有关研究体育运动服的论文

体育游戏是人们比较喜欢的文化娱乐项目之一，也是学校开展体育活动的一种有效方法。它作为一种活动形式，内容丰富，形式多样，趣味性强。特别是在开发学生智力，增长知识，陶冶情操等方面具有积极作用。因此在体育教学中运用游戏教材这一艺术性来提高学生的学习兴趣，调动学生的积极性 ，发展学生的身体素质，提高动作技术、技能，及时培养学生坚毅，勇敢顽强，机智果断和集体主义观念等优良品质，都是行之有效的。但是，在教学过程中，如何具体深入地运用游戏教材效果更好，更合理，值得我们进一步去研究和探讨。下面我谈谈对此问题的几点粗浅的体会和认识。 1．体育游戏在准备部分的运用 体育课的准备活动是体育教学中的一个重要环节。其部分主要任务就是用较短时间，迅速将学生组织起来，集中注意力，调动他们的积极性，使学生的机体从相对静止的状态进入到比较活跃状态，为基本部分的教学做好准备。然而，大多数教师在体育课准备活动部分都采用常规性准备活动，让学生绕操场慢跑几圈，做几节徒手操，身体各个关节活动一下就算完成。如果不管讲授什么内容，都千篇一律，长此以往，只限于这一种模式的情况，不但不能活动课堂气氛，增加学生的兴趣，而且对运动技术、技能的掌握也是不会达到良好的效果。因此，我们必须根据课程的内容，任务适时安排一些体育游戏来提高学习兴趣。假如本次课的主要内容是双手胸前传球，如按上述准备活动的安排，达不到预期效果。在准备部分中，就可以以游戏的方法安排“头上跨下传接力”、“运球接力”等游戏，使学生在竞赛中既活动了身体，又掌握了球性。 2．体育游戏在基本部分的运用 基本部分的主要任务是学习新教材、复习旧教材，使学生牢固掌握本学科的基本知识、技术、技能。各种基本动作只有在反复练习中才能达到熟能生巧、牢固的掌握。但多次重复某一动作，学生会感到单调枯燥。如，上短跑课时，过去就是一味强调反复练习次数，时间一长学生就产生了厌烦情绪，感到没有意思，以至对体育课产生逆反心理。如果改变过去的那种单一的教学法，利用游戏竞赛的方法，将全班学生按技能分成若干个组，进行综合性的练习比赛。如，“迎面接力”，“15米行进间高抬腿——15米后蹬跑——15米冲刺跑”。通过这样的安排学生不仅愿意做，还会大大的增强运动负荷和练习密度，更重要的是动作技术的形成是在不断的泛化，强化中实现的。所以我们认为提高学生的认识能力，掌握动作技术和技能，也只能靠不断的反复练习，诱导强化从条件反射的建立和消退的生理规律来看，教学中只靠强硬的命令，没有科学有趣的教法和组织形式是无济于事的。因此在体育教学的基本部分启发调动学生的学习积极性——游戏是一个不可缺少的有效内容。 再如，长跑项目是学生的头痛的一个项目。如果教师始终采用一种练习方法进行教学，学生就会感到头疼，单调，学习情绪和意志品质等方面都会受到一定影响。因此，教师在教学过程中，根据学生实际水平，结合教学内容把长跑课变成游戏课。如，采用“接力跑”、“追逐跑”、“领先跑”、“队形变换跑”……这样既能使单纯的跑变成各种形式的跑，既调动学生学习积极性，又活跃了课堂气氛，学生在良好的氛围中完成教学任务。 3．游戏在结束部分的运用 结束部分的主要任务是有组织地结束教学活动，使学生身体逐渐恢复到相对安静状态。这部分的体育游戏做以动作缓和，运动量小的形式进行，为了不使学生兴奋性提高，竞赛性的游戏要少，相对间隔时间要大。主要以看、听、说等形式进行，把音乐、舞蹈融进于练习之中，可以收到更好的效果，达到积极放松和恢复的目的。 4．运用体育游戏应注意的几个问题 （1）体育游戏作为基本内容的辅助性练习和专项练习应紧扣课的基本内容．时间不要太长。游戏的动作必须在动作技术已经基本掌握的前提下来安排，对于动作要求高，难度大，危险性较大的内容，在选择游戏进行专项练习时一定要慎重。否则易形成不正确的动作定型，给教学效果带来不好的影响。 （2）在安排游戏过程中，学生性别不容忽视。在游戏创编和选用上，由于男女学生在心理、生理上发育的不同，从而使他们在身体素质，承受运动负荷大小不同，要求不能千篇一律。

