强健体魄议论文800字

什么是自信心?自信心就是自己相信自己的愿望或理想一定能实现的一种心理状态。在现实生活中，有些人认为自信是自负才高，蔑视一切，因而自信没有什么好处。这里给大家整理了一些有关高一自信自强 议论文 800字,对大家有所帮助.

高一自信自强议论文800字1

自强，是一首歌，是一首终生的歌，也是一首生生不息的歌，它陪伴着一个人的人生，伴人走向美好未来。

孩提时

"努力，加油!"伴随着那一声声的鼓励，我历尽千辛万苦，终于，终于迈出了第一步，我终于能够稳稳地站在那里，世界在这一刹那间，已经因我而改变，我一鼓作气，走出了第二步，第三步，第四步......"哎呀，小心!"一声急喊向外传出，我摔倒了，重重地"睡"在地上，我全身骨架仿佛散了，但是，父母没有将我扶起，而是在我面前用鼓励的眼神看着我，我紧咬牙关，忍住那膝下不时传来的痛楚，我毅然缓缓地站起。"真是好样的!"父母跑过来把我抱住，高兴地笑了，我也终于学会了走路，踏出了人生的第一步。

童年

阳春三月，又是一个春天了，我已经是一名戴着红领巾的小学生了。今天我很高兴。因我首先来到我自己房间，拿起扫把，拿着抹布，迅速打扫。不用一会儿，我的房间焕然一新。然后，我又把家里里里外外都清扫了一遍。望着这成果，我满意极了。但是，我一不小心，摔倒了，膝盖上血肉模糊，一股想哭的冲动直冲脑门，眼里早已水汪汪，但我一想到那个，我忍下来了，忍着巨痛我自己拿着消毒药水清洗了一遍，然后贴上了创可贴。我呼出一口气，心情也高兴起来，因为我已经学会自立了，自强的前一步，我会学会自强的。

青少年

今天，我已是一名初三学生了，生活已经需要自己独立了，自己的事也是要自己做了，我自小就有一个梦想，那就是要对人类作出自己的贡献。我自己也清楚，要实现这个理想靠行是自己，要学好科学 文化 知识，不断充实自己，完善自己，最重要的，就是要自强，做生活和强者，做困难的胜者，让自己在平凡的一步步进步，在不平凡中实现自己的价值，在所有的一切走向自强，实现我的理想!

自强，是人生的一首美好的伴曲，永远缠绕在我的耳边。我将伴着那一声声美妙的歌曲，共同演奏那一首属于我和自强的歌!

高一自信自强议论文800字2

人生立志难不难?不难。一分钟我们就可以立下许多志向。可是，怎样的人才能实现自己的志向呢?答案就是一个：只有自强不息者才能实现自己的志向。

自强不息者，他们面对挫折和失败，坚强地站起来，用自己毅力，勇气和智慧扬起自强的风帆，向着自己的目标，驶向胜利的彼岸。

自强不息者努力向上，在思想上有不断进取的精神，在行动上有拼搏力争的劲头。坚持还是放弃，时常是一念之差。许多人在不幸中自强不息，演奏出生命的音。

明代着名的医药学家李时珍，从小立志学医。他翻山越岭，走遍了大半个中国，访名医，尝百草。经过二十几年的不懈努力，终于写下了药学巨着《本草纲目》。

18个月大时就双目失明，双耳失聪的海伦.凯勒，以自强不息的信念学会"写字"和"说话"，掌握五国语言。坚定地走着人生的每一步，为残疾人事业不懈奋斗。

晚年的曹雪芹生活穷苦，到了举家食粥的境地。可他仍自强不息，《红楼梦》就是他"披阅十载，增删五次"，"字字看来皆是血，十年辛苦不寻常"的产物。

没有阳光就没有日子的温暖;没有雨露就没有五谷的丰登;没有父母就没有我们自己。没有亲情和友情的世界就会是一片孤独和黑暗。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

亲爱的同学们!今天，我们聚集在这里，让温暖的春天为我们作证，今后不管你身在何处，请记住学会感恩，自强不息，胜利的大门就会向我们敞开。作为新时代的年轻人，我们脚下的路还很长很长。

同学们，让学习感恩成为我们的信念，让自强不息成为我们的脊柱。为了自己的理想，向着胜利不懈拼搏吧!

