桂花茶气郁芬芳,是秋季最常喝的花茶之一。桂花茶冲泡方便,营养丰富,有些人恨不能天天喝,但是桂花茶可以天天喝吗?那么我们要了解桂花茶的功效与作用,下面一起来看看。
桂花茶,是中国的主要茶类之一,属于花茶。中医认为,桂花茶性温、味辛,有良好的药用价值,是可以天天喝的,但要适量,不要过多饮用。
桂花茶不仅香甜可口,而且具有丰富的保健功效。下面是12项桂花茶的功效与作用。
1、降低氧化应激
据“循证补充与替代医学”杂志发表的一篇研究报告,桂花减少了动物的氧化应激。桂花茶具有温和的镇静作用,所以它有助于放松头脑,并改善大脑功能。
2、减少痰瘀
根据“循证补充与替代医学”杂志上发表的另一篇研究报告,桂花茶可以减少动物的痰液和瘀血。瘀血是血液和其他体液流动减慢或停止。
3、可以治疗过敏
桂花茶含有抗过敏剂。它有助于减少喉咙充血,以及由肺部发炎引起的粘液。
4、可缓解月经痛
桂花茶可能有助于减轻月经痛。治疗胃痛和腹泻是有益的。它还改善消化,治疗肠道疾病,并减少腹胀和气体。
5、排毒效果
桂花茶能帮助你的身体摆脱肾脏和肝脏中的毒素,让你感到新鲜和活力。在中药中,它被用作强力清洁剂。它有助于治疗与肾脏,肝脏和内分泌系统有关的问题。
6、防止口臭
桂花茶可以预防口臭。早上你可以用它作为漱口水。
7、抑制食欲
根据“科学报道”杂志发表的一项研究,吸入桂花茶的香气可能会抑制你的食欲。桂花的香味降低了食欲刺激性大脑化学物质的活性。它也增加了抑制食欲的大脑化学物质的活性。因此,这可能有助于抑制暴食和帮助减肥。
8、有益于皮肤和眼睛
桂花茶有助于增强视力。经常饮用茶有助于滋润皮肤。桂花茶也能增强肤色和肤色。一些局部应用的护肤产品含有桂花精油。
9、提供重要的营养素
桂花茶含有钴,硒,锰和钼。它含有反式α-胡萝卜素,反式β-胡萝卜素和新式β-胡萝卜素B.茶可缓解疲劳并预防困倦。