情绪管理是一门学问,也是一种艺术,要掌控得恰到好处。因此要成为情绪的主人,必先觉察自我的情绪,并能觉察他人的情绪,进而能管理自我情绪,尤其要常保鲜活的心情面对人生。1.选择情绪:一个愈懂得选择情绪的人,也就是愈能换个心情的人。
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大学生情绪管理与调适相关论文_图文大学生情绪管理与调适相关论文【摘要】文章揭示了情绪的含义,从大学生的情绪特点及常见的情绪困扰阐述了加强大学生情绪管理的必要性,提出应加强大学生的情绪教育,消除他们的不合理信念,锻炼理性思考并发展学生情绪智力的具体措施。
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情绪包含了很多种,开心、悲伤、难过、孤独等等,我们在心情愉悦的时候,总是能够愉快的学习或者和朋友交谈,但是一旦我们处于悲伤易怒的情绪,那么将会对我们的学习生活有着不好的影响,所以我们要学会控制自己的情绪,不要让悲伤、难过这样的情绪影响到我们的生活。
通过加强情绪管理,可以使大学生正视和理解各种情绪困扰,学会恰当表达和控制情绪,有效处理情绪问题,自觉丰富情感体验,从而建立正常、积极的情绪生活。下面是小编给大家推荐的以情绪管理为主题的心理论文,希望大家喜欢!以情绪管理为主题的心理论文篇一《大学生的情绪管理》摘要...
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教育管理专业论文范文论个人情绪管理对心理健康的作用与影响摘要:人的情绪是一种心理表现,它常常伴随着一系列的生理和心理变化,好的情绪总是让人心旷神怡、能让人保持健康心理;坏情绪则会引发多种不适,是人的心理健康大打折扣...
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