选择拿起一本自己喜欢的书去阅读在，去感受书籍带来的不一样的人生体验，慢慢的就静下心来了享受那份静谧的美好，自然而然就会慢慢的有了睡意，这种睡眠会让你一晚上都舒舒服服的在梦乡畅游且屡试不爽在。睡前读物无论在哪个年纪都尤为重要，孩子会喜欢听睡前故事进入梦乡，青年会选择阅读英语单词助眠，成年人会认为只有晚上独处的时间是属于自己的，而把这部分时间交给书籍是一件很享受很安逸的方式。在享受书籍带来的快感与舒适感真的会觉得人间值得。我相信在有读物的假期会觉得假期是充实的安逸的美好的在，会想要这种日子越多越好多多益善。

大学是一段最美好的时光，也是假期最多的一个时期，我们完全可以选择以自己喜欢的方式高质量地充实活力地度过每一个假期。我相信，当你在高质量度过假期以后会觉得人间值得在，会让自己幸福感爆棚。

作为一名大学生，没有高中时候的假期作业困扰。大学假期是不会留作业的，那这么说来，大学生的假期是很充足的。我们应该如何高质量地度过假期呢？下面我来说一下我自己的规划。

首先，我们要确定一下自己有没有挂科。如果我们在上一学期挂科了的话，那我们的假期首要考虑了就是我们所挂科目的，复习了。因为开学就会考试，是不会留给你复习的时间的，所以我们只能在假期的时候，来复习这门课程。争取补考的时候通过。如果我们没有挂科的的话，那我们这个假期就用不会考虑上学期的事了。

在没有这个情况的前提下，那么我们就可以开始我们高质量假期的计划了。

第一，做好职业规划。这是每个大学生都应该尽早完成的事情，用假期的时间去思考自己适合的行业，尽早掌握你需要具备的能力，如果不知道怎么作，可以参考一下这些:

第二，自学一门才艺。有才有艺，尽管长相普通，往往也拥有超高的魅力。总是能够在人群中脱颖而出。有才艺的人往往会比没才艺的人有一定的优势。才艺这种东西，不管什么时候都能用得上，是让别人记住你的有利优势。所以，假期的时候我们就可以抽时间学习一门才艺，或者是音乐方面或者美术方面都是可以的。

第三，高质量假期的，找一个兼职来做是必不可少的。我们假期的时间相对来说很长，我们就可以利用好时间去做一份兼职。比如在当地的小店铺比如奶茶店或者服装店来打工。这样可以培养一下自己的社交能力，积累工作经验，同时也能有一笔不错的收入。

第四，就是要重视英语四六级考试。这是我们在大学都能遇到的最重要的考试之一。而且只能在大学考，离开大学就没有资格去考英语四六级了。假期的时间就是学习四级或者六级的最好时间。因为我们会发现在大学除了上课的时间，还有考试的复习时间，能留给考英语六级和四级的时间很少。所以我们就可以利用假期的时间来学习。因为四级是必须要过的东西。如果司机不通过，是会影响毕业的。而你考过了六级，那就意味着你得到的机会会比仅仅考过四级的人多。考过六级，对保研也有帮助。当然，有保研意向的，我们也可以利用假期时间来考教师资格证以及考研。

我觉得假期时间，只要做自己觉得有意义的事情都是可以成为高质量假期的。

假期安排好自己的时间，把时间做到最大利益化。不要荒废自己的时间，整天在家里浑浑噩噩的，都把时间浪费在睡觉和玩游戏上面。你也可以在假期的时候，参加志愿者活动。成为志愿者，不仅是一件有意义的事情，也就意味着你六个一中的，其一直接通过。

每个人都有适合自己的高质量假期，我这里也仅仅是发表一下我个人的假期计划。明确好自己需要补充的是什么，利用好假期的时间抓紧完成，让我们的假期过得有价值和“高质”。

我基本上从高考完的那个暑假开始，每个假期都在实习打工，可我现在回想起我的假期生活，还是有些遗憾的。希望仅以我的经验总结能够帮助大学生更好的度过假期。

1.高考完的假期

对于即将成为大学生，迎来新的大学生活来说，这个假期太宝贵了。可以和要好的朋友一起去旅游一次。

也可以利用这个假期，学一项技能，比如游泳，比如驾照。尤其是驾照，工作以后，很难有这样集中的时间段去练习。我是工作以后考的驾照。那段时间，每天早上四点多起来坐大巴去驾校，用了三个多月才学下来的。如果是暑假期间，学生身份还能打折，一个多月也就学完了。

学习一个自己感兴趣的技能，比如一支舞蹈，比如一首拿手的歌，这些会让你在军训、新生入学的时候，有才艺傍身，让人眼前一亮。

2 .大学寒暑假

可以提前联系比自己大一两级的师哥师姐，了解她们的学习、就业的动向，提前准备考研或者，也可以根据感兴趣的工作岗位，准备实习。专业相关的实习，可以让你更早的认清自己的职业选择。如果从事本行业，那么专业相关的实习经验，更能让你查漏补缺，为毕业入职的加分项。

3 .大学的小假期

平时的小的节假日，可以尝试兼职，兼职打工的过程中，能够更让你了解现实社会的商业规则，培养商业意识。

大学生涯4年，实际上并不长。大学里的课程不再像高中一样，每天排的满满当当的，相反。大学，给了学生们最宝贵的自由。一天的课程可能只上半天，剩下的时间，自由安排。所以大家对于剩余时间的安排和规划，就慢慢彰显了各自的差距。“凡事预则立不预则废”，每个人对于“高质量”的定义也不相同。你需要找到自己的节奏，按照自己的目标，做好提前规划， 才能在短时间内，拿到预期的结果，让大学生涯的假期变得高质量。