高一自信自强议论文800字3

大家都知道，在大自然中所遵循的法则是“适者生存”。只有很好掌握了生存法则的人，才能比较迅速地适应环境。

先看小鹰的成长史吧。鹰妈妈给了小鹰第一次生命，然而第二次第三次生命却要靠小鹰自己争取回来，因为在鹰家族中，每一只小鹰要成长为雄鹰，都必须经历多次“鬼门关”，过了这些坎，才能获得重生;一旦不能自立，将会被淘汰，这是鹰妈妈也无能为力的。小鹰在第一次脱毛时，这是第一道坎，这道坎完全是凭借着小鹰自己的毅志力去与生命抗横的，在这场激烈抗衡过程中，那些不能自立，没有毅力的小鹰就将被死神带走，而那些具有顽强毅力，能独在离开妈妈的呵护而自立的小鹰才能生存下来。学会展翅高飞，是小鹰成为雄鹰的又一个坎。在历练的时候，有时鹰妈妈要把小鹰推下山崖，如果小鹰没有自立、自强的顽强意志，那就将粉身碎骨。

在动物界动物们需要自立、自强，在人类也同样如此。

张海迪虽然一身轮椅相伴，不能“步足千里”却可以“阅览天下”。她在无名师指导的情况下，凭着顽强的毅力学会了三门外语，这对于一般人来说都是一件很不容易的事情，然而，张海迪却凭着自立、自强的精神做到了。不仅如此，她在文学创作方面也有显著成就，在她的作品中，我们可以很明显地看出她那种自强不息，自立的性格。如果她不是一个自立的人，凭自己是残疾人而依赖别人，靠父母，这样子她会有今天的辉煌成就吗?

然而，在当今我们这个社会上，有一些人就是拥有极大依赖思想的人，他们被称之为“啃老族”，大啃社会，小啃父母，整天游手好闲。这些游手好闲、吃了没事干的人，他们大事做不来，小事又不愿做，整天无所事事，这样的人就是一种极其缺乏自立精神的人，他们这些人不能独立生存，要靠父母或社会支援，然而父母也不能照看一辈子，别人的支援也是有限的，自己的本领才是无限的，这样的人必将被社会所淘汰。希望这样的人越少越好，不然，他们会像庄稼里的蝗虫，堤岸上的白蚁，祸害人间。

为此，我们必须学会自立，学会自强，不要成为别人的包袱。然而，要想不成为别人的包袱，不被社会所淘汰，就必须从小学会自立。小时候幼儿园老师就告诉过每一位小朋友“自己的事情自己做”，到现在，我们都已长大就更应该自强，自立，争做社会的有用人。

高一自信自强议论文800字4

曾经，我随父母的工作搬过很多次家，对那些住过的地方已十分陌生了，而一个忘不了的却是一个不起眼的老人。

记不得当年住得那住着的屋是什么样的，也记不得那件事最后变成了什么样，我记得最清楚的却是那位老人的样貌。她的皱纹比她的岁数还多，干糙的脸最显眼的就是那双浑浊的眼睛，好像看得见，又好像看不见，偶尔走在大街上的她总是那般招人眼球，但更多的是白眼。

我从不知道她是我的邻居。每一次看到她，我的第一想法就是离她远点，必竟每个人相对于丑的更欣赏于美的，幼时的我经常以丑美去判断一个人的好与坏。而她又很少出门，所以我们很少碰过面，甚至没有一次是在房子周围碰到的。我也只见过她几次，她的相貌引人注目，我也只记下了她的容貌而已。

直到那突如其来的大暴雨。急忙赶回家躲雨的我，将钥匙丢在了学校，虽然这样的事发生了不止一次，但这次明显不同。说来也巧，爸妈正好今天都要加班，而我家周围又没有可以打电话的地方，无奈只好向邻居寻求帮助，而出来开门的是她，又是一种想远离的想法出现在脑海。“又没带钥匙吗?先进来吧”她的声音很苍老，却在此时很安心。不过她是么知道我丢三落四的脾气?我还记得当时我看到了一张照片，她就释放了，时间太久，也忘得差不多了，似乎是一张老人的照片。

