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针对轻微抑郁症状青年人群的瑜伽干预法作者：WooleryA,MyersH,SternliebB,ZeltzerL.背景：瑜伽师生经常诉说瑜伽对于他们的情绪具有提升的作用，但是有关瑜伽对情绪影响的科学研究还很有限。目的：检测短期艾扬格瑜伽课程对患有轻度抑郁...
温和艾扬格瑜伽课程对老年人步态的影响：一项探索性研究作者：DiBenedettoM,InnesKE,TaylorAG,RodeheaverPF，BoxerJA,WrightHJ,KerriganDC.目的：为了确定一项简单而适用的瑜伽计划能否改善健康老人…
艾扬格瑜伽治疗膝骨关节炎症状：一项试点研究作者：SKolansinski,MGarfinkel,ASinghal,AGTsai,WMatz,Dyke,RSchumacher目的：美国风湿病学会（ACR）对骨性关节炎（OA）医学管理的指导方针强调包…
但瑜伽组的老人在生活质量和生理指标方面要比运动组和等待名单对照组表现出显著性改善。*这篇论文发表在《替代疗法保健医学》（2006）12:40-47更多有趣的瑜伽干货内容和专业课程，请关注公众号艾扬格瑜伽学院（ID：BKSIyengar）
<艾扬格瑜伽理疗功效的科学验证>报告集--2008年10月12日--多项研究报告汇编该项针对瑜伽实际理疗效果的研究项目是在印度共和国卫生与社会福利部指导下,由印度医学协会,印度全科医师协会,以及印度帕金森及动作紊乱症协会执行,瑜伽之光基金会提供配合协助完成.
瑜伽之道I在物理疗法中初尝艾扬格瑜伽.在3年半前，我上了第一节艾扬格瑜伽课。.我的老师以唱诵和山式（tadasana）开始，指令如此精细且全部运用解刨学词汇，让我感觉仿佛身处物理疗法课堂。.她的引导如此精准，观察如此敏锐，对身体的认识如此清晰...
且它在身体方面的精准对位，在运动理疗方面也有辅助作用，于是衍生了瑜伽疗法（yogatherapy）这一课程。那么问题来了，如果上艾扬格瑜伽时穿喇叭健美裤，老师怎么能够看到你的膝盖，腿的位置是否对位呢？所以艾扬格瑜伽的服装到底应该穿什么呢？
一般在阴瑜伽中的体式都不难，每个动作静止一段时间，需要停留3-5分钟，在静止的伸展中，位于深层肌肉中的结缔组织得以滋养，从而达到疏通经络、调理气血、调节神经系统的作用。艾扬格：艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(K.B.SIyengar)创立和教授的哈
傅崇杰.市场职业经理人、品牌管理人、传媒人、瑜伽内容撰稿人。.1、首先需要找到一个艾扬格瑜伽所在的官方机构学习是最能保证你的学习质量。.2、其次要找符合资格的老师去学习。.（艾扬格瑜伽认证老师的等级是有很严密的教学限制）.3、如果你要系统...
而艾扬格瑜伽科学健康的习练体系则起了一个很好的示范作用。这让我在徘徊期感触颇深，从而坚定了选择艾扬格瑜伽，坚定了自己创业的想法。在学习艾扬格瑜伽的过程中，我就会想到今后该如何更好的去教授学员，该如何更好地换位思考。
针对轻微抑郁症状青年人群的瑜伽干预法作者：WooleryA,MyersH,SternliebB,ZeltzerL.背景：瑜伽师生经常诉说瑜伽对于他们的情绪具有提升的作用，但是有关瑜伽对情绪影响的科学研究还很有限。目的：检测短期艾扬格瑜伽课程对患有轻度抑郁...
温和艾扬格瑜伽课程对老年人步态的影响：一项探索性研究作者：DiBenedettoM,InnesKE,TaylorAG,RodeheaverPF，BoxerJA,WrightHJ,KerriganDC.目的：为了确定一项简单而适用的瑜伽计划能否改善健康老人…
艾扬格瑜伽治疗膝骨关节炎症状：一项试点研究作者：SKolansinski,MGarfinkel,ASinghal,AGTsai,WMatz,Dyke,RSchumacher目的：美国风湿病学会（ACR）对骨性关节炎（OA）医学管理的指导方针强调包…
但瑜伽组的老人在生活质量和生理指标方面要比运动组和等待名单对照组表现出显著性改善。*这篇论文发表在《替代疗法保健医学》（2006）12:40-47更多有趣的瑜伽干货内容和专业课程，请关注公众号艾扬格瑜伽学院（ID：BKSIyengar）
<艾扬格瑜伽理疗功效的科学验证>报告集--2008年10月12日--多项研究报告汇编该项针对瑜伽实际理疗效果的研究项目是在印度共和国卫生与社会福利部指导下,由印度医学协会,印度全科医师协会,以及印度帕金森及动作紊乱症协会执行,瑜伽之光基金会提供配合协助完成.
瑜伽之道I在物理疗法中初尝艾扬格瑜伽.在3年半前，我上了第一节艾扬格瑜伽课。.我的老师以唱诵和山式（tadasana）开始，指令如此精细且全部运用解刨学词汇，让我感觉仿佛身处物理疗法课堂。.她的引导如此精准，观察如此敏锐，对身体的认识如此清晰...
且它在身体方面的精准对位，在运动理疗方面也有辅助作用，于是衍生了瑜伽疗法（yogatherapy）这一课程。那么问题来了，如果上艾扬格瑜伽时穿喇叭健美裤，老师怎么能够看到你的膝盖，腿的位置是否对位呢？所以艾扬格瑜伽的服装到底应该穿什么呢？
一般在阴瑜伽中的体式都不难，每个动作静止一段时间，需要停留3-5分钟，在静止的伸展中，位于深层肌肉中的结缔组织得以滋养，从而达到疏通经络、调理气血、调节神经系统的作用。艾扬格：艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(K.B.SIyengar)创立和教授的哈
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而艾扬格瑜伽科学健康的习练体系则起了一个很好的示范作用。这让我在徘徊期感触颇深，从而坚定了选择艾扬格瑜伽，坚定了自己创业的想法。在学习艾扬格瑜伽的过程中，我就会想到今后该如何更好的去教授学员，该如何更好地换位思考。
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