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因此，标枪专项力量训练就必须以无氧力量训练为主。而所需要的力量主要是最大力量、速度力量和力量耐力。而无氧力量训练的前提条件就是要强度大，持续时间相对比较短，要注意最大力量、力量耐力。从整体来讲，标枪专项力量讲究用力的协调性、爆发性。
Q：ScienceaTechndnologynnovinHerdiatoal学术论坛标枪运动员专项力量训练的方法与手段吴坤（安徽省芜湖市青少年体校安徽芜湖21040）0摘要：标枪运动员的专项力量训练是为了提高专嘎素质水平，强投掷能力；一般力量训练向专项力，i练过渡的重要环...
标枪运动员专项力量训练方法的研究[J].安徽电子信息职业技术学院学报,2007,6(3):48-49.被引量：32吴坤.标枪运动员专项力量训练的方法与手段[J].科技创新导报,2009(30):242被引量：23唐照东.
【摘要】：掷标枪是田赛中的一个投掷项目,同时,它也是一个比较复杂的多轴性旋转、体能主导类快速力量型项目,集速度、力量与技术为一体,具有由周期性动作向非周期性动作转换的特点。标枪的出手速度是影响专项成绩的主导因素,而力量是速度的基础,标枪专项力量的提升是其整个训练中的一个...
正确认识力量训练的内涵和分类，对力量训练手段的选择和科学的进行力量训练以及保证训练的顺利进行有重要意义。2、研究方法：运用文献搜集法，找出适合我国运动员的训练方案，进而归纳出能提高标枪运动员力量素质的训练方法和依据。
浅析优秀男子标枪运动员力量训练方法摘要标枪是田径运动中的一项重要的投掷项目，在国内外的体育赛事中，标枪作为一种健康的运动项目，受到人们的逐渐关注。本文主要从优秀男子标枪运动员力量训练方法作为切入点，探讨和归纳发展标枪运动员力量的训练方法和主要依据，通过查阅相关...
罗利华笔者从事体育教学训练多年,在此结合国内外关于标枪运动员力量训练研究的文献资料,找出适合我国运动员的训练方案,进而归纳出能提高标枪运动员力量素质的训练的方法和依据。在实践和研究中体会到,标枪运动员的训练应以发展快速力量(即爆发力)为主,专门投掷力量的训练应与技术紧密...
内容摘要：论文关键词:少年标枪基础训练论文摘要:文章阐述了如何抓好少年儿童标枪运动员的基础训练，使其尽快掌握标枪投掷的完整技术，提高他们的身体素质、专项素质以及投掷能力。现代标枪训练对于运动员的全面身体素质及专项投掷能力的要求越来越高，在专项技术训练中，亦要求少年...
得出结论如下:(1)北京体育大学竞技体校标枪运动员冬训期训练目标明确,第一阶段的体能恢复期较长,为8周时间。.青少年运动员的专项力量素质在这个冬训期都得到了增强,投掷能力增长较大,同时,专项成绩较冬训前平均增长了5米。.(2)冬训期专项力量训练中...
2013年5月第5期体育世界SportsWorldNO.5.May.2013标枪运动员力量训练方法研究蒋肇年摘要：采用文献资料法结合其他标枪运动员力量训练的文献研究资料，探寻适合标枪运动员的力量训练的方法，从得力文库网
因此，标枪专项力量训练就必须以无氧力量训练为主。而所需要的力量主要是最大力量、速度力量和力量耐力。而无氧力量训练的前提条件就是要强度大，持续时间相对比较短，要注意最大力量、力量耐力。从整体来讲，标枪专项力量讲究用力的协调性、爆发性。
Q：ScienceaTechndnologynnovinHerdiatoal学术论坛标枪运动员专项力量训练的方法与手段吴坤（安徽省芜湖市青少年体校安徽芜湖21040）0摘要：标枪运动员的专项力量训练是为了提高专嘎素质水平，强投掷能力；一般力量训练向专项力，i练过渡的重要环...
标枪运动员专项力量训练方法的研究[J].安徽电子信息职业技术学院学报,2007,6(3):48-49.被引量：32吴坤.标枪运动员专项力量训练的方法与手段[J].科技创新导报,2009(30):242被引量：23唐照东.
【摘要】：掷标枪是田赛中的一个投掷项目,同时,它也是一个比较复杂的多轴性旋转、体能主导类快速力量型项目,集速度、力量与技术为一体,具有由周期性动作向非周期性动作转换的特点。标枪的出手速度是影响专项成绩的主导因素,而力量是速度的基础,标枪专项力量的提升是其整个训练中的一个...
正确认识力量训练的内涵和分类，对力量训练手段的选择和科学的进行力量训练以及保证训练的顺利进行有重要意义。2、研究方法：运用文献搜集法，找出适合我国运动员的训练方案，进而归纳出能提高标枪运动员力量素质的训练方法和依据。
浅析优秀男子标枪运动员力量训练方法摘要标枪是田径运动中的一项重要的投掷项目，在国内外的体育赛事中，标枪作为一种健康的运动项目，受到人们的逐渐关注。本文主要从优秀男子标枪运动员力量训练方法作为切入点，探讨和归纳发展标枪运动员力量的训练方法和主要依据，通过查阅相关...
罗利华笔者从事体育教学训练多年,在此结合国内外关于标枪运动员力量训练研究的文献资料,找出适合我国运动员的训练方案,进而归纳出能提高标枪运动员力量素质的训练的方法和依据。在实践和研究中体会到,标枪运动员的训练应以发展快速力量(即爆发力)为主,专门投掷力量的训练应与技术紧密...
内容摘要：论文关键词:少年标枪基础训练论文摘要:文章阐述了如何抓好少年儿童标枪运动员的基础训练，使其尽快掌握标枪投掷的完整技术，提高他们的身体素质、专项素质以及投掷能力。现代标枪训练对于运动员的全面身体素质及专项投掷能力的要求越来越高，在专项技术训练中，亦要求少年...
得出结论如下:(1)北京体育大学竞技体校标枪运动员冬训期训练目标明确,第一阶段的体能恢复期较长,为8周时间。.青少年运动员的专项力量素质在这个冬训期都得到了增强,投掷能力增长较大,同时,专项成绩较冬训前平均增长了5米。.(2)冬训期专项力量训练中...
2013年5月第5期体育世界SportsWorldNO.5.May.2013标枪运动员力量训练方法研究蒋肇年摘要：采用文献资料法结合其他标枪运动员力量训练的文献研究资料，探寻适合标枪运动员的力量训练的方法，从得力文库网
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