高尔夫推杆毕业论文

推杆是高尔夫得分中最重要的一环,是高尔夫中最难掌控的技术之一。以下是我分享给大家的关于高尔夫推杆动作详解，一起来看看吧! 高尔夫推杆动作视频教程 高尔夫推杆动作详解 要把球推好，只要做好两点就可以了。第一是使球沿正确的线路滚向目标。所以瞄准杆面和“研读果岭”是一样重要的。第二是控制距离。这两点中控制距离更为重要一些。即使瞄得不够准，只要滚动距离正确，球也可以停在离洞口很近的地方。但如果距离不准确，即使方向正确，球也不会停在洞口附近。记住我们的目标是每个洞两次推进。所以如果一推不进的话，我们希望球停在两推可以进洞的范围内。 相对全挥杆而言，要把推杆充分握在左手手掌里(右手球手)。这样可以减少推杆时的手腕动作。右手要与左手紧密结合，我的建议是左手食指叠压在右手外侧。双手拇指沿杆身中心指向下方。推杆握法与全挥杆握法是截然不同的。 靠近球站位，使上半身从胯部前倾时，眼睛在球的正上方。这样可以正确瞄准。记住推杆时身体必须保持稳定。就是说下半身一点都不能动，头部也是一样。推杆时唯一的运动是双臂、双肩和双手的运动，且是一体运动。双手不能有独立的运动，这对推好球很重要。要做的只是转动双肩。 最后，距离是通过挥杆幅度和节奏来控制的。上杆幅度越大，球推得越远。需要通过练习来熟练控制推杆距离。 高尔夫推杆技巧 1. 双手交叉握杆 在你的前面晃动你的双臂，将双手交叉在一起，轻轻抓住推杆握把，保证左手臂跟随预想的推杆路线。 2. 将小球放在双眼之间 大多数球手在推杆时都从习惯从小球上方注视球体。在练习的时候采取站姿，瞄球，然后从你的双眼之间将一颗球抛下去。如果姿势正确，这颗球应该掉在杆头上。 3. 阅读这条推杆路线 在较快的果岭上，刈草留下的草痕会为推杆节奏提供参考。如果草痕方向背向你而且颜色较浅，那么速度就会较之草痕较深的快，就会产生更多转折点或错位。 4. 短距离推杆练习 在练习果岭上，连续进行一系列4英尺推杆，听到球与杯洞的撞击声会给你带来更多的自信，而进行长距离推杆很难推进，这会破坏你的注意力。 5. 练习距离 要提高推杆距离，节奏要比推杆路线重要。聚精会神将球推进一个假想的圆圈，记住20英尺推杆十分重要。 6. 找到推杆甜蜜点 举起一支推杆，在杆面上标出一个硬币大小的甜蜜点——杆头将呈钟摆摆动，而非扭转。在杆头上标注出甜蜜点，然后你就可以在瞄球的时候找出甜蜜点。使用推杆甜蜜点击球将会产生向上的自旋和滚动。 7. 在职业球手这一方的错误 当推杆路线弯曲时，那么产生的拐点就会超乎你的想象。有力的推杆更容易将球击进洞杯，而无力的推杆就很难取得这样的效果。 8. 在果岭边缘推杆 从果岭边缘进行推杆，想象这个球洞距离你有几英尺远，保证你的随杆动作正确，获得良好的滚动。 9. 获得良好的挥杆节奏 形成一致的推杆路线相当重要。检查推杆路线，稍稍瞄向球体以外的地方，练习挥杆获得良好的推杆节奏，让杆头接近球体。检查一下，然后开始推杆，缓慢后挥，然后送杆。 10. 左手低于右手 舒适和对齐相当重要，但是肩部对正并瞄准一条线，在这条线上你的想让你的球产生滚动。让你的左手低于右手(右手球员)，这可以帮助你在击球时肩部对准目标。你必须适应腹式推杆以提高击球命中率。 高尔夫推杆动作的相关搜索内容： 1. 打高尔夫如何掌握推杆技巧 2. 高尔夫推杆小技巧 3. 高尔夫推杆三重握杆法 4. 高尔夫推杆的门派分类 5. 高尔夫推杆和果岭上的礼仪

不可不知的高尔夫推杆知识

1、推杆杆面

理论

金属材料、木质材料、橡胶、合成橡胶、聚氨酯——你说叫什么好.这些都被用于球杆贴面的材料。也有单一材料杆面、密耳杆面 蜂巢杆面、凹槽杆面可以选择。所有的这些都被设计来给予球员更加顺畅、真实的触球表面。凹槽杆面，凹槽有效的降低杆面打滑造成的倒旋从而给球更快的滚动，也更好的走线。更加柔软的弹性材料杆面.例如Odyssey White Hot XG系列宣传可以延长接触球的时问来给球员更好的感觉让球滚动更加稳定。

如果你喜欢更柔软的感觉并且发现总是推过.你可以尝试一下弹性橡胶聚合物或者其他人工制造的杆面材料。其他如铝、铜等柔软的材料也可以带来类似柔软的感觉。如果你喜欢更加扎实的击球，铁或者钛制的杆面就是你的选择。

