本文主要介绍了生态学研究方法的内涵和几种具体的生态学方法，以及生态学方法在心理学研究中的应用——行为编码和社会自身认知。
1.生态学方法的内涵
1.1基本概念
心理学研究中的生态学方法强调在现实生活中、自然条件下研究个体的心理与行为，研究个体与自然、社会环境中各种因素的相互作用,从而揭示其心理发展与变化的规律。
从生态学的观点来看,个体是在真实的自然、社会环境中成长发展的。个体的心理活动不是一个孤立的系统，而是受到环境中多种因素的制约。这些因素相互作用、相互影响,形成一个复杂而又完整的系统。因此，在心理发展的研究中，应将研究对象置于现实的社会环境中考察，从他们和社会的相互作用中、从社会环境的各因素的相互作用中去考察。
1.2生态效度
实验室研究从诞生起，一直备受大多数心理学家的欢迎，其原因是实验室研究借助各种仪器设备和实验控制手段，采取实验室内控制变量的范式,进而探讨自变量和因变量之间的因果关系，从而能够在一定程度上预测行为。但是由于它的人为性，严重与真实生活脱节’大众不了解这种借助于各种仪器设备、人为控制下的非日常生活中表现的心理和行为，导致心理研究成为研究者的研究，因而遭到来自主流心理学内部和外部的众多批判。生态效度正是主流心理学内部的心理学家接受了生态心理学思想，为了改善实验研究而提出的一项检验指标。
生态效度最早由布伦瑞克提出，当时它所用范围还是很有限的，他多次定义生态效度，最后把它界定为预测某一刺激或提示线索是否可靠的指标。后来的生态心理学家如布朗芬布伦纳和奈瑟等人都先后对它进行了更广义地阐发。例如布朗芬布伦纳把它界定为：在一项科学研究中被试经验到的环境具有被研究者所假定的特性的程度。这个定义强调一种研究在多大程度上反映了真实背景。奈瑟将生态效度界定为一个理论或一个实验结果能够说明或预测人们在真实的、各种不同背景中的行为的程度。这个定义强调一个理论或实验研究的实用价值。这两个定义实际上包含了生态效度的两层相互关联的含义，前一层含义是后一层含义的前提条件，后一层含义是前一层含义所要达成的目标：即如果要使得一种研究具有较高的实用价值，那么对于实验室研究来说，实验设计中的情境就要与真实环境的情境高相关,或者说一种研究的情境要包含一种真实环境的主要特性，而且在这种实验情境中发生的心理或行为在特定的真实环境中是典型性的。
2.生态学研究方法
2.1自然实验法
生态心理学重视实验研究，但生态心理学的实验与传统心理学的实验法有所不同，多为自然实验法。在自然情境中的实验研究不同于实验室中的实验，区别主要体现在％(1)控制。在实验室实验中，实验者通过控制影响现象的因素以期达到对该现象的因果解释。如把被试随机分配到不同的实验条件下以控制在处理和无处理条件下被试特征的平衡。而在自然场景中，实验条件的控制和被试的分配均有别于实验室的实验，它必须根据参与者的可利用性来确定实验。自然场景的多样性限制了研究者对实验的控制。（2)外在效度。实验室实验通常具有较高的内在效度，而外在效度却较低,虽然验证某一具体的心理学理论时，它的外在效度并不是很重要，但是其推广和运用都是比较困难的;而自然情境中的实验，外在效度通常都很高,故推广度较好。（3)目标。自然情境中的实验具有实践目的性。（4)结果。自然情境中的实验结果对社会更能引起直接影响。
自然实验法多用准实验设计方法。准实验设计处于非实验设计和真实验设计之间，由此决定了它的研究性质更适用于现实情境中人的心理和行为的研究，也即更适用于那些不易对被试进行随机抽样、不能按随机化原则分配被试、不能使试验组和控制组被试保持同质等多种不能进行完全控制的自然情况。与真实验设计相比，准实验设计虽然不能像真实验设计那样充分而严格地控制额外变量，但是它仍然能够在相当程度上对额外变量进行控制，并且由于它往往是在现场情景中进行的，因此更显得自然，更少人为性，更具有生态效度。
