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*通讯作者：廖祥鹏，Email：lxp4848＠aliyun．com维生素D与成年人骨骼健康应用指南（2014年标准版）中国老年学学会骨质疏松委员会维生素D学科组专家委员会
维生素D不仅在维护骨骼健康中起作用，而且在非骨骼疾病中起潜在作用，如自体免疫疾病、癌症、心理健康问题和心血管疾病等。.虽然目前还没有对维生素D缺乏症（VitaminDdeficiency）的标准达成共识，但维生素D缺乏症在中国很常见，特别是在老年人中...
维生素D不仅在维护骨骼健康中起作用，而且在非骨骼疾病中起潜在作用，如自体免疫疾病、癌症、心理健康问题和心血管疾病等。虽然目前还没有对维生素D缺乏症（VitaminDdeficiency）的标准达成共识，但维生素D缺乏症在中国很常见，特别是在老年人中。
骨骼健康：除了钙和维生素D还有这些.维他.新南威尔士大学生物制药硕士.52人赞同了该文章.我们在前一篇里面介绍了，保持骨骼健康，最佳的钙来源自膳食中，例如从奶类食品中吸收，而不是通过钙补充剂。.非膳食来源的钙补充剂对身体健康有很大风险...
又一个保健品谎言被揭穿：维生素D对强壮骨骼没有帮助.自从1919年英国科学家爱德华·梅兰比（EdwardMellanby）发现维生素D在防止佝偻病方面的作用以来，它已经成为强壮骨骼的代名词。.现在维生素D是一种标准的补充剂，添加到牛奶和橙汁等日常食物中以防止...
因此，论文作者认为，维生素D补充剂用于改善骨骼健康的临床指南可能需要修改，因为现有的最佳证据并不支持这一点。除了预防长期缺乏阳光所致的佝偻病和骨软化等罕见疾病，健康人不需要使用维生素D补充剂来维持或改善肌肉骨骼健康。
维生素D汇帮助人体吸收钙，缺乏维生素D的人损失骨量的风险也更高。一般来说，我们可以通过适度的日晒吸收维生素D。此外，富含维生素K-2的食物，例如酸菜，对骨骼健康起着至关重要的作用。维生素K-2会通过减少钙的流失帮助矿物质与骨骼结合，促进骨骼
药明康德内容团队编辑维生素D是阳光对我们的馈赠，它可以由下的7-脱氢胆固醇经紫外线照射而成；也可以从膳食和补充剂中获得。维生素D的作用广泛，如促进骨骼健康，预防佝偻病、癌症、中风和自身免疫系统疾病等；但是补充维生素D对心血管疾病的影响尚不确定。
维生素D对心血管健康有用吗？《柳叶刀》子刊50万人研究，取决于体内含量！,维生素d,柳叶刀,心血管疾病,冠心病,癌症,孟德尔药明康德内容团队编辑维生素D是阳光对我们的馈赠，它可以由下的7-脱氢胆固醇经紫外线照射而成；也可以从膳食和补充剂中获得。
骨骼的健康不仅需要钙剂和维生素D的补充，健康饮食、适量运动、戒烟限酒都对于骨骼健康有好处。但专家评论同时也指出，这项研究虽然指出了钙剂和维生素D与降低社区老人骨折的发生没有明显联系，但不能忘记家族性骨质疏松等疾病的...
*通讯作者：廖祥鹏，Email：lxp4848＠aliyun．com维生素D与成年人骨骼健康应用指南（2014年标准版）中国老年学学会骨质疏松委员会维生素D学科组专家委员会
维生素D不仅在维护骨骼健康中起作用，而且在非骨骼疾病中起潜在作用，如自体免疫疾病、癌症、心理健康问题和心血管疾病等。.虽然目前还没有对维生素D缺乏症（VitaminDdeficiency）的标准达成共识，但维生素D缺乏症在中国很常见，特别是在老年人中...
维生素D不仅在维护骨骼健康中起作用，而且在非骨骼疾病中起潜在作用，如自体免疫疾病、癌症、心理健康问题和心血管疾病等。虽然目前还没有对维生素D缺乏症（VitaminDdeficiency）的标准达成共识，但维生素D缺乏症在中国很常见，特别是在老年人中。
骨骼健康：除了钙和维生素D还有这些.维他.新南威尔士大学生物制药硕士.52人赞同了该文章.我们在前一篇里面介绍了，保持骨骼健康，最佳的钙来源自膳食中，例如从奶类食品中吸收，而不是通过钙补充剂。.非膳食来源的钙补充剂对身体健康有很大风险...
又一个保健品谎言被揭穿：维生素D对强壮骨骼没有帮助.自从1919年英国科学家爱德华·梅兰比（EdwardMellanby）发现维生素D在防止佝偻病方面的作用以来，它已经成为强壮骨骼的代名词。.现在维生素D是一种标准的补充剂，添加到牛奶和橙汁等日常食物中以防止...
因此，论文作者认为，维生素D补充剂用于改善骨骼健康的临床指南可能需要修改，因为现有的最佳证据并不支持这一点。除了预防长期缺乏阳光所致的佝偻病和骨软化等罕见疾病，健康人不需要使用维生素D补充剂来维持或改善肌肉骨骼健康。
维生素D汇帮助人体吸收钙，缺乏维生素D的人损失骨量的风险也更高。一般来说，我们可以通过适度的日晒吸收维生素D。此外，富含维生素K-2的食物，例如酸菜，对骨骼健康起着至关重要的作用。维生素K-2会通过减少钙的流失帮助矿物质与骨骼结合，促进骨骼
药明康德内容团队编辑维生素D是阳光对我们的馈赠，它可以由下的7-脱氢胆固醇经紫外线照射而成；也可以从膳食和补充剂中获得。维生素D的作用广泛，如促进骨骼健康，预防佝偻病、癌症、中风和自身免疫系统疾病等；但是补充维生素D对心血管疾病的影响尚不确定。
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骨骼的健康不仅需要钙剂和维生素D的补充，健康饮食、适量运动、戒烟限酒都对于骨骼健康有好处。但专家评论同时也指出，这项研究虽然指出了钙剂和维生素D与降低社区老人骨折的发生没有明显联系，但不能忘记家族性骨质疏松等疾病的...
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