乳腺癌预防论文范文

一、预防乳腺癌应该远离烟酒众所周知，吸烟有害健康，吸烟能够引起多种癌变，所以也会导致乳腺癌的发生。饮酒不仅仅会影响到肝功能，还会影响到脑垂体催乳素的分泌，催乳素与乳腺癌具有非常密切的关系，因此想要避免乳腺癌的发生，一定要远离烟酒。二、保持健康的饮食习惯饮食是引起乳腺癌发生的一个重要的因素，长期的食用高脂肪、腌制、烟熏、烧烤类的食物，就容易导致乳腺癌的发生，因为经常食用这些食物会导致肥胖，导致体内的激素分泌过多，甚至是这些食物中含有大量的能够促进癌细胞生长的东西，所以想要远离乳腺癌就要保持健康的饮食习惯，不要经常食用这些垃圾食品。三、保持适量的运动现在人们生活比较忙碌，很多人都不注重运动，造成了身体的肥胖，还会导致免疫力下降，增加患上乳腺癌的几率，事实上过于肥胖的男女都会使得乳腺癌的发病率大大上升，雄激素缺乏以及雌激素大量分泌是造成乳腺癌的直接原因。四、不要胡乱使用保健品随着生活条件越来越好，很多人讲究养生，开始使用各种保健品，殊不知，很多保健品中含有大量的激素，造成身体内激素过剩，导致了乳腺癌的发病率大大提高。五、积极及时的治疗乳腺疾病乳腺疾病如果长期得不到有效的治疗的话，就可能导致乳腺疾病的恶化，引发乳腺癌，所以要及时的了解自己的乳房疾病，及早的发现，及早的进行治疗，千万不要忽视乳腺疾病，不要让本来的小问题发展成为大麻烦。

乳腺癌，女性常见的癌症之一，发病率较高，如何预防乳腺癌？

多食用芒果，多按摩腋下

合理饮食偏食、挑食、口味偏重、喜食辛辣刺激的食物，不仅会干扰到人体的正常功能，影响内分泌、降低新陈代谢，还会给癌细胞提供便利的生长环境。调节情绪根据流行病学的资料显示，乳腺癌的发生与人们的情绪波动有着密切的关联，特别是经常情绪消极、失落、抑郁极易引起内分泌失调，增加病菌人侵袭身体的机率。 良好的生活习惯由于人们的生活压力极重，因此，熬夜、抽烟、喝酒也就成了一部份人的消遣方式，而这些消遣方式便是不良的生活习惯。经常熬夜、抽烟、喝酒，不仅会导致机体的免疫力下降，增加疾病侵袭的机会，并且熬夜、抽烟、喝酒也是引发乳腺癌的重要因素。因此，想要预防乳腺癌的发生，就得保持良好的生活习惯、规律作息。积极锻炼身体随着科学技术的快速发展，各种交通工具也就应运而生，也就造成了人们缺乏身体锻炼。殊不知，经常不锻炼身体，便会让身体的免疫力下降。因为为了预防乳腺癌的发生，在生活中一定要定期抽取时间进行身体锻炼，减少乳腺癌对身心造成的伤害。 定期检查身体临床上有许多乳腺癌患者认为她们之所以被确诊时就已到了中晚期，是因为乳腺癌的早期症状不明显，没能及时发现。然而新桥CTC生物治疗中心专家指出：实际上乳腺癌早期是有症状的，只是由于人们平时没有定期检查身体的习惯，以至于身体有异样，也未能及时发现所致。因此，定期检查身体是预防乳腺癌发生的必要算途径，尤其是有家族遗传性的朋友，更是不容忽视。积极治疗慢性疾病由于人们的就医意识不强烈，许多人在身体出现微恙时，只要是对身体的影响不大，并不会立即就医，大多数的做法是放任不理，以拖为主。然而慢性疾病久拖不治或是久治不愈后就发引发癌变。