2.2行为样本记录法
行为样本记录法，是指在自然环境中对人或物的行为进行直接观察、记录,而后分析解释从而获得行为变化的原则。巴克等人于20世纪60年代初首先应用了行为样本记录方法ra。这一方法第一次公开在《一个儿童的一天中》。行为样本记录指儿童早上醒来时，观察者就己经出现并尾随儿童，直到一天结束儿童上床为止。观察者用纸笔详细地记录儿童在每日生活面对不同环境时的所作所为。样本每日记录中人和场景均用假名。对这些原始数据的鉴别和选择采取四个形式：儿童基本信息（如性别、社会阶层和年龄）、数据记录、时间记录以及儿童及其家庭的额外信息。样本每日记录中对儿童的选择包括正常儿童、缺陷儿童以及处于不同环境中的同一儿童。行为样本记录包括对行为背景的记录。样本行为背景记录依据不同的研究选择不同的行为单元:（1)行为片断。指某一具体的行为本身。对每个行为片断进行连续的编号，内容包括背景、被观察者、日历和日期、观察者、对被观察者的描述以及对背景的描述。（2)社会接触单元。指包括中介者参与的行为背景，必须对中介者进行明确界定，以及确定社会接触的种类。（3)环境压力单元。先对其进行界定，连续编号并命名。环境压力单元的名字需指明环境中介者，并且他的行为应与记录的主体相对。（4)社会活动。以斜体字命名并记录发生的每一社会活动。同样的社会活动可能会在其它相同的记录中出现，但这种情况很少。
3.生态学研究范例
现代心理学家越来越注重心理研究中的生态学效度，以下将主要从两方面举例论证生态学方法在儿童行为编码以及在具身化研究中的应用。
3.1 行为编码
在发展心理学研究中，观察法的运用可以获得儿童变化发展的事实材料，它对科学研究儿童青少年心理发展有重要作用，但从研究内容，到研究方法本身，到具体的实施手段都存在不足。基于此，生态化研究要求提高观察法的操作性和准确性。在这种要求下，观察法出现了三个特征:观察的计划和程序越来越复杂和详细，使观察者在单位时间内注意的行为更简化，更易操作;重视观察的信度、效度，从而提高了观察内容及其数据的可信性;观察的仪器日益现代化，作为人的感官的延伸的观察仪器(如录音机、摄像机、各种生理记录仪等）能精确地记录现实生活中研究对象的行为表现及与周围环境的相互作用，既真实又便于分析。所以，现在越来越多的儿童心理学家通过录音机、摄像机、各种生理记录仪等记录儿童的行为，然后对其进行编码，取得了比过去单纯依靠问卷更大的生态效度。
连福鑫w在对游戏情境下重度听障儿童语用交流行为的研究中，对一名重度听障儿童游戏情境下与他人互动的语言进行为期1年的追踪采样，并采用言语互动交流行为编码系统(INCA-A)进行编码分析。结果发现儿童在言语倾向、言语行动、言语变通、MLT率4个层面上随着年龄增长而发展，语用交流行为呈现由被动转为主动的特点；与健听儿童相比，听障的语用交流行为发展滞后，讨论协商系统、情绪系统、澄清系统直至68个月才获得发展。
邱海棠等在考察儿童探究行为及同伴交往与家庭环境的关系中，对儿童在实验室及自由活动时间录像观察并编码，分析56名儿童的探究行为和同伴交往类型，考察家庭环境对儿童探究行为及同伴交往的影响。结果表明:男孩女孩之间的探究行为存在显著差异，家庭环境是儿童同伴交往和探究行为的预测变量，家庭环境与儿童的探究行为及同伴交往类型存在密切相关。
