关于适应论文范文资料

1.幼儿教师要进行入园之前的家访工作 在幼儿进行投入幼儿园学习之前进行家访，有两方面的优势：其一，是能够掌握幼儿的心理特征，知道他们的兴趣爱好，并对其家庭条件有一个基本的认识，使得幼儿园的教育方向与家庭驾驭的方向保持一致；其二，利用家访能够与幼儿进行亲密接触，让教师与幼儿有一个互动，为幼儿入园打下良好的基础。所以说，在幼儿入园之前，教师要做好幼儿园入园之间的家访工作。对此，幼儿园教师可以有以下做法：首先，教师应当温柔得体的向幼儿做自我介绍，让幼儿亲切的称呼自己“阿姨”，拉近教师与幼儿之间的距离，增加幼儿的亲切感；其次，与家长进行沟通，掌握住幼儿的生活习惯，方便教师在幼儿园教学的过程中建立与幼儿实际需求相符合的生活环境，提高幼儿对幼儿园生活的适应能力；最后，教师可以亲切的称呼幼儿的小名，与幼儿进行一些身体接触，降低幼儿对幼儿园的陌生感，还可以与幼儿进行游戏互动，讨论一些幼儿喜爱的卡通漫画形象，增强教师与幼儿之间的互动交流。 2.提高家长对幼儿入园适应能力的认识 新入园阶段，幼儿与新环境有一个必要的适应过程，我们可以利用不断的同化来提升幼儿的认知水平，让幼儿维持在稳定的状态。于此同时，在同化时期总会存在强烈的个体心理冲突，与幼儿已经形成的思想相矛盾，这就会导致幼儿产生了强烈的不适应感，使得他们不愿意参与到幼儿园的生活中去。很多调查结果都表明，幼儿入园适应能力与很多客观因素有关，这些客观因素是很难避免的，这需要家长能够在充分了解幼儿心理状态的基础之上，再在幼儿入园阶段，培养幼儿的适应能力，促进幼儿尽快的适应幼儿园的学习生活。然而，现阶段很多家长对这些客观因素并没有一个全面的认识，对客观因素的了解普遍比较低下，他们更加倾向于幼儿入园适应能力是幼儿园的责任，这带有一定的局限性。这会导致家长将幼儿适应能力的低下看作是客观因素的影响，而忽略了家庭教育的重要性，从而很难有效的培养幼儿的入园适应能力。因此，提高家长对幼儿入园能力的认识具有十分重要的意义，有利于切实提高幼儿的入园适应能力。 3.幼儿园教师要给学生以“家”的感觉 幼儿入园时期，幼儿园教师要能够充分发挥出自己的主动性，以自身的热情感染幼儿，并及时的记住每一个幼儿的姓名甚至是小名，以此来降低幼儿的警惕感和陌生感，让幼儿感受到教师就如同父母一样喜爱自己，从而对幼儿园产生依赖感，让幼儿感受到“家”的感觉。与此同时，教师可以站在和幼儿同等的高度来观察幼儿，与幼儿进行对话交流，给幼儿带来安全感。幼儿园教师要重视与幼儿相处的细节方面，让幼儿从细节中也能感受到自己的关心与疼爱，以此来提高幼儿的入园适应能力。基于此，教师可以从以下几个方面进行：蹲在幼儿面前，与幼儿的视线处在同一水平面上；在于幼儿对话的过程中，多触摸幼儿的头部或背部等。需要注意的是，教师的眼神、举止都会影响到幼儿的心理，能够让幼儿感受到来自教师的关系和爱护。另外，教师要允许幼儿保持原有的睡眠方式。例如，部分幼儿需要在毛绒玩具的陪伴下才能睡着；部分幼儿需要大人轻轻抚摸才能睡着，对于这些“特殊情况”，教师要照顾周到，等到幼儿具备了一定的适应能力之后再慢慢进行改正，切勿操之过急。

提升自己职场适应能力的方法

一、谦虚和妥协的心态

在职场中，需要尽快学会与人合作、沟通；也不宜太张扬，引起大家反感。同时，职场新兵对上司应尊重、磨合，对同事多支持、学习。

不管自己认为上司和同事有多少缺点，对于刚到企业的职场新人来说，不如谦虚一点，不要急功近利，多了解企业的文化和管理风格，多观察和学习，少说多干，做到谦虚、忍耐、妥协，虚心请教上司和同事，提高自己的能力，以谋求更好的发展。

毕业生初入职场，只有学会改变自己的心态，才能提高职场适应能力；同时，只有保持积极的心态，明确努力的目标，采取积极主动的行动，才能造就职业辉煌。

二、练就乐观的心态

同一件事，用悲观、乐观的心态去看待，结果截然相反。职场新兵一般从事基层工作，属于“蓝领”阶层，与他们想当“灰领”，甚至“白领”的期望和理想有很大的落差，他们认为自己整天都在打杂，碌碌无为，而且谁都可以支使他们，觉得在公司受到了不公平待遇。

其实，如果大家都愿意派活给职场新兵，他们就有很多的学习和锻炼自己的机会，同时，也有了更多的表现自己才华和能力的机会。职场人谨记，当上司很多工作不再派给你，你的担子越来越轻的时候，这是一个危险的信号，因为“忙”是好事情，当你不忙的时候，公司或部门裁员时首先想到的可能就是你。

三、平凡工作中的激情，压力下的崛起

工作无大事、小事之分，都是你的职责所在，吴士宏在平凡的工作中，力求高效、完美，体现服务和奉献精神，才使得她在IBM公司脱颖而出。吴士宏的精神，曾激励了许许多多的职场中人，给我们以启发：职场中人应努力练就正确的心态，培养承受压力的能力。

