内容摘要：对于演唱者来说,自信心的不足将直接导致演唱水平不能正常发挥。自信心不足产生的原因，有心理方面的因素，也有技术方面的因素。对于这些问题，文章提出了一些解决的方式和方法。
关 键 词：歌曲演唱 自信心 性格 培养
歌曲演唱是一门艺术，它是人类的精神产品。在声乐学习和实践的过程中，有许多因素支配和影响人的声音，如思想文化素质、生理素质、音乐素质、心理素质等。其中，心理素质中的自信心的培养及建立，对于歌曲演唱具有极其重要的意义。演唱自信心就是确信自己能够展示出美好的声乐艺术形象，也确信自己能够很好地发挥歌唱水平，获得演出的成功。反之，自信心的缺乏会导致演唱者不能达到理想的艺术效果。因此，扎实的基本功和丰富的实践经验是奠定自信心的基础。
一、自信心不足对歌曲演唱的影响
自信心不足会导致演唱水平不能正常发挥。歌唱是心理活动的外在表现，一首歌曲演唱得好坏除了技术和修养外，最重要的就是心理素质。如果自信心不足，歌者往往在考试、比赛或者人多的地方演唱时容易出现紧张的状态，具体表现为：身体僵硬、心跳加快、呼吸急促、口干舌燥、手脚发抖发冷、记忆空白、耳朵失聪等，甚至还会出现走音跑调等状况。很多歌唱者在台下练得很好，可一上台、一考试，水平就打了折扣。可见，自信心不足，演唱者将在表演的过程中出现一系列的问题，从而导致歌唱水平不能正常发挥。
二、自信心不足产生的原因
1.心理方面：缺乏锻炼，心理状态不佳
①缺乏实践锻炼，尤其是缺乏当众演唱的实践经验。WWW.133229.cOM
②过分希望自己获得好成绩。
③性格内向，怕辜负家人、老师的期望，怕失误被别人笑话，患得患失，思想包袱过重。
2.技能方面：准备不充分，技能技巧不过硬
①声乐基本功不够，对某个高音没有把握或对某些乐句声音控制达不到要求，心理上有演唱的技术障碍，未开口就有怕唱的心理负担而不够自信。
②对作品准备不够充分：歌词记得不熟，不能脱口而出；对作品内涵分析不够深入全面，思想感情不能集中投入，不能沉浸到作品的意境中去。
三、自信心的培养
1.心理方面
①寻找自信的支点，正确看待失败，积累成功经验。
正确认识自己，明确自己的优点和长处，扬长避短。全面看待他人和自己，不要太在乎他人的看法和想法，保持自己积极稳定的状态。在练习的过程中，多给自己鼓励，相信自己有能力将歌曲唱好。鼓足勇气参加各种演出或竞赛，多争取在人多的场合演唱，多一些实践的机会，正确面对自己的竞赛成绩和别人的评价。
②大胆想象，控制情绪，放松练习，给自己信心。
在演唱前做准备时，大胆展开想象，逐渐将注意力集中到越来越多的获胜或成功的细节上，并沉浸到这种美好的想象中。如：成功的兴奋感觉、演唱欲望、竞争心情、放松意识、总体感觉等，增加演唱自信心。演出前默背歌词，做集中注意力的练习，让注意力、意志力集中到演唱的过程中去。同样，也要适当放松，如：做适度的扩胸运动、伸展运动，适度安静地走一走，这样能起到自我心理调节作用，增加自信心。
③正视自己的嗓音天赋，树立自己的演唱风格。
音色优美，音域宽广，音量宏大固然是学习歌唱极有利的条件，但嗓音条件一般或稍差也不必自卑，只要在良师指导下，根据声部的特点，勤奋刻苦，经过长期系统的训练，加上不断积累的各方面素养，是完全能够唱好歌曲的。另外，不要盲目地模仿别人的声音及表演，要自信地演唱。每个人的嗓音不同、气质不同，所表现出来的演唱效果应该是截然不同的。要用适合自己的方法去练习，根据自己的声音特点及对作品的理解，发挥个人的创造性，使演唱具有自己的风格。
④适应环境，努力克服性格弱点，积极转化。
有的歌手性格内向，不善言谈，在陌生环境中不知如何开启话题。一旦必须开口时，心脏狂跳、手脚发抖出冷汗，说话结巴、语无伦次等，在这样的状态下唱歌，肯定不会有好的效果。笔者认为，性格在一定程度上是可以改变的。性格内向的歌手要敞开心扉，大胆与别人交往，要拿得起放得下，不怕别人笑话，不怕失败，坚持不懈，相信自己总有成功的时候。虽然人的性格特征不会有大的改变，但这样的练习能让演唱者在展示艺术魅力、与听众交流的过程中，改变心慌不自然的状态，从而取得较好的艺术效果。
2.技能方面
①充分运用咬字、吐字及行腔技巧表现音乐的内涵。
正确的咬字、吐字的方法，不仅是声乐演唱的技术要求，也是表现歌曲情感的重要手段之一。概括来说就是：字正腔圆。由于歌曲的风格各不相同，在演唱时咬字、吐字也应各有特色。例如，演唱激昂有力的歌曲时，咬字、吐字应结实有力；演唱节奏欢快、情绪热烈的歌曲时，咬字、吐字要轻快、敏捷，又要出口分明，字字清晰，不拖泥带水；演唱委婉深情的歌曲时，咬字、吐字应柔和、连贯等。
演唱时若运用字头喷口的方法，可增加语气的力度，更能表现出感情的强烈程度。如：《黄水谣》中的第二部分：“自从鬼子来，百姓遭了殃，奸淫烧杀一片凄凉。扶老携幼，四处逃亡。”这里的“自”“子”“来”“百”“烧”“杀”“扶”“逃”等字（分别强调了声母“ｚ”“ｓ”“ｆ”“ｔ”等），使感情表达的程度更深一层。这样才能充分表现出对日本侵略者的那种无比憎恨的情感。要想唱好喷口，一定要在正确掌握基本的咬字、吐字基础上不断练习。在喉、舌、齿、唇任何一部分准备发音时，在积蓄力量的一瞬间，将气息准备好后发声，使每个字头出来时都有力量、有弹性。