我清楚的记得她的房间中挂满了各种各样的毛衣，颜色不同，大小也不同，都十分漂亮，而床上也正好有一件织到一半的毛衣和半个毛球，她打起毛衣来那双眼睛似乎明亮起来。“这些就是她的一切经济来源”妈妈是这么说的。我无意中看到她的那双手，粗粗糙糙的，干巴巴的手指上仿佛只剩下了骨头，不像是一双人类的手，现在回想起来，明明就是骷髅嘛。

结局好像是等到爸妈回来的时候，我已经在她家睡得正香。几年以后我一次无意问妈妈，她的眼睛有没有事，妈妈却告诉我，她的眼睛是在她丈夫走后才看不见的。我仿佛记起以前在我丢钥匙时，帮助我的一个老人，他好像是照片里的那个。

一切解开，我开始再次回想那双眼睛还有那双充满老茧的手，其实她也挺美的。她的美丽叫做自强。

高一自信自强议论文800字5

少年立则国立，少年强则国强。在21世纪的新中国，我们无时无刻不在感受着党和国家所带来的温暖，沐浴在阳光之下，我们应该立即行动起来，积极响应胡-爷爷的号召，争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年!

作为一名合格的少年，我们应树立起远大的理想，为祖国奉献出自己的力量。我们有着稚气的脸庞，共同迎接明天的灿烂;我们有着强壮的臂膀，共同托起明天的太阳;我们有着息息相通的心跳，共同感受明天的辉煌。在这繁荣昌盛、科技发达的强国背后，是祖国妈妈不分昼夜地工作、不辞辛劳地付出，才创造出今日的美好。生长在蜜罐里的新时代少年，是时候为“中华之崛起”而奋斗了。

作为一名良好的少年，我们应保持一颗积极进取的心，努力学习，振兴中华。学习是快乐的，也是无止境的，要记住，无论你现在的成绩有多好，多么优秀，相较于广阔的知识海洋来说，也仅仅只是触碰到冰山一角。大千世界是令人眼花缭乱的，在这时，我们一定要稳住思绪，不断进行自我超越与自我净化，只有拥有积极向上的心态，才能更好地实现自己的目标。

作为一名优秀的少年，我们应重视道德修养，与团结友爱同行。要想当一名优秀的少年，单靠个人的力量是无济于事的，只有将自己完全融入集体，才会限度地发挥自己的才能。敬老爱幼、文明礼貌，这是一堂人生必修课，只有品德高尚的人，才会获得大众的认可。让我们行动起来吧，对他人宽容一点，对自己严格一点，对他人赞赏一点，对自己谦虚一点。

作为一名自强的少年，我们应增加体育锻炼，在自立、自律中，不停寻找自己的缺点。健康的身体，使我们阳光开朗、精力充沛，使我们不再面对疾病的困扰。拥有强健的体魄，最关键的一点是加强体育锻炼，在运动中成长，在运动中自强。面对挫折或失败时，我们也大可不必灰心失望，要乐观自信，坚信阳光总在风雨后。

“长江后浪推前浪，一代更比一代强”，让我们积极响应胡-爷爷的号召，争当一名品学兼优的“四好少年”，把祖国建设的更加富强!

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阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）

全国两会上，“体育入高考”这一话题引起了社会广泛关注。有人认为，将体育纳入高考，有利于减轻学生课业负，增强学生体质，加快建设健康中国的步伐；有人认为，把体育纳入高考，并不能减轻学生的学业负担，反而会增加学生新的“体育应试”负担；也有人认为，是否将体育纳入高考并不重要，关键是能否保障课程教学质量。