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在上体育课的时候挑选正确的服装对于这节体育课自己上的是不是满意，能不能让自己释放压力，调节心情起到很大的作用。一节体育课虽然就只有短短的那一点时间，但是也是存在着危险，穿凉鞋上体育课就是让危险系数加倍的放大，把自己置于危险之中。    避免体育课受伤大概有如下几个要求：    1、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。3、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。4、头上不要戴各种发卡。5、患有近视的青少年，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。7、衣服要宽松合体，最好不穿纽扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。  冬季学体育课或自己进行锻炼时，应穿质地柔软，样式宽松，有利于完成各种动作的衣裤。不能穿裤管很小的裤子和牛仔裤、紧身衬衫等。冬天不要穿大衣，夏天女同学最好不要穿裙子。锻炼时袜子应穿吸水性强的，通气性好的。鞋子最好穿与各个项目适应的运动鞋。没有运动鞋，至少应穿胶鞋，不能穿皮鞋，塑料底的布鞋、凉鞋、拖鞋等。总之，运动时所穿的衣裤鞋袜，应以能在运动时安全、卫生，有利于完成技术动作作为基本原则。       学生上课着装偏重、偏厚非常不易于体育课的进行。这也是造成运动损伤发生的主要原因。冬季体育课在学生着装上要注意做到以下几点 1、寻找合适的时机通过老师的引导让学生主动去脱掉厚重的衣服尽情的投入到体育课中去。比如一节体育课如果你从准备活动上就吸引住了学生那么你就要抓住着这个时机引导学生“同学们玩的高兴吗快乐吗下面我们来进行一个更有趣的活动大家说好不好”从而引导学生脱掉厚重的衣服投入到体育课中。 2、注意一节体育课的运动量和运动强度的合理安排。虽说学生脱掉了厚重的外套但学生毕竟穿的还是比较厚运动后也不能及时的更换衣服穿着湿衣服上课就会很容易生病。所以冬季体育课一定要安排合适的运动量让学生通过体育课达到了一定的锻炼效果但又不要强度过大这就需要去选择合适的运动项目进行教学。冬季体育课时一般不会上田径等项目主要以乒乓球、篮球、羽毛球、游戏等学生既感兴趣运动量又不太大的项目为主。如果安排譬如长跑等运动量较大的项目也绝对不能按照简单的教学方式进行教学也要把它变成游戏、比赛等学生感兴趣的项目去进行。 3、要培养学生养成良好的穿衣习惯。细心观察的人都会发现这样一个现象我们的学生在进行完了激烈的体育活动后要么不穿外套、要么把外套往肩上一搭或往腰间一系坐在一旁“乘凉”从来不会主动穿上外套这样就会很容易生病。所以在体育课上通过理论讲解和适时的提醒让学生养成良好的穿衣习惯也是很重要的。在身体暖和以后及时的脱掉厚重的外套在运动结束后及时的穿上衣服这都是很重要的。另外还要让学生养成上体育课要穿适合运动的服装的习惯这也是预防运动损伤的重要环节也是造成运动损伤发生的主要原因。 学生着装能否适合体育课要求，是避免安全事故的有效措施之一。春、秋两季，气候宜人，学生大多喜爱着校服或休闲类服装及运动鞋；冬季则爱穿羽绒衫，学生的课堂着装问题自然就比较令人放心。而夏季由于季节的特殊性，闷热难忍，一些学生贪图舒服，着装随意。因此，体育课上的着装问题尤为重要，应严格要求，坚决禁止男生脚穿凉鞋，女生穿裙子等不适合体育课着装现象的出现。提倡学生穿运动短裤，这样一来既方便活动，又能够加快热量的散发,同时还能避免因着装导致运动不便所带来的跌伤、摔伤等意外事故。    夏季来了，由于炙热难忍，一些学生的着装开始很随意，男生脚穿凉鞋，女生穿裙子等，当夏季来临时我们应该提倡学生穿运动短衫短裤，这样一来既方便活动，又能够加快热量的散发同时还能避免因着装导致运动不便所带来的跌伤、摔伤等意外事故。    在调查中发现，有1712人认为“上体育课必须穿运动装”占总人数的，有1425人回答“在体育课中能够真正做到穿运动装”占总人数的这表明学生对上课时的服装问题认识的不一致，当然应排除一些客观原因。有部分学生有运动装，但未记清上体育课的具体时间，放在家中或宿舍里，忘记换了。因此，教师宣传运动着装常识很有必要。只有让给学生了解这些常识，才能让他们真这个选择到适合运动，又符合季节、项目特点的服装，从而更顺利的完成教学任务。从调查的结果看，在适合的季节选择合适的服装是必须的，在进行体育锻炼的时候，不仅能让我们把动作做的更加规范，而且会给我们更好的保护，防止运动中的受伤。体育课就是让我们好好锻炼的，不需要太多的打扮。从教师的角度考虑，学生在上体育课时能够不出现什么意外事故，教师也能提高体育课的质量。 根据夏季和冬季的特点，在上体育课时就可以根据季节的特点选择合适的服装，夏季可以选择运动服，但是到了冬天，学生普遍穿得厚重，这样上体育课就会不灵活，影响锻炼效果，在这种情况下可以根据自己的运动量适当的增减衣物，但是尽量穿比较宽松的衣服，因为紧身的衣服会在我们运动时阻碍身体的舒展，这样会让运动效果大打折扣，起不到体育课让身心放松的目的。 关于体育课得着装问题可以说的还有很多，这里就不在多做说明了，总之，上体育课不能穿着随便，这既是对体育课的尊重，也是对自己安全的负责。