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提供30米跑(考核)游戏：搬运接力文档免费下载，摘要:小学一年级体育第十五课教案教材1、30米跑(考核)2、游戏：搬运接力知识目标：能知道快速跑的意义和要求，知道游戏规则和方法。教学目标技能目标：能掌握快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的技能，按规则做游戏。
小学体育《30米快速跑》教案.执教者：教学内容30快速跑认知目标：使95%的学生掌握30米快速跑的动作要领。.心理目标：发展学生个性，培养学生敢于面对困难和承受挫折的能力。.情感目标：积极参与学习，培养学生对体育运动的兴趣。.人际交往目标...
摘要：短距离快速跑在高校被列为体育达标的一项重要内容,除跑的距离要求不同之外,技术要求是动作轻松,步幅大,步频快,要平稳,直线性强。本文通过对制约大学生短跑速度的因素进行分析,提出了一系列解决方法,以便…
小学体育与健康一年级《走和跑：30米跑（考核）传球接力》教案.doc,教材1、走和跑：30米跑（考核）2、选修内容：传球接力教学目标学生能说出快速跑最基本的动作要求。能完成30米快速跑的考核任务。考核中能勇敢顽强，努力进取。能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法。
在30米计时跑中,实验组3.76s比对照组3.81s成绩提高了0.05s；60米计时跑成绩提高了0.17s；100米专项成绩提高了0.11s。经配对样本T检验P0.05,说明这两项速度指标经过12周的训练出现了显著的变化,而30米计时跑有所提高,但没有显著性变化。
论文题目为《新时代中国男子100m短跑：回顾与展望》，发表在《体育科学》2019年第2期，作者是苏炳添、邓民威、徐泽、梁伟、姜自立、王国杰。在论文中，苏炳添总结了自己多年的比赛经验，与研究团队一起运用文献资料调研、访谈等研究方法系统分析了近10年，特别是新时代以来我国男子100米...
体育教学论文：如何提高200米后程跑能力.doc,如何提高200米后程跑能力摘要：短跑就是要讲求速度，用最快的速度跑完全程。初中学生的200米跑步的能力是体育教学中的一个重要的内容，在进行阶段性测试中发现许多学生最后80米或50米的跑速明显降低，根据初中体育教学特点和初中学生的学习任…
现在回想起每学期一次的1000米跑测试.都会心有余悸.想要轻轻松松在1000米跑中拿到好成绩.几乎是个不可能完成的任务.一分耕耘一分收获的道理.相信大家都明白.康豆在之前的文章中曾提到过.通过正确的方法训练.才是1000米跑取得优异成绩的最佳途径.
他日常训练中的阻力加速跑训练是这样的：先抵抗阻力15千克冲刺10米，跑2次；接着是抗阻12千克冲刺20米2次；抗阻7千克冲刺30米2次。随着阻力负荷减小，苏炳添前七八步的步长逐渐变大，最终在无阻力情况下达到理想步长。
随着科学技术的迅速发展和运动水平的不断提高，人们对自身的结构、技能水平的认识越来越深化，中长跑训练观念、训练手段和方法也在不断更新。800米运动员的速度训练一直是教练员和运动员所关注的问题。当今的800米训练由过去的发展低强度的耐力训练向突出专项速度耐力训练…
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小学体育《30米快速跑》教案.执教者：教学内容30快速跑认知目标：使95%的学生掌握30米快速跑的动作要领。.心理目标：发展学生个性，培养学生敢于面对困难和承受挫折的能力。.情感目标：积极参与学习，培养学生对体育运动的兴趣。.人际交往目标...
摘要：短距离快速跑在高校被列为体育达标的一项重要内容,除跑的距离要求不同之外,技术要求是动作轻松,步幅大,步频快,要平稳,直线性强。本文通过对制约大学生短跑速度的因素进行分析,提出了一系列解决方法,以便…
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在30米计时跑中,实验组3.76s比对照组3.81s成绩提高了0.05s；60米计时跑成绩提高了0.17s；100米专项成绩提高了0.11s。经配对样本T检验P0.05,说明这两项速度指标经过12周的训练出现了显著的变化,而30米计时跑有所提高,但没有显著性变化。
论文题目为《新时代中国男子100m短跑：回顾与展望》，发表在《体育科学》2019年第2期，作者是苏炳添、邓民威、徐泽、梁伟、姜自立、王国杰。在论文中，苏炳添总结了自己多年的比赛经验，与研究团队一起运用文献资料调研、访谈等研究方法系统分析了近10年，特别是新时代以来我国男子100米...
体育教学论文：如何提高200米后程跑能力.doc,如何提高200米后程跑能力摘要：短跑就是要讲求速度，用最快的速度跑完全程。初中学生的200米跑步的能力是体育教学中的一个重要的内容，在进行阶段性测试中发现许多学生最后80米或50米的跑速明显降低，根据初中体育教学特点和初中学生的学习任…
现在回想起每学期一次的1000米跑测试.都会心有余悸.想要轻轻松松在1000米跑中拿到好成绩.几乎是个不可能完成的任务.一分耕耘一分收获的道理.相信大家都明白.康豆在之前的文章中曾提到过.通过正确的方法训练.才是1000米跑取得优异成绩的最佳途径.
他日常训练中的阻力加速跑训练是这样的：先抵抗阻力15千克冲刺10米，跑2次；接着是抗阻12千克冲刺20米2次；抗阻7千克冲刺30米2次。随着阻力负荷减小，苏炳添前七八步的步长逐渐变大，最终在无阻力情况下达到理想步长。
随着科学技术的迅速发展和运动水平的不断提高，人们对自身的结构、技能水平的认识越来越深化，中长跑训练观念、训练手段和方法也在不断更新。800米运动员的速度训练一直是教练员和运动员所关注的问题。当今的800米训练由过去的发展低强度的耐力训练向突出专项速度耐力训练…
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