中国教育报拟针对“体育是否该纳入高考”开设专栏，展开讨论。请你请结合你的感受和思考写一篇投稿文章。

要求：结合材料，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【文题解析】：

该材料来自两会期间的一个敏感话题。它具有很强的现实感，并贴近学生生活实际，应该能引起学生的写作欲望。材料集中在了两类人对“体育纳入高考”的不同态度，一类人持支持态度，列举了“把体育纳入高考”的优点。写作时，注意从体育锻炼对学生的益处方面论证观点；另一类人持反对态度，认为“把体育纳入高考”可能会减轻人们对学业的重视程度，针对过多的体育锻炼，会牵扯学生精力，就会影响文化学习来论证。这样，在审题上没有难为学生，学生可以去探究现在中学生身体素质下降的原因，也可以提出解决问题的方法，还可以批评对体育锻炼的漠视态度等等。

立意：

（1）体育纳入高考，可促使学生增强体魄。

（2）不宜把体育纳入高考，会减轻人们对学业的重视程度。

【篇一】2021年高考作文题目预测及范文

1953年世界卫生组织就指出：“健康是金子”。“健康的钥匙在自己手中”，愉快的心境，活跃的思维都需要健康的身体。体育运动是人们保持健康体魄的重要途径。把体育纳入高考，使学生加强锻炼，增强自己的体魄，是有必要的。

我们因健康而快乐，因运动而健康，运动是一切生命之源。有专家说过：“青少年德育抓不好要出‘危险品’，智育抓不好要出‘次品’，体育抓不好要出‘废品’。《奥林匹克宪章》对于奥林匹克精神的阐释是：增强人的体质、意志和精神，核心是人的全面发展。因此，青少年参与更多的体育活动，并了解体育所蕴含的哲学和精神，这是成长的必修课程。

体育锻炼，不仅仅是一种对抗，更是一种合作。团结一致就是体育精神的具体体现。运动会的广播操和入场式比赛，要求全体参与人员互相配合、互相协调。在一系列的团体比赛中，参赛队员齐心协力、一鼓作气，在一旁的拉拉队不停地欢呼叫喊着，给参赛的队员足够的信心，大家向着同一个目标努力拼搏，心连心一同前进。这就告诉我们，体育锻炼还可以增强班级凝聚力，把体育纳入高考，难道不是增强班级凝聚力，使学生得到锻炼的机会吗？

体育精神，在于锐意进取、奋力争先的活力，在于坚持不解、拼搏到底的韧性。无论任何时候决不服输，再苦再累也决不放弃。必胜的信念是体育精神，的精髓。无论是什么比赛的运动员，在他们的内心里，始终存在着一根支柱——必胜的信念。体育精神还在于公平合理、互相体谅。在比赛中难免会产生磕磕碰碰，由此而使得双方搞得不愉快，这是不值得的。体育精神并非只能以输赢来衡量，重要的是维持并加深比赛各方的友谊，赛场如同战场，却不是战场，只有互相谅解、互相协助，体育的精髓才能发挥无遗。这种信念难道不是我们青年一代应该具备的良好品质吗？

我国有良好的体育教育传统，更有优质的体育资源、深厚的群众体育基础，学生在追求卓越学习成绩的过程中应同样重视体育，积极锻炼身体，所以我认为，将体育纳入高考很有必要。以体育纳入高考，来促进青年一代锻炼身体，增强体魄！

点评：

文章开以1953年世界卫生组织的重要指示为引子，引出体育锻炼的重要性，第一段结尾明确亮出论点“把体育纳入高考，使学生加强锻炼，强健自己的体魄，是有必要的”。正文部分体育锻炼的益处：体育所蕴含的哲学和精神，这是成长的必修课程；体育锻炼能增强班级凝聚力，使学生得到锻炼的机会；体育能锻炼我们的意志，使我们做事能锐意进取、奋力争先，增强坚持不解、拼搏到底的韧性。文章结尾回扣主题，号召将体育锻炼纳入高考。

【篇二】2021年高考作文题目预测及范文

我锻炼，我抗疫！

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！我是强华中学一名高三学生，借助“体育锻炼大家谈”这个论坛，想和大家说说抗击新型冠状病毒期间体育锻炼的必要性。