2.杆头形状

理论

任何标准都超不出传统的细长型推杆和大头的现代槌式推杆。当然了现在的推杆大多介于这两者之间。

当今的款式基本上是矩形杆头推杆 比方说Ping Anser。槌型推杆有各种各样的款式.在球杆背面有着节节层层的细微设计，例如上图的TaylorMade Rossa Rontana或者NIke OZ6。

客观的说槌式推杆让推球变得更加容易.并通过更高的惯性(M0I)来获得更加稳定的击球。这一切都是通过分布于球杆杆头周围的配重和更低的重心来获得的。

刀刃型推杆适合弧线推球球员是因为它们的惯性，杆头前端较重.这帮助球杆在上杆的时候杆面打开.送杆的时候关闭杆面。

如果你总是推右，原因是球杆接触球时的打开状态，这时刀刃型的推杆就有所帮助。如果相反你总是推左，你球杆的杆面在触球时很有可能是关闭的 槌式推杆就更加适合。

槌式球杆也是解决在短推时无法准确瞄线的好办法.更大的杆头让瞄准变得更加简单。

同时，如果你发现自己击球失误的时候总是推短槌式球杆也可以帮助你 因为它有更高的MOI意味着更高的容错性。当你不能准确用球杆中心击球的时候会损失一些距离，而刀刃型的推杆容错性就差一些。

3.推杆重量

理论

推杆的配重和在杆头的分布状况影响从推击到M0I的所有球杆要素。

对于杆头配重的描述主要分为两种—— 配重重点在杆头前端或者平均分配在杆面.并且很多分布于杆头周围来降低转动。

这样杆头自身就有一定的重量了。较重的杆头被宣传为可以帮助更顺畅的`击球并增加距离控制的感觉，而那些已经能够顺畅挥杆的球员来说可能更偏向于较轻的款式以获得更好的击球感觉。

有一定数量的厂商已经开始推出应用在推杆上的可调整配重技术，可以让球员可以根据球场情况来调整配重——比方说果岭快的时候减轻一些配重来获得更好的控制.或者配合推杆方式来进行调整。

如果你希望球杆可以在击球的过程中开合，物理原理告诉我们应该选择杆头较重的推杆，通常为刀刃型的款式，它的配重帮助球杆杆面在击球过程中开合。

关于高尔夫球推杆技巧

导语：高尔夫球推杆技巧，四成的推杆时是在果岭推杆区域进行的，而正是这个区域暗藏很多玄机。以下是我为大家精心整理的相关知识，欢迎大家参考！

高尔夫球推杆技巧1. 双手交叉握杆

在你的前面晃动你的双臂，将双手交叉在一起，轻轻抓住推杆握把，保证左手臂跟随预想的推杆路线。

高尔夫球推杆技巧2. 将小高尔夫球放在双眼之间

大多数高尔夫球手在推杆时都从习惯从小高尔夫球上方注视高尔夫球体。在练习的'时候采取站姿，瞄高尔夫球，然后从你的双眼之间将一颗高尔夫球抛下去。如果姿势正确，这颗高尔夫球应该掉在杆头上。

高尔夫球推杆技巧3. 阅读这条推杆路线

在较快的果岭上，刈草留下的草痕会为推杆节奏提供参考。如果草痕方向背向你而且颜色较浅，那么速度就会较之草痕较深的快，就会产生更多转折点或错位。

高尔夫球推杆技巧4. 短距离推杆练习

在练习果岭上，连续进行一系列4英尺推杆，听到高尔夫球与杯洞的撞击声会给你带来更多的自信，而进行长距离推杆很难推进，这会破坏你的注意力。

高尔夫球推杆技巧5. 练习距离

要提高推杆距离，节奏要比推杆路线重要。聚精会神将高尔夫球推进一个假想的圆圈，记住20英尺推杆十分重要。

高尔夫球推杆技巧6. 找到推杆甜蜜点

举起一支推杆，在杆面上标出一个硬币大小的甜蜜点——杆头将呈钟摆摆动，而非扭转。在杆头上标注出甜蜜点，然后你就可以在瞄高尔夫球的时候找出甜蜜点。使用推杆甜蜜点击高尔夫球将会产生向上的自旋和滚动。

高尔夫球推杆技巧7. 获得良好的挥杆节奏

形成一致的推杆路线相当重要。检查推杆路线，稍稍瞄向高尔夫球体以外的地方，练习挥杆获得良好的推杆节奏，让杆头接近高尔夫球体。检查一下，然后开始推杆，缓慢后挥，然后送杆。

高尔夫球推杆技巧8. 左手低于右手

舒适和对齐相当重要，但是肩部对正并瞄准一条线，在这条线上你的想让你的高尔夫球产生滚动。让你的左手低于右手(右手高尔夫球员)，这可以帮助你在击高尔夫球时肩部对准目标。你必须适应腹式推杆以提高击高尔夫球命中率。