长寿研究论文

自古以来，人类为了长生不老，想尽各种办法。

十八世纪，一位匈牙利的血腥伯爵夫人，她的美丽，据说60岁的时候依然如同少女一样，而她的美丽秘方，实在令人恐怖万分。她用鲜血沐浴。而且只用纯洁少女的鲜血。她相信，只有浸泡在她们纯洁的血液中，方能不断吸取其中的精华，而让她永葆青春。

当然，这只是传说，现实生活中，科学家已经开始用换血的办法获得长生不老。

据知名科学杂志《科学》2016年8月1日报道，一家名为Ambrosia（“不朽”的意思）的美国公司宣布，最早于今年8月底将进行人体“换血”试验，来验证年轻健康的血液是否能带来抗衰老的神奇效果。硅谷创投大神彼得·泰尔宣布自己将亲自参与实验。

同时，他的助手首席医疗专员贾森·卡姆也将参与该实验。这件事引起了广泛关注，同时也备受质疑。

其实，这种事早就有人尝试过。俄罗斯医生亚历山大·波格丹诺夫（Alexander Bogdanov）在上世纪20年代曾给自己注入年轻人的血液，并声称这让他恢复了活力、焕发青春。

科学家在老鼠身上得到过相关验证。

1956年纽约州的康奈尔大学的Clive McCay博士的实验。

2005年，斯坦福大学医学院神经系的Thomas Rando教授所率小组。

2013年，哈佛大学的Amy Wagers教授的团队。

2014年，加州斯坦福大学的Tony Wyss-Coray团队也做了相关实验。

另外，据悉韩国也有科研团队进行类似的实验。

干细胞注射也是获得长生不老的一条途径，虽然没见过这方面的论文，但是这种方式已经在高收入人群中风靡。渔歌子有朋友亲身尝试过。据他说注射一周之后，能吃能睡、容光焕发、精力旺盛。其他的效果还不知道。

英国每日邮报报道，近日研究人员表示，如果能够将延长蠕虫生命的方法应用在人类身上，那么人类活到500岁的高龄并非不可能。美国研究人员在小型实验性蠕虫秀丽隐杆线虫（Caenorhabditis elegans）上扭曲了两个基因通道，极大的提高了该生物的寿命高达五倍。这项研究提出了基于基因交互进行的抗衰老治疗的前景。

在最新一期干细胞领域的顶级杂志《细胞·干细胞》上，杭州师范大学鞠振宇教授课题组，在线发表了一篇题为“长寿基因Sirt6在造血干细胞维持稳态过程中的重要作用”的研究论文。长寿基因——Sirt6基因是控制衰老的开关，调控着造血干细胞的运转。

2010年05月03日,台湾阳明大学研究团队声称找到调控寿命长短的Cisd2基因，进一步利用基因转殖技术，提升长寿基因蛋白的量，使实验中的小鼠存活达36个月，较一般老鼠增加倍，相当于人类的110岁。更重要的是，这些“长寿鼠”仍精力充沛毫无老态。未来若能找出补充Cisd2基因的物质，人类也可望长生不老、永保青青。

南京大学模式动物研究所陈迪副教授课题组，通过对秀丽线虫的研究，发现线虫体内一种神奇的daf-31基因可以调节寿命。线虫体内的这种daf-31基因与人体基因ARD-1高度同源。未来，如果将人体内的ARD-1基因进行改造，人为增加拷贝，让它活性升高，就会延长人的寿命。

前面讲的是长寿，现在说说女同学最关心的话题，关于容颜不老，青春永驻。

2016年3月1日讯/生物谷BIOON/--最近一项研究在深入理解人类皮肤细胞抗衰老方面取得重要突破，来自英国纽卡斯尔大学的科学家们首次发现人类皮肤细胞线粒体中的一种关键代谢酶活性随年龄增长逐渐下降，这一研究为寻找新的抗衰老方法提供了可能。

那些都是科研项目，说点已经实现的：

美国麻省理工的一帮科学家研究出的黑科技，能让你真人年轻20岁！对，就是他们历经8年时间研究出的：XPL第二皮肤。

这种人造皮肤可以直接贴在人体上，让皮肤变得更光滑、更紧致、皱纹更少，明显减缓皮肤松弛形成的眼袋，美容效果简直堪比返老还童！其实XPL是一种基于硅胶的聚合物薄膜，厚度仅40至70微米，贴在皮肤上，肉眼不易察觉。

不吹不黑，上图

注意左右脸部肌肤的区别，这可不是PS 的。下面有动态图。

不过官方表示：它的效果目前只能维持24小时左右，之后就会开始慢慢失去弹性。

研究人员Daniel Anderson还表示：XPL不仅能防晒，掩盖皱纹，我们还希望这项技术可以应用到医疗当中去，帮助治疗皮肤病比如湿疹和各种类型的皮炎。

人类已经找到了长生不老的方法，实现长生不老只是时间问题。我们有理由相信，这些科研成果，在未来的一二十年，会变成现实。

要点 1 信仰坚定 有伊玛尼 心态好 2 饮食 卫生 3 坚持 五时 乃马子 不但陶冶了性情 也 对身体起到了 锻炼作用其他 可以在网上搜 如 回族长寿老人的共同特点就是早起、节食、喜饮茶、讲卫生。这就是他们的极简养生法。所以 回民老人 一般更长寿

长寿是很多人的关心事儿。百岁以上长寿老人逐渐增多，越来越多的人开始关心 健康 长寿的秘诀。

那么长寿人口比率较高地区的人们拥有什么样的特点呢？目前具有代表性的长寿地区为希腊伊卡利亚岛、撒丁岛、日本冲绳、美国洛马林达等。

专家们对150篇有关这些地区人的饮食习惯的论文进行了分析，结果发现长寿的人其实有着几种共同的特点。美国的 健康 杂志【Health】根据此项分析结果介绍了可长寿的饮食习惯。

一天饮食的95%是植物性食物= 住在长寿地区的人所拥有的共同点是，经常吃谷物、豆类以及蔬菜类等植物性食物。他们会充分摄取时令水果和蔬菜，而吃剩下的蔬菜可以用腌制或烘干的方法进行保管，以至可以随时吃。

特别是与长寿有密切相关的植物性食物就是绿色叶子蔬菜。根据有关长寿的几篇论文，每天吃一碗烹饪过的叶子蔬菜的人比一般人在往后四年内的死亡率可降低一半。

肉类的摄取限制为一周两次以下= 长寿的人也不是不摄取肉类。只是会把吃的次数降低到最小化。而且吃肉时也不是大量地吃，而是在主食中会少量添加。

平均每个月会摄取5次肉类，且每次的摄取量为57g左右。肉类的种类有，鸡肉、羊肉以及猪肉等在自己的农场进行养殖的畜类为主。

每天都吃少量海鱼= 长寿的人平均每天吃85g的海鱼。根据对9万6000名美国人所进行的研究，属于最为长寿群体的饮食以植物性食物为主，且每天都会摄取少量的海鱼。

最好的海鱼种类为，鳀鱼或鳕鱼等属于食物链的中间阶段的海鱼。因为此类海鱼受到水银等有害物质污染的程度相对来说较轻，所以可以放心食用。

烹饪时尽量保持原形态= 食物进行过度加工的话，会很难分辨原材料的状态。长寿的人在烹饪时会尽量保持原材料的模样。

吃鸡蛋时也不会专门去掉蛋黄再吃，或榨果汁时也不会过滤掉果肉。他们的饮食习惯就是会把各种食物均衡的使用。