【开场白简洁明了，介绍身份，切入语境，引出话题。】

是的，2019年年底以来，新型冠状病毒疯狂肆虐，从中国到韩国，从东亚到欧洲……为了响应抗击新型冠状病毒肺炎的号召，最美“逆行者”日夜奋斗在前线，而我们大多数人只能宅在家足不出户，吃吃吃、睡睡睡、手机手机……网课以来，老师们的教和学生们的学也是坐着埋头苦干。马上就3月中旬了，你称重了吗？你胖了15斤还是25斤？你真的不打算体育锻炼，助力抗疫？

【话题紧密联系疫情防控的时间背景，联系自己的实际，指出居家加强体育锻炼的必要性。】

首先，大家要充分认识体育锻炼的重要性。放心，亲爱的老师们、同学们，体育锻炼不会影响大家的工作和学习。钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都相当厉害，北大读书期间，他在校运会创下的几项纪录，至今无人能破。你看他的体育锻炼一点没妨碍他成为中国最杰出的医生和院士。

【运用材料一，说明体育锻炼与学习不冲突、不矛盾。】

大家要知道，经常而充足的体育锻炼能调节机体代谢，助力苗条身姿；有助于调节情绪、消除网课的学习和工作压力，改善睡眠、提高自信心和幸福感；还能降低冠心病、脑卒中、2型糖尿病等慢性病的发病危险。再说，最近一次的全国学生体质健康调查报告显示：学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降，视力下降率、肥胖检出率继续攀升……所以我们是需要好好体育锻炼的。

【反映出加强体育锻炼的重要意义。运用材料二加以佐证。】

其次，有了意识，就要行动起来，所以如何锻炼呢？其实这里所说的体育锻炼，不仅仅是指运动锻炼，只要能增加能量消耗的骨骼肌活动都包括在内，做家务、走路、浇花、除草都可以。

【结合疫情期间的实际，引出居家体育锻炼的建议。】

给大家一些可行的小建议吧，大家试试看：

一是走着、跳着看电视，轻松活动6000步。看电视别坐着，而是来回走着看、跳着看、原地跳着绳看。要知道，跳绳3分钟消耗的能量，相当于走10分钟路消耗的能量哟。你看，这样既放松了心情，又锻炼了身体，一举两得。

二是手机控们可以充分利用手机里教的小视频学跳舞，把你的能量消耗消耗，没准一不小心就练出了一枚舞蹈新星来呢。

三是和家人一起做平板支撑。想锻炼肌肉力量，可用哑铃、水瓶、弹力带锻炼；想锻炼身体柔韧性，可以打太极、练瑜伽，这两样都不需要太大的空间，且练习50分钟左右，就相当于走路6000步，绝对对你的身姿和气质都有提高。

【分三点陈述建议，完成题目第二个指令任务“提出具体的建议”。】

好了，大家赶快行动起来吧！我锻炼，我抗疫！

谢谢大家！

【总结呼吁，礼貌致谢，结束发言。】

评语：这篇发言稿格式规范，写作情境化色彩非常浓，能按题目指令要求，完成两大写作任务：一是发表自己对学生参与体育锻炼的观点看法，一是提出自己对疫情期间居家锻炼的建议。文章紧扣材料内容，话题集中，思路清晰，建议具体。不足之处：对学生参与体育锻炼的重要性论述不深刻。

【篇三】2021年高考作文题目预测及范文

绿茵场上，你是否还记得那时的呐喊呼威声？你是否还记得迈越终点线的那一刻？那时的`拼搏，那时的汗水，你还记得吗？

只是一场实力悬殊的比赛。对于小凡，身材消瘦，弱不胜衣的他在一群人高马大的运动强者中格外扎眼。小凡只是被临时换人上场的，否则，像这种运动会，他是无论如何也不会参与的。小凡望向远处似乎一望无际的跑道，他看着周围的参赛者，仿佛听到了他们的嘲笑声。自不量力！小凡这样想着，对于这次1200米的比赛，更加恐惧。