谈到压力，世界500强企业富士康公司总裁郭台铭有一句名言：“当你感到有压力的时候，说明你的能力不够。”对待压力最好的办法就是尽快熟悉业务，在工作中摸索窍门，积累经验，积极为职位提升和下一份工作做准备，在平凡、枯燥的工作中，寻找乐趣，努力创新，练就应该具备的职业技能、核心竞争力，不断学习、提升自我。

如果职场中人在平凡工作中激情不减，表现突出；在压力下不屈不挠，努力工作，必将披荆斩棘，勇往直前。

四、理性面对工作初期的枯燥、乏味

很多新人在进入公司后，用学生的眼光看待企业，对企业现状不满，接受不了企业的“规矩”，没有耐心去适应企业。其实，该案例中的早会和每天小结的制度，对职场新兵学习知识和技能，尽快适应企业具有非常重要的作用。

同时，每个企业都有优势和劣势，最重要的是学会适应新的`环境，快速融入企业，在和企业相互深入了解后，找到自己合适的位置。

扩展资料

提高职场适应能力的技巧

1、做好抗压的心里准备。在职场中，有很多工作是需要时间和精力去完成的。所以你必须敢于承担繁重和公关的工作项目，把吃苦放在前面，享乐放在后面。积极调整好自己的心里状态，敢于和压力挑战，把自己的工作潜能激发到极致。

2、要尽快适应新的工作环境。无论你身处何种岗位，面对同事、领导和工作任务，总会有不适应的地方，对你的思想会造成影响。所以，在进入工作职场中，要尽快调整好自己的心态，乐观作为、积极肯干。

3、要有谦虚的学习心态。无论你在职场中多么能干，都必须要有学习的能力，学习前辈们的工作经验，学习有助于自己成长的知识和阅历。

4、杜绝耍小聪明。作为新职员，必须要实事求是、脚踏实地的按照公司的规章制度进行工作，不能因为自己的能力而玩小聪明。如果是有这样的心机，那么你的职场之路是走不远的。

5、杜绝走入帮派之争。在职场上，很多同事为了利益关系会拉帮结派，解决自己的仕途之路，这就需要你有一双明亮的眼睛去甄别、去观察，别把自己葬送在别人的脚下。最好的方法是远离这种派系之争，做好自己、踏实工作。

职场人生调整心态,提高职场适应能力不要过多地去抱怨,抱怨不解决任何问题。不要沉浸在过去,也不要沉溺于未来,要着眼于今天。一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。从事多年人力资源管理的工作,我的习惯是定期与新入司员工进行沟通和交流,了解他们工作、思想和生活等方面的情况,帮助他们快速融入团队,适应新东方工作的节奏。在交流中,我常常为初入职场的毕业生对公司的热爱与投入而感动,但也深深感受到了这些职场新人从学生到社会人,从学校到企业的转变中强烈的不适应和阵痛。校园的学习更多是个人行为,工作则更加社会化,更加注重团队之间的协作。如何与他人协作是初入职场的毕业生最需要学习的东西,而这个没有固定的程式,需要结合自己的性格特点,不断摸索,善于总结与反思将会为你节约很多时间。相对于学习,工作更加功利和现实。很多公司的文化是结果导向的,如果主管和你说“我只看结果”,不要感到惊讶,因为领导的领导也要的是这个结果。学习主要是考核学习能力,而工作中要求的技能更加综合。工作中涉及到了关系建立能力,沟通能力,谈判能力等等。与学校的生活不同,一项能力的不足,很难用其他的能力来补足职场中,机会之类的偶然性事件很多,努力和结果没有百分之百的必然性,但仍有很大的相关性。所以,你不要为自己没有得到什么而气馁。要相信厚积薄发,并且敢于尝试。上帝如果给了你一手烂牌,你也要加油打好这一局。正因为如此,我们需要做出改变,积极调整心态,适应从学校到企业、社会的转变。譬如先可以问问自己:10年后想成为什么样的人,或者是未来要过什么样的生活?这样的问题至关重要。这不是一个简单的问题,需要你完成一个系统的思考。只有对未来的理想进行了系统思考,你的职业生涯规划才算真正开始。你思考得越晚,你的机会成本越高。很多人毕业后工作了几年,发现自己其实不适合所在行业和所任职的企业,毅然跳槽转行。到那时,付出的成本就更高了。如果你有明确的目标和愿景,就会知道身边的哪些事是小事,从长远来看,根本不值得你去关注。今天谁借了你30元没还,明天网购的东西质量有问题,这些都属于小事,不关注这些小事,就节约下了大量的时间与精力。

社会中的政治和经济密不可分，在职场中职场政治和个人能力同样密不可分，职场的精英们个个有能力，懂政治。

个人能力表现为时间掌控能力、知识水平、现场问题解决能力，职场政治能力表现为判断自身所处环境的能力以及创造利于自己条件的能力。

真正的职场精英是可以做到三件事的：

我知道该做什么，我知道该怎么做，我有时间去做。那么对于初入职场的新人这三个步骤是相反的：

即我有时间去的事情，我才知道该怎么做，然后我才能知道这件事情该不该做。

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兴趣培养

职业兴趣是一个人对待工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。

知遇网根据颇具权威的霍兰德职业兴趣分类方法，将职业兴趣分为六种类型：常规型、艺术型、实践型、研究型、社会型、管理型。

职业兴趣是以一定的素质为前提，在生涯实践过程中逐渐发生和发展起来的。

它的形成与个人的个性、自身能力、实践活动、客观环境和所处的历史条件有着密切的关系，因此，职业规划对兴趣的探讨不能孤立进行，应当结合个人的、家庭的、社会的因素来考虑。

了解这些因素，有利于深入认识自己，进行职业规划。

参考资料来源：百度百科-职场