发表服务
然而最新的一项研究证明，熬夜的真正危害不在大脑，而是在肠道。这篇发表在《Cell》期刊上的论文研究指出：长期熬夜睡眠不足，可导致肠道中会积累大量有害气体“活性氧”，不仅能缩短果蝇一半的生命时间，严重还会诱发“猝死”风险。
熬夜或夜间工作对人体究竟有多大的危害？此前，还没有与之相关的具体系统性科学研究。11月16日发表的两项最新研究为我们揭示了相关的利害风险。研究表明，“轮班倒工作”“日常熬夜”可能会增加患中度、重度哮喘的风险，同时也会增加心力衰竭的...
熬夜或夜间工作对人体究竟有多大的危害？此前，还没有与之相关的具体系统性科学研究。11月16日发表的两项最新研究为我们揭示了相关的利害风险。研究表明，“轮班倒工作”“日常熬夜”可能会增加患中度、重度哮喘的风险，同时也会增加心力衰竭的风险。
熬夜伤身，虽然很多人都知道熬夜不好，但无法改变这个不良习惯。那么，熬夜具体会给人体带来哪些危害呢？大量的研究事实表明，熬夜使人精神憔悴、损害皮肤和，经常熬夜的人罹患病和癌症的风险也更高。
熬夜真的会变傻：睡眠不足，患阿尔兹海默病风险增高.近年来，科研人员认识到，睡眠障碍和阿尔兹海默病之间呈现一种互为诱因、相互加速的状态。.阿尔兹海默病与大脑中一种毒蛋白的堆积有关，它们导致了记忆衰退，而睡眠不足在这一过程中起到了...
近期的一项研究表明，睡眠不足可能会加剧我们对于不健康食物的渴望，进而导致夜间吃零食的习惯。这种习惯也会导致加剧肥胖和糖尿病的风险。事实上，偶尔熬夜或者吃夜宵或许不会带来太多的问题。但是，如果你是一个…
无论出于什么原因，如果你还在熬夜的话，一定要警惕起来了。特别是这些关于熬夜的大数据，你一定要知道。大数据显示，长期睡眠不足6小时的人，与平均睡眠7到8小时的人相比，中风风险增加了4.5倍。中风非小病，轻则肢体麻木、半身不遂，重则致死。
一项新的研究表明，长期不规律的睡眠时间，可能会增加一个人抑郁的风险，就像总体上减少睡眠时间或熬夜熬夜一样。.即使就第二天的心情而言，醒来时间每天都在变化的人们，可能会发现自己的情绪与前一天晚上熬夜或早上很早醒来的人一样不愉快。.这项...
综上所述，研究表明，熬夜可能会导致细胞内的昼夜节律与我们的行为脱钩，从而使生物钟不能预测机体日常需求的波动，而对大多数人来说，需求波动在白天会更高。当昼夜节律被打乱时，这会增加不良事件的风险，如心律失常和心源性猝死。
关于熬夜的危害，除本次研究发现的熬夜减寿50%的风险外，多项研究也早就表明，持续一周睡眠不足会导致700多基因生改变，长期处于缺觉状态的人，身体免疫力会严重下降，还会带来肠胃危机、皮肤受损、加速端粒缩短等风险。
然而最新的一项研究证明，熬夜的真正危害不在大脑，而是在肠道。这篇发表在《Cell》期刊上的论文研究指出：长期熬夜睡眠不足，可导致肠道中会积累大量有害气体“活性氧”，不仅能缩短果蝇一半的生命时间，严重还会诱发“猝死”风险。
熬夜或夜间工作对人体究竟有多大的危害？此前，还没有与之相关的具体系统性科学研究。11月16日发表的两项最新研究为我们揭示了相关的利害风险。研究表明，“轮班倒工作”“日常熬夜”可能会增加患中度、重度哮喘的风险，同时也会增加心力衰竭的...
熬夜或夜间工作对人体究竟有多大的危害？此前，还没有与之相关的具体系统性科学研究。11月16日发表的两项最新研究为我们揭示了相关的利害风险。研究表明，“轮班倒工作”“日常熬夜”可能会增加患中度、重度哮喘的风险，同时也会增加心力衰竭的风险。
熬夜伤身，虽然很多人都知道熬夜不好，但无法改变这个不良习惯。那么，熬夜具体会给人体带来哪些危害呢？大量的研究事实表明，熬夜使人精神憔悴、损害皮肤和，经常熬夜的人罹患病和癌症的风险也更高。
熬夜真的会变傻：睡眠不足，患阿尔兹海默病风险增高.近年来，科研人员认识到，睡眠障碍和阿尔兹海默病之间呈现一种互为诱因、相互加速的状态。.阿尔兹海默病与大脑中一种毒蛋白的堆积有关，它们导致了记忆衰退，而睡眠不足在这一过程中起到了...
近期的一项研究表明，睡眠不足可能会加剧我们对于不健康食物的渴望，进而导致夜间吃零食的习惯。这种习惯也会导致加剧肥胖和糖尿病的风险。事实上，偶尔熬夜或者吃夜宵或许不会带来太多的问题。但是，如果你是一个…
无论出于什么原因，如果你还在熬夜的话，一定要警惕起来了。特别是这些关于熬夜的大数据，你一定要知道。大数据显示，长期睡眠不足6小时的人，与平均睡眠7到8小时的人相比，中风风险增加了4.5倍。中风非小病，轻则肢体麻木、半身不遂，重则致死。
一项新的研究表明，长期不规律的睡眠时间，可能会增加一个人抑郁的风险，就像总体上减少睡眠时间或熬夜熬夜一样。.即使就第二天的心情而言，醒来时间每天都在变化的人们，可能会发现自己的情绪与前一天晚上熬夜或早上很早醒来的人一样不愉快。.这项...
综上所述，研究表明，熬夜可能会导致细胞内的昼夜节律与我们的行为脱钩，从而使生物钟不能预测机体日常需求的波动，而对大多数人来说，需求波动在白天会更高。当昼夜节律被打乱时，这会增加不良事件的风险，如心律失常和心源性猝死。
关于熬夜的危害，除本次研究发现的熬夜减寿50%的风险外，多项研究也早就表明，持续一周睡眠不足会导致700多基因生改变，长期处于缺觉状态的人，身体免疫力会严重下降，还会带来肠胃危机、皮肤受损、加速端粒缩短等风险。
发表服务