当午后温暖的阳光穿梭于微隙的气息。舒倘，漫长。小凡已经对这次比赛抱以了绝望。在发令枪的一声令下，小凡跟随着运动员们一起跑出……不多时，小凡已被远远地抛在后面。望着前方一个个向着终点冲去的人，他渐渐放慢了脚步。“加油啊！小凡！”跑道外圈传来同学们的呐威声。此时的小凡早已如同一条脱水的鱼，濒临崩溃。

就在小凡想要放弃时，他的身边掠过几道熟悉的身影，是他的同学！“我们来陪跑”，“倒数第一也没关系的，只要你跑完全程，就是最棒的！”他们一边陪着小凡跑一边为他加油打气。有了同学们的陪伴，小凡不再感到害怕了。他突然想起以前读过的书中有鲁迅先生这样一段话：“即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所想的目标。”对啊！不管有多困难，只要驰而不息，一定可以到达终点的。

随着时间的流逝，小凡已经体力不支，他想下一秒就倒在跑道上。此时他的脸色苍白，瘦弱的身体在跑道上摇摇欲坠。他觉得他的脚像灌了铅一样地沉。“加油啊！小凡。马上就要到终点了。”他看着远处一个个人冲向终点，心里仿佛升起了冉冉的希望。身体里又燃起了火花，他大步迈向终点……

比赛结束后，小凡倒在跑道上，望着蓝蓝的天，阳光灿烂，他的眼被阳光刺痛。小凡心里涌起一股莫名的情感。他突然很想哭。因为他知道，他成功了……

梁启超曾在他的《少年中国说》说过：“少年强则国强。”阳光下，我们有同一个梦想。

我们每个人都是“小凡”，我们都曾经努力过，无论结果如何，我们已经知道，我们是成功的！

阳光体育，我们同行！

强身健体 塑造人格 老师们、同学们大家好，今天我国旗下讲话的题目是《强身健体 塑造人格》 同学们，上周的小雨，使气温明显下降，冬天确实已来到我们身边，同时我们也发现这段时间教室里感冒、发烧的同学也明显多了起来，这都是我们的身体无法抵御寒冷结果。冬天可是个锻炼身体的好时候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可以得到，那就得积极运动，坚持体育锻炼吧。 同学们，相信你们每个人都有自己的理想，想当科学家，想当医生，军人，老师等等，可在实现这些理想的同时，得要有一个重要的前提，那就是你必须要有一个健康强壮的身体。如果你没有健全的身体，当了科学家也谈不上创造与发明，当了医生不但不能给病人看病，反而要人家来照顾你。所以，有一个健全的体魄对于我们现在的学习和长大为祖国建设都有着很大的关系。我们应该从小做起，积极锻炼身体，为今后的工作、学习打下结实的基础。有些同学也许会说，我很喜欢体育锻炼，可没有时间锻炼呀！作业这么多，就只好牺牲体育锻炼了。俗话说得好：磨刀不误砍柴功。我们现在进行体育锻炼，虽然会占去一点时间，但是，我们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高，这不仅保证你们现在健康学习的需要，而且也是你们将来工作、生活的终身需要。那么，怎样科学地进行身体锻炼呢？请同学们记住三点: 第一，体育锻炼要循序渐进。这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由弱到强，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可以逐步地加大运动量和运动的强度。 第二,体育锻炼要坚持全面。坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。体育锻炼的内容应丰富多彩,可以跑步、跳绳、踢毽子、打羽毛球、打乒乓球等都可以作为锻炼的内容。 第三,体育锻炼要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一次两次，一天两天就能达到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。例如:坚持做好每天半个小时的锻炼，坚持上好每节体育课等等这都是有效的方法。 同学们，老师刚才说的三个要点你们都记住了吗？每年的十二月是我校的冬季健身月，同学们可以利用课间和放学回家后进行踢毽子和跳绳来进行体育锻炼，学校和大队部将在十二月下旬举行一次全校的拔河比赛。 亲爱的同学们：少年时代是立凌云壮志的时代；少年时代是追求卓越才智的时代；少年时代是锻造强壮体魄的时代。让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，为了中华民族的腾飞，为了你的健康，让我们一起来锻炼身体吧。 最后，预祝各位老师和同学都有一个健康、强健的体魄。