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常熬夜，很伤肝！.怎么用饮食调理？.中医：推荐一种汤，滋阴助睡眠.核心提示：中医里，肝是主情志的，也就是日常情绪，发怒生气特别伤肝，一定要控制好自己的情绪，保持一个好心情。.中医如何看待熬夜？.“阳气尽则卧，阴气尽则寤。.”.熬夜导致...
滋阴养阴是最主要的调理手段中医上有个用了上千年的――《金匮要略》中的酸枣仁汤“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之”经常熬夜的人可在每天早晚饭前各喝一次温服2~3天此外，熬夜的人日常生活中更要注意养肝护肝、滋阴养阴
九叔在网上经常能看到网友花式熬夜有人戏称自己是守夜冠军叔科普过的熬夜危害已多得数不清了但还是有人左耳入右耳出既然现代医学还没吓到你们今天就从老祖宗流传下来的中医角度再给你们好好上一课首先来看看中医如何看待熬夜？
经常熬夜的人，身体会垮掉！.老中医告诉你如何调理.熬夜在生活中的概率并不少见，一些是因为工作因素，一些是因为生活习惯，但不管是哪种情况，都无法阻挡熬夜对健康的伤害，本文就来认识一下熬夜有什么危害，同时也来了解一下熬夜之后的补救办法...
肝藏血，是储存血液的重要器官，阴血互生，肝阴虚和肝血虚，经常会互相影响，两者的病症多有联系，又有一些不同，共同影响着人体的健康。1、肝阴虚。肝阴虚多表现为头晕目眩、五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、…
熬夜症状：空气干燥，工作繁忙，劳碌一天后再熬夜很容易“上火”，出现口干舌燥、牙龈肿痛的症状。熬夜后上火最好不要靠喝清热的凉茶来败火，因为熬夜容易耗阴，所以才导致“上火”，为了人体“阴”的恢复，此时，应该多喝具有滋阴清热的茶饮，如薄荷、枸杞、金银花、麦冬等花草...
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