越来越多的研究开始注重对儿童的行为进行编码，尤其对特殊儿童和婴幼儿而言，通过问卷等传统实验方法很难达到理想的研究效果，而行为编码则弥补了这一不足。
3.2 社会具身化
具身化观点认为认知是具（体）身（体）的认知。当身体的运动或对身体状态的体验或模拟对认知、态度、社会知觉、情绪等发生作用时，这种效应便被称为具身效应，而这种将“身”的状态作为一种功能依赖的学说被统称为具身理论，其中尤以社会具身认知为主要研究热点。下面主要介绍态度具身化、知觉具身化以及情绪具身化三个方面的研究。
在态度具身化研究中，具身认知的研究表明姿势并不仅仅是态度外在的承载体，更重要的是有意或者无意的姿势会反过来在无意识的状态下影响到内在的态度。同样是接受积极刺激，挺胸抬头站立的被试比聋拉着双肩的被试体验到更高的自信,出色完成任务后的自豪感更高。个体用利手写字时报告自己更加自信，用非利手写字时报告不太自信。有研究发现，当人们用牙咬住一支钢笔时(会牵动笑肌)比仅仅用嘴唇(不会牵动笑肌)含住它更易感觉卡通片的有趣，对自己的评价也更积极乐观。Jostmarm等[6]的实验中要求被试在手里拿着一个重的或者轻的写字板的同时判断特定事物或事件的重要性，结果发现手里拿着重的写字板的被试更容易高估事件(例如，公平决策）的重要性、对事件的印象更深刻。
在知觉具身化研究中，被试读到那些基于自己喜爱的重要他人形成的小说人物时，他们倾向于表现出了积极的面部表情。相反，当他们读到那些基于自己不喜欢的重要他人形成的小说人物时,则表现出了负性的面部表情。当被试完成了一些与老年人刻板印象有关的词汇后，那些被老年人刻板印象启动的被试在走出教室时比控制组的被试要缓慢。Meier等发现,当积极词在屏幕上方呈现时，消极词在屏幕下方呈现时，被试对词的效价的评判更快。当积极词以白色呈现，消极词以黑色呈现,被试对词的效价的评判更快。也就是说词的物理属性影响了被试对抽象概念的判断。研究表明孩子们倾向于认为黑色盒子里装的是不好的东西，白色盒子里装的是好的东西。当评价完一个消极词比评价完一个积极词会把灰色的方块评估的更暗[8]。当运动员穿着黑色的制服时，相比穿白色的制服的运动员会表现的更有攻击性。
在情绪具身化研究中,Zhong等研究中让被试想象一段受到拒绝的经历，或者直接经历被人拒绝的事件，然后让被试感受实验室的温度或者询问被试要热饮料还是冷饮料。结果经历被人拒绝的被试对室内温度的估计更低，更想要一杯热的饮料。在另一具身化研究中,被试同时学习一些诱发生气和诱发高兴的材料(组内变量），然后被诱导做出笑或皱眉头的表情(组间变量），最后对最初学习的材料进行回忆。被诱导的表情对回忆成绩起到调节作用。被诱导笑的被试对高兴的材料的回忆要优于那些被诱导皱眉头的被试。同时，被诱导皱眉头的被试比笑的被试更好地回忆起生气的材料。但是，这种效应只发生在被试面部表情伴随一致的情绪状态的条件下。Williams和Bargh让被试触摸冷的或者热的刺激，然后选择一份礼物给自己还是给朋友，结果触摸热的刺激的被试更愿意选择一份礼物给朋友。
社会具身认知已经成为国内心理学研究中的新思潮，它把社会认知过程放到实际生活中加以考察，提出认知的本质是一个活的身体在实时环境中的活动，强调其情境性、具身性、动力性;它将实验法和自然法结合起来，将人为性较强的实验控制应用于自然环境中，强调研究情景必须是自然的，同时,研究本身又是严格的，进而保证了研究结果的可靠性、生态性。
4、总结
在呼吁心理学研究生态化的今天，我们应该使心理学研究更贴近人的现实生活，使其真正达到一种环境的“生态平衡”，从而促使心理学在相互协调、取长补短的过程中，走向一种包容多样、统一渗透的繁荣局面。
作者：殷宏淼
