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选题的理论意义与实践意义：理论意义：柔韧性训练是舞蹈教学的一个重要的环节，在中国古典舞教学中也是非常重要的一部分，一个优秀的舞者如果不解决好自己自身的柔韧性，一些高难度的技巧动作不可能做到完美，跳舞也不会具有美感，所以它不仅能培养学生的
芭蕾有着一定的规范和结构形式，想要有效的把软度提高，就要注意以下的三个因素：（1）肌肉、韧带组织的弹性不仅取决于性别、年龄，而且取决于中枢神经系统的兴奋度。情绪高涨时，柔韧性会增大。因此，柔韧训练要从少儿抓起，练习时的情绪也不可忽视。
提供论柔韧性训练在舞蹈教学中的作用文档免费下载，摘要:论柔韧性训练在舞蹈教学中的作用段坷河南郑州解放军信息工程大学摘要：柔韧训练在舞蹈教学中是最基本也是最重要的一个环节。好的柔韧可以使动作更加舒展更加优美，可以很轻松地完成比较高难度的‘‘技术技巧”,柔韧训练就是要...
展开全部.近年来，在舞蹈教学中教师往往忽视柔韧性的练习，事实上柔韧性在舞蹈教学中是相当重要的，它可以使动作的幅度加大，使动作舒展、姿态造型优美并更具有艺术表现力。.也许你已经发现，有些芭蕾舞演员的力度、速度都达到了一定的水平，但是为...
芭蕾基训中动作的规范性和能力训练的重要性任晓璐陕西师范大学摘要：芭蕾基训课是芭蕾教学的一门主课，它决定着学生和演员的技术素养。芭蕾基训以科学性、规范性、严谨性为特点，通过对身体开、绷、直、立的训练，使舞者逐渐形成挺拔、匀称、完美的体态
1、柔韧素质是身体健康的重要组成部分。身体的柔韧性是支撑运动器官的机能特征，它决定着身体各个关节动作的幅度和灵活性。同时也反映身体各个关节活动时，跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。经常做伸展练习可以保持肌腱和韧带的弹性，关节的活动范围将...
如芭蕾形体训练中手位，强调圆弧形的拉长对手臂部动作延伸时的韧觉，凸现姿态的精气神韵深度，不僵不懈，恰如其分，手臂要竭尽徐丽玲：论“延伸”训练对塑造形体的重要性（下转第96PDF文件使用试用版本创建
浅析柔韧性对短跑成绩的影响-随着短跑技术的不断发展,提高速度已成为大家的共识.对柔韧素质及步长进行了具体分析,进一步探讨了柔韧性与步长的关系.分析了柔韧与步长是提高髋关节的灵活性和发展步长的...
1.柔韧性对篮球运动的作用-51.1.提高柔韧性可以增加动作的准确性，提高动作的规格和质量-51.2.提高柔韧可以防止肌肉、韧带、关节损伤-51.3.柔韧性对运动成绩有促进作用-62.提高柔韧素质的方法-62.1.肩关节：-62.2.大腿后侧及髋关节：-62.3.腰部：-72.4
刚开始进行跑步的时候，很多人说我的跑步姿势不对。对于183cm的我来说，最大的问题在于身体僵硬笨拙；对于一个一直在校篮球队的运动爱好者来说，跑步过程中确实着地较重，但我初期并未意识到想要变得更快更强的我…
选题的理论意义与实践意义：理论意义：柔韧性训练是舞蹈教学的一个重要的环节，在中国古典舞教学中也是非常重要的一部分，一个优秀的舞者如果不解决好自己自身的柔韧性，一些高难度的技巧动作不可能做到完美，跳舞也不会具有美感，所以它不仅能培养学生的
芭蕾有着一定的规范和结构形式，想要有效的把软度提高，就要注意以下的三个因素：（1）肌肉、韧带组织的弹性不仅取决于性别、年龄，而且取决于中枢神经系统的兴奋度。情绪高涨时，柔韧性会增大。因此，柔韧训练要从少儿抓起，练习时的情绪也不可忽视。
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展开全部.近年来，在舞蹈教学中教师往往忽视柔韧性的练习，事实上柔韧性在舞蹈教学中是相当重要的，它可以使动作的幅度加大，使动作舒展、姿态造型优美并更具有艺术表现力。.也许你已经发现，有些芭蕾舞演员的力度、速度都达到了一定的水平，但是为...
芭蕾基训中动作的规范性和能力训练的重要性任晓璐陕西师范大学摘要：芭蕾基训课是芭蕾教学的一门主课，它决定着学生和演员的技术素养。芭蕾基训以科学性、规范性、严谨性为特点，通过对身体开、绷、直、立的训练，使舞者逐渐形成挺拔、匀称、完美的体态
1、柔韧素质是身体健康的重要组成部分。身体的柔韧性是支撑运动器官的机能特征，它决定着身体各个关节动作的幅度和灵活性。同时也反映身体各个关节活动时，跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。经常做伸展练习可以保持肌腱和韧带的弹性，关节的活动范围将...
如芭蕾形体训练中手位，强调圆弧形的拉长对手臂部动作延伸时的韧觉，凸现姿态的精气神韵深度，不僵不懈，恰如其分，手臂要竭尽徐丽玲：论“延伸”训练对塑造形体的重要性（下转第96PDF文件使用试用版本创建
浅析柔韧性对短跑成绩的影响-随着短跑技术的不断发展,提高速度已成为大家的共识.对柔韧素质及步长进行了具体分析,进一步探讨了柔韧性与步长的关系.分析了柔韧与步长是提高髋关节的灵活性和发展步长的...
1.柔韧性对篮球运动的作用-51.1.提高柔韧性可以增加动作的准确性，提高动作的规格和质量-51.2.提高柔韧可以防止肌肉、韧带、关节损伤-51.3.柔韧性对运动成绩有促进作用-62.提高柔韧素质的方法-62.1.肩关节：-62.2.大腿后侧及髋关节：-62.3.腰部：-72.4
刚开始进行跑步的时候，很多人说我的跑步姿势不对。对于183cm的我来说，最大的问题在于身体僵硬笨拙；对于一个一直在校篮球队的运动爱好者来说，跑步过程中确实着地较重，但我初期并未意识到想要变得更快更强的我…
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